Hva ble dine 5-om-dagen i dag?

[Nextlife]

Opprinnelig lagt inn av Matilda, her.

Ja, det passer meg mye bedre, så det er totalen som er målet for min del.

Jepp, totalen er jo målet, jo mer variert, jo bedre.

[liefje]

I gaar ble det ananas, kiwi og druer i youghurt og müsli til frokost.
Ingenting grönt til lunsj og purre i middagen.

[Adrienne]

I går ble det druer som mellommat klokken 14, agurk og rødbeter på skiven til lunsj. Og tomatsaus med gulrot i til middag. Ikke spesielt imponerende, med andre ord. Men jeg spiste hveteboller til kvelds for å kompensere, da.

[Nada]

Salat, gulrot, sjampinjong, brune bønner, løk, tomat, paprika, rødløk, agurk. Stort sett blandet salat til lunsj, der tar jeg inn mye grønt, i tillegg er 1/3 av tallerkenen grønnsaker til middag. Dårlig på frukt, hender jeg tar en plomme eller litt druer.

[Mei]

Et eple
Grønnkål
Hodekål
Rødbeter
Gulrot
Rødkål

... også sikkert noe med blåbær til kvelds

[Karamell]

Har tatt alt til middagen i dag.
Paprika, søtpotet, aubergine, løk og Kantareller.

Barna har hatt eple og rød smoothie i matboksen og gulrot til middagen.

[Hondacrv]

Blanda salat til middag, halv avokado, eple, tre druer, to plommer.

[Palmen]

I dag:
Pære til mellommåltid
Stooor porsjon mikset grønn salat (200g) til lunsj
Eple og banan med ungene nå
Rødløk, gulrot og poteter til middagen.

[Stellebord]

Et lite glass juice til frokost, fem piccolotomater og fem ertebelger, et eple, ganske mye gulrotstuing og en banan.

[Benzo]

7cherrytomater
4 knaskerøtter
Ca 200g blandede grønnsaker i lapskaus

[Mjau]

Hmmm...
En smoothie
Purre og potet i potet og purreløksuppen.
Persille og gressløk i mengder i samme suppe.
En banan.
Plommer.

[oslo78]

3 brødskiver med tyttebær (1,5 om dagen tenker jeg).
1 potet (jeg regner den med...)
1,5 gulrot
1 eple
1 banan

[Matilda]

Dårlig dag. Ikke tid til frokost, knapt nok tid til lunsj, kjapt kakestykke i forbifarta, pølse i brød til middag - kan liksom ikke regne med ketchup og kakaobønner, så foreløpig ligger jeg an til svimlende null porsjoner. Får bli rista brød med avokado, tomat og rødløk til kvelds, for å veie opp litt.

[Røverdatter]

Mellommål: Banan (1)

Lunsj:
Salat, agurk, paprika, tomat, (2) pære (3)

Middag: Gulrot, vårløk, brokkoli, blomkål (4 )

Kvelds: Eple (5)

[Filifjonka]

Blåbær i havregrøten til frokost. Kyllingsalat til middag, med grønn salat, paprika, tomat, mango, vårløk og eple. Har ikke veid maten, men det er vel neppe 500 gram.

Jeg er litt periodespiser av frukt. Gleder meg til å spise norske epler, når de er i butikken spiser jeg masse epler. Ellers i året syns jeg ikke epler er så veldig stas.

[frukt]

0,5 l appelsinjuice
Hermetisk tomat og tomatbønner
En kurv bringebær
Salat, paprika, tomat, agurk, potet og grønnsakblanding

[Susse]

Oi,denne tråden trenger jeg!
1 ble en smoothie
2 ble salat til middag
3 ble en nektarin
4 blir gulrot til kvelds
5 ble det ikke i dag...

Her har jeg virkelig forbedringspotensiale,for dette er en veldig god dag egentlig.

[trøtt]

I dag ble det en haug paprika og agurk til lunsjen, halve tallerkenen med broccoli, gulrot, purre og asparges til middag og blanda grønnsaker i den kinesiske take awayen til kvelds. Ingen frukt.

[liefje]

Bra paa frukt i dag (tre stk), men middagen ble en stk Joey and the Juice Spicy Tuna sandwich og der er det bare noen jalapenos og et par paprikabiter. Tomorrow....

[apan]

Tja, ikke alle mengdene kvalifiserer til en hel porsjon da, men hvis vi skal ramse opp alt som bidrar:
Ett glass appelsinjuice, 1 banan, ganske mye grønn salat, litt paprika fra hagen, litt agurk, en del nektarin (i smoothie), litt blåbær.