Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Hyacinth · 04-10-10, 20:46

Opprinnelig lagt inn av Salt, her.

Jeg er der jeg og, Hyacinth. Og mest av alt dritlei å ikke bare kunne skjære meg en skive til frokost.

Det skjønner jeg. Jeg har alltid Karinbrød og Nannahknekkebrød liggende, ellers hadde jeg blitt gal. Før laget jeg meg ofte eggesalat etc, men i farten er det også godt med litt cc, fløte, mandler og evt bær.

Salt · 04-10-10, 20:49

Ja, det går i knekkebrød her og, eller kesam med nøtter og sukkerfritt syltetøy.

Irma · 04-10-10, 22:06

@ Hyacinth og Salt: Bestill enkeltprodukter fra spisdegslank.no, for å få en avveksling - og for å slippe all matlagingen. Det har iallefall jeg god erfaring med. Mandelbrødet, brødet soft gourmet, tomatsuppe gourmet, kyllinragu gourmet, vaffel, bringebærsyltetøy, diverse desserter, pizza med kylling, pizzabolle og viltpaté er blant tingene jeg synes er gode. Ellers har jeg som nevnt overraskende holdt meg i ketose med havregrøtblandingen jeg beskrev i innlegg 453. Så det har jeg tenkt til å fortsette med til frokost. Pasta fra dreamfield (makaroni/pastaplater/penne) skaper en del muligheter; Pastasalater som tilbehør til kjøtt/spekemat, ordinære kylling- og kjøttlasagner, spaghetti og kjøttsaus, makaroni +++. Holder man stramt på karbene ellers, så skader det nok heler ikke med en potet til middag. Det er mye lavere GI i poteter man har kjølt ned, for så å varme opp. Da går det sikkert fint med et par skjeer med potetsalat til middag f.eks.

Skal se om jeg får spadd fram oppskrift på sjokolademuffinsene senere.

Hyacinth · 05-10-10, 13:58

Jeg bor i Stavanger, kan de sende mat hit? Spisdegslank, mener jeg.

Hyacinth · 05-10-10, 14:00

Ang ketose, så er vel det litt personavhengig. Jeg spiser ikke havregrøt og svært lite karber, men jeg har aldri kommet i ketose, såvidt jeg vet eller har merket selv.

Mjau · 05-10-10, 14:05

Her ble det brød til frokost i dag, siden jeg bakte brød i går. To skiver med smør og hvit ost.
Lunsjen ble eggerøre av to egg, strandamorr, en stor tomat og litt rømme.
Var på besøk i sted og drakk da te, men klarte å ligge unna kakefatet!!!

Jeg vurderer en skikkelig sukkerdetox for jeg kjenner jeg er søtmons selv om jeg spiser meg mett. Men jeg vet samtidig ikke om jeg er villig til å gi heeeelt avkall på godisen i livet mitt. Jeg må være så ærlig at jeg kan si at jeg ikke koser meg lige godt med nøtter og diverse altså.

Men det er vel sannsynlig at man vil gå ned om man ikke her heeeeelt 100% tro mot denne livsstilen og eller?

Irma · 05-10-10, 16:06

Opprinnelig lagt inn av Hyacinth, her.

Ang ketose, så er vel det litt personavhengig. Jeg spiser ikke havregrøt og svært lite karber, men jeg har aldri kommet i ketose, såvidt jeg vet eller har merket selv.

Det er nok veldig personavhengig. Jeg merket ikke at jeg var kommet i ketose nå, og trodde nesten ikke det jeg så på stixen. Har du testet noen gang?

Sitat:

Jeg bor i Stavanger, kan de sende mat hit? Spisdegslank, mener jeg.

Spisdegslank leverer i Stavanger:

Sitat:

Type levering : Levering fra bil på fast stoppested.
Sted : Stavanger, Amfi Madla
Dag : Tirsdag hver 14 dag. (Bestillingsfristen er senest onsdagen før levering.)
Utleveringstidspunkt : 20:15-21:00
Kontaktperson : Frank Nordby
Tlf : 958 48 777
Epost-adresse: lita798@yahoo.no

Leveringskalender:
14.09.10
28.09.10
12.10.10
26.10.10
09.11.10
23.11.10
07.12.10
14.12.10

05-10-10, 16:30

Jeg har også vært utrolig umotivert i en periode nå, og har fyst på alt sånt jeg ikke kunne spise. Tror jeg har klart å hente meg inn igjen nå. Har vært så ufattelig drittlei av å måtte lage alt mulig hele tiden. Sjelden noe lettvint. Men nå har jeg bakt opp brød, og har i frysa, og jeg skal lage knekkebrød i dag. Og så er vi vel back on track.

Hyacinth · 05-10-10, 17:50

Takk, Imma! Jeg har ikke testet, nei. Men jeg burde vel merket NOE?

cora · 05-10-10, 22:49

Frokost: omelett
Lunsj: Ceasar's salad
Middag: middagspølser og grønnsaker
Kvelds: en gulrot

Hyacinth · 05-10-10, 23:28

Frokost: CC, fløte, mandler og en ts syltetøy
Lunjs:Karinbrødskiver med baconost og spekeskinke
Middag: Grateng av blomkålmos med fetaost og kjøttsaus og ost på.
Kvelds: Litt middagsrester

Salt · 11-10-10, 18:56

Åkkei, jeg har kjøpt og mottatt 5 grisedyre brød fra SDS, og håper på at det hjelper litt på den akk så vanskelige frokosten. Det er nemlig som regel der det skjærer seg, og skjærer det seg der er hele dagen ødelagt.

3 soft gourmet og 2 mandelbrød varer en stund, sant? De var jo så små!

Irma · 11-10-10, 19:09

Jeg skjærer de opp i forholdsvis tynne skiver i fryst tilstand Salt, og tar opp to skiver om dagen. Varer vel 5 dager iallefall. Det skal holde seg ca. fire dager opptint, men jeg liker best "ferske" skiver.

Jeg har prøvd det nye brødet derfra i dag som hamburgerbrød. Så ut som de brødene jeg ikke liker (soft basic/soft accept), men de smakte godt og hadde ikke slik svampete konsistens synes jeg. Passet iallefall perfekt som hamburgerbrød. Slik ser de ut:

Salt · 11-10-10, 19:24

Ja, de så jeg. Får bestille noen sånne neste gang, men da tror jeg at jeg skal hente selv. Sparer jo 135,- på det, i allefall!

Jeg skipper å rapportere frokost og lunsj i dag.

Middag (nå): 1/4 kinakål (ja, jeg spiser faktisk kinakål ), 1/2 stor tomat, 1/2 agurk, 1 avokado, rester av litt Jarlsberg i terninger med hvitløk / chili, 2 Jacobs Utvalgte Røkte Chilipølser, og en liiiiten dæsj Curry Mango sauce.

Salt · 12-10-10, 10:27

Frokost: 2 skiver soft gourmet fra SDS med grov leverpostei, majones og agurk ( Brødet var kjempegodt!!)
Lunsj: 1 skive SG fra SDS med grov leverpostei, majones og agurk, 1 skyr
Mellom: 1 kaffe latte
Middag: Lamme frikasse
Mellom: Atkins Bar
Kvelds: 1 skive SG fra SDS med hamburgerrygg og majones, 1 skyr

Trening: 2 timers rask gange på jakt etter savnet hund...

Karamell · 12-10-10, 11:29

Jeg har vært litt halvlei en stund og bare kuttet karber til middagen, men i dag prøver jeg skikkelig igjen.

Jeg spiste eggerøre og spekeskinke til frokost og er ikke sulten ennå ihvertfall. Men egg er ikke min greie.

Blåbær · 13-10-10, 14:23

En ukes pause i høstferien, og jeg savnet faktisk lavkarbo.

Mandag
Frokost: 2 nenneh knekkebrød med smør og ost
Lunsj: salat med feta, skinke og agruk
Mellom: ett kyllinglår og lavkarbobar
Middag: laksegryte med litt purre, brokkoli, rømmeog pesto
Kvelds: en kotelett
Drikke: 2 liter vann, en kaffe latte med fløte og en stor kopp te med noen suketter

I går:
Frokost: 3 hjertesalatbladet med ost, kremost, skinke, paprika og agurk
Lunsj: 2 fyllte salatblader og en kotelett
Middag: biff of fløtestuet rosenkål med sopp og bacon
Kvelds: is av noen bær, litt fløte, kremost og ett egg
Drikke: 1,5 liter vann, 2 glass fun light og to kaffe latte med fløte

I dag
Frokost: 2 kokte eggmed smør og ett nenneh knekkebrød med smør og ost
Lunsj: eggerøre med ost, skinke og en halv tomat
Middag: curry med kalkun, CF, sopp, blomkål, servert med salat
Kvelds: tror det blir noe steik. Har nemlig en stooor steik i ovnen til langsteiking
Drikke: to kaffe latte med fløte, en kopp te, 1 liter vann (til nå)

Salt · 13-10-10, 14:27

Frokost: 2 skiver SG fra SDS med leverpostei og majones, og hamburgerrygg og majones
Lunsj: 2 røkte chilipølser fra Jacob's Utvalgte
Middag: Skinkebiff med blomkålmos og fløtestuet rosenkål med sopp og bacon
Mellom: 1 Confecta sukkerfri kakao

Salt · 14-10-10, 12:15

Frokost: 2 skiver SG fra SDS med hamburgerrygg, vann
Lunsj: Gresk salat, kaffe latte
Mellom: Agurk med leverpostei og et par skiver hamburgerrygg
Middag: Rømmegrøt og spekemat
Kvelds:

Ellers fikk jeg besøk av TR i dag, så jeg er fysen som få. Men jeg SKAL klare det!
Edit: Kanel på kaffe latten fiksa den biffen.

Salt · 15-10-10, 21:59

Frokost: 2 skiver SG fra SDS med leverpostei / majones og kaviar / majones
Mellom: 1 kopp sukkerfri kakao og en Decadence bar (som forøvrig plutselig smakte pfy! Er jeg kurert?! )
Lunsj: 2 skiver mandelbrød fra SDS med leverpostei / majones og kaviar / majones
Mellom: 1 skyr
Sen middag: Tacosalat (same procedure as every Friday) og Pepsi Max

04-10-10, 20:46	#461
Hyacinth Kontrollfrik Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Sammen med Richard Innlegg: 38.936	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Opprinnelig lagt inn av Salt, her. Jeg er der jeg og, Hyacinth. Og mest av alt dritlei å ikke bare kunne skjære meg en skive til frokost. Det skjønner jeg. Jeg har alltid Karinbrød og Nannahknekkebrød liggende, ellers hadde jeg blitt gal. Før laget jeg meg ofte eggesalat etc, men i farten er det også godt med litt cc, fløte, mandler og evt bær.

04-10-10, 20:49	#462
Salt Salt in the rainbow Medlem siden: Aug 2007 Hvor: Oslo Innlegg: 10.064 Blogginnlegg: 112	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Ja, det går i knekkebrød her og, eller kesam med nøtter og sukkerfritt syltetøy.

04-10-10, 22:06	#463
Irma Ekvilist Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 13.117 Blogginnlegg: 25	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 @ Hyacinth og Salt: Bestill enkeltprodukter fra spisdegslank.no, for å få en avveksling - og for å slippe all matlagingen. Det har iallefall jeg god erfaring med. Mandelbrødet, brødet soft gourmet, tomatsuppe gourmet, kyllinragu gourmet, vaffel, bringebærsyltetøy, diverse desserter, pizza med kylling, pizzabolle og viltpaté er blant tingene jeg synes er gode. Ellers har jeg som nevnt overraskende holdt meg i ketose med havregrøtblandingen jeg beskrev i innlegg 453. Så det har jeg tenkt til å fortsette med til frokost. Pasta fra dreamfield (makaroni/pastaplater/penne) skaper en del muligheter; Pastasalater som tilbehør til kjøtt/spekemat, ordinære kylling- og kjøttlasagner, spaghetti og kjøttsaus, makaroni +++. Holder man stramt på karbene ellers, så skader det nok heler ikke med en potet til middag. Det er mye lavere GI i poteter man har kjølt ned, for så å varme opp. Da går det sikkert fint med et par skjeer med potetsalat til middag f.eks. Skal se om jeg får spadd fram oppskrift på sjokolademuffinsene senere. __________________ Poden 2005 og Pjokken 2008

05-10-10, 13:58	#464
Hyacinth Kontrollfrik Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Sammen med Richard Innlegg: 38.936	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Jeg bor i Stavanger, kan de sende mat hit? Spisdegslank, mener jeg.

05-10-10, 14:00	#465
Hyacinth Kontrollfrik Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Sammen med Richard Innlegg: 38.936	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Ang ketose, så er vel det litt personavhengig. Jeg spiser ikke havregrøt og svært lite karber, men jeg har aldri kommet i ketose, såvidt jeg vet eller har merket selv.

05-10-10, 14:05	#466
Mjau Curlingkone Medlem siden: Nov 2008 Innlegg: 8.307 Blogginnlegg: 2	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Her ble det brød til frokost i dag, siden jeg bakte brød i går. To skiver med smør og hvit ost. Lunsjen ble eggerøre av to egg, strandamorr, en stor tomat og litt rømme. Var på besøk i sted og drakk da te, men klarte å ligge unna kakefatet!!! Jeg vurderer en skikkelig sukkerdetox for jeg kjenner jeg er søtmons selv om jeg spiser meg mett. Men jeg vet samtidig ikke om jeg er villig til å gi heeeelt avkall på godisen i livet mitt. Jeg må være så ærlig at jeg kan si at jeg ikke koser meg lige godt med nøtter og diverse altså. Men det er vel sannsynlig at man vil gå ned om man ikke her heeeeelt 100% tro mot denne livsstilen og eller? __________________ Mjau maler videre...

05-10-10, 16:06	#467
Irma Ekvilist Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 13.117 Blogginnlegg: 25	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Opprinnelig lagt inn av Hyacinth, her. Ang ketose, så er vel det litt personavhengig. Jeg spiser ikke havregrøt og svært lite karber, men jeg har aldri kommet i ketose, såvidt jeg vet eller har merket selv. Det er nok veldig personavhengig. Jeg merket ikke at jeg var kommet i ketose nå, og trodde nesten ikke det jeg så på stixen. Har du testet noen gang? Sitat: Jeg bor i Stavanger, kan de sende mat hit? Spisdegslank, mener jeg. Spisdegslank leverer i Stavanger: Sitat: Type levering : Levering fra bil på fast stoppested. Sted : Stavanger, Amfi Madla Dag : Tirsdag hver 14 dag. (Bestillingsfristen er senest onsdagen før levering.) Utleveringstidspunkt : 20:15-21:00 Kontaktperson : Frank Nordby Tlf : 958 48 777 Epost-adresse: lita798@yahoo.no Leveringskalender: 14.09.10 28.09.10 12.10.10 26.10.10 09.11.10 23.11.10 07.12.10 14.12.10 __________________ Poden 2005 og Pjokken 2008

05-10-10, 16:30	#468
Left Passiv Innlegg: n/a	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Jeg har også vært utrolig umotivert i en periode nå, og har fyst på alt sånt jeg ikke kunne spise. Tror jeg har klart å hente meg inn igjen nå. Har vært så ufattelig drittlei av å måtte lage alt mulig hele tiden. Sjelden noe lettvint. Men nå har jeg bakt opp brød, og har i frysa, og jeg skal lage knekkebrød i dag. Og så er vi vel back on track.

05-10-10, 17:50	#469
Hyacinth Kontrollfrik Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Sammen med Richard Innlegg: 38.936	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Takk, Imma! Jeg har ikke testet, nei. Men jeg burde vel merket NOE?

05-10-10, 22:49	#470
cora både her og der Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 5.834 Blogginnlegg: 32	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Frokost: omelett Lunsj: Ceasar's salad Middag: middagspølser og grønnsaker Kvelds: en gulrot __________________ Cora og tre avkom (1999, 2001 og 2002)

05-10-10, 23:28	#471
Hyacinth Kontrollfrik Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Sammen med Richard Innlegg: 38.936	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Frokost: CC, fløte, mandler og en ts syltetøy Lunjs:Karinbrødskiver med baconost og spekeskinke Middag: Grateng av blomkålmos med fetaost og kjøttsaus og ost på. Kvelds: Litt middagsrester

11-10-10, 18:56	#472
Salt Salt in the rainbow Medlem siden: Aug 2007 Hvor: Oslo Innlegg: 10.064 Blogginnlegg: 112	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Åkkei, jeg har kjøpt og mottatt 5 grisedyre brød fra SDS, og håper på at det hjelper litt på den akk så vanskelige frokosten. Det er nemlig som regel der det skjærer seg, og skjærer det seg der er hele dagen ødelagt. 3 soft gourmet og 2 mandelbrød varer en stund, sant? De var jo så små!

11-10-10, 19:09	#473
Irma Ekvilist Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 13.117 Blogginnlegg: 25	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Jeg skjærer de opp i forholdsvis tynne skiver i fryst tilstand Salt, og tar opp to skiver om dagen. Varer vel 5 dager iallefall. Det skal holde seg ca. fire dager opptint, men jeg liker best "ferske" skiver. Jeg har prøvd det nye brødet derfra i dag som hamburgerbrød. Så ut som de brødene jeg ikke liker (soft basic/soft accept), men de smakte godt og hadde ikke slik svampete konsistens synes jeg. Passet iallefall perfekt som hamburgerbrød. Slik ser de ut: __________________ Poden 2005 og Pjokken 2008

11-10-10, 19:24	#474
Salt Salt in the rainbow Medlem siden: Aug 2007 Hvor: Oslo Innlegg: 10.064 Blogginnlegg: 112	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Ja, de så jeg. Får bestille noen sånne neste gang, men da tror jeg at jeg skal hente selv. Sparer jo 135,- på det, i allefall! Jeg skipper å rapportere frokost og lunsj i dag. Middag (nå): 1/4 kinakål (ja, jeg spiser faktisk kinakål ), 1/2 stor tomat, 1/2 agurk, 1 avokado, rester av litt Jarlsberg i terninger med hvitløk / chili, 2 Jacobs Utvalgte Røkte Chilipølser, og en liiiiten dæsj Curry Mango sauce.

12-10-10, 10:27	#475
Salt Salt in the rainbow Medlem siden: Aug 2007 Hvor: Oslo Innlegg: 10.064 Blogginnlegg: 112	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Frokost: 2 skiver soft gourmet fra SDS med grov leverpostei, majones og agurk ( Brødet var kjempegodt!!) Lunsj: 1 skive SG fra SDS med grov leverpostei, majones og agurk, 1 skyr Mellom: 1 kaffe latte Middag: Lamme frikasse Mellom: Atkins Bar Kvelds: 1 skive SG fra SDS med hamburgerrygg og majones, 1 skyr Trening: 2 timers rask gange på jakt etter savnet hund... Sist redigert av Salt : 12-10-10 kl 22:34.

12-10-10, 11:29	#476
Karamell Introvert textrovert Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 30.426 Blogginnlegg: 287	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Jeg har vært litt halvlei en stund og bare kuttet karber til middagen, men i dag prøver jeg skikkelig igjen. Jeg spiste eggerøre og spekeskinke til frokost og er ikke sulten ennå ihvertfall. Men egg er ikke min greie. __________________ Guttene 02 og 05. On n'aime que ce qu'on ne possède pas tout entier.

13-10-10, 14:23	#477
Blåbær Tankefull Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Østlandet Innlegg: 5.944 Blogginnlegg: 59	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 En ukes pause i høstferien, og jeg savnet faktisk lavkarbo. Mandag Frokost: 2 nenneh knekkebrød med smør og ost Lunsj: salat med feta, skinke og agruk Mellom: ett kyllinglår og lavkarbobar Middag: laksegryte med litt purre, brokkoli, rømmeog pesto Kvelds: en kotelett Drikke: 2 liter vann, en kaffe latte med fløte og en stor kopp te med noen suketter I går: Frokost: 3 hjertesalatbladet med ost, kremost, skinke, paprika og agurk Lunsj: 2 fyllte salatblader og en kotelett Middag: biff of fløtestuet rosenkål med sopp og bacon Kvelds: is av noen bær, litt fløte, kremost og ett egg Drikke: 1,5 liter vann, 2 glass fun light og to kaffe latte med fløte I dag Frokost: 2 kokte eggmed smør og ett nenneh knekkebrød med smør og ost Lunsj: eggerøre med ost, skinke og en halv tomat Middag: curry med kalkun, CF, sopp, blomkål, servert med salat Kvelds: tror det blir noe steik. Har nemlig en stooor steik i ovnen til langsteiking Drikke: to kaffe latte med fløte, en kopp te, 1 liter vann (til nå) __________________ Mor til: Sjarmtrollet 04 og Minitrollet 08.

13-10-10, 14:27	#478
Salt Salt in the rainbow Medlem siden: Aug 2007 Hvor: Oslo Innlegg: 10.064 Blogginnlegg: 112	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Frokost: 2 skiver SG fra SDS med leverpostei og majones, og hamburgerrygg og majones Lunsj: 2 røkte chilipølser fra Jacob's Utvalgte Middag: Skinkebiff med blomkålmos og fløtestuet rosenkål med sopp og bacon Mellom: 1 Confecta sukkerfri kakao

14-10-10, 12:15	#479
Salt Salt in the rainbow Medlem siden: Aug 2007 Hvor: Oslo Innlegg: 10.064 Blogginnlegg: 112	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Frokost: 2 skiver SG fra SDS med hamburgerrygg, vann Lunsj: Gresk salat, kaffe latte Mellom: Agurk med leverpostei og et par skiver hamburgerrygg Middag: Rømmegrøt og spekemat Kvelds: Ellers fikk jeg besøk av TR i dag, så jeg er fysen som få. Men jeg SKAL klare det! Edit: Kanel på kaffe latten fiksa den biffen. Sist redigert av Salt : 14-10-10 kl 15:18.

15-10-10, 21:59	#480
Salt Salt in the rainbow Medlem siden: Aug 2007 Hvor: Oslo Innlegg: 10.064 Blogginnlegg: 112	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Frokost: 2 skiver SG fra SDS med leverpostei / majones og kaviar / majones Mellom: 1 kopp sukkerfri kakao og en Decadence bar (som forøvrig plutselig smakte pfy! Er jeg kurert?! ) Lunsj: 2 skiver mandelbrød fra SDS med leverpostei / majones og kaviar / majones Mellom: 1 skyr Sen middag: Tacosalat (same procedure as every Friday) og Pepsi Max

Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2