Løping: Hvor mye betyr alder?

Che · 19-01-18, 10:38

Opprinnelig lagt inn av Maverick, her.

Jeg er dødsfascinert over at dere husker hva folk løp 3000m på på skolen.

Ja, jeg også - jeg husker knapt nok hva jeg løp på skolen jeg - husker jo vi hadde en fast løperunde, men hvor lang den var og hvor lang tid jeg brukte har jeg virkelig ikke peiling på. (på min vgs var også idrettslinja i byen - Ikke at jeg gikk på den, men jeg hadde samme lærer i gym)

Selv liker jeg jo ikke å løpe, men har sansen for intervalløping - jeg skal og prøve coopertesten snart, tror jeg - greit å vite hvor langt jeg kommer og hvor intenst jeg kommer til å hate livet mitt.....

Retz · 17-01-18, 12:18

Hadde nok ikke klart 15 minutters kravet, nei. Er jo eldgammel. Klarer såvidt 5km på 30 minutter, og løper 4x4 intervaller på mølla i 10,5 km/t og 2,5% stigning. Jeg holder meg mest i «lapskaussonen», og deltar aldri i løp. Løper rundt omkring med hunden fordi det er avslappende og gøy. Tar en intervalløkt på treningssenteret en gang i blant.

C3PO · 17-01-18, 15:37

13-åringen løp 3km på Oslo Maraton på 14 minutter, og han trener veldig lite. 11-åringen løp på 17 minutter. Så jeg ser også på 15 minutter som ganske så gjennomsnittlig for barn. Vi deltar i en del løp, og jeg ser at de unge løper i farter vi andre ikke kan oppleve. Hvis jeg var veldig heldig, hadde jeg kanskje klart 18 minutter. Til gjengjeld har jeg ikke prøvd. Jeg er også blant de seige som foretrekker lang distanse.

Polyanna · 17-01-18, 15:45

De barna som løper løpe gjerne kjempefort, men tro meg, mange gjør det IKKE, altså.

Synnemor · 17-01-18, 16:24

Det var ikke mange jenter i klassen min som klarte 3000m på 15 min. Jeg gjorde det, men jeg drev med friidrett på den tida.

Det er tyngre å løpe fort på en distanse som 3000m som godt voksen enn som ungdom.

Til sammenligning:
Jeg deltar for øyeblikket i et treningsprogram 12 uker til toppform. Vi startet på søndag med løpstest på nettopp 3000m. (Eller, de andre gjorde det, da, jeg måtte ta sykkeltest pga en leggskade som medfører forbud mot rask løping noen uker til.)
Det var kun 2 av 6 som klarte 3000m under 15 min (begge kjønn deltok og alle var løpere, de var vel 4 av 6 som har løpt halvmaraton i konkurranse.)

Min erfaring er at unge er mer eksplosive og presterer bedre enn oss gamlinger på korte distanser, mens vi gjerne er bedre på lange distanser. For min egen del har jeg ikke sjanse til å slå barna mine på en sprintdistanse, mens jeg er lei å ha med å gjøre på halvmaraton. Sist jeg løp 3000m, tror det var i 2013, brukte jeg akkurat 12 min, men jeg er en mye bedre løper nå enn da. Vi skal teste 3000m flere ganger på disse 12 ukene, så da får jeg se hvordan jeg ligger an her!

Hyacinth · 17-01-18, 16:48

Interessant, Synnemor!

Timar · 17-01-18, 17:40

Jeg husker jeg løp rundt 2600-2700 meter på 12 minutter på coopertestene på videregående, og det uten å trene noe. Jeg gikk dog mye, så grunnformen var ganske god.

Den sesongen jeg trente knallhardt, hadde jeg nok løpt 3000 på kanskje 13- 14 minutter, mens nå hadde jeg neppe kommet under 18, med svært moderat trening.

For min del skulle jeg mao gjerne vært 17 år igken, ihvertfall fysiologisk!

Synnemor · 11-02-18, 19:11

Opprinnelig lagt inn av Synnemor, her.

Jeg deltar for øyeblikket i et treningsprogram 12 uker til toppform.
......Sist jeg løp 3000m, tror det var i 2013, brukte jeg akkurat 12 min, men jeg er en mye bedre løper nå enn da. Vi skal teste 3000m flere ganger på disse 12 ukene, så da får jeg se hvordan jeg ligger an her!

Ferdigtesta! Løp 3000m på 11:52, altså med snittfart 15,2km/t. Veldig fornøyd siden jeg ikke har fått lov til å løpe raskt siden midten av oktober pga en leggskade. Kun sykling og rolige løpeøkter siste 3,5 månedene. Var vondt så det holdt, hadde snittpuls på 95% av maks under testen

Lavender · 11-03-18, 10:39

Opprinnelig lagt inn av Synnemor, her.

Ferdigtesta! Løp 3000m på 11:52, altså med snittfart 15,2km/t. Veldig fornøyd siden jeg ikke har fått lov til å løpe raskt siden midten av oktober pga en leggskade. Kun sykling og rolige løpeøkter siste 3,5 månedene. Var vondt så det holdt, hadde snittpuls på 95% av maks under testen

Du er jo helt rå på fart og evnen til å presse deg. Regner med at du kjenner makspulsen din veldig godt, og at du har løpt nesten 12 min med melkesyre. Det er i følge instruktøransvarlig på toppidrettsutøver nivå. Men så synes jeg å huske at du både konkurrerer og vinner mosjonsløp med både det ene og andre kjente navnet.

Jeg har sett Mesternes Mester og humret litt da Solveig Pettersen grudde seg til biiip test. For det var de eldste proffenes privilegium å slippe biip testene. Og fart tester var medvirkende årsak til at hun ikke orket mer av toppidrettsutøver livet. Det er jo vondt å trene sånn, og sikkert vondere med årene for å klare å holde tritt med de unge spillerene.

Jeg tror de fleste av oss gjør som Bluen. Tar de samme treningene med samme fart som sist, og er fornøyd med det.

Synnemor · 14-03-18, 01:13

Opprinnelig lagt inn av Lavender, her.

Du er jo helt rå på fart og evnen til å presse deg. Regner med at du kjenner makspulsen din veldig godt, og at du har løpt nesten 12 min med melkesyre. Det er i følge instruktøransvarlig på toppidrettsutøver nivå. Men så synes jeg å huske at du både konkurrerer og vinner mosjonsløp med både det ene og andre kjente navnet.

Løp ny test nå sist fredag, og da løp jeg på 11:38 (snittfart 15.5km/t), altså 14 sekunders forbedring på 4 uker. Veldig fornøyd!
Makspulsen min vet jeg godt hva er, jeg er så sær at jeg trente på å ta makspulstest i ett helt år før jeg tok testen Ga meg ikke før jeg klarte presse pulsen helt til maks så den begynte å gå ned selv om
jeg økte intensiteten.
Jeg har ekstremt høy terskel (målt med laktattest på Høgskolen her i byen). Måtte komme tilbake og ta ny test fordi de ikke trodde på resultatet. Jeg klarer også å løpe lenge over terskel - da jeg var med på NM halvmaraton i høst løp jeg ca 70 min av løpet over terskel. Jeg er nok noe over middels glad i å presse meg Har mer enn én gang fått kommentar fra treneren min om at det spruter blåsyre ut av ørene mine på treningsøkter

Hyacinth · 14-03-18, 09:07

Wow, Synnemor!

Jeg aner ikke hva makspulsen min er, og jeg vet ikke hvordan jeg skal finne det ut ordentlig heller.

Tenkte på denne tråden i går. Jeg løp rundt det omtalte vannet i en fart jeg selv syntes var relativt rolig. Det var en del av en lenger joggetur, så det var tilfeldig at jeg så på klokka. Tenkte jeg bare skulle sjekke litt. Etter en runde (3070 m, mye folk og ganske rolig tempo) hadde jeg brukt 17 min og 45 sek, og det er relativt imponerende til meg å være. I den grad at jeg lurte på om det kunne være riktig. (Det var det.) Tidligere har jeg følt jeg har løpt fortere, med saktere resultat. Jeg tror derfor jeg kan løpe 3000 meter på bane en hel del fortere, faktisk.

Hyacinth · 18-01-18, 22:03

Løp rundt nevnte vann (3070 m) i dag. Jeg bestemte meg for kun å ta den ene runden, da kan jeg presse meg litt mer. Jeg løp ikke veldig raskt, men heller ikke så rolig som forrige dagen da jeg tok to runder i rolig tempo. Men det var glatt, så jeg måtte konsentrere meg hele tiden (har ikke piggsko), jeg måtte ut i dyp snø flere steder, og jeg måtte senke farten flere steder. Jeg løp ikke så fort at jeg måtte stoppe helt opp og få ned pulsen noen, noe som kan skje hvis jeg presser meg hardt. Det var mørkt i tillegg (ødelagte lyktestolper).

Så ikke på klokka underveis og var spent da jeg passerte «mål». 19 min og 30 sekunder. Mannen min har regnet ut at jeg må trekke fra 25 sekunder på de ekstra 70 meterne, så da ligger jeg på 19 minutter i dag. Er sikker på at jeg hadde klart litt fortere uten glatt føre, maks konsentrasjon og merkelig løpestil. Samt løssnø.

Polyanna · 19-01-18, 08:47

Men kjære, å løpe på glatta er jo veldig annerledes enn på godt føre! Veldig imponert av at du kom under 20 minutter på det føret, det er jo rått!

Hyacinth · 19-01-18, 08:52

Opprinnelig lagt inn av Polyanna, her.

Men kjære, å løpe på glatta er jo veldig annerledes enn på godt føre! Veldig imponert av at du kom under 20 minutter på det føret, det er jo rått!

Er det? Guri, nå ble jeg glad!

Det var glatt ja, men ikke speilglatt hele tiden, det meste var snø som var trampet så hardt at det ble glatt, og noe var is. Men tror nok ikke at jeg hadde klart bedre enn 18 min på vanlig føre, altså. Tiden vil vise. Jeg var ikke veldig langt unna toppfarten min på den distansen, jeg presset meg mer enn vanlig.

Polyanna · 19-01-18, 10:05

Nå er det bare å vente på våren!

(Jeg tror jeg får noen muligheter til å løpe rundt det vannet igjen snart, det var en fast løype for noen år tilbake. Nesten så jeg ikke tør. #veldiglangtfratoppform)

Hyacinth · 19-01-18, 10:21

Opprinnelig lagt inn av Polyanna, her.

Nå er det bare å vente på våren!

(Jeg tror jeg får noen muligheter til å løpe rundt det vannet igjen snart, det var en fast løype for noen år tilbake. Nesten så jeg ikke tør. #veldiglangtfratoppform)

Du løper jo mye mer og lenger enn meg, mener jeg å huske, uten at jeg har vært aktiv i løpetråder. Det er bare tre km. Løp!

Det er sjelden snø og glatt her, det er helt unntaksvis, selv om vinteren.

Polyanna · 19-01-18, 10:24

Jada, jeg kommer meg rundt. Men jeg har så vidt klart å tyne meg ned i 15 minutter en gang i tiden, på en knalldag, så det blir litt brutalt å bli konfrontert med hvor mye dårligere form jeg er i nå...

Hyacinth · 19-01-18, 10:45

Opprinnelig lagt inn av Polyanna, her.

Jada, jeg kommer meg rundt. Men jeg har så vidt klart å tyne meg ned i 15 minutter en gang i tiden, på en knalldag, så det blir litt brutalt å bli konfrontert med hvor mye dårligere form jeg er i nå...

Skal du hit snart? Kan du ikke løpe, please! Og så dele her hva det ble?

Polyanna · 19-01-18, 10:48

Jeg skal antagelig dit flere ganger fremover, så får ha det som et målepunkt, tenker jeg!

Hyacinth · 19-01-18, 11:21

19-01-18, 10:38	#1
Che Har tro på forbedring Medlem siden: Oct 2006 Hvor: "Cuba" Innlegg: 26.997 Blogginnlegg: 293	Sv: Løping: Hvor mye betyr alder? Opprinnelig lagt inn av Maverick, her. Jeg er dødsfascinert over at dere husker hva folk løp 3000m på på skolen. Ja, jeg også - jeg husker knapt nok hva jeg løp på skolen jeg - husker jo vi hadde en fast løperunde, men hvor lang den var og hvor lang tid jeg brukte har jeg virkelig ikke peiling på. (på min vgs var også idrettslinja i byen - Ikke at jeg gikk på den, men jeg hadde samme lærer i gym) Selv liker jeg jo ikke å løpe, men har sansen for intervalløping - jeg skal og prøve coopertesten snart, tror jeg - greit å vite hvor langt jeg kommer og hvor intenst jeg kommer til å hate livet mitt..... __________________ Min signatur ™

17-01-18, 12:18	#2
Retz Slim på hovednerven Medlem siden: Apr 2007 Hvor: Rogaland Innlegg: 4.971	Sv: Løping: Hvor mye betyr alder? Hadde nok ikke klart 15 minutters kravet, nei. Er jo eldgammel. Klarer såvidt 5km på 30 minutter, og løper 4x4 intervaller på mølla i 10,5 km/t og 2,5% stigning. Jeg holder meg mest i «lapskaussonen», og deltar aldri i løp. Løper rundt omkring med hunden fordi det er avslappende og gøy. Tar en intervalløkt på treningssenteret en gang i blant.

17-01-18, 15:37	#3
C3PO Earthling Medlem siden: Sep 2007 Hvor: Oslo Innlegg: 5.159	Sv: Løping: Hvor mye betyr alder? 13-åringen løp 3km på Oslo Maraton på 14 minutter, og han trener veldig lite. 11-åringen løp på 17 minutter. Så jeg ser også på 15 minutter som ganske så gjennomsnittlig for barn. Vi deltar i en del løp, og jeg ser at de unge løper i farter vi andre ikke kan oppleve. Hvis jeg var veldig heldig, hadde jeg kanskje klart 18 minutter. Til gjengjeld har jeg ikke prøvd. Jeg er også blant de seige som foretrekker lang distanse.

17-01-18, 15:45	#4
Polyanna Yes, we can!! Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 52.626 Blogginnlegg: 199	Sv: Løping: Hvor mye betyr alder? De barna som løper løpe gjerne kjempefort, men tro meg, mange gjør det IKKE, altså. __________________ Feilen med verden er at de dumme er så skråsikre på alt - og de kloke så fulle av tvil. Bertrand Russel

17-01-18, 16:24	#5
Synnemor Born to run Medlem siden: Nov 2009 Innlegg: 5.399	Sv: Løping: Hvor mye betyr alder? Det var ikke mange jenter i klassen min som klarte 3000m på 15 min. Jeg gjorde det, men jeg drev med friidrett på den tida. Det er tyngre å løpe fort på en distanse som 3000m som godt voksen enn som ungdom. Til sammenligning: Jeg deltar for øyeblikket i et treningsprogram 12 uker til toppform. Vi startet på søndag med løpstest på nettopp 3000m. (Eller, de andre gjorde det, da, jeg måtte ta sykkeltest pga en leggskade som medfører forbud mot rask løping noen uker til.) Det var kun 2 av 6 som klarte 3000m under 15 min (begge kjønn deltok og alle var løpere, de var vel 4 av 6 som har løpt halvmaraton i konkurranse.) Min erfaring er at unge er mer eksplosive og presterer bedre enn oss gamlinger på korte distanser, mens vi gjerne er bedre på lange distanser. For min egen del har jeg ikke sjanse til å slå barna mine på en sprintdistanse, mens jeg er lei å ha med å gjøre på halvmaraton. Sist jeg løp 3000m, tror det var i 2013, brukte jeg akkurat 12 min, men jeg er en mye bedre løper nå enn da. Vi skal teste 3000m flere ganger på disse 12 ukene, så da får jeg se hvordan jeg ligger an her! __________________ 1999 2001 2004 Never underestimate the strength of a woman who runs 26,2 miles for fun.

17-01-18, 16:48	#6
Hyacinth Kontrollfrik Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Sammen med Richard Innlegg: 39.231	Sv: Løping: Hvor mye betyr alder? Interessant, Synnemor!

17-01-18, 17:40	#7
Timar Klar Medlem siden: Sep 2009 Hvor: Sentralt Innlegg: 10.994 Blogginnlegg: 56	Sv: Løping: Hvor mye betyr alder? Jeg husker jeg løp rundt 2600-2700 meter på 12 minutter på coopertestene på videregående, og det uten å trene noe. Jeg gikk dog mye, så grunnformen var ganske god. Den sesongen jeg trente knallhardt, hadde jeg nok løpt 3000 på kanskje 13- 14 minutter, mens nå hadde jeg neppe kommet under 18, med svært moderat trening. For min del skulle jeg mao gjerne vært 17 år igken, ihvertfall fysiologisk!

11-02-18, 19:11	#8
Synnemor Born to run Medlem siden: Nov 2009 Innlegg: 5.399	Sv: Løping: Hvor mye betyr alder? Opprinnelig lagt inn av Synnemor, her. Jeg deltar for øyeblikket i et treningsprogram 12 uker til toppform. ......Sist jeg løp 3000m, tror det var i 2013, brukte jeg akkurat 12 min, men jeg er en mye bedre løper nå enn da. Vi skal teste 3000m flere ganger på disse 12 ukene, så da får jeg se hvordan jeg ligger an her! Ferdigtesta! Løp 3000m på 11:52, altså med snittfart 15,2km/t. Veldig fornøyd siden jeg ikke har fått lov til å løpe raskt siden midten av oktober pga en leggskade. Kun sykling og rolige løpeøkter siste 3,5 månedene. Var vondt så det holdt, hadde snittpuls på 95% av maks under testen __________________ 1999 2001 2004 Never underestimate the strength of a woman who runs 26,2 miles for fun.

11-03-18, 10:39	#9
Lavender Passe aktiv Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Sentralt Innlegg: 11.293	Sv: Løping: Hvor mye betyr alder? Opprinnelig lagt inn av Synnemor, her. Ferdigtesta! Løp 3000m på 11:52, altså med snittfart 15,2km/t. Veldig fornøyd siden jeg ikke har fått lov til å løpe raskt siden midten av oktober pga en leggskade. Kun sykling og rolige løpeøkter siste 3,5 månedene. Var vondt så det holdt, hadde snittpuls på 95% av maks under testen Du er jo helt rå på fart og evnen til å presse deg. Regner med at du kjenner makspulsen din veldig godt, og at du har løpt nesten 12 min med melkesyre. Det er i følge instruktøransvarlig på toppidrettsutøver nivå. Men så synes jeg å huske at du både konkurrerer og vinner mosjonsløp med både det ene og andre kjente navnet. Jeg har sett Mesternes Mester og humret litt da Solveig Pettersen grudde seg til biiip test. For det var de eldste proffenes privilegium å slippe biip testene. Og fart tester var medvirkende årsak til at hun ikke orket mer av toppidrettsutøver livet. Det er jo vondt å trene sånn, og sikkert vondere med årene for å klare å holde tritt med de unge spillerene. Jeg tror de fleste av oss gjør som Bluen. Tar de samme treningene med samme fart som sist, og er fornøyd med det. __________________ 06 & 08 .

14-03-18, 01:13	#10
Synnemor Born to run Medlem siden: Nov 2009 Innlegg: 5.399	Sv: Løping: Hvor mye betyr alder? Opprinnelig lagt inn av Lavender, her. Du er jo helt rå på fart og evnen til å presse deg. Regner med at du kjenner makspulsen din veldig godt, og at du har løpt nesten 12 min med melkesyre. Det er i følge instruktøransvarlig på toppidrettsutøver nivå. Men så synes jeg å huske at du både konkurrerer og vinner mosjonsløp med både det ene og andre kjente navnet. Løp ny test nå sist fredag, og da løp jeg på 11:38 (snittfart 15.5km/t), altså 14 sekunders forbedring på 4 uker. Veldig fornøyd! Makspulsen min vet jeg godt hva er, jeg er så sær at jeg trente på å ta makspulstest i ett helt år før jeg tok testen Ga meg ikke før jeg klarte presse pulsen helt til maks så den begynte å gå ned selv om jeg økte intensiteten. Jeg har ekstremt høy terskel (målt med laktattest på Høgskolen her i byen). Måtte komme tilbake og ta ny test fordi de ikke trodde på resultatet. Jeg klarer også å løpe lenge over terskel - da jeg var med på NM halvmaraton i høst løp jeg ca 70 min av løpet over terskel. Jeg er nok noe over middels glad i å presse meg Har mer enn én gang fått kommentar fra treneren min om at det spruter blåsyre ut av ørene mine på treningsøkter __________________ 1999 2001 2004 Never underestimate the strength of a woman who runs 26,2 miles for fun.

14-03-18, 09:07	#11
Hyacinth Kontrollfrik Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Sammen med Richard Innlegg: 39.231	Sv: Løping: Hvor mye betyr alder? Wow, Synnemor! Jeg aner ikke hva makspulsen min er, og jeg vet ikke hvordan jeg skal finne det ut ordentlig heller. Tenkte på denne tråden i går. Jeg løp rundt det omtalte vannet i en fart jeg selv syntes var relativt rolig. Det var en del av en lenger joggetur, så det var tilfeldig at jeg så på klokka. Tenkte jeg bare skulle sjekke litt. Etter en runde (3070 m, mye folk og ganske rolig tempo) hadde jeg brukt 17 min og 45 sek, og det er relativt imponerende til meg å være. I den grad at jeg lurte på om det kunne være riktig. (Det var det.) Tidligere har jeg følt jeg har løpt fortere, med saktere resultat. Jeg tror derfor jeg kan løpe 3000 meter på bane en hel del fortere, faktisk.

18-01-18, 22:03	#12
Hyacinth Kontrollfrik Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Sammen med Richard Innlegg: 39.231	Sv: Løping: Hvor mye betyr alder? Løp rundt nevnte vann (3070 m) i dag. Jeg bestemte meg for kun å ta den ene runden, da kan jeg presse meg litt mer. Jeg løp ikke veldig raskt, men heller ikke så rolig som forrige dagen da jeg tok to runder i rolig tempo. Men det var glatt, så jeg måtte konsentrere meg hele tiden (har ikke piggsko), jeg måtte ut i dyp snø flere steder, og jeg måtte senke farten flere steder. Jeg løp ikke så fort at jeg måtte stoppe helt opp og få ned pulsen noen, noe som kan skje hvis jeg presser meg hardt. Det var mørkt i tillegg (ødelagte lyktestolper). Så ikke på klokka underveis og var spent da jeg passerte «mål». 19 min og 30 sekunder. Mannen min har regnet ut at jeg må trekke fra 25 sekunder på de ekstra 70 meterne, så da ligger jeg på 19 minutter i dag. Er sikker på at jeg hadde klart litt fortere uten glatt føre, maks konsentrasjon og merkelig løpestil. Samt løssnø.

19-01-18, 08:47	#13
Polyanna Yes, we can!! Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 52.626 Blogginnlegg: 199	Sv: Løping: Hvor mye betyr alder? Men kjære, å løpe på glatta er jo veldig annerledes enn på godt føre! Veldig imponert av at du kom under 20 minutter på det føret, det er jo rått! __________________ Feilen med verden er at de dumme er så skråsikre på alt - og de kloke så fulle av tvil. Bertrand Russel

19-01-18, 08:52	#14
Hyacinth Kontrollfrik Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Sammen med Richard Innlegg: 39.231	Sv: Løping: Hvor mye betyr alder? Opprinnelig lagt inn av Polyanna, her. Men kjære, å løpe på glatta er jo veldig annerledes enn på godt føre! Veldig imponert av at du kom under 20 minutter på det føret, det er jo rått! Er det? Guri, nå ble jeg glad! Det var glatt ja, men ikke speilglatt hele tiden, det meste var snø som var trampet så hardt at det ble glatt, og noe var is. Men tror nok ikke at jeg hadde klart bedre enn 18 min på vanlig føre, altså. Tiden vil vise. Jeg var ikke veldig langt unna toppfarten min på den distansen, jeg presset meg mer enn vanlig.

19-01-18, 10:05	#15
Polyanna Yes, we can!! Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 52.626 Blogginnlegg: 199	Sv: Løping: Hvor mye betyr alder? Nå er det bare å vente på våren! (Jeg tror jeg får noen muligheter til å løpe rundt det vannet igjen snart, det var en fast løype for noen år tilbake. Nesten så jeg ikke tør. #veldiglangtfratoppform) __________________ Feilen med verden er at de dumme er så skråsikre på alt - og de kloke så fulle av tvil. Bertrand Russel

19-01-18, 10:21	#16
Hyacinth Kontrollfrik Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Sammen med Richard Innlegg: 39.231	Sv: Løping: Hvor mye betyr alder? Opprinnelig lagt inn av Polyanna, her. Nå er det bare å vente på våren! (Jeg tror jeg får noen muligheter til å løpe rundt det vannet igjen snart, det var en fast løype for noen år tilbake. Nesten så jeg ikke tør. #veldiglangtfratoppform) Du løper jo mye mer og lenger enn meg, mener jeg å huske, uten at jeg har vært aktiv i løpetråder. Det er bare tre km. Løp! Det er sjelden snø og glatt her, det er helt unntaksvis, selv om vinteren.

19-01-18, 10:24	#17
Polyanna Yes, we can!! Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 52.626 Blogginnlegg: 199	Sv: Løping: Hvor mye betyr alder? Jada, jeg kommer meg rundt. Men jeg har så vidt klart å tyne meg ned i 15 minutter en gang i tiden, på en knalldag, så det blir litt brutalt å bli konfrontert med hvor mye dårligere form jeg er i nå... __________________ Feilen med verden er at de dumme er så skråsikre på alt - og de kloke så fulle av tvil. Bertrand Russel

19-01-18, 10:45	#18
Hyacinth Kontrollfrik Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Sammen med Richard Innlegg: 39.231	Sv: Løping: Hvor mye betyr alder? Opprinnelig lagt inn av Polyanna, her. Jada, jeg kommer meg rundt. Men jeg har så vidt klart å tyne meg ned i 15 minutter en gang i tiden, på en knalldag, så det blir litt brutalt å bli konfrontert med hvor mye dårligere form jeg er i nå... Skal du hit snart? Kan du ikke løpe, please! Og så dele her hva det ble?

19-01-18, 10:48	#19
Polyanna Yes, we can!! Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 52.626 Blogginnlegg: 199	Sv: Løping: Hvor mye betyr alder? Jeg skal antagelig dit flere ganger fremover, så får ha det som et målepunkt, tenker jeg! __________________ Feilen med verden er at de dumme er så skråsikre på alt - og de kloke så fulle av tvil. Bertrand Russel

19-01-18, 11:21	#20
Hyacinth Kontrollfrik Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Sammen med Richard Innlegg: 39.231	Sv: Løping: Hvor mye betyr alder?

Løping: Hvor mye betyr alder?

Sv: Løping: Hvor mye betyr alder?

Sv: Løping: Hvor mye betyr alder?

Sv: Løping: Hvor mye betyr alder?

Sv: Løping: Hvor mye betyr alder?

Sv: Løping: Hvor mye betyr alder?

Sv: Løping: Hvor mye betyr alder?

Sv: Løping: Hvor mye betyr alder?

Sv: Løping: Hvor mye betyr alder?

Sv: Løping: Hvor mye betyr alder?

Sv: Løping: Hvor mye betyr alder?

Sv: Løping: Hvor mye betyr alder?

Sv: Løping: Hvor mye betyr alder?

Sv: Løping: Hvor mye betyr alder?

Sv: Løping: Hvor mye betyr alder?

Sv: Løping: Hvor mye betyr alder?

Sv: Løping: Hvor mye betyr alder?

Sv: Løping: Hvor mye betyr alder?

Sv: Løping: Hvor mye betyr alder?

Sv: Løping: Hvor mye betyr alder?

Sv: Løping: Hvor mye betyr alder?