Små tvangshandlinger i hverdagen

[Input]

Opprinnelig lagt inn av Miley, her.

Jeg er slitsom når jeg skal legge meg. Da må jeg sjekke ytterdøren ved å ta ned håndtaket, så sjekke kontaktene der vannkokeren pleier å stå og så må jeg ta på alle knottene på komfyren. Er mannen borte må jeg gjerne gjøre det tre fire ganger i rett rekkefølge.

Jeg innser at dette er OCD på høyt plan, men siden det kun er når jeg skal legge meg (og fordi jeg er livredd innbrudd og brann) så har jeg ikke gjort noe med det. Jobber med det mentalt, foreksempel lar jeg mannen ta ansvaret når han er hjemme.

Å kalle dette OCD på høyt plan er vel som å si man er alvorlig deprimert når man er litt lei seg, og det synes jeg er en uting fordi det bagateliserer de som virkelig sliter med noe. Jeg har levd med en som hadde OCD, diagnostisert, og han vasket hendene sine til han hadde åpne sår, hadde store smerter i pekefinger og tommel etter å ha vridd om dørlåsen mange hundre ganger etter hverandre i timesvis hver dag i mange år, han var dårlig i magen fordi han vasket maten sin med zalo før han spiste den, måtte hjem for å gå på do uansett hvor han var osv. Unødvendig å si at det gikk utover livskvaliteten for både han og meg som partner.

[Rug]

Jeg har lagt det av meg nå, men da jeg var liten laget jeg melodier av tallene på registreringsskilt. De fulgte som regel skalaen, et lavt tall ble en lav tone. Derfor husker jeg enda registreringsnummeret på søsterens første bil, en Fiesta hun kjøpte i 1986.

[Stompa]

Kom på at jeg også ideelt trør med venstre fot på 1.-3. osv trappetrinn, og med høyre på 2.-4. osv. Sitter i meg fra mange år i korps, for når man marsjerer trør man med venstre på første slag i takta.

[Hondacrv]

Opprinnelig lagt inn av Stompa, her.

Kom på at jeg også ideelt trør med venstre fot på 1.-3. osv trappetrinn, og med høyre på 2.-4. osv. Sitter i meg fra mange år i korps, for når man marsjerer trør man med venstre på første slag i takta.

Guri. Det gjør jeg også. Er det i det hele mulig å starte med høyre fot i en trapp? Jeg trekker teksting på tv, hvor mange ord i de to tekstlinjene som vises samtidig som har like mange bokstaver, og om summen blir partall. Partall er bra, oddetall er ikke bra.

[Tallulah]

Jeg må ha symmetri i eggekartongen.

[Beathe]

Hvert plagg av klesvasken må henges opp med like klesklyper av lik farge.

[Inagh]

Opprinnelig lagt inn av Beathe, her.

Hvert plagg av klesvasken må henges opp med like klesklyper av lik farge.

Å milde, den hadde jeg glemt! Jeg kan stå og grave i klypebøtta for å finne en match til den jeg allerede har i hånda, og finner jeg ikke maken klype, ja så bytter jeg slik at begge blir like. Aller helst vil jeg ha klyper av lik farge på hvert plagg på samme snor og.

[Mrs. Longbottom]

Opprinnelig lagt inn av Tallulah, her.

Jeg må ha symmetri i eggekartongen.

Det måtte jeg ha før også. Nå har jeg eggekurv isteden

[GydaG]

Opprinnelig lagt inn av Tallulah, her.

Jeg må ha symmetri i eggekartongen.

Ja, mannen her tar egg fra hvor som helst, og plutselig en midt i! Han sa det var fordi det var brist i det, men da flytter man jo et helt egg i den tomme plassen. Lar den stå tom liksom, midt i en kartong?

[cora]

Memorerer alltid bilnummeret på bilen foran
Må alltid shine kjøkkenet før jeg lager mat

[Veslemøya]

Jeg må ha symmetri i det meste.
Jeg må smøre pålegg helt ut i kanten på skivene. Dette tar tid når jeg har fem matpakker å smøre.
Jeg spiser ikke tuppene på bananene.
Sko må stå tett ved siden av hverandre i par.
Vaskekluter og annet tøy må henges opp nøye brettet.
Jeg må krysse fingre på minst en hånd minst halve turen når jeg flyr.
Jeg har mye mer jeg må gjøre, men velger å stoppe her.

[jolie]

Jeg ble kvitt en god del "tvangshandlinger" da jeg skilte meg. True story. Det handler nok mye om at jeg innerst inne aldri stolte på at denne personen gjorde alt ut fra "sikkerhetsforskriftene", og da ble alt han gjorde bare halvgjort. Til og med slike ting som å henge opp klær eller sette inn i oppvaskmaskinen. Jeg bryr meg mindre og mindre om hva andre gjør ting annerledes enn meg, og jeg har blitt ganske careless til mine egne prestasjoner på tidligere problemområder også. Det finnes da viktigere ting å drive med.

Men for å ikke tørne pga glemsomhet har jeg lagd meg små regler. Jeg sjekker alltid om jeg har nøkler, mobil og lommebok samtidig, så trenger jeg bekymre meg kun en gang. Også sier jeg til meg selv at "nå låste jeg døra" slik at jeg gjør det til en bevisst handling, særlig når vi skal reise bort. Jeg har blitt mindre hysterisk ang komfyren også, og sjekker den ikke hver dag/kveld. Men før vi skal reise bort for en tid tar jeg alltid en ekstra sjekk.

Men. Jeg regner ut tverrsnittet på bilskilt. Og rangerer dem ut fra summen. Men dette er mer av kjedsomhet i bilkø fx.

[Luvi]

Godt å se jeg ikke er alene om å måtte skylle vannglasset selv om det er rent. Jeg sjekker også at ytterdøra er låst 2-3 ganger før jeg leggee og og at komfyren virkelig ikke står på.

[Floksa]

Jeg må ha tellekant på håndklene mine. Og ja, jeg bretter dem omigjen om det har vært andre her...
Utover det har jeg forsvinnende lite tvangstanker.

[him]

Ingen tvangshandlinger slik jeg definerer det (at det er noe jeg må gjøre), men en del ting som jeg har lagt meg til som vane. Jeg låser alltid døra når jeg forlater huset (hvis ikke hadde jeg ikke hatt med meg nøklene halvpartene av gangene ...), låser alltid døra på do, selv når jeg er alene i huset (ellers hadde jeg sittet med ulåst dør mange ganger) etc Jeg legger meg rett og slett til vaner heller enn å prøve å huske ting.

[Optimist]

Hoff-jeg har mange slike.. F.eks MÅ jeg se til jentene før jeg legger meg-hvis ikke får jeg ikke sove, jeg skyller vannglasset tre ganger før jeg fyller det med vann, klærne må henge i et bestemt system på tørkesnora og jeg liker ikke oddetall.

[Milfrid]

Jeg får fysisk ubehag om jeg ikke vasker hendene umiddelbart etter jeg har vært på do. Som egentlig kun er et problem når jeg er et sted h kr de har utedo og man må inn for å vaske hendene.

Ellers er jeg velsignet fri for tvangshandlinger. Tror jeg.

[Rabbit]

Jeg må smøre brødskivene på den rette siden,ellers går det ikke an å spise de.

[Strutsen]

Jeg klarer ikke legge meg i sengen uten at jeg er ny-dusjet. (Det er en virkelig plagsom tvangstanke, siden jeg heller ikke fikser at andre - som mann og barn, legger seg der uten å være dusjet. )

Når jeg kjøper frukt og grønsaker i løsvekt, så må det være i partall.

Jeg må stryke rynket klær før jeg klarer å ta dem på. Jeg som misliker så sterkt å stryke.

Dersom mannen er bortreist, må jeg sjekke kjelleren før det blir mørkt, for å forsikre meg om at ingen har gjemt seg der.

[Isbjørn]

Jeg hadde noen småting før:
-Ikke gå på kumlokk
-trå på like mange trappetrinn med hver fot
-starte å pusse tennene på samme tann hver gang
-plukke oddetall når jeg tar frukt på butikken

Dette ble jeg lei av og syntes jeg brukte unødig mye energi på tull. Bestemte meg for å bryte disse mønstrene ved å ikke utføre "må"-tingene. Det var egentlig ganske befriende, og nå har jeg ingen ting jeg må gjøre.

Utfordrer alle her til å ødelegge mønstrene og se hva som skjer.