|
Mat og kosthold Kategori for barnemat, oppskrifter, drikkevarer og kosthold generelt. |
|
Trådverktøy | Visningsmåter |
30-01-09, 08:54 | #21 |
Superduperaktiv
Medlem siden: Oct 2006
Innlegg: 579
|
Sv: "Behov" for usunne saker og tomme kalorier?Jeg er ikke noe kostholdsekspert, men jeg tror fast på at hvis et menneske spiser det kroppen har behov for hver dag, jevnt utover dagen, vil ikke suget etter søtt komme (på samme måten). Det psykiske suget vil nok være der innimellom, men jeg tror dette suget er kroppens måte å fortelle at den trenger mer mat. |
30-01-09, 08:59 | #22 |
Nymotens gammeldags
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Stavanger
Innlegg: 43.980
|
Sv: "Behov" for usunne saker og tomme kalorier?Enig med Gulla, dessuten er det jo slik at "søtt avler søtt". Jo mer sukker man spiser, jo mer får man lyst på, så det blir til slutt en ond sirkel. Kroppen har jo ikke behov for hvitt sukker, det kommer jo som regel av at man spiser feil fra før av. Jeg får mer lyst på søtt i de periodene jeg spiser endel søtt, da er jeg vill og gal etter sukker. Holder jeg meg helt unna i en periode, forsvinner suget. Mye karbohydrater øker forresten suget for min del. Lite karbo = motsatt.
__________________
I stepped on a cornflake, now I'm a cereal killer. |
30-01-09, 09:22 | #23 |
Princess Skids and Scars
|
Sv: "Behov" for usunne saker og tomme kalorier?Jeg har samme erfaring som deg Elinblu. Jeg legger på meg av å kun spise mat, enn jeg gjør når jeg spiser en sjokolade (eller to) om dagen. Jeg velger å tolke det som at jeg faktisk trenger godteri. Sannheten er nok at jeg spiser meg nogenlunde mett på sjokoladen og derfor slipper unna med mindre kalorier totalt enn om jeg spiste mat istedetfor. |
30-01-09, 11:10 | #24 |
intro
|
Sv: "Behov" for usunne saker og tomme kalorier?
Ja, det er nok ikke utenkelig at mitt sjokoladeinntak inngår i de kaloriene jeg trenger hver dag, slik at de ikke kommer på toppen av det jeg trenger, på et vis. Jeg er ellers nøye på 5 om dagen, spiser bare grovt, hjemmebakt brød og bruker lite fett i kosten.
__________________
Høstbarn 06 og 08 "Still there’s a light i hold before me
You’re the measure of my dreams" |
30-01-09, 11:36 | #25 |
Klar til innsats
Medlem siden: Nov 2006
Hvor: Trøndelag
Innlegg: 579
|
Sv: "Behov" for usunne saker og tomme kalorier?Jeg trodde jeg var alene om dette, jeg. Synes det er litt oppløftende at det er flere enn meg som legger på seg av å kutte sjokoladen.
__________________
- 1030 - Lillebror (juli 11), Minstesøster (juli 11), Lillesøster (aug 08) og Storesøster (aug 05)
|
30-01-09, 11:56 | #26 |
*_*
|
Sv: "Behov" for usunne saker og tomme kalorier?
Du har blitt En som ikke trenger å spise godteri?
__________________
2007 2010
|
30-01-09, 12:03 | #27 |
Passiv
Innlegg: n/a
|
Sv: "Behov" for usunne saker og tomme kalorier?For min del høres det helt ut å spise fem bamsemums? Bamsemums komme i minste målbare enhet "poser". Og da mener jeg de store posene. (I tilfelle de fremdeles selger sånne små tulleposer). |
30-01-09, 12:10 | #28 |
Vaklende
|
Sv: "Behov" for usunne saker og tomme kalorier?De burde kalle bamsemoms for selvmordsbamser. Alle i posen roper så innmari høyt "Spis meg, spis meg". |
30-01-09, 12:17 | #29 |
intro
|
Sv: "Behov" for usunne saker og tomme kalorier?Det går nok med noen bamser utenom måltidene også.
__________________
Høstbarn 06 og 08 "Still there’s a light i hold before me
You’re the measure of my dreams" |
30-01-09, 13:27 | #30 |
Ute av produksjon
Medlem siden: Jun 2008
Innlegg: 647
|
Sv: "Behov" for usunne saker og tomme kalorier?Eg hadde ikkje lyst på sjokolade før eg las denne tråden, men no derimot...
__________________
des 2007, april 09. |
31-01-09, 10:58 | #34 |
Erfaren nok
|
Sv: "Behov" for usunne saker og tomme kalorier?For meg er litt --> mye.
__________________
Enten går det bra, eller så går det over. |
31-01-09, 22:00 | #36 |
Bør lage seg en tittel selv
|
Sv: "Behov" for usunne saker og tomme kalorier?Men hva spiser du da? Som er sunt? |
31-01-09, 22:08 | #37 |
Ekvilist
|
Sv: "Behov" for usunne saker og tomme kalorier?Enig med bermen. Spiser man nok mat, så føler man mindre behov for snop. Vil tro at dopamin og lystsenteret i hjernen spiller inn her? Uansett så tror jeg ikke det finnes noe fasitsvar, noen klarer å holde jevnt godisinntak - f.eks 2-3 bamsemums daglig. Andre raser skikkelig utpå, 2 blir fort til 10. Jeg for min del har en mye bedre hverdag når jeg lever helt godteri- og kakefritt. Jeg gjorde dette fra januar 2007 til mars 2008, da klarte jeg å spise mye mer mat enn det jeg gjorde tidligere. Da kvalmen og graviditeten var over (jula 2008) ble det litt godis og pepperkaker igjen, og matmengden sank betraktelig. Det er ikke positivt, jeg går ned i vekt hvis jeg spiser mye, eller rettere sagt nok mat.
__________________
Poden 2005 og Pjokken 2008 |
31-01-09, 23:00 | #38 |
...
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 5.284
|
Sv: "Behov" for usunne saker og tomme kalorier?
Kanskje du heller burde øke litt på fettet slik at du får i deg nok kalorier igjennom maten. Og får du nok proteiner til hvert måltid?
__________________
------------------------------------------------------------- Hard work has a future payoff. Laziness pays off NOW |
|
|