Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Gerbera · 02-01-11, 22:20

Drar denne opp igjen, nå MÅ jeg prøve dette igjen, hele kroppen skriker etter en jul så full av karber, at jeg tror det ikke er mulig å få presset mer karber i kroppen om noen satt på meg!!

Lurer på å bake nøttemuffins allerede i kveld, så jeg har til i morgen.

Blåbær · 02-01-11, 22:43

Jeg har hatt pause i julen. I morgen er det lavkarbo igjen. Tenkte å prøve å holde meg under 20 k per dag hele januar og se om jeg kommer i ketose. Mistenker at jeg må under 15 k iallfall for å komme med i ketose.

Gerbera · 02-01-11, 22:45

Sist fikk jeg så vanvittig hodepine, men tok ikke noe ekstra vitaminer eller tillegg, det burde jeg kanskje?

Blåbær · 02-01-11, 22:46

Jeg har heller ikke tatt noe ekstra. Burde kanskje det ja?

Misty · 02-01-11, 22:51

Henger meg på her. Lavkarbo igjen fra i morgen og håper på å komme i ketose i løpet av uken...

Irma · 03-01-11, 00:18

Jeg er også snart på lavkarbo igjen, etter noen heller dårlige uker. Har sendt en bestilling til SDS i dag, de har fått en del nye ting der siden jeg bestilte derfra sist.

Daisy · 03-01-11, 01:39

Jeg har hatt en elendig desember, og skal starte dagen i morgen med noen EGG. Så skal jeg bake Nannas knekkebrød.

Señora · 03-01-11, 09:48

Jeg fortsetter også lavkarbomatvanene mine i håp om å miste 20 kilo til. (-11.8 siden 22. september 2010).

Hyacinth · 03-01-11, 21:27

Jeg er i gang!

Men i dag har jeg spist så mye nannahknekkebrød og karinbrød at jeg ikke kan spise mer. Og hva skal jeg ha til kvelds? Er sulten og sugen på et eller annet... Har ikke middagsrester og ikke salat.

Carpe Diem · 03-01-11, 21:33

Frokost: To knekkebrød med majones, laks og agurk
Lunch: Kyllingsuppe og et knekkebrød
Middag: Kyllingkjøttdeig med lettstekt løk, paprika, tomat og pinjekjerner
Kvelds: Et egg tenker jeg at det blir

Misty · 03-01-11, 22:06

Frokost - easylife shake
Lunsj - ett kokt egg, et halvt grønt eple
Mellom - ehhh glemte jeg
Middag - kylligsalat
Kvelds - lavkarbobrød med egg

Señora · 04-01-11, 12:58

I dag:
Frokost: To nannahknekkebrød med ost og majones.
Lunsj: Smeltet ost/skinke/majones, salat, tomat, agurk, rekesalat.
Middag: Moussakarester
Kvelds: To kokte egg.

Tjorven · 04-01-11, 19:09

Dette er min dag2, så jeg setter veldig stor pris på tilbakemeldinger om hva som høres logisk og/eller feil ut:

Frokost: havregrøt med 2 ss cc, sukrin og kanel. Kaffe Latte laget på ekstra lettmelk.
Mellommåltid: eple
Lunsj: Litt pasta bolognese (uten pasta). Grønn salat med tomat, agurk, spekeskinke og gulost samt litt hvitløksdressing.
Mellommåltid: 2 knekkebrød med 4 skiver kalkunpålegg og 1 skive gulost
Middag: ca 200 g laks med wokede grønnsaker (brokkoli, sopp, sukkererter, bittelitt gulrot) servert med bittelitt sweet chilli saus. Sistnevnte antar jeg at er feil, men det var veldig lite og setter god smak.
Kveldsmat: bringebærskyr (ikke spist enda)

Alle tilbakemeldinger mottas med takk.

Daisy · 04-01-11, 19:24

Opprinnelig lagt inn av Tjorven, her.

Dette er min dag2, så jeg setter veldig stor pris på tilbakemeldinger om hva som høres logisk og/eller feil ut:

Frokost: havregrøt med 2 ss cc, sukrin og kanel. Kaffe Latte laget på ekstra lettmelk.
Mellommåltid: eple
Lunsj: Litt pasta bolognese (uten pasta). Grønn salat med tomat, agurk, spekeskinke og gulost samt litt hvitløksdressing.
Mellommåltid: 2 knekkebrød med 4 skiver kalkunpålegg og 1 skive gulost
Middag: ca 200 g laks med wokede grønnsaker (brokkoli, sopp, sukkererter, bittelitt gulrot) servert med bittelitt sweet chilli saus. Sistnevnte antar jeg at er feil, men det var veldig lite og setter god smak.
Kveldsmat: bringebærskyr (ikke spist enda)

Alle tilbakemeldinger mottas med takk.

Har du tenkt å spise lavkarbo eller være i ketose?
Eple, hvitløksdressing, knekkebrød (hvs ikke det er nannahs da) og sikkert chillisaus er ikke så lavkarbo, men det går sikkert i en fedonlignende diett!

Tjorven · 04-01-11, 19:42

Opprinnelig lagt inn av Sybil, her.

Har du tenkt å spise lavkarbo eller være i ketose?
Eple, hvitløksdressing, knekkebrød (hvs ikke det er nannahs da) og sikkert chillisaus er ikke så lavkarbo, men det går sikkert i en fedonlignende diett!

Bare fedonlignende lavkarbo.

Er denne tråden bare for de som skal være i ketose eller får alle rapportere? Jeg lærer nemlig mye av å lese her, men det er jo greit å vite om det bare er ketose-folk eller litt variasjon.

Daisy · 04-01-11, 20:34

Opprinnelig lagt inn av Tjorven, her.

Bare fedonlignende lavkarbo.

Er denne tråden bare for de som skal være i ketose eller får alle rapportere? Jeg lærer nemlig mye av å lese her, men det er jo greit å vite om det bare er ketose-folk eller litt variasjon.

Jeg aner ikke, har ikke spurt meg selv spørsmålet en gang Jeg kan aldri tenke meg den er kun for verken det ene eller andre. Jeg bare spurte for å vite hva du hadde tenkt! Tror ikke det hadde vært lett å komme i ketose med det du spiste, men det er gaaanske lavkarbo fordetom!

Irma · 07-01-11, 23:02

Opprinnelig lagt inn av Tjorven, her.

Bare fedonlignende lavkarbo.

Er denne tråden bare for de som skal være i ketose eller får alle rapportere? Jeg lærer nemlig mye av å lese her, men det er jo greit å vite om det bare er ketose-folk eller litt variasjon.

Denne tråden er for alle som spiser eller prøver å spise lavkarbo, vil jeg si. Så vidt jeg har fått med meg betyr det at man bør ligge ved max 100 karber om dagen.

Velkommen i tråden, og lykke til! Synes den første dagen din så fin ut. Kanskje litt mer ost til knekkebrødene, også? Og noen mandler, hvis du liker det. Det kan man også ha oppå havregrøten, selv foretrekker jeg grøten uten. Skal du f.eks følge Fedon, så er vel "regelen" kun et måltid med lavkarbovennlig brød/knekkebrød om dagen. Men han inkluderer jo gjerne litt linser og sånt til middag, så ett måltid med havregrøt+cc og ett måltid med knekkebrød er nok helt fint så lenge man dropper bønner/linser til middag. Nå i starten ville jeg uansett ikke vært så ekstremt nøye, fordi det er fint å bruke litt tid på å venne seg til mindre karber, og en annen type kosthold.

Che · 04-01-11, 19:15

Frokost: Bringebærskyr med valnøtter
Lunsj: To fiberrik med uante mengder pålegg (røbetsalat + ribberull)
Middag: Fiskepinner - Ikke helt supermat, men ungene insisterte. med masse brokolli og blomkål
Eller: Litt kakao laget av 70 % sjokolade og melk + litt flæskesvær. Sistnevnte som følge av at jeg ikke har spist nok idag og kjente at jeg begynte å kjenne lysten på godis.

Daisy · 04-01-11, 19:22

Frokost: Nannahs knekkebrød med philadelfia og skinke
Lunch; salat. Hovedakelig skinke og egg, med litt grønt
Middag: Salat av bacon, avocado, tomat, agurk og mozarellaost-

Nå er jeg godtesyk, så det blir en kopp te. Ikke med honning, og lite melk. Jeg kommer heldigvis lett i ketose, og tåler en del karber før jeg går ut, så jeg kan spise litt godteri her og der, men det er ikke som i julen gitt..

Blåbær · 04-01-11, 19:38

Bra lavkarbomeny i mine øyne Tjorven.

Frokost: ett N knekkebrøt med ost og 2 egg med litt smør + en kopp kaffe
Lunsj: 4 hjertesalatblader fyllt med kremost krydder, ost, skinke, kylling, tomat og agruk (ikke alt i samme blad da)
Mellom: en neve nøtter og en rad sukkerfri sjokolade (planen om diett uten kunstig søtning røk i dag gitt)
Middag: salat med grillet kylling, 3 cherrytomater og fetaost
Kvelds: hmmm, kanskje en nøttemuffins fra frysen, eller siste rest røkelaks med litt eggerøre?

02-01-11, 22:20	#1
Gerbera Bør lage seg en tittel selv Medlem siden: Oct 2006 Hvor: Viken Innlegg: 4.488	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Drar denne opp igjen, nå MÅ jeg prøve dette igjen, hele kroppen skriker etter en jul så full av karber, at jeg tror det ikke er mulig å få presset mer karber i kroppen om noen satt på meg!! Lurer på å bake nøttemuffins allerede i kveld, så jeg har til i morgen. __________________ To søte germini 05~07

02-01-11, 22:43	#2
Blåbær Tankefull Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Østlandet Innlegg: 5.944 Blogginnlegg: 59	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Jeg har hatt pause i julen. I morgen er det lavkarbo igjen. Tenkte å prøve å holde meg under 20 k per dag hele januar og se om jeg kommer i ketose. Mistenker at jeg må under 15 k iallfall for å komme med i ketose. __________________ Mor til: Sjarmtrollet 04 og Minitrollet 08.

02-01-11, 22:45	#3
Gerbera Bør lage seg en tittel selv Medlem siden: Oct 2006 Hvor: Viken Innlegg: 4.488	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Sist fikk jeg så vanvittig hodepine, men tok ikke noe ekstra vitaminer eller tillegg, det burde jeg kanskje? __________________ To søte germini 05~07

02-01-11, 22:46	#4
Blåbær Tankefull Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Østlandet Innlegg: 5.944 Blogginnlegg: 59	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Jeg har heller ikke tatt noe ekstra. Burde kanskje det ja? __________________ Mor til: Sjarmtrollet 04 og Minitrollet 08.

02-01-11, 22:51	#5
Misty Håpefull eller håpløs.... Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Plankebyen Innlegg: 778	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Henger meg på her. Lavkarbo igjen fra i morgen og håper på å komme i ketose i løpet av uken... __________________ *Is`s nice to be important, but it`s more important to be nice...* (gutta mine, 03 og 05 )

03-01-11, 00:18	#6
Irma Ekvilist Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 13.117 Blogginnlegg: 25	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Jeg er også snart på lavkarbo igjen, etter noen heller dårlige uker. Har sendt en bestilling til SDS i dag, de har fått en del nye ting der siden jeg bestilte derfra sist. __________________ Poden 2005 og Pjokken 2008

03-01-11, 01:39	#7
Daisy Trademark: Imperfection Medlem siden: Feb 2008 Innlegg: 11.055	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Jeg har hatt en elendig desember, og skal starte dagen i morgen med noen EGG. Så skal jeg bake Nannas knekkebrød. __________________ Jeg skulle ønske jeg led av "flink pike syndrom" Tre stk!

03-01-11, 09:48	#8
Señora Bør lage seg en tittel selv Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 7.764	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Jeg fortsetter også lavkarbomatvanene mine i håp om å miste 20 kilo til. (-11.8 siden 22. september 2010).

03-01-11, 21:27	#9
Hyacinth Kontrollfrik Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Sammen med Richard Innlegg: 39.231	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Jeg er i gang! Men i dag har jeg spist så mye nannahknekkebrød og karinbrød at jeg ikke kan spise mer. Og hva skal jeg ha til kvelds? Er sulten og sugen på et eller annet... Har ikke middagsrester og ikke salat.

03-01-11, 21:33	#10
Carpe Diem Bør lage seg en tittel selv Medlem siden: Nov 2006 Innlegg: 3.678	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Frokost: To knekkebrød med majones, laks og agurk Lunch: Kyllingsuppe og et knekkebrød Middag: Kyllingkjøttdeig med lettstekt løk, paprika, tomat og pinjekjerner Kvelds: Et egg tenker jeg at det blir __________________ x x x

03-01-11, 22:06	#11
Misty Håpefull eller håpløs.... Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Plankebyen Innlegg: 778	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Frokost - easylife shake Lunsj - ett kokt egg, et halvt grønt eple Mellom - ehhh glemte jeg Middag - kylligsalat Kvelds - lavkarbobrød med egg __________________ *Is`s nice to be important, but it`s more important to be nice...* (gutta mine, 03 og 05 )

04-01-11, 12:58	#12
Señora Bør lage seg en tittel selv Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 7.764	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 I dag: Frokost: To nannahknekkebrød med ost og majones. Lunsj: Smeltet ost/skinke/majones, salat, tomat, agurk, rekesalat. Middag: Moussakarester Kvelds: To kokte egg.

04-01-11, 19:09	#13
Tjorven ej ikke møjkets heije Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Oslo Innlegg: 42.511 Blogginnlegg: 183	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Dette er min dag2, så jeg setter veldig stor pris på tilbakemeldinger om hva som høres logisk og/eller feil ut: Frokost: havregrøt med 2 ss cc, sukrin og kanel. Kaffe Latte laget på ekstra lettmelk. Mellommåltid: eple Lunsj: Litt pasta bolognese (uten pasta). Grønn salat med tomat, agurk, spekeskinke og gulost samt litt hvitløksdressing. Mellommåltid: 2 knekkebrød med 4 skiver kalkunpålegg og 1 skive gulost Middag: ca 200 g laks med wokede grønnsaker (brokkoli, sopp, sukkererter, bittelitt gulrot) servert med bittelitt sweet chilli saus. Sistnevnte antar jeg at er feil, men det var veldig lite og setter god smak. Kveldsmat: bringebærskyr (ikke spist enda) Alle tilbakemeldinger mottas med takk. __________________ Snuppa 05, Knerten 07

04-01-11, 19:24	#14
Daisy Trademark: Imperfection Medlem siden: Feb 2008 Innlegg: 11.055	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Opprinnelig lagt inn av Tjorven, her. Dette er min dag2, så jeg setter veldig stor pris på tilbakemeldinger om hva som høres logisk og/eller feil ut: Frokost: havregrøt med 2 ss cc, sukrin og kanel. Kaffe Latte laget på ekstra lettmelk. Mellommåltid: eple Lunsj: Litt pasta bolognese (uten pasta). Grønn salat med tomat, agurk, spekeskinke og gulost samt litt hvitløksdressing. Mellommåltid: 2 knekkebrød med 4 skiver kalkunpålegg og 1 skive gulost Middag: ca 200 g laks med wokede grønnsaker (brokkoli, sopp, sukkererter, bittelitt gulrot) servert med bittelitt sweet chilli saus. Sistnevnte antar jeg at er feil, men det var veldig lite og setter god smak. Kveldsmat: bringebærskyr (ikke spist enda) Alle tilbakemeldinger mottas med takk. Har du tenkt å spise lavkarbo eller være i ketose? Eple, hvitløksdressing, knekkebrød (hvs ikke det er nannahs da) og sikkert chillisaus er ikke så lavkarbo, men det går sikkert i en fedonlignende diett! __________________ Jeg skulle ønske jeg led av "flink pike syndrom" Tre stk!

04-01-11, 19:42	#15
Tjorven ej ikke møjkets heije Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Oslo Innlegg: 42.511 Blogginnlegg: 183	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Opprinnelig lagt inn av Sybil, her. Har du tenkt å spise lavkarbo eller være i ketose? Eple, hvitløksdressing, knekkebrød (hvs ikke det er nannahs da) og sikkert chillisaus er ikke så lavkarbo, men det går sikkert i en fedonlignende diett! Bare fedonlignende lavkarbo. Er denne tråden bare for de som skal være i ketose eller får alle rapportere? Jeg lærer nemlig mye av å lese her, men det er jo greit å vite om det bare er ketose-folk eller litt variasjon. __________________ Snuppa 05, Knerten 07

04-01-11, 20:34	#16
Daisy Trademark: Imperfection Medlem siden: Feb 2008 Innlegg: 11.055	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Opprinnelig lagt inn av Tjorven, her. Bare fedonlignende lavkarbo. Er denne tråden bare for de som skal være i ketose eller får alle rapportere? Jeg lærer nemlig mye av å lese her, men det er jo greit å vite om det bare er ketose-folk eller litt variasjon. Jeg aner ikke, har ikke spurt meg selv spørsmålet en gang Jeg kan aldri tenke meg den er kun for verken det ene eller andre. Jeg bare spurte for å vite hva du hadde tenkt! Tror ikke det hadde vært lett å komme i ketose med det du spiste, men det er gaaanske lavkarbo fordetom! __________________ Jeg skulle ønske jeg led av "flink pike syndrom" Tre stk!

07-01-11, 23:02	#17
Irma Ekvilist Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 13.117 Blogginnlegg: 25	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Opprinnelig lagt inn av Tjorven, her. Bare fedonlignende lavkarbo. Er denne tråden bare for de som skal være i ketose eller får alle rapportere? Jeg lærer nemlig mye av å lese her, men det er jo greit å vite om det bare er ketose-folk eller litt variasjon. Denne tråden er for alle som spiser eller prøver å spise lavkarbo, vil jeg si. Så vidt jeg har fått med meg betyr det at man bør ligge ved max 100 karber om dagen. Velkommen i tråden, og lykke til! Synes den første dagen din så fin ut. Kanskje litt mer ost til knekkebrødene, også? Og noen mandler, hvis du liker det. Det kan man også ha oppå havregrøten, selv foretrekker jeg grøten uten. Skal du f.eks følge Fedon, så er vel "regelen" kun et måltid med lavkarbovennlig brød/knekkebrød om dagen. Men han inkluderer jo gjerne litt linser og sånt til middag, så ett måltid med havregrøt+cc og ett måltid med knekkebrød er nok helt fint så lenge man dropper bønner/linser til middag. Nå i starten ville jeg uansett ikke vært så ekstremt nøye, fordi det er fint å bruke litt tid på å venne seg til mindre karber, og en annen type kosthold. __________________ Poden 2005 og Pjokken 2008

04-01-11, 19:15	#18
Che Har tro på forbedring Medlem siden: Oct 2006 Hvor: "Cuba" Innlegg: 26.996 Blogginnlegg: 293	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Frokost: Bringebærskyr med valnøtter Lunsj: To fiberrik med uante mengder pålegg (røbetsalat + ribberull) Middag: Fiskepinner - Ikke helt supermat, men ungene insisterte. med masse brokolli og blomkål Eller: Litt kakao laget av 70 % sjokolade og melk + litt flæskesvær. Sistnevnte som følge av at jeg ikke har spist nok idag og kjente at jeg begynte å kjenne lysten på godis. __________________ Min signatur ™

04-01-11, 19:22	#19
Daisy Trademark: Imperfection Medlem siden: Feb 2008 Innlegg: 11.055	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Frokost: Nannahs knekkebrød med philadelfia og skinke Lunch; salat. Hovedakelig skinke og egg, med litt grønt Middag: Salat av bacon, avocado, tomat, agurk og mozarellaost- Nå er jeg godtesyk, så det blir en kopp te. Ikke med honning, og lite melk. Jeg kommer heldigvis lett i ketose, og tåler en del karber før jeg går ut, så jeg kan spise litt godteri her og der, men det er ikke som i julen gitt.. __________________ Jeg skulle ønske jeg led av "flink pike syndrom" Tre stk!

04-01-11, 19:38	#20
Blåbær Tankefull Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Østlandet Innlegg: 5.944 Blogginnlegg: 59	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Bra lavkarbomeny i mine øyne Tjorven. Frokost: ett N knekkebrøt med ost og 2 egg med litt smør + en kopp kaffe Lunsj: 4 hjertesalatblader fyllt med kremost krydder, ost, skinke, kylling, tomat og agruk (ikke alt i samme blad da) Mellom: en neve nøtter og en rad sukkerfri sjokolade (planen om diett uten kunstig søtning røk i dag gitt) Middag: salat med grillet kylling, 3 cherrytomater og fetaost Kvelds: hmmm, kanskje en nøttemuffins fra frysen, eller siste rest røkelaks med litt eggerøre? __________________ Mor til: Sjarmtrollet 04 og Minitrollet 08.

Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2