5:2-diett - vennligst hei på meg!

rine · 06-01-17, 13:55

Jeg har kjørt 5:2 på godteri i flere år, og det har fungert godt for å holde vekten. Det viser seg at jeg må ned på 6:1 (og en veldig liten 1) for å gå ned i vekt.
Men- lykke til!

løve70 · 06-01-17, 15:41

Jeg skal også inn på det sporet etter juleferien. Kommer ikke til å se på det som en diett da, snarere en livsstil.

Strutsen · 06-01-17, 15:51

Opprinnelig lagt inn av løve70, her.

Jeg skal også inn på det sporet etter juleferien. Kommer ikke til å se på det som en diett da, snarere en livsstil.

Det skal definitivt bli en livsstil, men må ta litt babysteps først.

Hondacrv · 06-01-17, 19:14

Det er EIN kveld. OG FRUKT OG NØTTER, oj sann, kan det hjelpe litt mot søtsuget?

Strutsen · 07-01-17, 12:49

Nøtter hjelper ihvertfall på mitt sug, da det i hovedsak er potetgull som er min svakhet. Tømmer gjerne en pose når jeg først har startet.

Hondacrv · 07-01-17, 14:22

Opprinnelig lagt inn av Strutsen, her.

Nøtter hjelper ihvertfall på mitt sug, da det i hovedsak er potetgull som er min svakhet. Tømmer gjerne en pose når jeg først har startet.

Ein liten neve, seier Grethe.

Éowyn · 07-01-17, 17:18

Holder på med noe lignende selv. Jeg har klistremerkeskjema for å klare det. Etter 10 dager (begynner i det små), 20, 30 osv dager blir det premie.

frukt · 07-01-17, 17:22

Lykke til!

For meg er det ikke noe problem lenger etter at jeg bestemte meg for at alt er tillatt hele tiden. Men det fungerer jo ikke for alle såklart.
Trening hjelper også syns jeg. Får mer lyst på sunn mat.

Rabbit · 07-01-17, 18:55

Dette klarer du!

Strutsen · 07-01-17, 21:15

Frukt: "Alt er lov" har fungert veldig bra tidligere. Men i det siste ble det veldig mye lov - hele tiden, så derfor trengtes ytterligere tiltak.

Eowyn: Klistermerke faktisk. Kanskje en ide for meg også i kombinasjon med mine tanker om å bruke mindre penger på tull; x antall dager uten godis gir meg premie som gir meg lov til å kjøpe meg noe. :gulrot:

frukt · 07-01-17, 21:16

Ja, det kan jo gå litt over stokk og stein av og til.

Pasta · 07-01-17, 21:30

Lykke til!

Nessie · 08-01-17, 15:25

Så bra!

Jeg har godterifri 50 dager etter nyttår. Første uke er over
For meg er godteri da snop, både søtt og salt. Jeg erstatter med frukt og grønnsaker, og det går ganske så greit. Jeg var faktisk LEI snop etter jul, da jeg til slutt spiste bare fordi jeg kjedet meg, og ikke synes det var godt en gang

Men jeg kan spise en bolle, kjeks eller kake om jeg blir tilbudt det. Men jeg må få bukt med den snopspisingen min, som har tatt av. Og da er det litt alt eller ingenting for meg gitt.

på deg!

Guttemammis · 12-01-17, 23:45

Jeg har ikke klart det. Har ligget rett ut helt til i dag og da unnet jeg meg litt sjokolade (dessverre).

Heier på deg, da!!!

Strutsen · 17-01-17, 11:28

Jeg er så flink! Har holdt meg til 5:2...eller nærmest 5 1/2:1 1/2-dietten i to uker nå.

Lørdag og søndag spiste jeg bare en brøkdel av hva jeg normalt spiser i helger. Og ikke hadde jeg lyst på noe heller.

Håper det fortsetter slik, for dette går strålende! Samtidig føler jeg meg mye bedre og har fått en fornyet selvtillit ettersom godis har fungert som trøst for meg, og som igjen har generert mer trøst fordi jeg har fått dårlig samvittighet for min manglende selvbeherskelse. : ond sirkel:

Nessie · 17-01-17, 11:31

Opprinnelig lagt inn av Strutsen, her.

Jeg er så flink! Har holdt meg til 5:2...eller nærmest 5 1/2:1 1/2-dietten i to uker nå.

Lørdag og søndag spiste jeg bare en brøkdel av hva jeg normalt spiser i helger. Og ikke hadde jeg lyst på noe heller.

Håper det fortsetter slik, for dette går strålende! Samtidig føler jeg meg mye bedre og har fått en fornyet selvtillit ettersom godis har fungert som trøst for meg, og som igjen har generert mer trøst fordi jeg har fått dårlig samvittighet for min manglende selvbeherskelse. : ond sirkel:

Så bra!

Jeg er jo på min tredje snopfrie uke, og det går over all forventning. Også helg. Ser det påvirker familien positivt også.

løve70 · 17-01-17, 11:40

Opprinnelig lagt inn av Strutsen, her.

Jeg er så flink! Har holdt meg til 5:2...eller nærmest 5 1/2:1 1/2-dietten i to uker nå.

Lørdag og søndag spiste jeg bare en brøkdel av hva jeg normalt spiser i helger. Og ikke hadde jeg lyst på noe heller.

Håper det fortsetter slik, for dette går strålende! Samtidig føler jeg meg mye bedre og har fått en fornyet selvtillit ettersom godis har fungert som trøst for meg, og som igjen har generert mer trøst fordi jeg har fått dårlig samvittighet for min manglende selvbeherskelse. : ond sirkel:

Så bra

Tjorven · 17-01-17, 16:17

Bra. Heia deg!

C3PO · 17-01-17, 18:08

Heia! Jeg kan ikke tenke meg annet enn at dette går bra.

Guttemammis · 19-01-17, 20:28

Takk for denne tråden! Hver gang jeg er i ferd med å ta meg noe sjokolade i skapet, tenker jeg på den og klarer å la være.

06-01-17, 13:55	#1
rine Halloen! Medlem siden: Mar 2008 Innlegg: 20.392	Sv: 5:2-diett - vennligst hei på meg! Jeg har kjørt 5:2 på godteri i flere år, og det har fungert godt for å holde vekten. Det viser seg at jeg må ned på 6:1 (og en veldig liten 1) for å gå ned i vekt. Men- lykke til!

06-01-17, 15:41	#2
løve70 Enda en som trener Medlem siden: Sep 2007 Innlegg: 18.766	Sv: 5:2-diett - vennligst hei på meg! Jeg skal også inn på det sporet etter juleferien. Kommer ikke til å se på det som en diett da, snarere en livsstil.

06-01-17, 15:51	#3
Strutsen TittelTøs Medlem siden: Sep 2008 Hvor: Urban sunnmøring Innlegg: 2.930 Blogginnlegg: 41	Sv: 5:2-diett - vennligst hei på meg! Opprinnelig lagt inn av løve70, her. Jeg skal også inn på det sporet etter juleferien. Kommer ikke til å se på det som en diett da, snarere en livsstil. Det skal definitivt bli en livsstil, men må ta litt babysteps først. __________________ Midt i vanskelighetene ligger mulighetene. - Albert Einstein

06-01-17, 19:14	#4
Hondacrv Gå heim, kyss din kvardag Medlem siden: Oct 2006 Hvor: Buskerud Innlegg: 13.175	Sv: 5:2-diett - vennligst hei på meg! Det er EIN kveld. OG FRUKT OG NØTTER, oj sann, kan det hjelpe litt mot søtsuget? __________________ 05

07-01-17, 12:49	#5
Strutsen TittelTøs Medlem siden: Sep 2008 Hvor: Urban sunnmøring Innlegg: 2.930 Blogginnlegg: 41	Sv: 5:2-diett - vennligst hei på meg! Nøtter hjelper ihvertfall på mitt sug, da det i hovedsak er potetgull som er min svakhet. Tømmer gjerne en pose når jeg først har startet. __________________ Midt i vanskelighetene ligger mulighetene. - Albert Einstein

07-01-17, 14:22	#6
Hondacrv Gå heim, kyss din kvardag Medlem siden: Oct 2006 Hvor: Buskerud Innlegg: 13.175	Sv: 5:2-diett - vennligst hei på meg! Opprinnelig lagt inn av Strutsen, her. Nøtter hjelper ihvertfall på mitt sug, da det i hovedsak er potetgull som er min svakhet. Tømmer gjerne en pose når jeg først har startet. Ein liten neve, seier Grethe. __________________ 05

07-01-17, 17:18	#7
Éowyn Whatever, never mind Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 7.292 Blogginnlegg: 67	Sv: 5:2-diett - vennligst hei på meg! Holder på med noe lignende selv. Jeg har klistremerkeskjema for å klare det. Etter 10 dager (begynner i det små), 20, 30 osv dager blir det premie.

07-01-17, 17:22	#8
frukt finner ut av mye Medlem siden: Mar 2013 Innlegg: 25.626 Blogginnlegg: 267	Sv: 5:2-diett - vennligst hei på meg! Lykke til! For meg er det ikke noe problem lenger etter at jeg bestemte meg for at alt er tillatt hele tiden. Men det fungerer jo ikke for alle såklart. Trening hjelper også syns jeg. Får mer lyst på sunn mat. __________________ And I said to my body, softly, "I want to be your friend. It took a long breath and replied, "I've been waiting my whole life for this." ~ Nayyirah Waheed ~

07-01-17, 18:55	#9
Rabbit Langøret Medlem siden: Oct 2010 Hvor: I byen.. Innlegg: 3.609	Sv: 5:2-diett - vennligst hei på meg! Dette klarer du!

07-01-17, 21:15	#10
Strutsen TittelTøs Medlem siden: Sep 2008 Hvor: Urban sunnmøring Innlegg: 2.930 Blogginnlegg: 41	Sv: 5:2-diett - vennligst hei på meg! Frukt: "Alt er lov" har fungert veldig bra tidligere. Men i det siste ble det veldig mye lov - hele tiden, så derfor trengtes ytterligere tiltak. Eowyn: Klistermerke faktisk. Kanskje en ide for meg også i kombinasjon med mine tanker om å bruke mindre penger på tull; x antall dager uten godis gir meg premie som gir meg lov til å kjøpe meg noe. :gulrot: __________________ Midt i vanskelighetene ligger mulighetene. - Albert Einstein

07-01-17, 21:16	#11
frukt finner ut av mye Medlem siden: Mar 2013 Innlegg: 25.626 Blogginnlegg: 267	Sv: 5:2-diett - vennligst hei på meg! Ja, det kan jo gå litt over stokk og stein av og til. __________________ And I said to my body, softly, "I want to be your friend. It took a long breath and replied, "I've been waiting my whole life for this." ~ Nayyirah Waheed ~

07-01-17, 21:30	#12
Pasta En skrue løs Medlem siden: Dec 2007 Hvor: I nord Innlegg: 7.678	Sv: 5:2-diett - vennligst hei på meg! Lykke til! __________________ *2001, 2005, 2020*

08-01-17, 15:25	#13
Nessie Erfaren nok Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Trøndelag Innlegg: 39.853 Blogginnlegg: 351	Sv: 5:2-diett - vennligst hei på meg! Så bra! Jeg har godterifri 50 dager etter nyttår. Første uke er over For meg er godteri da snop, både søtt og salt. Jeg erstatter med frukt og grønnsaker, og det går ganske så greit. Jeg var faktisk LEI snop etter jul, da jeg til slutt spiste bare fordi jeg kjedet meg, og ikke synes det var godt en gang Men jeg kan spise en bolle, kjeks eller kake om jeg blir tilbudt det. Men jeg må få bukt med den snopspisingen min, som har tatt av. Og da er det litt alt eller ingenting for meg gitt. på deg! __________________ Enten går det bra, eller så går det over.

12-01-17, 23:45	#14
Guttemammis Sjokoholiker & hjemmekjær Medlem siden: Jan 2007 Innlegg: 8.309	Sv: 5:2-diett - vennligst hei på meg! Jeg har ikke klart det. Har ligget rett ut helt til i dag og da unnet jeg meg litt sjokolade (dessverre). Heier på deg, da!!!

17-01-17, 11:28	#15
Strutsen TittelTøs Medlem siden: Sep 2008 Hvor: Urban sunnmøring Innlegg: 2.930 Blogginnlegg: 41	Sv: 5:2-diett - vennligst hei på meg! Jeg er så flink! Har holdt meg til 5:2...eller nærmest 5 1/2:1 1/2-dietten i to uker nå. Lørdag og søndag spiste jeg bare en brøkdel av hva jeg normalt spiser i helger. Og ikke hadde jeg lyst på noe heller. Håper det fortsetter slik, for dette går strålende! Samtidig føler jeg meg mye bedre og har fått en fornyet selvtillit ettersom godis har fungert som trøst for meg, og som igjen har generert mer trøst fordi jeg har fått dårlig samvittighet for min manglende selvbeherskelse. : ond sirkel: __________________ Midt i vanskelighetene ligger mulighetene. - Albert Einstein

17-01-17, 11:31	#16
Nessie Erfaren nok Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Trøndelag Innlegg: 39.853 Blogginnlegg: 351	Sv: 5:2-diett - vennligst hei på meg! Opprinnelig lagt inn av Strutsen, her. Jeg er så flink! Har holdt meg til 5:2...eller nærmest 5 1/2:1 1/2-dietten i to uker nå. Lørdag og søndag spiste jeg bare en brøkdel av hva jeg normalt spiser i helger. Og ikke hadde jeg lyst på noe heller. Håper det fortsetter slik, for dette går strålende! Samtidig føler jeg meg mye bedre og har fått en fornyet selvtillit ettersom godis har fungert som trøst for meg, og som igjen har generert mer trøst fordi jeg har fått dårlig samvittighet for min manglende selvbeherskelse. : ond sirkel: Så bra! Jeg er jo på min tredje snopfrie uke, og det går over all forventning. Også helg. Ser det påvirker familien positivt også. __________________ Enten går det bra, eller så går det over.

17-01-17, 11:40	#17
løve70 Enda en som trener Medlem siden: Sep 2007 Innlegg: 18.766	Sv: 5:2-diett - vennligst hei på meg! Opprinnelig lagt inn av Strutsen, her. Jeg er så flink! Har holdt meg til 5:2...eller nærmest 5 1/2:1 1/2-dietten i to uker nå. Lørdag og søndag spiste jeg bare en brøkdel av hva jeg normalt spiser i helger. Og ikke hadde jeg lyst på noe heller. Håper det fortsetter slik, for dette går strålende! Samtidig føler jeg meg mye bedre og har fått en fornyet selvtillit ettersom godis har fungert som trøst for meg, og som igjen har generert mer trøst fordi jeg har fått dårlig samvittighet for min manglende selvbeherskelse. : ond sirkel: Så bra

17-01-17, 16:17	#18
Tjorven ej ikke møjkets heije Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Oslo Innlegg: 42.531 Blogginnlegg: 184	Sv: 5:2-diett - vennligst hei på meg! Bra. Heia deg! __________________ Snuppa 05, Knerten 07

17-01-17, 18:08	#19
C3PO Earthling Medlem siden: Sep 2007 Hvor: Oslo Innlegg: 5.159	Sv: 5:2-diett - vennligst hei på meg! Heia! Jeg kan ikke tenke meg annet enn at dette går bra.

19-01-17, 20:28	#20
Guttemammis Sjokoholiker & hjemmekjær Medlem siden: Jan 2007 Innlegg: 8.309	Sv: 5:2-diett - vennligst hei på meg! Takk for denne tråden! Hver gang jeg er i ferd med å ta meg noe sjokolade i skapet, tenker jeg på den og klarer å la være.

5:2-diett - vennligst hei på meg!

Sv: 5:2-diett - vennligst hei på meg!

Sv: 5:2-diett - vennligst hei på meg!

Sv: 5:2-diett - vennligst hei på meg!

Sv: 5:2-diett - vennligst hei på meg!

Sv: 5:2-diett - vennligst hei på meg!

Sv: 5:2-diett - vennligst hei på meg!

Sv: 5:2-diett - vennligst hei på meg!

Sv: 5:2-diett - vennligst hei på meg!

Sv: 5:2-diett - vennligst hei på meg!

Sv: 5:2-diett - vennligst hei på meg!

Sv: 5:2-diett - vennligst hei på meg!

Sv: 5:2-diett - vennligst hei på meg!

Sv: 5:2-diett - vennligst hei på meg!

Sv: 5:2-diett - vennligst hei på meg!

Sv: 5:2-diett - vennligst hei på meg!

Sv: 5:2-diett - vennligst hei på meg!

Sv: 5:2-diett - vennligst hei på meg!

Sv: 5:2-diett - vennligst hei på meg!

Sv: 5:2-diett - vennligst hei på meg!

Sv: 5:2-diett - vennligst hei på meg!