Tar du omega3?

**Harriet Vane** · 25-09-08, 14:50

Jeg tar omega 3 og passer på å få i meg nok kalsium. Resultat: null PMS. :voila:

I tillegg får jeg finere hud og blir mykere i leddene.

Millis · 25-09-08, 17:59

Ja, jeg tar Omega 3. Har en diger boks fra apoteket som skal være så fin for meg.

krystallklart · 25-09-08, 18:47

Jeg tar, kjøper på Apoteket. De heter Triomar.

Millis · 25-09-08, 18:49

Opprinnelig lagt inn av krystallklart, her.

Jeg tar, kjøper på Apoteket. De heter Triomar.

Det heter den jeg tar også ja.

Storm · 25-09-08, 19:01

Opprinnelig lagt inn av Tjorven75, her.

Etter at jeg har blitt kjent med MinaX, så har jeg jo skjønt at jeg må ta omega3. Nå har jeg gjort det siden sommerferien var slutt. Jeg kjøper den billige på butikken som heter Triomega Woman (som også inneholder kalsium som jeg definitivt trenger). Er den dårligere enn andre?

Den er sikkert helt bra.

Hva jeg har fortalt? Det er at alle som ikke spiser mye fet fisk bør ta tilskudd av de marine omega-3 fettsyrene EPA og DHA, enten i form av tran, trankapsler e.l. I hovedsak fordi det reduserer risikoen for hjerte- og karsykdom ved å senke triglyseridnivåene i blodet. Dette er godt dokumentert.

Aminta · 25-09-08, 19:12

Nei, men vi spiser masse fisk og jeg bruker Udos Choice i maten når det passer slik.

Tante Grønn · 25-09-08, 20:21

Litt opp og ned. Jeg prøver å være flink nå som jeg er gravid, men tran-oppstøt er helt forferdelig...

Bergensis · 25-09-08, 22:33

Tar omega3, ja. Dvs. eg har hatt eit opphold på nokre månader. Mista motivasjonen til sånt når Lillebror kutta puppen :furteguri: Har tatt EyeQ, men har no Artic-eitt-eller-anna. Den smakte fælt. Skal gå tilbake til EyeQ så snart Articen er tom.

Hudlegen min anbefalar meg på det sterkaste å ta omega3.

Kaprifol · 25-09-08, 23:18

Opprinnelig lagt inn av MinaX, her.

Den er sikkert helt bra.

Hva jeg har fortalt? Det er at alle som ikke spiser mye fet fisk bør ta tilskudd av de marine omega-3 fettsyrene EPA og DHA, enten i form av tran, trankapsler e.l. I hovedsak fordi det reduserer risikoen for hjerte- og karsykdom ved å senke triglyseridnivåene i blodet. Dette er godt dokumentert.

Holder det å spise for eksempel en laksemiddag og en annen fiskemiddag ukentlig? Eller er det bedre å passe på å spise en brødskive daglig med makrell i tomat?

Jeg synes anbefalingene er greie, men jeg vil gjerne omsette dem i et gjennomførbart kosthold, og det er ikke alltid like lett.

lalill · 25-09-08, 23:26

Vanligvis tar eg Møllers dobbel, men sidan eg er gravid tar eg ein type med folat. Eg toler ikkje fisk, så eg er nøye med tablettane. Tran klarer eg ikkje, går og gulper på det i evigheiter.

MissS · 25-09-08, 23:52

Jeg tar omega3 av merket Eskimo3, samt en multivitamin.

Mei · 25-09-08, 23:54

Opprinnelig lagt inn av Madam Mim, her.

Jeg tar omega 3 og passer på å få i meg nok kalsium. Resultat: null PMS. :voila:

I tillegg får jeg finere hud og blir mykere i leddene.

Null PMS? På årntli? Isåfall tror jeg at jeg må få i meg mer kalsium .

Mykere ledd vil jeg ikke ha .

GinaK · 26-09-08, 00:06

Jeg har tatt tran med omega, folat + diverse siden jeg ble gravid med storebror.
Forresten, mamma er sterkt plaget av leddgikt og har store problemer med at kroppen/leddene skal fungere i det daglige og har nå gått en stund på OMEGA PRO, dette som hun ene skiløperen reklamerer for. Iallefall merker hun nå stor bedring i leddene sine, sier hun. Godt at det har virkning.

Dali · 26-09-08, 21:44

Jeg tar to kapsler hver dag - ikke minst fordi babyen i magen har godt av det. Sender med snuppa i matboksen også, og hun knasker de i seg :urk: Bruker Herbalifeline jeg.

MegaMie · 26-09-08, 21:54

Tar omega 3 kapsler og multivitamin.

Candy Darling · 26-09-08, 22:16

Jeg tar Triomega. Man bør vel helst opp i min. 1 g om dagen, mener jeg å huske? Uten å få for mye A-vitamin? :rusten:

Jeg spiser altfor lite fisk til å la være.

Koma · 26-09-08, 22:31

Jeg tar Omega 3, kjøper på apoteket fra kjente produsenter jeg kan tro har god kvalitet på produktene. Jeg ville aldri kjøpt fra ukjente produsenter eller gud-forby kjøpt omega 3-abonnement på gata. Jeg er redd for at det er for dårlig olje som ikke er opprenset mtp. tungmetaller og miljøgifter.

Storm · 26-09-08, 22:37

Opprinnelig lagt inn av Scarlett, her.

Jeg tar Triomega. Man bør vel helst opp i min. 1 g om dagen, mener jeg å huske? Uten å få for mye A-vitamin? :rusten:

Jeg spiser altfor lite fisk til å la være.

Rottene mine spiste 1,3 g pr dag, så da bør vel mennesker få i seg ihvertfall 100 gram? Neida. :nerdehumor:

:googler:

1-2 g EPA + DHA er anbefalingen for mennesker ja.

Røsslyng · 26-09-08, 22:57

Har brukt litt forskjellige typer, ofte etter hva som er rimeligst. Akkurat nå har jeg Triomega ledd.

pippimamma · 26-09-08, 23:35

Jeg tar omega3-6-9 hver dag. Spiser mye fisk også, men ikke daglig.

25-09-08, 14:50	#21
Harriet Vane Epikur Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 26.796 Blogginnlegg: 440	Sv: Tar du omega3? Jeg tar omega 3 og passer på å få i meg nok kalsium. Resultat: null PMS. :voila: I tillegg får jeg finere hud og blir mykere i leddene. __________________ “Time and trouble will tame an advanced young woman, but an advanced old woman is uncontrollable by any earthly force.” ― Dorothy L. Sayers

25-09-08, 17:59	#22
Millis Multividunder Medlem siden: Dec 2007 Innlegg: 850	Sv: Tar du omega3? Ja, jeg tar Omega 3. Har en diger boks fra apoteket som skal være så fin for meg. __________________ Ruskesara -05 Lillebror kom 10.august -09 " I don't need therapy. It's not my fault there's a disaster every time I blink. I want to f***ing move on and leave it behind me"

25-09-08, 18:47	#23
krystallklart Lett rørt Medlem siden: Nov 2007 Hvor: Gardskjærring igjen Innlegg: 4.384 Blogginnlegg: 16	Sv: Tar du omega3? Jeg tar, kjøper på Apoteket. De heter Triomar. __________________ Gutter 04, 08, 11 og jenta 13 + en liten skatt i magen

25-09-08, 18:49	#24
Millis Multividunder Medlem siden: Dec 2007 Innlegg: 850	Sv: Tar du omega3? Opprinnelig lagt inn av krystallklart, her. Jeg tar, kjøper på Apoteket. De heter Triomar. Det heter den jeg tar også ja. __________________ Ruskesara -05 Lillebror kom 10.august -09 " I don't need therapy. It's not my fault there's a disaster every time I blink. I want to f***ing move on and leave it behind me"

25-09-08, 19:01	#25
Storm En som trener Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 10.843 Blogginnlegg: 145	Sv: Tar du omega3? Opprinnelig lagt inn av Tjorven75, her. Etter at jeg har blitt kjent med MinaX, så har jeg jo skjønt at jeg må ta omega3. Nå har jeg gjort det siden sommerferien var slutt. Jeg kjøper den billige på butikken som heter Triomega Woman (som også inneholder kalsium som jeg definitivt trenger). Er den dårligere enn andre? Den er sikkert helt bra. Hva jeg har fortalt? Det er at alle som ikke spiser mye fet fisk bør ta tilskudd av de marine omega-3 fettsyrene EPA og DHA, enten i form av tran, trankapsler e.l. I hovedsak fordi det reduserer risikoen for hjerte- og karsykdom ved å senke triglyseridnivåene i blodet. Dette er godt dokumentert.

25-09-08, 19:12	#26
Aminta ƒœß†˙∂ü∂é††é? Medlem siden: Aug 2007 Innlegg: 5.905	Re: Sv: Tar du omega3? Nei, men vi spiser masse fisk og jeg bruker Udos Choice i maten når det passer slik. __________________ "Natten her, er ikke bare et stjernevær. Den er summen av livet og alt som er!" (-André Bjerke.)

25-09-08, 20:21	#27
Tante Grønn Alltid motsatt Medlem siden: Jun 2007 Innlegg: 888	Sv: Tar du omega3? Litt opp og ned. Jeg prøver å være flink nå som jeg er gravid, men tran-oppstøt er helt forferdelig... __________________ -Tripp-06,Trapp-07 og Tresko des-08-

25-09-08, 22:33	#28
Bergensis Ventar stadig på vår Medlem siden: Apr 2007 Innlegg: 9.787	Sv: Tar du omega3? Tar omega3, ja. Dvs. eg har hatt eit opphold på nokre månader. Mista motivasjonen til sånt når Lillebror kutta puppen :furteguri: Har tatt EyeQ, men har no Artic-eitt-eller-anna. Den smakte fælt. Skal gå tilbake til EyeQ så snart Articen er tom. Hudlegen min anbefalar meg på det sterkaste å ta omega3. __________________ Bergensis

25-09-08, 23:18	#29
Kaprifol Kjernesnill Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 6.478 Blogginnlegg: 89	Sv: Tar du omega3? Opprinnelig lagt inn av MinaX, her. Den er sikkert helt bra. Hva jeg har fortalt? Det er at alle som ikke spiser mye fet fisk bør ta tilskudd av de marine omega-3 fettsyrene EPA og DHA, enten i form av tran, trankapsler e.l. I hovedsak fordi det reduserer risikoen for hjerte- og karsykdom ved å senke triglyseridnivåene i blodet. Dette er godt dokumentert. Holder det å spise for eksempel en laksemiddag og en annen fiskemiddag ukentlig? Eller er det bedre å passe på å spise en brødskive daglig med makrell i tomat? Jeg synes anbefalingene er greie, men jeg vil gjerne omsette dem i et gjennomførbart kosthold, og det er ikke alltid like lett. __________________ 2003 - 2007 Fake it 'til you make it

25-09-08, 23:26	#30
lalill Ute av produksjon Medlem siden: Jun 2008 Innlegg: 647	Sv: Tar du omega3? Vanligvis tar eg Møllers dobbel, men sidan eg er gravid tar eg ein type med folat. Eg toler ikkje fisk, så eg er nøye med tablettane. Tran klarer eg ikkje, går og gulper på det i evigheiter. __________________ des 2007, april 09.

25-09-08, 23:52	#31
MissS Like blid! Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 4.985	Sv: Tar du omega3? Jeg tar omega3 av merket Eskimo3, samt en multivitamin. __________________ Damned if you do, damned if you don't.

25-09-08, 23:54	#32
Mei Har fått viljen sin Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 17.606 Blogginnlegg: 397	Sv: Tar du omega3? Opprinnelig lagt inn av Madam Mim, her. Jeg tar omega 3 og passer på å få i meg nok kalsium. Resultat: null PMS. :voila: I tillegg får jeg finere hud og blir mykere i leddene. Null PMS? På årntli? Isåfall tror jeg at jeg må få i meg mer kalsium . Mykere ledd vil jeg ikke ha .

26-09-08, 00:06	#33
GinaK Tja... Medlem siden: Dec 2006 Innlegg: 16.153	Sv: Tar du omega3? Jeg har tatt tran med omega, folat + diverse siden jeg ble gravid med storebror. Forresten, mamma er sterkt plaget av leddgikt og har store problemer med at kroppen/leddene skal fungere i det daglige og har nå gått en stund på OMEGA PRO, dette som hun ene skiløperen reklamerer for. Iallefall merker hun nå stor bedring i leddene sine, sier hun. Godt at det har virkning. __________________ Gina og gutta, 2001 og 2005 Jeg eldes ikke - jeg mørner.

26-09-08, 21:44	#34
Dali Glad Medlem siden: Feb 2008 Hvor: Trondheim Innlegg: 5.066 Blogginnlegg: 33	Sv: Tar du omega3? Jeg tar to kapsler hver dag - ikke minst fordi babyen i magen har godt av det. Sender med snuppa i matboksen også, og hun knasker de i seg :urk: Bruker Herbalifeline jeg. __________________ Eldsteturbo 06, lilleturbo 08, og sisteturbo september 11.

26-09-08, 21:54	#35
MegaMie Multitaskingmaniac Medlem siden: Dec 2007 Hvor: Ut mot havet Innlegg: 4.193 Blogginnlegg: 162	Sv: Tar du omega3? Tar omega 3 kapsler og multivitamin. __________________ Stor 07 Mellom 09 Mini 13

26-09-08, 22:16	#36
Candy Darling Prettiest mess ever seen Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Under ground Innlegg: 29.330 Blogginnlegg: 50	Sv: Tar du omega3? Jeg tar Triomega. Man bør vel helst opp i min. 1 g om dagen, mener jeg å huske? Uten å få for mye A-vitamin? :rusten: Jeg spiser altfor lite fisk til å la være. __________________ Vi gjør alle så godt vi kan Og vi gjør alt feil. - No. 4 -

26-09-08, 22:31	#37
Koma Lysende norsk flaskekoker Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 3.628 Blogginnlegg: 66	Sv: Tar du omega3? Jeg tar Omega 3, kjøper på apoteket fra kjente produsenter jeg kan tro har god kvalitet på produktene. Jeg ville aldri kjøpt fra ukjente produsenter eller gud-forby kjøpt omega 3-abonnement på gata. Jeg er redd for at det er for dårlig olje som ikke er opprenset mtp. tungmetaller og miljøgifter.

26-09-08, 22:37	#38
Storm En som trener Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 10.843 Blogginnlegg: 145	Sv: Tar du omega3? Opprinnelig lagt inn av Scarlett, her. Jeg tar Triomega. Man bør vel helst opp i min. 1 g om dagen, mener jeg å huske? Uten å få for mye A-vitamin? :rusten: Jeg spiser altfor lite fisk til å la være. Rottene mine spiste 1,3 g pr dag, så da bør vel mennesker få i seg ihvertfall 100 gram? Neida. :nerdehumor: :googler: 1-2 g EPA + DHA er anbefalingen for mennesker ja.

26-09-08, 22:57	#39
Røsslyng Fullverdig medlem Medlem siden: Sep 2008 Hvor: Sørvestlandet Innlegg: 52	Sv: Tar du omega3? Har brukt litt forskjellige typer, ofte etter hva som er rimeligst. Akkurat nå har jeg Triomega ledd.

26-09-08, 23:35	#40
pippimamma Bør lage seg en tittel selv Medlem siden: Feb 2007 Hvor: Østlandet Innlegg: 2.500	Sv: Tar du omega3? Jeg tar omega3-6-9 hver dag. Spiser mye fisk også, men ikke daglig.

Tar du omega3?

Sv: Tar du omega3?

Sv: Tar du omega3?

Sv: Tar du omega3?

Sv: Tar du omega3?

Sv: Tar du omega3?

Re: Sv: Tar du omega3?

Sv: Tar du omega3?

Sv: Tar du omega3?

Sv: Tar du omega3?

Sv: Tar du omega3?

Sv: Tar du omega3?

Sv: Tar du omega3?

Sv: Tar du omega3?

Sv: Tar du omega3?

Sv: Tar du omega3?

Sv: Tar du omega3?

Sv: Tar du omega3?

Sv: Tar du omega3?

Sv: Tar du omega3?

Sv: Tar du omega3?