Må skoleungene dine spise frokost, hvor lite er "godt nok"?

[Sissel]

Her må de spise litt ja. Av 3 unger er det bare en (snart 13) som ikke liker frokost noe særlig, men han må spise ei skive. 11 åringen spiser med stor iver, og den andre snart 13 åringen liker også godt frokost.

[m^2]

Nå har jeg riktignok en altetende gutt med god appetitt, men jeg ville ikke funnet på å "tvinge" han til å spise noe som helst.

Men det settes frem frokost med litt variasjon og drikke hver dag. Går ikke den ned, tilbys noe annet, før turen går til skolen.
Drikke kan f.eks være melk, smoothie, eller juice. Frokost kan være brødskive, egg&bacon, og frukt.
Og har han ikke spist noe før han går ut døra, blir han tilbydd frukt og et eller annet drikke med litt næring i litt før han skal gå.

Takker han da fortsatt nei, lar vi det være med det. Men så skjer det heller ikke så ofte, men kanskje 1 gang i uka-annenhver uke?

---

Selv haaater jeg frokost, uansett hvor lurt jeg vet det er. Jeg er så kvalm om morgenen at jeg vanligvis har problemer med å få i meg mat før lunsj. Løsningen for meg har vært drikker (smoothie, milkshake, og hvis jeg klarer å få det i meg - melk) av ymse slag, og nå som voksen har jeg endelig vendt meg til å spise noe om morgenen, men jeg klarer gjerne ikke å få i meg noe før i 10-tida på jobb. Og da ofte ikke noe mer enn en halv skyr.

--

Er det noe han liker godt du kunne tilbudt han, for å få igang vanen med å spise frokost og se om det i det hele tatt er gjennomførbart? Og kanskje noe han kan drikke eller spise over litt tid er bedre enn et "nå setter vi oss og spiser"-måltid?

Jeg hadde vel tilogmed testet brødskive med sjokoladepålegg eller sjokolademelk - _testet_ altså ikke brukt som belønning eller lokkemat, om det var noe han spiser sånn ellers og hvis det heller ikke går ned - konkludert med at da er det vel ikke så lett med å få i han noe som helst.
Går den typen mat ned på høykant, får man jo heller redusere det og øke andelen litt sunnere frokost. For da har han jo i det minste bevist at han er i stand til å få ned frokost.
En kamel - såvisst, men om målet er å få i han frokost, og det ville jo bare vært et engangstilfelle, så...

[Lisa]

Min datter har store problemer med å spise frokost så jeg er forsiktig med å "tvinge" i henne mat. Brød eller frokostblandinger er helt uaktuelt så det blir som regel en frukt, eller hvis jeg er heldig drikker hun et stort glass mangolassi (lage av ca 2 dl kefir og en hel mango).

Nå er det heldigvis bærsesong så jordbær, bringebær og blåbær går også ned. I dag ble det en fersken.

[Anne C]

Her spiser alle litt, men jeg lar de spise det de orker. Presser ikke i de mat, jeg vet at de har matvett. Som mannen så har ingen av de kjempeapetitt før skoletid.

[Lhi-My]

Her må også alle spise før de vi kjører. Den ene spiser en halv brødskive, den andre spiser en yoghurt eller en halv skive og den tredje spiser en skive. Alle drikker ca 1,5 dl juice eller melk for de så tåler det. De får frukt i slutten av 1. time på skolen (og to ganger senere på dagen også), så de klarer seg fint fram til lunsj selv med en relativt liten frokost.

[Cuyahoga]

Jeg er frokostfanatiker.

Jeg vet barnehageungene spiser godt med frokost (jeg sender med de matpakker), mens eldste smører seg frokost selv på SFO. Hvor mye hun faktisk spiser der er jeg i tvil om, for hun er ganske skravlete og kan glemme seg helt bort ved bordet, men jeg tror hun spiser et knekkebrød eller rundstykke hver morgen. Så lenge hun selv oppfatter seg som mett får det være ok, tenker jeg.

[Nenne]

En brødskive eller en liten porsjon havregrøt evt. havregryn med melk må minstemann ha, selv om han ikke liker frokost. Jeg synes det høres lite ut med to-tre brødbiter.

[Obelix]

Jeg prøver å motivere så godt som mulig til at de skal spise litt.
Det er slett ikke alltid de spiser noe.

[Martis]

Eldste høres ut som barnet i HI. Han kan sitte i 20 minutter å røre rundt i frokostblandingen, eller ta to biter av brødskiven og så orker han ikke mer. Andre dager spiser han to brødskiver på rappen, så det kommer veldig ann på dagsformen. Det hender, på dårlige dager, at jeg smører en syltetøy/sjokadebrødskive, bare for å få i han noe ...

[Inagh]

Guttungen her i huset må spise frokost før han går på skolen. Han kan velge om han vil ha ei brødskive med juice til, eller en posjon havregryn med melk. Han bruker en liten evighet på å få det i seg, og jeg har forlengst svelget kamelen og lar ham få se tegnefilm mens han spiser, siden jeg stort sett er opptatt med å stelle lillebroren hans på morgenen.

[Unicorn]

Storebror må spise frokost før han skal på skolen. 3 dager spiser han brødskive, og 2 dager får han havre-cheerios. Hadde han fått bestemme selv hadde han ikke spist noen ting før middag.

[Dronningen]

De spiser en brødskive hver.

[apan]

Jeg presser selvsagt ikke i storebror mat, men dersom han har spist veldig lite, prøver jeg oppfordre til å spise litt til.

[nolo]

Alle må spise frokost, men eldstemann er absolutt ikke sulten på morgenen, så han slipper unna med et glass biola med litt gryn. De to minste drikker et glass juice og spiser en liten skive.

[Mrs. S]

Liten apetitt her. 1 go'morgen yoghurt, men det hender den ikke blir spist opp. Men noe må han spise. Har kjøpt i Nugatti, men da ble det ikke spist noe annet enn kneipp med Nugatti. Så den har vi kuttet ut.

[Nessie]

Snuppa er ikke glad i frokost.

I går spiste hun en pitteliten yoghurt og 1/4 banan. I dag ble det nesten ei skive.
Jeg har sagt hun må spise litt, for det er lenge fra 07 til kl 11 når det er lunsj, men hun har virkelig ikke matlyst, så jeg pusher ikke på mengde så veldig.

Hun får aldri med syltetøy på skiva på skola, men hun har fått det på skiva til frokost. For da går maten litt lettere ned ser jeg. Og jeg synes det er viktig å få i seg noe energi på morgenen.

[Maxine]

De må spise noe.

Men hvor mye varierer. Guttungen spiser fort to tallerkener med kornblanding, men kan også spise en halv banan.

Vesla er mer småspist, men de dagene hun absolutt ikke vil ha noe, er jeg fornøyd om hun får i seg en halv yoghurt.

[Tjorven]

Snuppa er ikke særlig sulten om morgenen. Vi sier oss fornøyd om hun spiser en halv brødskive, men oppfordrer til å spise en hel. Vi kan presse ganske hardt for at hun skal få i seg den halve, men nå er det som regel ikke noen diskusjon lenger.

Knerten spiser frokost i barnehagen. Da rekker han å våkne skikkelig først, og da spiser han godt. Jeg gruer meg litt til akkurat han og frokost neste år, for jeg tror det kommer til å bli vanskelig.

[Darth]

Ja, de må spise noe. Eldstemann har jo alltid matlyst, så det har aldri vært et problem. Nummer to er ikke så sulten om morgenen, men har vent seg til å spise litt likevel. Minstemann er mest trøtt, og da orker han ikke å spise, men så snart han er ferdig med å være trøtt så blir han veldig sulten, så jeg prøver å presse han til å drikke et glass juice og spise et knekkebrød - eller noe i den dur. Av og til en youghurt. Litt etter hva vi har.

[Jeanett]

Snuppa må spise et knekkebrød før hun går, og litt melk. Hun kunne fint ha gått timesvis uten å spise for hun glemmer seg som hun så pent sier selv.
Som regel holder det ene knekkebrødet, noen ganger vil hun ha mer.