Ang. å snu døgnet

Interference · 22-07-08, 02:08

Legge seg? Neida Lille skal jo snart stå opp.

kris · 22-07-08, 02:29

Godt å se at vi er flere!

Jeg har forsinket søvnfasesyndrom (ekstremvarianten av B-menneske), og det er jammen ingen spøk med småfolk i hus ... Men poden (6) ser jammen ut til å ha anlegg for dette selv, så nå i ferien har han sakte men sikkert snudd døgnet selv.

Et tips hvis dere ønsker å snu døgnet tilbake; bruk lys, helst sollys, om morgenen - men IKKE for tidlig! Jeg har brent meg på å gå ut i sollyset for tidlig, og det fører til at døgnet mitt blir snudd feil vei - jeg blir trøtt enda senere på natten. Men hvis jeg venter til jeg våkner av meg selv, og så går ut i sollys en times tid, kan jeg snu døgnet gradvis riktig vei og sovne og våkne tidligere.

Her kan dere lese mer om forsinket søvnfasesyndrom og behandling, forresten:

http://www.helse-bergen.no/avd/SOVno...asesyndrom.htm

http://no.wikipedia.org/wiki/D%C3%B8gnrytmeforstyrrelse

Interference · 22-07-08, 02:39

Jeg har og forsinket søvnfasesyndrom, og har prøvd å behandle det i et par år. Men det fungerer dårlig!
Har til og med en sånn lampe som man skal lyse seg med, det førte til at jeg ble enda verre. Og jeg gjorde akkurat som spesialisten i bergen sa!

Skremmern · 22-07-08, 03:11

Jeg skjønner ikke hva dere snakker om, jeg legger meg alltid tidlig.

Lilith · 22-07-08, 08:33

Forsinket søvnfasesyndrom, kan det være en forklaring på hvorfor jeg er så våken om sen kveld/natt, når jeg ikke henger sammen på dagtid? Har vært skremmende trett lenge nå, er faktisk helt avhengig av å sove på dagen (middagslur på 1-2 timer), hvis ikke blir jeg helt fullstendig nedkjørt.

Må lese mer om dette

Maxine · 22-07-08, 10:37

Ah. Jeg sto opp halv ti. Uten unger i huset! Slå den! Og jeg vurderte faktisk å stå opp kl 8 da jeg såvidt gløttet på klokka, men gled tilbake i en drøm om fotballspillere inngjerdet bak strømtråd ved siden av kuene på jordet, og min mor som beiset trappa. Var litt kjipt å se ut etterpå og merke at samme rotet fortsatt lå der.

Elin · 22-07-08, 10:50

Halvdød til klokken er rundt 22 om kvelden og da er det akkurat som jeg får en injeksjon med oppkvikkende midler og pling!.... lys-våken!! Tvinger meg i seng en eller annen gang etter midnatt og sjelden før kl 01. Det er fryktelig slitsomt ettersom jeg OFTE må stopp og klokken 4 og 5 (og noen ganger tidligere) for å dra på jobb.

Maverick · 22-07-08, 11:48

Jeg er et nattmenneske.

Tjorven · 22-07-08, 13:03

Jeg er et a-menneske som er gift med et b-menneske. Han er umulig å få i seng om kvelden, og enda verre å få opp om morgenen. Det er kilde til ganske så mange krangler.

Jeg er utrolig takknemlig for at jeg er født a-menneske. For det er en tilbøyelighet man er født med, er det ikke?

Maverick · 22-07-08, 13:08

Jeg er på mitt mest effektive om natten, og trives best om natten. Om det er født eller tillært aner jeg ikke, men barnerommet ble i hvertfall ryddet og tømt mellom 01:30 og 02:30 i natt.

Stikka · 22-07-08, 18:40

Det må jo være medfødt. Jeg kan ikke huske annet enn at jeg alltid har vært sent i seng og sovet lenge. Min eldste er jo helt lik. Hun har alltid hatt leggetid tidlig, så det er ikke noe jeg har lært henne.

malena · 22-07-08, 18:51

Jeg tror det må være medfødt.
Storebror viser klart B-menneske-tendenser, mens lillebror er i seng mellom halv sju og sju og tidlig oppe.

Opprinnelig lagt inn av Elin, her.

Halvdød til klokken er rundt 22 om kvelden og da er det akkurat som jeg får en injeksjon med oppkvikkende midler og pling!.... lys-våken!! Tvinger meg i seng en eller annen gang etter midnatt og sjelden før kl 01. Det er fryktelig slitsomt ettersom jeg OFTE må stopp og klokken 4 og 5 (og noen ganger tidligere) for å dra på jobb.

Men om du legger deg når du er trøtt, selv om det er tidlig - sovner du ikke da og sover natten igjennom? Jeg er A-menneske og er halvdød ganske så tidlig på kvelden, men om jeg drar det ut til elleve, halv tolv så kvikner jeg til og sovner ikke like lett.

kris · 22-07-08, 19:05

Opprinnelig lagt inn av malena, her.

Men om du legger deg når du er trøtt, selv om det er tidlig - sovner du ikke da og sover natten igjennom? Jeg er A-menneske og er halvdød ganske så tidlig på kvelden, men om jeg drar det ut til elleve, halv tolv så kvikner jeg til og sovner ikke like lett.

Jeg har det på akkurat samme måten - og nei, jeg sover ikke natten gjennom hvis jeg legger meg når jeg er trøtt tidlig på kvelden. Da sover jeg kanskje en times tid, og så våkner jeg og er lys våken til langt utpå morgenen ... Det blir omtrent som om et A-menneske legger seg til å sove middag på ettermiddagen. Den trøttheten et B-menneske kjenner på kvelden, er den samme trøttheten et A-menneske kjenner på ettermiddagen. Den eneste forskjellen på oss er at vi med sene døgnrytmer har nettopp det; en døgnrytme som ligger noen timer senere i forhold til når solen står opp.

kris · 22-07-08, 19:08

Jeg synes forresten det er spennende å tenke på dette ut fra et evolusjonsperspektiv. Jeg tror nemlig det er en grunn til at vi har ulike døgnrytmer; tenk så viktige vi B-mennesker var for å beskytte flokken vår om natten? Mens de andre sov, var vi våkne, passet ilden og holdt utkikk.

Elin · 22-07-08, 20:34

Opprinnelig lagt inn av malena, her.

Men om du legger deg når du er trøtt, selv om det er tidlig - sovner du ikke da og sover natten igjennom? Jeg er A-menneske og er halvdød ganske så tidlig på kvelden, men om jeg drar det ut til elleve, halv tolv så kvikner jeg til og sovner ikke like lett.

...må jeg svare ærlig? Ja, antakeligvis sovner jeg for å våkne i 23-tiden selv om jeg egentlig er stuptrøtt. Det er nok mye tilvenning ute og går ja.... Jeg liker rett og slett ikke å sove bort natta.... men gjerne morningene frem til kl 10 i hvert fall.

Candy Darling · 23-07-08, 00:03

Hah. I dag lurer dere ikke meg.

Maverick · 23-07-08, 00:04

:fortsatt nattdyr:

Interference · 23-07-08, 00:07

Fortsatt her og!

Propella · 23-07-08, 00:07

Er her jeg også.

Maverick · 23-07-08, 00:09

Jeg maler barnerommet. Det er selvfølgelig aller lurest å gjøre om natten.

22-07-08, 02:08	#21
Interference Metallica!! Medlem siden: Dec 2007 Hvor: Drømmeland Innlegg: 8.474 Blogginnlegg: 118	Sv: Ang. å snu døgnet Legge seg? Neida Lille skal jo snart stå opp. __________________

22-07-08, 02:29	#22
kris kross Medlem siden: Oct 2006 Hvor: Bergen Innlegg: 927	Sv: Ang. å snu døgnet Godt å se at vi er flere! Jeg har forsinket søvnfasesyndrom (ekstremvarianten av B-menneske), og det er jammen ingen spøk med småfolk i hus ... Men poden (6) ser jammen ut til å ha anlegg for dette selv, så nå i ferien har han sakte men sikkert snudd døgnet selv. Et tips hvis dere ønsker å snu døgnet tilbake; bruk lys, helst sollys, om morgenen - men IKKE for tidlig! Jeg har brent meg på å gå ut i sollyset for tidlig, og det fører til at døgnet mitt blir snudd feil vei - jeg blir trøtt enda senere på natten. Men hvis jeg venter til jeg våkner av meg selv, og så går ut i sollys en times tid, kan jeg snu døgnet gradvis riktig vei og sovne og våkne tidligere. Her kan dere lese mer om forsinket søvnfasesyndrom og behandling, forresten: http://www.helse-bergen.no/avd/SOVno...asesyndrom.htm http://no.wikipedia.org/wiki/D%C3%B8gnrytmeforstyrrelse __________________ kris Enestående mamma til en enestående gutt (2001) "Livet er ikke et problem som skal løses, men en realitet som skal oppleves." (Søren Kierkegaard)

22-07-08, 02:39	#23
Interference Metallica!! Medlem siden: Dec 2007 Hvor: Drømmeland Innlegg: 8.474 Blogginnlegg: 118	Sv: Ang. å snu døgnet Jeg har og forsinket søvnfasesyndrom, og har prøvd å behandle det i et par år. Men det fungerer dårlig! Har til og med en sånn lampe som man skal lyse seg med, det førte til at jeg ble enda verre. Og jeg gjorde akkurat som spesialisten i bergen sa! __________________

22-07-08, 03:11	#24
Skremmern Ringskrømt Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Øst Innlegg: 20.273 Blogginnlegg: 3	Sv: Ang. å snu døgnet Jeg skjønner ikke hva dere snakker om, jeg legger meg alltid tidlig. __________________ 2003 2007 2009 2011

22-07-08, 08:33	#25
Lilith Hulder Medlem siden: Mar 2007 Innlegg: 1.605	Sv: Ang. å snu døgnet Forsinket søvnfasesyndrom, kan det være en forklaring på hvorfor jeg er så våken om sen kveld/natt, når jeg ikke henger sammen på dagtid? Har vært skremmende trett lenge nå, er faktisk helt avhengig av å sove på dagen (middagslur på 1-2 timer), hvis ikke blir jeg helt fullstendig nedkjørt. Må lese mer om dette __________________ May the light always find you on a dreary day, when you need to be home, may you find your way. May you always have courage to take a chance, and never find frogs in your underpants -02 -06

22-07-08, 10:37	#26
Maxine Einsam Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Heme ve Mjøsa Innlegg: 6.068 Blogginnlegg: 17	Sv: Ang. å snu døgnet Ah. Jeg sto opp halv ti. Uten unger i huset! Slå den! Og jeg vurderte faktisk å stå opp kl 8 da jeg såvidt gløttet på klokka, men gled tilbake i en drøm om fotballspillere inngjerdet bak strømtråd ved siden av kuene på jordet, og min mor som beiset trappa. Var litt kjipt å se ut etterpå og merke at samme rotet fortsatt lå der.

22-07-08, 10:50	#27
Elin Bør lage seg en tittel selv Medlem siden: Oct 2006 Hvor: Akershus Innlegg: 6.489	Sv: Ang. å snu døgnet Halvdød til klokken er rundt 22 om kvelden og da er det akkurat som jeg får en injeksjon med oppkvikkende midler og pling!.... lys-våken!! Tvinger meg i seng en eller annen gang etter midnatt og sjelden før kl 01. Det er fryktelig slitsomt ettersom jeg OFTE må stopp og klokken 4 og 5 (og noen ganger tidligere) for å dra på jobb. __________________ "Eleganse er ikke et privilegium for de som nettopp har trådt ut av ungdommen, men derimot for kvinner som allerede har tatt kontroll over fremtiden sin."

22-07-08, 11:48	#28
Maverick Offline Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Oslo Innlegg: 50.750 Blogginnlegg: 1272	Sv: Ang. å snu døgnet Jeg er et nattmenneske.

22-07-08, 13:03	#29
Tjorven ej ikke møjkets heije Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Oslo Innlegg: 41.860 Blogginnlegg: 181	Sv: Ang. å snu døgnet Jeg er et a-menneske som er gift med et b-menneske. Han er umulig å få i seng om kvelden, og enda verre å få opp om morgenen. Det er kilde til ganske så mange krangler. Jeg er utrolig takknemlig for at jeg er født a-menneske. For det er en tilbøyelighet man er født med, er det ikke? __________________ Snuppa 05, Knerten 07

22-07-08, 13:08	#30
Maverick Offline Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Oslo Innlegg: 50.750 Blogginnlegg: 1272	Sv: Ang. å snu døgnet Jeg er på mitt mest effektive om natten, og trives best om natten. Om det er født eller tillært aner jeg ikke, men barnerommet ble i hvertfall ryddet og tømt mellom 01:30 og 02:30 i natt.

22-07-08, 18:40	#31
Stikka ... Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 5.284	Sv: Ang. å snu døgnet Det må jo være medfødt. Jeg kan ikke huske annet enn at jeg alltid har vært sent i seng og sovet lenge. Min eldste er jo helt lik. Hun har alltid hatt leggetid tidlig, så det er ikke noe jeg har lært henne. __________________ ------------------------------------------------------------- Hard work has a future payoff. Laziness pays off NOW

22-07-08, 18:51	#32
malena  Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 5.843	Sv: Ang. å snu døgnet Jeg tror det må være medfødt. Storebror viser klart B-menneske-tendenser, mens lillebror er i seng mellom halv sju og sju og tidlig oppe. Opprinnelig lagt inn av Elin, her. Halvdød til klokken er rundt 22 om kvelden og da er det akkurat som jeg får en injeksjon med oppkvikkende midler og pling!.... lys-våken!! Tvinger meg i seng en eller annen gang etter midnatt og sjelden før kl 01. Det er fryktelig slitsomt ettersom jeg OFTE må stopp og klokken 4 og 5 (og noen ganger tidligere) for å dra på jobb. Men om du legger deg når du er trøtt, selv om det er tidlig - sovner du ikke da og sover natten igjennom? Jeg er A-menneske og er halvdød ganske så tidlig på kvelden, men om jeg drar det ut til elleve, halv tolv så kvikner jeg til og sovner ikke like lett. __________________ Gutta 2003 og 2005

22-07-08, 19:05	#33
kris kross Medlem siden: Oct 2006 Hvor: Bergen Innlegg: 927	Sv: Ang. å snu døgnet Opprinnelig lagt inn av malena, her. Men om du legger deg når du er trøtt, selv om det er tidlig - sovner du ikke da og sover natten igjennom? Jeg er A-menneske og er halvdød ganske så tidlig på kvelden, men om jeg drar det ut til elleve, halv tolv så kvikner jeg til og sovner ikke like lett. Jeg har det på akkurat samme måten - og nei, jeg sover ikke natten gjennom hvis jeg legger meg når jeg er trøtt tidlig på kvelden. Da sover jeg kanskje en times tid, og så våkner jeg og er lys våken til langt utpå morgenen ... Det blir omtrent som om et A-menneske legger seg til å sove middag på ettermiddagen. Den trøttheten et B-menneske kjenner på kvelden, er den samme trøttheten et A-menneske kjenner på ettermiddagen. Den eneste forskjellen på oss er at vi med sene døgnrytmer har nettopp det; en døgnrytme som ligger noen timer senere i forhold til når solen står opp. __________________ kris Enestående mamma til en enestående gutt (2001) "Livet er ikke et problem som skal løses, men en realitet som skal oppleves." (Søren Kierkegaard)

22-07-08, 19:08	#34
kris kross Medlem siden: Oct 2006 Hvor: Bergen Innlegg: 927	Sv: Ang. å snu døgnet Jeg synes forresten det er spennende å tenke på dette ut fra et evolusjonsperspektiv. Jeg tror nemlig det er en grunn til at vi har ulike døgnrytmer; tenk så viktige vi B-mennesker var for å beskytte flokken vår om natten? Mens de andre sov, var vi våkne, passet ilden og holdt utkikk. __________________ kris Enestående mamma til en enestående gutt (2001) "Livet er ikke et problem som skal løses, men en realitet som skal oppleves." (Søren Kierkegaard)

22-07-08, 20:34	#35
Elin Bør lage seg en tittel selv Medlem siden: Oct 2006 Hvor: Akershus Innlegg: 6.489	Sv: Ang. å snu døgnet Opprinnelig lagt inn av malena, her. Men om du legger deg når du er trøtt, selv om det er tidlig - sovner du ikke da og sover natten igjennom? Jeg er A-menneske og er halvdød ganske så tidlig på kvelden, men om jeg drar det ut til elleve, halv tolv så kvikner jeg til og sovner ikke like lett. ...må jeg svare ærlig? Ja, antakeligvis sovner jeg for å våkne i 23-tiden selv om jeg egentlig er stuptrøtt. Det er nok mye tilvenning ute og går ja.... Jeg liker rett og slett ikke å sove bort natta.... men gjerne morningene frem til kl 10 i hvert fall. __________________ "Eleganse er ikke et privilegium for de som nettopp har trådt ut av ungdommen, men derimot for kvinner som allerede har tatt kontroll over fremtiden sin."

23-07-08, 00:03	#36
Candy Darling Prettiest mess ever seen Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Under ground Innlegg: 29.330 Blogginnlegg: 50	Sv: Ang. å snu døgnet Hah. I dag lurer dere ikke meg. __________________ Vi gjør alle så godt vi kan Og vi gjør alt feil. - No. 4 -

23-07-08, 00:04	#37
Maverick Offline Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Oslo Innlegg: 50.750 Blogginnlegg: 1272	Sv: Ang. å snu døgnet :fortsatt nattdyr:

23-07-08, 00:07	#38
Interference Metallica!! Medlem siden: Dec 2007 Hvor: Drømmeland Innlegg: 8.474 Blogginnlegg: 118	Sv: Ang. å snu døgnet Fortsatt her og! __________________

23-07-08, 00:07	#39
Propella superbruker Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 9.642 Blogginnlegg: 3	Sv: Ang. å snu døgnet Er her jeg også. __________________ Propella

23-07-08, 00:09	#40
Maverick Offline Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Oslo Innlegg: 50.750 Blogginnlegg: 1272	Sv: Ang. å snu døgnet Jeg maler barnerommet. Det er selvfølgelig aller lurest å gjøre om natten.

Ang. å snu døgnet

Sv: Ang. å snu døgnet

Sv: Ang. å snu døgnet

Sv: Ang. å snu døgnet

Sv: Ang. å snu døgnet

Sv: Ang. å snu døgnet

Sv: Ang. å snu døgnet

Sv: Ang. å snu døgnet

Sv: Ang. å snu døgnet

Sv: Ang. å snu døgnet

Sv: Ang. å snu døgnet

Sv: Ang. å snu døgnet

Sv: Ang. å snu døgnet

Sv: Ang. å snu døgnet

Sv: Ang. å snu døgnet

Sv: Ang. å snu døgnet

Sv: Ang. å snu døgnet

Sv: Ang. å snu døgnet

Sv: Ang. å snu døgnet

Sv: Ang. å snu døgnet

Sv: Ang. å snu døgnet