Gå tilbake   Foreldreportalen > FPForum > Mat og kosthold
Last siden på nytt Vet dere om barna får i seg nok kalsium?
FAQ Medlemsliste Kalender Dagens innlegg

Vet dere om barna får i seg nok kalsium?

Mat og kosthold Kategori for barnemat, oppskrifter, drikkevarer og kosthold generelt.

Svar
Side 2 av 4 < 1 2 34 >
 
Trådverktøy Visningsmåter
Gammel 05-11-10, 11:30   #1
m^2
Bør lage seg en tittel selv
 
m^2 sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 14.071
Blogginnlegg: 122
m^2 har et rykte de fleste bare kan drømme omm^2 har et rykte de fleste bare kan drømme omm^2 har et rykte de fleste bare kan drømme omm^2 har et rykte de fleste bare kan drømme omm^2 har et rykte de fleste bare kan drømme omm^2 har et rykte de fleste bare kan drømme omm^2 har et rykte de fleste bare kan drømme omm^2 har et rykte de fleste bare kan drømme omm^2 har et rykte de fleste bare kan drømme omm^2 har et rykte de fleste bare kan drømme omm^2 har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Vet dere om barna får i seg nok kalsium?

Lillegutt spiser endel mandler, og vi bruker mye sesamfrø i matlagingen, så det hjelper jo på her. Men vær obs på at sesamfrø må være _knust_ og det må man kjøpe på helsekost, den i butikken er hel. Og det er håpløst å få den knust i kjøkkenmaskin :btdt:

Tallulah: Brunost er visst halvparten av gulost - så ca 80mg per brødskive?
m^2 er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 05-11-10, 11:37   #2
mina
Strikker
 
mina sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2006
Hvor: Sunnmøre
Innlegg: 3.219
mina er virkelig godt liktmina er virkelig godt liktmina er virkelig godt liktmina er virkelig godt liktmina er virkelig godt liktmina er virkelig godt liktmina er virkelig godt liktmina er virkelig godt liktmina er virkelig godt liktmina er virkelig godt likt
Standard

Sv: Vet dere om barna får i seg nok kalsium?

Når jeg regner kjapt over kan det se ut som at mine på en vanlig dag får i seg 400-700 mg.
Eldstejenta får i seg minst. Hun drikker ikke noe særlig med melk, bare når de får O'boy til frokost i helga.

__________________
-99 -01 -05
mina er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 05-11-10, 11:37   #3
Luftslottet
geskjeftig
 
Luftslottet sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2008
Innlegg: 8.391
Blogginnlegg: 271
Luftslottet er kulere enn de flesteLuftslottet er kulere enn de flesteLuftslottet er kulere enn de flesteLuftslottet er kulere enn de flesteLuftslottet er kulere enn de flesteLuftslottet er kulere enn de flesteLuftslottet er kulere enn de flesteLuftslottet er kulere enn de flesteLuftslottet er kulere enn de flesteLuftslottet er kulere enn de flesteLuftslottet er kulere enn de fleste
Standard

Sv: Vet dere om barna får i seg nok kalsium?

Takk for påminnelsen. Vi prøver å være flinke, og pusher i (den laktoseintolerante) guttungen brødskiver med kremost, laktosefri melk og grønne grønnsaker. Men vi er nok heller ikke oppe i de mengdene der, nei. Tipper han får i seg i underkant av 500 mg daglig, men det er kanskje nok for en toåring?

__________________
So many things I would have done, but clouds got in my way.

Stjernekikkeren 08 + Alkymisten 11
Luftslottet er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 05-11-10, 11:37   #4
Malama
Bør lage seg en tittel selv
 
Malama sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: Sunnmøre!
Innlegg: 30.301
Malama har mye å være stolt avMalama har mye å være stolt avMalama har mye å være stolt avMalama har mye å være stolt avMalama har mye å være stolt avMalama har mye å være stolt avMalama har mye å være stolt avMalama har mye å være stolt avMalama har mye å være stolt avMalama har mye å være stolt avMalama har mye å være stolt av
Standard

Sv: Vet dere om barna får i seg nok kalsium?

Jeg aner ikke, men jeg antar det.
Min toåring drikker melk.
Han spiser noe ost.
Han spiser jogurt (med havregryn) til kvelds.
Og ikke minst så lever han for tiden på PRIM på brødskrivene...

Selv tar jeg noe tilskudd, for det er en kalsiumtablett i "alt i ett pakka" jeg tar for gravide/ammende. Også drikker jeg en del melk i tillegg, så det går vel greit.

__________________
Storebror, aug -08 og Mellomsøster feb -11 og lillesøster des -15
Malama er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 05-11-10, 11:37   #5
DM
Live and let live
 
DM sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 19.119
Blogginnlegg: 86
DM har et rykte de fleste bare kan drømme omDM har et rykte de fleste bare kan drømme omDM har et rykte de fleste bare kan drømme omDM har et rykte de fleste bare kan drømme omDM har et rykte de fleste bare kan drømme omDM har et rykte de fleste bare kan drømme omDM har et rykte de fleste bare kan drømme omDM har et rykte de fleste bare kan drømme omDM har et rykte de fleste bare kan drømme omDM har et rykte de fleste bare kan drømme omDM har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Vet dere om barna får i seg nok kalsium?

Når poden var liten, så sa de vel at han burde få i seg ca 4.5 dl melk om dagen for å dekke behovet sitt. Da kokte vi havregryn morgen og kveld på 2 dl melk hver gang, og så fikk han litt biola innimellom. Nå bruker vi ikke melkeprodukter hjemme fordi hverken meg eller Poden tåler det, og da gir vi kalsiumtilskudd til begge ungene, og til meg.

Hvilket tilskudd bruker dere som bruker tilskudd? Admini har til nå fått Animal Parade. Vaniljetyggetablett med figurformer. Poden og jeg tar multivitamineraltablett.

__________________
Poden des. 01, Admini jan. 07 og Admikra feb.14.
-Det du tror, avgjør hva du ser.
DM er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 05-11-10, 11:42   #6
m^2
Bør lage seg en tittel selv
 
m^2 sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 14.071
Blogginnlegg: 122
m^2 har et rykte de fleste bare kan drømme omm^2 har et rykte de fleste bare kan drømme omm^2 har et rykte de fleste bare kan drømme omm^2 har et rykte de fleste bare kan drømme omm^2 har et rykte de fleste bare kan drømme omm^2 har et rykte de fleste bare kan drømme omm^2 har et rykte de fleste bare kan drømme omm^2 har et rykte de fleste bare kan drømme omm^2 har et rykte de fleste bare kan drømme omm^2 har et rykte de fleste bare kan drømme omm^2 har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Vet dere om barna får i seg nok kalsium?

Her ligger det en tabell over kalsiuminnhold i forskjellige matvarer!

Og jeg mener jeg leste at man anbefaler samme kalsiuminnhold i vokseperioden - fra 1-10 år hvertfall.
m^2 er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 05-11-10, 12:18   #7
rajraj
*_*
 
rajraj sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2007
Hvor: Kjellerlemmen
Innlegg: 5.659
Blogginnlegg: 115
rajraj er kulere enn de flesterajraj er kulere enn de flesterajraj er kulere enn de flesterajraj er kulere enn de flesterajraj er kulere enn de flesterajraj er kulere enn de flesterajraj er kulere enn de flesterajraj er kulere enn de flesterajraj er kulere enn de flesterajraj er kulere enn de flesterajraj er kulere enn de fleste
Standard

Sv: Vet dere om barna får i seg nok kalsium?

Jeg er usikker på hvor mye kalsium storebror faktisk får i seg. Han drikker ikke melk og er generelt småspist. Så selv om vi er flinke til å servere grønne grønnsaker og grovt brød, så monner det nok ikke. Han spiser en del yoghurt og havre, det er fine kilder.

Opprinnelig lagt inn av m^2, her.

Her ligger det en tabell over kalsiuminnhold i forskjellige matvarer!

Og jeg mener jeg leste at man anbefaler samme kalsiuminnhold i vokseperioden - fra 1-10 år hvertfall.

Jeg ser at f.eks spinat er oppgitt med høyt kalsiuminnhold. Men så har jeg lest at oksalsyren i spinat hemmer opptaket, slik at det ikke er noen god kalsiumkilde likevel.

__________________
2007 2010
rajraj er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 05-11-10, 11:43   #8
safran
saftig
 
safran sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 17.439
Blogginnlegg: 18
safran har et rykte de fleste bare kan drømme omsafran har et rykte de fleste bare kan drømme omsafran har et rykte de fleste bare kan drømme omsafran har et rykte de fleste bare kan drømme omsafran har et rykte de fleste bare kan drømme omsafran har et rykte de fleste bare kan drømme omsafran har et rykte de fleste bare kan drømme omsafran har et rykte de fleste bare kan drømme omsafran har et rykte de fleste bare kan drømme omsafran har et rykte de fleste bare kan drømme omsafran har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Vet dere om barna får i seg nok kalsium?

Hm, jeg ble plutselig usikker. De spiser grovt brød hver dag, og de spiser ost hver dag. Og en yoghurt hver. Melk drikker de ikke, men det hender de bruker det på frokostblanding. De drikker som regel et glass appelsinjuice til frokost, og spiser frukt på skolen. Noen ganger har de med seg smoothie. Egg spiser de stort sett hver dag.

__________________
In vino veritas
safran er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 05-11-10, 11:44   #9
Tallulah
Glamorøs
 
Tallulah sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 60.557
Blogginnlegg: 641
Tallulah har et rykte de fleste bare kan drømme omTallulah har et rykte de fleste bare kan drømme omTallulah har et rykte de fleste bare kan drømme omTallulah har et rykte de fleste bare kan drømme omTallulah har et rykte de fleste bare kan drømme omTallulah har et rykte de fleste bare kan drømme omTallulah har et rykte de fleste bare kan drømme omTallulah har et rykte de fleste bare kan drømme omTallulah har et rykte de fleste bare kan drømme omTallulah har et rykte de fleste bare kan drømme omTallulah har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Vet dere om barna får i seg nok kalsium?

Så havregrøt kokt på melk burde være en god kilde da. Tror jeg skal gå igjennom de tabellene og finne ut hvor vi kan øke på.

__________________
Tallulah er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 05-11-10, 11:45   #10
m^2
Bør lage seg en tittel selv
 
m^2 sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 14.071
Blogginnlegg: 122
m^2 har et rykte de fleste bare kan drømme omm^2 har et rykte de fleste bare kan drømme omm^2 har et rykte de fleste bare kan drømme omm^2 har et rykte de fleste bare kan drømme omm^2 har et rykte de fleste bare kan drømme omm^2 har et rykte de fleste bare kan drømme omm^2 har et rykte de fleste bare kan drømme omm^2 har et rykte de fleste bare kan drømme omm^2 har et rykte de fleste bare kan drømme omm^2 har et rykte de fleste bare kan drømme omm^2 har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Vet dere om barna får i seg nok kalsium?

Lillegutt får denne, det er tyggetabletter og de er faktisk ganske gode:
m^2 er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 05-11-10, 11:48   #11
safran
saftig
 
safran sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 17.439
Blogginnlegg: 18
safran har et rykte de fleste bare kan drømme omsafran har et rykte de fleste bare kan drømme omsafran har et rykte de fleste bare kan drømme omsafran har et rykte de fleste bare kan drømme omsafran har et rykte de fleste bare kan drømme omsafran har et rykte de fleste bare kan drømme omsafran har et rykte de fleste bare kan drømme omsafran har et rykte de fleste bare kan drømme omsafran har et rykte de fleste bare kan drømme omsafran har et rykte de fleste bare kan drømme omsafran har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Vet dere om barna får i seg nok kalsium?

Sånn i forbindelse med dette; er det kanskje lurt å be om blodprøver for å sjekke hvordan ståa er mht essensielle vitaminer/mineraler?

__________________
In vino veritas
safran er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 05-11-10, 11:51   #12
Luftslottet
geskjeftig
 
Luftslottet sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2008
Innlegg: 8.391
Blogginnlegg: 271
Luftslottet er kulere enn de flesteLuftslottet er kulere enn de flesteLuftslottet er kulere enn de flesteLuftslottet er kulere enn de flesteLuftslottet er kulere enn de flesteLuftslottet er kulere enn de flesteLuftslottet er kulere enn de flesteLuftslottet er kulere enn de flesteLuftslottet er kulere enn de flesteLuftslottet er kulere enn de flesteLuftslottet er kulere enn de fleste
Standard

Sv: Vet dere om barna får i seg nok kalsium?

Opprinnelig lagt inn av Snill Lege

Melkesjokolade 195 mg 1 stk. (50 g) 97,5 mg

Der fant jeg mitt tilskudd.

__________________
So many things I would have done, but clouds got in my way.

Stjernekikkeren 08 + Alkymisten 11
Luftslottet er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 05-11-10, 11:54   #13
tiddelibom
Lille tyrann
 
tiddelibom sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2006
Hvor: Oslo
Innlegg: 7.137
tiddelibom er kulere enn de flestetiddelibom er kulere enn de flestetiddelibom er kulere enn de flestetiddelibom er kulere enn de flestetiddelibom er kulere enn de flestetiddelibom er kulere enn de flestetiddelibom er kulere enn de flestetiddelibom er kulere enn de flestetiddelibom er kulere enn de flestetiddelibom er kulere enn de flestetiddelibom er kulere enn de fleste
Standard

Sv: Vet dere om barna får i seg nok kalsium?

Aner virkelig ikke. Lillebror liker ikke melk, men får litt andre meieriprodukter. Om det er nok, vites ei. Han får sana-sol, for det er jo så godt. Hm...

__________________
Tiddelibom med en liten (-06) og en stor (-02)

Dette er mine prinsipper. Hvis du ikke liker dem, så har jeg andre.
Groucho Marx
tiddelibom er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 05-11-10, 11:56   #14
Propella
superbruker
 
Propella sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 9.680
Blogginnlegg: 3
Propella har mye å være stolt avPropella har mye å være stolt avPropella har mye å være stolt avPropella har mye å være stolt avPropella har mye å være stolt avPropella har mye å være stolt avPropella har mye å være stolt avPropella har mye å være stolt avPropella har mye å være stolt avPropella har mye å være stolt avPropella har mye å være stolt av
Standard

Sv: Vet dere om barna får i seg nok kalsium?

Hmm, det har jeg aldri tenkt over. Minste- og mellomstepropellen klarer seg nok på det de har i kosten. Storepropell derimot gjør det ikke. Siden han ikke klarer tyggetabletter av noe slag. Finnes det kalsiumtilskudd som vanlige tabletter?

__________________
Propella
Propella er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 05-11-10, 12:02   #15
Tallulah
Glamorøs
 
Tallulah sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 60.557
Blogginnlegg: 641
Tallulah har et rykte de fleste bare kan drømme omTallulah har et rykte de fleste bare kan drømme omTallulah har et rykte de fleste bare kan drømme omTallulah har et rykte de fleste bare kan drømme omTallulah har et rykte de fleste bare kan drømme omTallulah har et rykte de fleste bare kan drømme omTallulah har et rykte de fleste bare kan drømme omTallulah har et rykte de fleste bare kan drømme omTallulah har et rykte de fleste bare kan drømme omTallulah har et rykte de fleste bare kan drømme omTallulah har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Vet dere om barna får i seg nok kalsium?

Opprinnelig lagt inn av Esme, her.

Finnes det kalsiumtilskudd som vanlige tabletter?

Ja, jeg tar det. jeg har funnet på helsekosten blant annet. Man må lete litt, det er vanligst med tyggetablettene.

__________________
Tallulah er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 05-11-10, 12:06   #16
Esme
Mother of Dragons
 
Esme sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2006
Hvor: Trondheim
Innlegg: 20.029
Blogginnlegg: 76
Esme har et rykte de fleste bare kan drømme omEsme har et rykte de fleste bare kan drømme omEsme har et rykte de fleste bare kan drømme omEsme har et rykte de fleste bare kan drømme omEsme har et rykte de fleste bare kan drømme omEsme har et rykte de fleste bare kan drømme omEsme har et rykte de fleste bare kan drømme omEsme har et rykte de fleste bare kan drømme omEsme har et rykte de fleste bare kan drømme omEsme har et rykte de fleste bare kan drømme omEsme har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Vet dere om barna får i seg nok kalsium?

Opprinnelig lagt inn av Tallulah, her.

Ja, jeg tar det. jeg har funnet på helsekosten blant annet. Man må lete litt, det er vanligst med tyggetablettene.

Se, qoutingen din ble feil. Gjorde du noen endringer i quoten selv, eller skjedde det helt av seg selv?

__________________
It takes a great deal of effort to sustain a conservative, trustworthy persona.
Esme er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 05-11-10, 12:16   #17
mamaria
Grisejente
 
mamaria sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2007
Innlegg: 2.181
mamaria imponerer mange og er sikkert smartmamaria imponerer mange og er sikkert smartmamaria imponerer mange og er sikkert smartmamaria imponerer mange og er sikkert smartmamaria imponerer mange og er sikkert smartmamaria imponerer mange og er sikkert smart
Standard

Sv: Vet dere om barna får i seg nok kalsium?

Oj, det har jeg aldri tenkt på, det må jeg bare innrømme!
Det kan se ut som vi ligger dårlig an.
Alle 4 drikker skolemelken sin, er den ca 2,5 dl tro?
Yoghurt et par ganger i uka, ellers rimelig standard kosthold, grønnsaker til middagen, grove skiver. Ikke spiser de mye ost, revet ost over noen retter, ostesmørbrød en gang i blant...
Enda en ting å bekymre seg for.

__________________
00-02-04-04-11
mamaria er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 05-11-10, 12:33   #18
Esme
Mother of Dragons
 
Esme sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2006
Hvor: Trondheim
Innlegg: 20.029
Blogginnlegg: 76
Esme har et rykte de fleste bare kan drømme omEsme har et rykte de fleste bare kan drømme omEsme har et rykte de fleste bare kan drømme omEsme har et rykte de fleste bare kan drømme omEsme har et rykte de fleste bare kan drømme omEsme har et rykte de fleste bare kan drømme omEsme har et rykte de fleste bare kan drømme omEsme har et rykte de fleste bare kan drømme omEsme har et rykte de fleste bare kan drømme omEsme har et rykte de fleste bare kan drømme omEsme har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Vet dere om barna får i seg nok kalsium?

Opprinnelig lagt inn av mamaria, her.

Oj, det har jeg aldri tenkt på, det må jeg bare innrømme!
Det kan se ut som vi ligger dårlig an.
Alle 4 drikker skolemelken sin, er den ca 2,5 dl tro?
Yoghurt et par ganger i uka, ellers rimelig standard kosthold, grønnsaker til middagen, grove skiver. Ikke spiser de mye ost, revet ost over noen retter, ostesmørbrød en gang i blant...
Enda en ting å bekymre seg for.

Eh, nei. Enten så bestemmer du deg for å endre kostholdet eller så gjør du det ikke. Å gå og bekymre seg fører ikke noe steds hen.

__________________
It takes a great deal of effort to sustain a conservative, trustworthy persona.
Esme er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 05-11-10, 12:13   #19
goldnugget
fornøyd
 
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: nedre eiker
Innlegg: 1.894
goldnugget imponerer mange og er sikkert smartgoldnugget imponerer mange og er sikkert smartgoldnugget imponerer mange og er sikkert smartgoldnugget imponerer mange og er sikkert smartgoldnugget imponerer mange og er sikkert smartgoldnugget imponerer mange og er sikkert smart
Standard

Sv: Vet dere om barna får i seg nok kalsium?

Jentene drikker biola og spiser ost og 2 buketter brokkoli hver dag og avogtil frokostblanding/havregrøt med havremelk tilsatt calcium. Jeg er ganske sikker på at de ligger bra ann.

Gutten vår har en rekke allergier, men han elsker Nutramigen og drikker nok av det til å dekke behovet sitt samt at han også bruker havremelk og får brokkoli hver dag.

Jeg baker også brødet vårt med havremelk tilsatt Ca.

__________________
2004 2006 2008
goldnugget er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 05-11-10, 12:19   #20
Tallulah
Glamorøs
 
Tallulah sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 60.557
Blogginnlegg: 641
Tallulah har et rykte de fleste bare kan drømme omTallulah har et rykte de fleste bare kan drømme omTallulah har et rykte de fleste bare kan drømme omTallulah har et rykte de fleste bare kan drømme omTallulah har et rykte de fleste bare kan drømme omTallulah har et rykte de fleste bare kan drømme omTallulah har et rykte de fleste bare kan drømme omTallulah har et rykte de fleste bare kan drømme omTallulah har et rykte de fleste bare kan drømme omTallulah har et rykte de fleste bare kan drømme omTallulah har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Vet dere om barna får i seg nok kalsium?

Opprinnelig lagt inn av Esme, her.

Se, qoutingen din ble feil. Gjorde du noen endringer i quoten selv, eller skjedde det helt av seg selv?

Næh! Det skjedde helt av seg selv. Tror jeg da. Eller forresten, jeg hadde tenkt til å knegge av dokmentaren din, kanskje jeg hadde trykket quote på den også?

__________________
Tallulah er ikke aktiv   Svar med sitat
Svar
Side 2 av 4 < 1 2 34 >

« Forrige tråd | ^ Toppen ^ | Neste tråd »

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg
BB code is På
[IMG] kode er På
HTML kode er Av
Bytt forum


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 18:45.

Kontakt oss - Foreldreportalen - Arkiv - Forumregler - Personvern - Til toppen

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Lavkarbo.no | Selvrealisering.no
©2006 - 2015, Foreldreportalen.no