Mengder mat og vekt

Bluen · 09-01-09, 22:35

Opprinnelig lagt inn av Karamell, her.

Men en halv kyllingfilet til middag - er det normalt altså?

Jeg vil tro det er vanligere å spise en hel. For øvrig har kyllingfiletene i de gule pakkene blitt større - pakkene veier mer nå enn før.

Mjau · 09-01-09, 22:44

Opprinnelig lagt inn av Elinblu, her.

Jeg vil tro det er vanligere å spise en hel. For øvrig har kyllingfiletene i de gule pakkene blitt større - pakkene veier mer nå enn før.

Jeg tror også man kan blir for opphengt i mat ja.
Jeg tenker på meg selv da jeg skulle la være å spise godteri på så så lenge. Tenkte ikke på annet hele min våkne tid av døgnet jeg da. Og sprakk etter en uke eller noe.
Ikke bra.

Jeg tror man skal spise litt saus, litt brød og litt poteter og ris. Og så masse salat og grønt til proteinene.
SÅnn at man kan få kjenne litt på de gode smakene som man liker, om man ikke syns det er aller best med de magreste typene av alt. men samtidig spise mye av det som er bra for kroppen.
Da føler man kanskj eikke at man mister så mye av matgleden. Jeg kunne feks ikke tenke meg å spise salat uten noen form for dressing på. Kjeeeeedeliiiig!

Og jeg syns så absolutt man skal spise avocado, mais og fetaost i salaten om man liker det også, Karamell! Alt dette er jo sunne matvarer! Selv om de ikke er av de magreste.
Syns ikke det er noe særlig at du skal gå å ha dårlig samvittighet og tenke på mat hele tiden. Det er ikke bra for deg det.

09-01-09, 21:05

Jeg spiser en halv, noen ganger litt mer, men aldri en hel.

Dixie Diner · 09-01-09, 21:59

Opprinnelig lagt inn av Albertine, her.

Jeg spiser en halv, noen ganger litt mer, men aldri en hel.

Ja, men det er jo ikke så rart da.

Tussa · 09-01-09, 22:29

Hasselnøtt, eg trur det Karamell egentlig her tenke på er normaltenking i forhold til mat, ikkje nødvendigvis normalvektig. For meg personlig er det normaltenkinga i forhold til mat som har gjort meg tilnærma normalvektig. Eg ser på det som eit slags sunnheitstegn å ikkje vere så opptatt av mat, kva eg kan spise, kva eg ikkje kan spise, enn det eg var då eg var overvektig. Det er liksom sånn "Oj, no er det visst lunsj, får spise ei skive", i staden for "Gud, kor eg gler meg til den og den middagen, og det og det godteriet", som tankemønsteret mitt tidligare sa meg. Endring av tankemønster er nok det som har holdt meg stabilt nede i vekt.

Alexy · 09-01-09, 22:34

Jeg småspiser mer når jeg ikke slanker meg, det er det som gjør at jeg legger på meg. Selv om jeg nettopp har spist middag, kan jeg da småspise resten av kvelden. Derfor legger jeg på meg.

Jeg mener selv at jeg ikke spiser mer enn andre på dagen, men på kvelden derimot.. Nå har jeg forøvrig tatt meg selv i nakken og tenker mye på mat på kvelden, men spiser ikke mer enn et par knekkebrød.

09-01-09, 22:34

Opprinnelig lagt inn av Iset, her.

Ja, men det er jo ikke så rart da.

Jeg vil da delta i diskusjonen, kan du skjønne!

Alexy · 09-01-09, 22:35

Opprinnelig lagt inn av Albertine, her.

Jeg vil da delta i diskusjonen, kan du skjønne!

Kan jeg spørre hvor mye du har gått ned etter operasjonen? Hvordan synes du livet ditt er nå kontra før opr.?

09-01-09, 22:36

Opprinnelig lagt inn av Alexy, her.

Kan jeg spørre hvor mye du har gått ned etter operasjonen? Hvordan synes du livet ditt er nå kontra før opr.?

Jeg har gått ned 58 kg og har fått et nytt liv. Alt er lettere nå.

Karamell · 09-01-09, 21:07

Ja, i en gryte spiser jeg kanskje ikke en hel. Men om vi steker en til hver så spiser jeg hele og kunne sikkert spist en halv til.

Dixie Diner · 09-01-09, 22:34

Jeg det kan jeg jo forstå.

09-01-09, 22:43

Opprinnelig lagt inn av Alexy

Er det så mye som 1 år siden opr?

Nei, det er litt over åtte måneder siden.

Karamell · 09-01-09, 22:47

Jeg tenker ikke på noen måte på mat hele tiden og har vel nesten et for avslappet forhold til hele greien. På GR kurs var jeg den eneste som ikke fikk dårlig samvittighet overfor mat og sjokolade. Dessuten har jeg er vrengebilde av meg selv som tynnere enn jeg er. Det er omtrent bare på bilder jeg ser hvor tykk jeg har blitt i ansiktet. Magen ser jeg likevel i speilet da.

Mjau · 09-01-09, 22:53

Opprinnelig lagt inn av Karamell, her.

Jeg tenker ikke på noen måte på mat hele tiden og har vel nesten et for avslappet forhold til hele greien. På GR kurs var jeg den eneste som ikke fikk dårlig samvittighet overfor mat og sjokolade. Dessuten har jeg er vrengebilde av meg selv som tynnere enn jeg er. Det er omtrent bare på bilder jeg ser hvor tykk jeg har blitt i ansiktet. Magen ser jeg likevel i speilet da.

Bra at du ikke tenker på det hele tiden. Bare fikk intrykk av det her i tråden.
Men det er sikkert mange som har et anstrengt forhold til mat, og det er så synd. Og jeg tror det handler litt om at det fokuseres på mat hele tiden, og overalt.

Selma · 09-01-09, 22:58

For min del så er det nok ikke matmengden jeg spiser til hverdags som ødelegger - det som ødelegger er godteri/søtsaker. Til hverdags så spiser jeg ei skive til frokost og to til lunsj. Har vi kjøttdeig til middag (i en eller annen form), så bruker vi 400 gr til oss fire (jentene er snart 7 og snart 10 år). Har vi kyllingfilet, så spiser jeg en kyllingfilet med ris og salat eller grønnsaker til. Når vi lager pizza, nachos eller annen god middag i helgene så spiser jeg som regel mer enn jeg strengt tatt burde. Min største utfording er småspising og sjokolade. Det siste året så har vekta vært stabil (med dessverre 10 kg for høy) og det skyldes nok at jeg har vært bevisst på å holde aktivitetsnivået oppe (trening og gåturer).

Hasselnøtt · 09-01-09, 23:33

Opprinnelig lagt inn av Karamell, her.

Dessuten har jeg er vrengebilde av meg selv som tynnere enn jeg er.

Det har jeg også. Jeg har flere ganger kommet hjem med belter som jeg ikke får rundt livet. (Og truser jeg aldri får på meg.) Det er jo deilig at vrangbildet går den veien, i hvert fall.

Bluen · 09-01-09, 23:34

Opprinnelig lagt inn av Hasselnøtt, her.

Det har jeg også. Jeg har flere ganger kommet hjem med belter som jeg ikke får rundt livet. (Og truser jeg aldri får på meg.)

Jeg bruker ca. 4 størrelser større i truser enn i skjørt.

Hasselnøtt · 09-01-09, 23:36

Opprinnelig lagt inn av Elinblu, her.

Jeg bruker ca. 4 størrelser større i truser enn i skjørt.

De ser jo så digre ut når de er helt flate.

Appelsin · 10-01-09, 00:07

Opprinnelig lagt inn av Hasselnøtt, her.

De ser jo så digre ut når de er helt flate.

JA!

Chanett · 10-01-09, 09:35

Opprinnelig lagt inn av Elinblu, her.

Jeg bruker ca. 4 størrelser større i truser enn i skjørt.

Jeg bruker 38-40 i skjørt og 46-48 i truser. Jeg hater truser som klemmer både her og der.

09-01-09, 22:35	#1
Bluen intro Medlem siden: Nov 2006 Hvor: Lillestrøm Innlegg: 32.308 Blogginnlegg: 391	Sv: Mengder mat og vekt Opprinnelig lagt inn av Karamell, her. Men en halv kyllingfilet til middag - er det normalt altså? Jeg vil tro det er vanligere å spise en hel. For øvrig har kyllingfiletene i de gule pakkene blitt større - pakkene veier mer nå enn før. __________________ Høstbarn 06 og 08 I’m not scared. I’m out of here.

09-01-09, 22:44	#2
Mjau Curlingkone Medlem siden: Nov 2008 Innlegg: 8.307 Blogginnlegg: 2	Sv: Mengder mat og vekt Opprinnelig lagt inn av Elinblu, her. Jeg vil tro det er vanligere å spise en hel. For øvrig har kyllingfiletene i de gule pakkene blitt større - pakkene veier mer nå enn før. Jeg tror også man kan blir for opphengt i mat ja. Jeg tenker på meg selv da jeg skulle la være å spise godteri på så så lenge. Tenkte ikke på annet hele min våkne tid av døgnet jeg da. Og sprakk etter en uke eller noe. Ikke bra. Jeg tror man skal spise litt saus, litt brød og litt poteter og ris. Og så masse salat og grønt til proteinene. SÅnn at man kan få kjenne litt på de gode smakene som man liker, om man ikke syns det er aller best med de magreste typene av alt. men samtidig spise mye av det som er bra for kroppen. Da føler man kanskj eikke at man mister så mye av matgleden. Jeg kunne feks ikke tenke meg å spise salat uten noen form for dressing på. Kjeeeeedeliiiig! Og jeg syns så absolutt man skal spise avocado, mais og fetaost i salaten om man liker det også, Karamell! Alt dette er jo sunne matvarer! Selv om de ikke er av de magreste. Syns ikke det er noe særlig at du skal gå å ha dårlig samvittighet og tenke på mat hele tiden. Det er ikke bra for deg det. __________________ Mjau maler videre...

09-01-09, 21:05	#3
Albertine Passiv Innlegg: n/a	Sv: Mengder mat og vekt Jeg spiser en halv, noen ganger litt mer, men aldri en hel.

09-01-09, 21:59	#4
Dixie Diner Nymotens gammeldags Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Stavanger Innlegg: 43.980	Sv: Mengder mat og vekt Opprinnelig lagt inn av Albertine, her. Jeg spiser en halv, noen ganger litt mer, men aldri en hel. Ja, men det er jo ikke så rart da. __________________ I stepped on a cornflake, now I'm a cereal killer.

09-01-09, 22:29	#5
Tussa Ferdiglada Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 11.934	Sv: Mengder mat og vekt Hasselnøtt, eg trur det Karamell egentlig her tenke på er normaltenking i forhold til mat, ikkje nødvendigvis normalvektig. For meg personlig er det normaltenkinga i forhold til mat som har gjort meg tilnærma normalvektig. Eg ser på det som eit slags sunnheitstegn å ikkje vere så opptatt av mat, kva eg kan spise, kva eg ikkje kan spise, enn det eg var då eg var overvektig. Det er liksom sånn "Oj, no er det visst lunsj, får spise ei skive", i staden for "Gud, kor eg gler meg til den og den middagen, og det og det godteriet", som tankemønsteret mitt tidligare sa meg. Endring av tankemønster er nok det som har holdt meg stabilt nede i vekt. __________________ Gut 02 Jente 05

09-01-09, 22:34	#6
Alexy Lykkelig nygift. Medlem siden: Sep 2007 Innlegg: 1.952	Sv: Mengder mat og vekt Jeg småspiser mer når jeg ikke slanker meg, det er det som gjør at jeg legger på meg. Selv om jeg nettopp har spist middag, kan jeg da småspise resten av kvelden. Derfor legger jeg på meg. Jeg mener selv at jeg ikke spiser mer enn andre på dagen, men på kvelden derimot.. Nå har jeg forøvrig tatt meg selv i nakken og tenker mye på mat på kvelden, men spiser ikke mer enn et par knekkebrød. __________________ Alexy. Storebror 03 og lillesøster 06.

09-01-09, 22:36	#9
Albertine Passiv Innlegg: n/a	Sv: Mengder mat og vekt Opprinnelig lagt inn av Alexy, her. Kan jeg spørre hvor mye du har gått ned etter operasjonen? Hvordan synes du livet ditt er nå kontra før opr.? Jeg har gått ned 58 kg og har fått et nytt liv. Alt er lettere nå.

09-01-09, 21:07	#10
Karamell Introvert textrovert Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 31.046 Blogginnlegg: 287	Sv: Mengder mat og vekt Ja, i en gryte spiser jeg kanskje ikke en hel. Men om vi steker en til hver så spiser jeg hele og kunne sikkert spist en halv til. __________________ Guttene 02 og 05. On n'aime que ce qu'on ne possède pas tout entier.

09-01-09, 22:34	#11
Dixie Diner Nymotens gammeldags Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Stavanger Innlegg: 43.980	Sv: Mengder mat og vekt Jeg det kan jeg jo forstå. __________________ I stepped on a cornflake, now I'm a cereal killer.

09-01-09, 22:43	#12
Albertine Passiv Innlegg: n/a	Sv: Mengder mat og vekt Opprinnelig lagt inn av Alexy Er det så mye som 1 år siden opr? Nei, det er litt over åtte måneder siden.

09-01-09, 22:47	#13
Karamell Introvert textrovert Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 31.046 Blogginnlegg: 287	Sv: Mengder mat og vekt Jeg tenker ikke på noen måte på mat hele tiden og har vel nesten et for avslappet forhold til hele greien. På GR kurs var jeg den eneste som ikke fikk dårlig samvittighet overfor mat og sjokolade. Dessuten har jeg er vrengebilde av meg selv som tynnere enn jeg er. Det er omtrent bare på bilder jeg ser hvor tykk jeg har blitt i ansiktet. Magen ser jeg likevel i speilet da. __________________ Guttene 02 og 05. On n'aime que ce qu'on ne possède pas tout entier.

09-01-09, 22:53	#14
Mjau Curlingkone Medlem siden: Nov 2008 Innlegg: 8.307 Blogginnlegg: 2	Sv: Mengder mat og vekt Opprinnelig lagt inn av Karamell, her. Jeg tenker ikke på noen måte på mat hele tiden og har vel nesten et for avslappet forhold til hele greien. På GR kurs var jeg den eneste som ikke fikk dårlig samvittighet overfor mat og sjokolade. Dessuten har jeg er vrengebilde av meg selv som tynnere enn jeg er. Det er omtrent bare på bilder jeg ser hvor tykk jeg har blitt i ansiktet. Magen ser jeg likevel i speilet da. Bra at du ikke tenker på det hele tiden. Bare fikk intrykk av det her i tråden. Men det er sikkert mange som har et anstrengt forhold til mat, og det er så synd. Og jeg tror det handler litt om at det fokuseres på mat hele tiden, og overalt. __________________ Mjau maler videre...

09-01-09, 22:58	#15
Selma blid Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 4.788	Sv: Mengder mat og vekt For min del så er det nok ikke matmengden jeg spiser til hverdags som ødelegger - det som ødelegger er godteri/søtsaker. Til hverdags så spiser jeg ei skive til frokost og to til lunsj. Har vi kjøttdeig til middag (i en eller annen form), så bruker vi 400 gr til oss fire (jentene er snart 7 og snart 10 år). Har vi kyllingfilet, så spiser jeg en kyllingfilet med ris og salat eller grønnsaker til. Når vi lager pizza, nachos eller annen god middag i helgene så spiser jeg som regel mer enn jeg strengt tatt burde. Min største utfording er småspising og sjokolade. Det siste året så har vekta vært stabil (med dessverre 10 kg for høy) og det skyldes nok at jeg har vært bevisst på å holde aktivitetsnivået oppe (trening og gåturer). __________________ Selma og jentene (-99 og -02)

09-01-09, 23:33	#16
Hasselnøtt Sliter med tastaturet Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 5.207	Sv: Mengder mat og vekt Opprinnelig lagt inn av Karamell, her. Dessuten har jeg er vrengebilde av meg selv som tynnere enn jeg er. Det har jeg også. Jeg har flere ganger kommet hjem med belter som jeg ikke får rundt livet. (Og truser jeg aldri får på meg.) Det er jo deilig at vrangbildet går den veien, i hvert fall.

09-01-09, 23:34	#17
Bluen intro Medlem siden: Nov 2006 Hvor: Lillestrøm Innlegg: 32.308 Blogginnlegg: 391	Sv: Mengder mat og vekt Opprinnelig lagt inn av Hasselnøtt, her. Det har jeg også. Jeg har flere ganger kommet hjem med belter som jeg ikke får rundt livet. (Og truser jeg aldri får på meg.) Jeg bruker ca. 4 størrelser større i truser enn i skjørt. __________________ Høstbarn 06 og 08 I’m not scared. I’m out of here.

09-01-09, 23:36	#18
Hasselnøtt Sliter med tastaturet Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 5.207	Sv: Mengder mat og vekt Opprinnelig lagt inn av Elinblu, her. Jeg bruker ca. 4 størrelser større i truser enn i skjørt. De ser jo så digre ut når de er helt flate.

10-01-09, 00:07	#19
Appelsin Søt og rar Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Bergen Innlegg: 10.798 Blogginnlegg: 266	Sv: Mengder mat og vekt Opprinnelig lagt inn av Hasselnøtt, her. De ser jo så digre ut når de er helt flate. JA! __________________ 2012, 2007 og 2004

10-01-09, 09:35	#20
Chanett navnet sjemmer ingen Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 13.327	Sv: Mengder mat og vekt Opprinnelig lagt inn av Elinblu, her. Jeg bruker ca. 4 størrelser større i truser enn i skjørt. Jeg bruker 38-40 i skjørt og 46-48 i truser. Jeg hater truser som klemmer både her og der.

Mengder mat og vekt

Sv: Mengder mat og vekt

Sv: Mengder mat og vekt

Sv: Mengder mat og vekt

Sv: Mengder mat og vekt

Sv: Mengder mat og vekt

Sv: Mengder mat og vekt

Sv: Mengder mat og vekt

Sv: Mengder mat og vekt

Sv: Mengder mat og vekt

Sv: Mengder mat og vekt

Sv: Mengder mat og vekt

Sv: Mengder mat og vekt

Sv: Mengder mat og vekt

Sv: Mengder mat og vekt

Sv: Mengder mat og vekt

Sv: Mengder mat og vekt

Sv: Mengder mat og vekt

Sv: Mengder mat og vekt

Sv: Mengder mat og vekt

Sv: Mengder mat og vekt