E-sigg

[Fibi]

Mannen er forresten også røykfri, og har vært det i 10 måneder. Og pappa holdt løftet sitt, så han fikk 10 000 i juni.

Men er det bare jeg som fremdeles får den følelsen at "nå skal jeg ut å ta en røyk og så skal jeg xxx" før jeg kommer på at nei.. Jeg røyker jo ikke lenger.

[Kirsebær]

I hear you sister!

Jeg savner røyken veldig noen ganger, og støtt og stadig tenker jeg "jeg skal bare gjøre ferdig dette, så skal jeg ut på trappen... Øh... nei, det skal jeg vel ikke..."

[Pøblis]

Skjevo - jeg tror ikke jeg hadde hørt om e-sigaretter når jeg sluttet, og det var jo ikke så lenge før deg. Det kan nok hende at jeg hadde kjørt på med slike hvis jeg hadde vist om dem da jeg sluttet. Men nå som jeg er blitt ikke-røyker er det jo ikke noe problem lenger.

[Pøblis]

Opprinnelig lagt inn av Kirsebær, her.

I hear you sister!

Jeg savner røyken veldig noen ganger, og støtt og stadig tenker jeg "jeg skal bare gjøre ferdig dette, så skal jeg ut på trappen... Øh... nei, det skal jeg vel ikke..."

Jeg tenker også sånn av og til. Når jeg er på fest, blir jeg med røykerne ut og tillater meg litt passiv røyking. jeg er nemlig redd for at en eneste festrøyk ville fått meg ut på galeien igjen.

[Serafin]

Jeg gikk over til e-sigg i mars/april. I slutten av april kuttet jeg røyken helt, og kan nå si at jeg er røykfri. Det frister ikke med røyk, og den ene gangen jeg prøvde å ta et trekk, så holdt jeg på å spy, for det smaker jo så utrolig vondt!

Jeg har ingen planer om kutte e-siggen riktig enda, for jeg tror at da hadde veien vært innmari kort til å begynne å røyke igjen.

[Fibi]

Opprinnelig lagt inn av pøbelsara, her.

Jeg tenker også sånn av og til. Når jeg er på fest, blir jeg med røykerne ut og tillater meg litt passiv røyking. jeg er nemlig redd for at en eneste festrøyk ville fått meg ut på galeien igjen.

Jeg tør heller ikke ta så mye som et trekk av en røyk, selv om det noen ganger frister. Jeg er også den som syns det er greit og stå sammen med røykerne på fest og "snike" litt passivt.

[Kirsebær]

Jeg har tatt 3 festrøyker dette året, fordelt på 2 anledninger. Sist gang i august.
Det var både godt og yæk. Men ingen fare for at jeg begynner på igjen.

[Kirsebær]

Jeg ser at hvis jeg drikker litt mer enn jeg burde så vurderer jeg ikke å si nei takk til en røyk om noen spør en gang.

[zinatara]

Opprinnelig lagt inn av pøbelsara, her.

Jeg tenker også sånn av og til. Når jeg er på fest, blir jeg med røykerne ut og tillater meg litt passiv røyking. jeg er nemlig redd for at en eneste festrøyk ville fått meg ut på galeien igjen.

Jeg har aldri turt å røyke igjen etter at jeg sluttet. Nesten 11 år røykfri nå og aldri tatt en festrøyk etterpå!

[Einhyrningur]

Det er seks år siden jeg sluttet, men i det jeg tar et glass vin røyker jeg 20 sigaretter. Kroppen hungrer etter røyk og tror den skal ta igjen alt det tapte. Ingen fare for at jeg begynner på igjen, for dagen etter er jeg døden nær av nikotinforgiftning.

[Nin]

Tror det er bra jeg ikke drikker.
De eneste gangene jeg har skikkelig lyst på røyk(pause) er når jeg maler.

[Fakse]

Opprinnelig lagt inn av Fløyel, her.

Jeg har vært røykfri i 43 dager 17 timer og 18 minutter, p.t. spart kr 3.864,-.

Jeg bruker slutta-appen, høres veldig rart ut, men den er vanvittig motiverende for meg, samt nicorette IceMint 2 mg og grønn Extra. Jeg merker at jeg tygger mer og mer Extra, men føler jeg vil ha Nicorette som en ekstra trygghet. Jeg har røyket i over 20 år med opphold pga svangerskap (schmart å begynne igjen etter 3 års opphold ).

Ikke det minste rart at den appen er motiverende. Den er utvikla forskningsbasert

[Interference]

Jeg brukte e-sigg når jeg fikk lyst på røyk etter sluttingen, utrolig effektivt. Nå ble den etter et par mnd liggende i vesken som en sånn "ja du kan" greie, og så glemte jeg den mer og mer. Det hender jeg tar et trekk elller to, men det er minimalt. E-sigg er fantastisk, og jeg skal aldri mer fyre opp en vanlig røyk igjen!