|
Sportshjørnet Alt som har med sport å gjøre passer inn her. |
|
Trådverktøy | Visningsmåter |
16-01-18, 21:18 | #21 |
Enda en som trener
Medlem siden: Sep 2007
Innlegg: 17.943
|
Sv: Løping: Hvor mye betyr alder?Jeg har jo løpt 'hele livet' - totalt uten talent. Skal nok klare å løpe rundt vannet på 15 min - men det er hardt. Hadde vært lettere da jeg gikk på videregående (naturlig nok, jeg trente mye da og). Jeg vil tro de fleste jentene i klassen min ikke hadde klart det. |
16-01-18, 21:21 | #22 |
Offline
|
Sv: Løping: Hvor mye betyr alder?Jeg løper raskest etter å ha kommet litt i gang, så hvis de tre kilometerene hadde vært på flatmark etter fire, fem kilometer hadde 15 minutter gått veldig greit. Jeg er ingen aktiv trener, men er lett og langbeint, så det er litt «juks». |
16-01-18, 21:37 | #23 |
Kontrollfrik
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Sammen med Richard
Innlegg: 37.958
|
Sv: Løping: Hvor mye betyr alder?Det frister å ta en coopertest en dag. 12 min er ikke lenge. Tror jeg kan klare 2 km iallfall, men vet ikke? |
16-01-18, 22:13 | #25 |
Kontrollfrik
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Sammen med Richard
Innlegg: 37.958
|
Sv: Løping: Hvor mye betyr alder?
Håper det. Har ikke drevet med løping så lenge, kun siden sensommeren/ i høst. Men jeg har hatt en voldsom progresjon, spesielt på lengde. |
17-01-18, 07:00 | #26 |
En skrue løs
Medlem siden: Dec 2007
Hvor: I nord
Innlegg: 7.678
|
Sv: Løping: Hvor mye betyr alder?Jeg klarer ikke å løpe sammenhengende i 3 km eller 15 minutter. :bidrar:
__________________
2001, 2005, 2020 |
17-01-18, 07:07 | #27 |
maler
|
Sv: Løping: Hvor mye betyr alder?Jeg tror alle på ungdomsskole og VGs løp på under 15 min hos oss. Nå hadde jeg nok ikke greid det tror jeg. Men selvsagt betyr alder noe.
__________________
Storebror 2002 - Toern 2003 - Plutt 2009 - Mikro 2012 |
17-01-18, 09:37 | #28 |
Kontrollfrik
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Sammen med Richard
Innlegg: 37.958
|
Sv: Løping: Hvor mye betyr alder?
Det har jeg også hatt problemer med, men etter mye trening er det ikke lenger et problem. Hvis jeg bare har lav nok fart, tror jeg nå at jeg kan løpe nesten ubegrenset langt, iallfall hvis det ikke var for de hersens knærne som begynner å si fra etter sånn ca fire kilometer.. |
17-01-18, 09:48 | #29 |
Textrovert
|
Sv: Løping: Hvor mye betyr alder?Jeg mener selv at jeg løper relativt mye, men jeg hadde aldri i livet klart 3 km på 15 minutter. I fjor fokuserte jeg en del på intervaller og tempotrening, men njet – et slikt tempo har jeg aldri klart og kommer neppe til å klare det heller. Nå er jeg i tillegg i slutten av førtiårene, så alderen er nok ikke helt på min side heller.
__________________
En stor og en liten (94 og 02) Ikke la det aller beste bli det godes fiende |
17-01-18, 09:50 | #30 |
intro
|
Sv: Løping: Hvor mye betyr alder?
Det synes jeg faktisk er nesten sjokkerende. Sånn var det definitivt ikke hos oss. Det var et lite fåtall - på ungdomsskolen, da de fleste ikke er utvokst engang, var det neppe noen av jentene i det hele tatt.
__________________
Høstbarn 06 og 08 "Still there’s a light i hold before me
You’re the measure of my dreams" |
17-01-18, 10:06 | #31 |
Kontrollfrik
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Sammen med Richard
Innlegg: 37.958
|
Sv: Løping: Hvor mye betyr alder?
Sånn som Katta beskriver var det som nevnt hos oss også, bortsett fra en liten gjeng med lite spreke jenter og gutter som var mer opptatt av rollespill enn idrett... Og mannen min syntes (også som nevnt) at det ikke var sjokkerende, snarere normalt (han er forresten blant annet gymlærer). Ut fra karakterene å dømme (på VGS) var det nok ikke spesielt unormalt, heller. Sist redigert av Hyacinth : 17-01-18 kl 10:33. |
17-01-18, 10:09 | #32 |
Yes, we can!!
|
Sv: Løping: Hvor mye betyr alder?Alder har mer å si for korte enn for lange distanser. For langdistanseløpere så toppes formen i ca 25-årsalderen, og så går den gradvis nedover, men du er faktisk over 60 før du er nede på nivået som 18-åring igjen (usikker på hva som er målt, men tror det er hvor gode resultater man får ved samme treningsmengde).
__________________
Feilen med verden er at de dumme er så skråsikre på alt - og de kloke så fulle av tvil. Bertrand Russel |
17-01-18, 10:27 | #33 |
Kontrollfrik
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Sammen med Richard
Innlegg: 37.958
|
Sv: Løping: Hvor mye betyr alder?Takk, Polyanna! |
17-01-18, 10:36 | #34 |
Passe aktiv
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sentralt
Innlegg: 10.911
|
Sv: Løping: Hvor mye betyr alder?De fleste i klassen på gymnaset løp 3000 på under, eller et par over 15 min. Vi løp 3000 m hver fredag morgen siste året. Vi ga gymlæreren fra Østlandet en treningsbukse med "Å løp" trykket på. Hun elsket den.
__________________
06 & 08 . |
17-01-18, 10:39 | #35 |
intro
|
Sv: Løping: Hvor mye betyr alder?Som Polyanna opplever jeg 3000 meter som på grensa til en eksplosiv distanse, og det er ikke min styrke, for å si det pent. Jeg løper, helt oppriktig talt, nøyaktig like fort per km enten jeg skal løpe 1000 meter, 3000 eller 5000 meter. Det er liksom ikke flere gir. (Og per i dag, med snø til anklene og etterdønningene av en forkjølelse, er jeg uansett milevis unna 15 minutter på 3000 meter. )
__________________
Høstbarn 06 og 08 "Still there’s a light i hold before me
You’re the measure of my dreams" |
17-01-18, 10:49 | #36 |
Kontrollfrik
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Sammen med Richard
Innlegg: 37.958
|
Sv: Løping: Hvor mye betyr alder?
Jeg føler at jeg er der du er, jeg også, egentlig. Fitbiten sier at jeg løper en kilometer på 6 minutter og noe, uansett lengde. Mistenker den for å ha hengt seg opp.. Men jeg har et gir jeg trives i, på en måte. |
17-01-18, 11:00 | #38 |
Kontrollfrik
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Sammen med Richard
Innlegg: 37.958
|
Sv: Løping: Hvor mye betyr alder?
Egentlig er jeg også det, men dette vannet her i byen er (var) omtrent identisk med «gym» på alle ungdomsskoler og videregående i bydelen i byen her. Det tok mange år etter VGS før jeg sluttet å hate turveien rundt vannet. |
17-01-18, 11:18 | #39 |
Slim på hovednerven
Medlem siden: Apr 2007
Hvor: Rogaland
Innlegg: 4.763
|
Sv: Løping: Hvor mye betyr alder?Hadde nok ikke klart 15 minutters kravet, nei. Er jo eldgammel. Klarer såvidt 5km på 30 minutter, og løper 4x4 intervaller på mølla i 10,5 km/t og 2,5% stigning. Jeg holder meg mest i «lapskaussonen», og deltar aldri i løp. Løper rundt omkring med hunden fordi det er avslappende og gøy. Tar en intervalløkt på treningssenteret en gang i blant. |
17-01-18, 14:37 | #40 |
Earthling
Medlem siden: Sep 2007
Hvor: Oslo
Innlegg: 5.035
|
Sv: Løping: Hvor mye betyr alder?13-åringen løp 3km på Oslo Maraton på 14 minutter, og han trener veldig lite. 11-åringen løp på 17 minutter. Så jeg ser også på 15 minutter som ganske så gjennomsnittlig for barn. Vi deltar i en del løp, og jeg ser at de unge løper i farter vi andre ikke kan oppleve. Hvis jeg var veldig heldig, hadde jeg kanskje klart 18 minutter. Til gjengjeld har jeg ikke prøvd. Jeg er også blant de seige som foretrekker lang distanse. |
|
|