Hjelp til kaloriberegning?

[Ine]

Ikke det du spør om, men du trener mye spinning? Jeg har sett, fra noe jeg synes var sikre kilder, at om man trener bare spinning kan kroppen bli "stresset", fordi det på en måte er en stressende treningsform, og derfor holde på kaloriene.

[Kaprifol]

Jeg elsker gulost, og det merkes. Jeg har tatt en liten peptalk med meg selv nå, for jeansen fra i fjor passet plutselig ikke så bra. Det høres veldig sunt ut med hjemmebakte knekkebrød med gulost, men det blir visst litt for mange kalorier i løpet av året.

Oj, her har det tatt av.

Jeg teller ikke hverken kalorier eller karber. Ikke slanker jeg meg heller. Dog prøver jeg å holde litt oversikt sånn ca fordi jeg skal i gang og slanke meg etterhvert. Jeg feilberegnet lunsjen fullstendig i går. Det skjønte jeg raskt - jeg var jo skrubbsulten. Men å gå så til de grader tom burde jeg ikke gjort om jeg lå på 1500 så dermed måtte noe være feil i overlagt mitt. Normalt kunne jeg bare spist noe, men på grunn av jobbsituasjon akkurat i går ble det ikke mulig å fikse lunsjbommerten.

Jeg kan ikke gå i tabeller og lete etter næringsinnhold. Da er jeg koko de luxe på et øyeblikk.

For å betrygge samtlige - i dag har jeg spist havregrøt med cc, en karbonade, 12 biter sushi, en karbonade til, en kurv jordbær, en gjeng knaskegulrøtter og har fortsatt igjen å spise middag.

[ingling]

Det hørtes bedre ut, ja! Og så er det sjakktrekk å ha nøtter e.l. i kontorskuffen til sånne dager som i går, det har reddet mitt blodsukker mang en gang.

[Tjorven]

Har jobben din fruktkurver?

Nå er jeg utsultet og det er ikke lunsj før nærmere 12. Da er det veldig godt å jobbe et sted hvor man kan ta seg en banan eller et eple. Slikt inneholder jo for mye karbohydrater, men er allikevel tillatt i "min diett". I dag falt valget på en banan. Det metter mest.