Pleier du å spise kveldsmat?

Dragen · 29-05-09, 14:28

Opprinnelig lagt inn av Joika, her.

Jeg pleier ofte finne frem noen fylte horn eller noe godt fra frysern. Eller middagsrester. Så lenge vekta ikke øker, så kan jeg ikke se at det skal spille noen rolle...

Tar gjerne en sjokolade også.

Nei, men det uthevede var årsaken til at jeg stilte spørsmålet i første omgang.

Takk for mange gode forslag!

Labolina · 27-05-09, 09:36

Pleier stort sett ta ett knekkebrød med brunost til kveldsmat.

Kirsebær · 27-05-09, 09:41

Et par skiver eller et par knekkebrød.

DM · 27-05-09, 09:51

Jeg pleier å ha tre knekkebrød og omelett av tre egg med agurk på til kveldsmat. Noen ganger har jeg taco dersom jeg har tacorester i kjøleskapet.

Mauser · 27-05-09, 09:58

Man spiser hva man har. Et par burgere eller chilipølser i brød (lompe er for pyser), middagsrester, ostepop, sjokkis (som regel tomt), en øl eller to, rødvin, brødskiver med ymse pålegg, banansplitt, sandwich ...

DM · 27-05-09, 10:01

Opprinnelig lagt inn av Mauser, her.

... banansplitt,

Det hender det jeg også spiser om kvelden, men ikke istedet for mat, i tillegg.

leliane · 27-05-09, 10:13

Sukk. Det er her mitt litt vanskelige forhold til mat virkelig krystalliserer seg... Jeg er som deg, og nå som jeg har slanket bort nesten 10 svangerskapskilo som ikke gikk i ammeforbrenningen, så har jeg jobbet hardt med den uvanen. Og jeg lykkes bare delvis. Når jeg ser at jeg har 300 kcal igjen av dagsrasjonen, så finregner jeg og spiser selv om jeg ikke er sulten. Det som er bra, er at jeg nå spiser mye sunnere på kveldstid. Knekkebrød, melon med mager vaniljekesam eller youghurt og lignende. Chips er bannlyst og kun for planlagte utskeielser. Men nå som jeg har gått ned det jeg skal, blir utfordringen å fortsette med dette og ikke falle tilbake i chipsskåla.

Jeg vet om mange som ikke spiser etter klokken 18, men det fungerer dårlig her i gården, altså.

Dragen · 27-05-09, 10:22

Jeg syns definitvt at man skal spise etter kl 18, men gjerne litt sunnere alternativer enn det jeg spiser for tiden.

leliane · 27-05-09, 10:33

Opprinnelig lagt inn av Dragen, her.

Jeg syns definitvt at man skal spise etter kl 18, men gjerne litt sunnere alternativer enn det jeg spiser for tiden.

Jeg trener stort sett alltid etter klokken 20, så jeg er helt nødt til å spise noe på kvelden. Klokka blir gjerne halv ti og ti også.

emm · 27-05-09, 10:27

Hvis jeg er sulten så spiser jeg kveldsmat.

Polyanna · 27-05-09, 10:59

Det som fungerer best for meg for vektkontroll er å spise et lett, magert måltid på kvelden. Jeg kan ikke legge meg på tom mage, men legger jeg det største måltidet på kvelden så legger jeg på meg...

Så jeg spiser en liten omelett med cottage cheese, et knekkerbrød eller to, eller favoritten for tiden: Bærblanding tint i mikroen, med cottage cheese (eller sånn lett-is... ).

Ja, og ofte blir det selvsagt Noe Helt Annet.

Ema · 27-05-09, 11:01

Kveldsmat må jeg ha ellers får jeg ikke sove. Men hvor sunt det er varierer, har mine gode og dårlige perioder.

**Toffskij** · 27-05-09, 11:06

Sjokolade?

27-05-09, 12:03

Hvis du fyser veldig på noe usunt på kvelden så er det gjerne et tegn på at du kan spise litt mer proteiner tidligere på dagen - det hjelper stort.

Fin kveldsmat er cottage cheese med kanel og sukrin eller med rørte jordbær. Det er skikkelig søt dessertmat - bare at supersunt.

Jessica · 27-05-09, 12:12

Spiser sjelden kveldsmat. Ofte har middagen vært så seint at matlysten er så som så om kvelden.

shute · 27-05-09, 12:20

Spiser kveldsmat når vi har unger, for da spiser vi middag i noenlunde anstendig tid. Når det er bare meg og fruen er middagstid gjerne en gang mellom 19 og 21, noe som naturlig nok minker behovet for mer mat etterpå.

Frukt eller bær med yoghurt naturell og kanel er vel det det oftest går i.

Kaprifol · 27-05-09, 12:35

Ja, jeg spiser nesten alltid kveldsmat, jeg blir sulten. Faktisk både hverdager og helg. Jeg synes det er ubehagelig å legge seg sulten.

Jeg prøver å spise to havreknekkebrød med sunt pålegg, gjerne philadelphia light og skinke, tomater. Eller rugsprø. Ganske ofte gulost på disse brødene også. Drikker vann til på hverdagene. Er jeg skikkelig sulten tar jeg meg to brødskiver med pålegg. I helgene blir det gjerne rødvin og sjokolade i tillegg til kveldsmat, og noen ganger erstattes kveldsmaten av en spennende voksenmiddag. Jeg holder stabil vekt på denne måten; en for meg passelig vekt og passelig med utskeielser.

Shamu · 27-05-09, 14:18

Jeg spiser kveldsmat om jeg er sulten, og siden jeg er på diett er det ganske begrenset hva den inneholder.

- pitabrød uten noe inni
- en youghurt
- en brødskive med kjøttpålegg og masse paprika, tomat eller agurk
- ett knekkebrød med smøreost og masse paprika
- en kald kyllingfilet eller karbonade fra middagen, om vi har det.

Grøten · 27-05-09, 14:42

Har ikke lest hele tråden.

Men ja, jeg spiser kveldsmat.
Som oftest en skål med en kornblanding. Som havregryn eller
en type blanding fra Axa.
Prøver å unngå balndinger med sukker.

Brød, knekkebrød og frukt spiser jeg også.

Og når jeg ikke klarer å styre meg, ja så skjer det stadig at jeg
spiser tull som potetgull og sjokolade. Men prøver å holde meg unna
da.

Tito · 27-05-09, 14:57

Det hender jeg tar et knekkebrød eller en skål med kornblanding. Men ikke hver dag.

29-05-09, 14:28	#1
Dragen VeloppDragen Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 8.680 Blogginnlegg: 813	Sv: Pleier du å spise kveldsmat? Opprinnelig lagt inn av Joika, her. Jeg pleier ofte finne frem noen fylte horn eller noe godt fra frysern. Eller middagsrester. Så lenge vekta ikke øker, så kan jeg ikke se at det skal spille noen rolle... Tar gjerne en sjokolade også. Nei, men det uthevede var årsaken til at jeg stilte spørsmålet i første omgang. Takk for mange gode forslag! __________________ Som en gullring i et grisetryne, er en vakker kvinne uten vett. (Sal. 11:22)

27-05-09, 09:36	#2
Labolina Superduperaktiv Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 709	Sv: Pleier du å spise kveldsmat? Pleier stort sett ta ett knekkebrød med brunost til kveldsmat.

27-05-09, 09:41	#3
Kirsebær Guardian of the galaxy Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Trondheim Innlegg: 22.588 Blogginnlegg: 85	Sv: Pleier du å spise kveldsmat? Et par skiver eller et par knekkebrød. __________________ ~Maybe it's time to heal~

27-05-09, 09:51	#4
DM Live and let live Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 19.119 Blogginnlegg: 86	Sv: Pleier du å spise kveldsmat? Jeg pleier å ha tre knekkebrød og omelett av tre egg med agurk på til kveldsmat. Noen ganger har jeg taco dersom jeg har tacorester i kjøleskapet. __________________ Poden des. 01, Admini jan. 07 og Admikra feb.14. -Det du tror, avgjør hva du ser.

27-05-09, 09:58	#5
Mauser Frafallen Medlem siden: Mar 2008 Innlegg: 5.288	Sv: Pleier du å spise kveldsmat? Man spiser hva man har. Et par burgere eller chilipølser i brød (lompe er for pyser), middagsrester, ostepop, sjokkis (som regel tomt), en øl eller to, rødvin, brødskiver med ymse pålegg, banansplitt, sandwich ... __________________ You can't trust girls. When I get a girlfriend I am not going to tell her where I live or work.

27-05-09, 10:01	#6
DM Live and let live Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 19.119 Blogginnlegg: 86	Sv: Pleier du å spise kveldsmat? Opprinnelig lagt inn av Mauser, her. ... banansplitt, Det hender det jeg også spiser om kvelden, men ikke istedet for mat, i tillegg. __________________ Poden des. 01, Admini jan. 07 og Admikra feb.14. -Det du tror, avgjør hva du ser.

27-05-09, 10:13	#7
leliane madmanized Medlem siden: Dec 2006 Innlegg: 3.121	Sv: Pleier du å spise kveldsmat? Sukk. Det er her mitt litt vanskelige forhold til mat virkelig krystalliserer seg... Jeg er som deg, og nå som jeg har slanket bort nesten 10 svangerskapskilo som ikke gikk i ammeforbrenningen, så har jeg jobbet hardt med den uvanen. Og jeg lykkes bare delvis. Når jeg ser at jeg har 300 kcal igjen av dagsrasjonen, så finregner jeg og spiser selv om jeg ikke er sulten. Det som er bra, er at jeg nå spiser mye sunnere på kveldstid. Knekkebrød, melon med mager vaniljekesam eller youghurt og lignende. Chips er bannlyst og kun for planlagte utskeielser. Men nå som jeg har gått ned det jeg skal, blir utfordringen å fortsette med dette og ikke falle tilbake i chipsskåla. Jeg vet om mange som ikke spiser etter klokken 18, men det fungerer dårlig her i gården, altså. __________________ A man is rich in proportion to the number of things he can let alone. Henry David Thoreau (Walden, 1854). 2x02 og 1x08

27-05-09, 10:22	#8
Dragen VeloppDragen Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 8.680 Blogginnlegg: 813	Sv: Pleier du å spise kveldsmat? Jeg syns definitvt at man skal spise etter kl 18, men gjerne litt sunnere alternativer enn det jeg spiser for tiden. __________________ Som en gullring i et grisetryne, er en vakker kvinne uten vett. (Sal. 11:22)

27-05-09, 10:33	#9
leliane madmanized Medlem siden: Dec 2006 Innlegg: 3.121	Sv: Pleier du å spise kveldsmat? Opprinnelig lagt inn av Dragen, her. Jeg syns definitvt at man skal spise etter kl 18, men gjerne litt sunnere alternativer enn det jeg spiser for tiden. Jeg trener stort sett alltid etter klokken 20, så jeg er helt nødt til å spise noe på kvelden. Klokka blir gjerne halv ti og ti også. __________________ A man is rich in proportion to the number of things he can let alone. Henry David Thoreau (Walden, 1854). 2x02 og 1x08

27-05-09, 10:27	#10
emm Men først, kaffe! Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 9.552	Sv: Pleier du å spise kveldsmat? Hvis jeg er sulten så spiser jeg kveldsmat.

27-05-09, 10:59	#11
Polyanna Yes, we can!! Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 52.619 Blogginnlegg: 199	Sv: Pleier du å spise kveldsmat? Det som fungerer best for meg for vektkontroll er å spise et lett, magert måltid på kvelden. Jeg kan ikke legge meg på tom mage, men legger jeg det største måltidet på kvelden så legger jeg på meg... Så jeg spiser en liten omelett med cottage cheese, et knekkerbrød eller to, eller favoritten for tiden: Bærblanding tint i mikroen, med cottage cheese (eller sånn lett-is... ). Ja, og ofte blir det selvsagt Noe Helt Annet. __________________ Feilen med verden er at de dumme er så skråsikre på alt - og de kloke så fulle av tvil. Bertrand Russel

27-05-09, 11:01	#12
Ema Bør lage seg en tittel selv Medlem siden: Aug 2007 Innlegg: 1.663	Sv: Pleier du å spise kveldsmat? Kveldsmat må jeg ha ellers får jeg ikke sove. Men hvor sunt det er varierer, har mine gode og dårlige perioder.

27-05-09, 11:06	#13
Toffskij kamerat Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 29.310 Blogginnlegg: 694	Sv: Pleier du å spise kveldsmat? Sjokolade? __________________ Prima (0503) et Secunda (0505) “Do you find it easy to get drunk on words?" "So easy that, to tell you the truth, I am seldom perfectly sober.” (Dorothy L. Sayers, Gaudy Night)

27-05-09, 12:03	#14
Slettet bruker Passiv Innlegg: n/a	Sv: Pleier du å spise kveldsmat? Hvis du fyser veldig på noe usunt på kvelden så er det gjerne et tegn på at du kan spise litt mer proteiner tidligere på dagen - det hjelper stort. Fin kveldsmat er cottage cheese med kanel og sukrin eller med rørte jordbær. Det er skikkelig søt dessertmat - bare at supersunt.

27-05-09, 12:12	#15
Jessica Pauset Medlem siden: Sep 2006 Hvor: for mye skog her... vil ut mot havet Innlegg: 6.122 Blogginnlegg: 361	Sv: Pleier du å spise kveldsmat? Spiser sjelden kveldsmat. Ofte har middagen vært så seint at matlysten er så som så om kvelden.

27-05-09, 12:20	#16
shute prokrastinator Medlem siden: Feb 2009 Innlegg: 5.647	Sv: Pleier du å spise kveldsmat? Spiser kveldsmat når vi har unger, for da spiser vi middag i noenlunde anstendig tid. Når det er bare meg og fruen er middagstid gjerne en gang mellom 19 og 21, noe som naturlig nok minker behovet for mer mat etterpå. Frukt eller bær med yoghurt naturell og kanel er vel det det oftest går i.

27-05-09, 12:35	#17
Kaprifol Kjernesnill Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 6.478 Blogginnlegg: 89	Sv: Pleier du å spise kveldsmat? Ja, jeg spiser nesten alltid kveldsmat, jeg blir sulten. Faktisk både hverdager og helg. Jeg synes det er ubehagelig å legge seg sulten. Jeg prøver å spise to havreknekkebrød med sunt pålegg, gjerne philadelphia light og skinke, tomater. Eller rugsprø. Ganske ofte gulost på disse brødene også. Drikker vann til på hverdagene. Er jeg skikkelig sulten tar jeg meg to brødskiver med pålegg. I helgene blir det gjerne rødvin og sjokolade i tillegg til kveldsmat, og noen ganger erstattes kveldsmaten av en spennende voksenmiddag. Jeg holder stabil vekt på denne måten; en for meg passelig vekt og passelig med utskeielser. __________________ 2003 - 2007 Fake it 'til you make it

27-05-09, 14:18	#18
Shamu På opplading Medlem siden: Oct 2007 Hvor: Flekkefjord Innlegg: 3.859	Sv: Pleier du å spise kveldsmat? Jeg spiser kveldsmat om jeg er sulten, og siden jeg er på diett er det ganske begrenset hva den inneholder. - pitabrød uten noe inni - en youghurt - en brødskive med kjøttpålegg og masse paprika, tomat eller agurk - ett knekkebrød med smøreost og masse paprika - en kald kyllingfilet eller karbonade fra middagen, om vi har det. __________________ Jente 95, Gutt 04, Jente 06 - Museskritt er også skritt. -

27-05-09, 14:42	#19
Grøten Ser fremover! Medlem siden: Jan 2009 Innlegg: 3.179	Sv: Pleier du å spise kveldsmat? Har ikke lest hele tråden. Men ja, jeg spiser kveldsmat. Som oftest en skål med en kornblanding. Som havregryn eller en type blanding fra Axa. Prøver å unngå balndinger med sukker. Brød, knekkebrød og frukt spiser jeg også. Og når jeg ikke klarer å styre meg, ja så skjer det stadig at jeg spiser tull som potetgull og sjokolade. Men prøver å holde meg unna da. __________________ 02 & 06 & 10 Jeg kan motstå alt,unntatt fristelser. (Oscar Wilde)

27-05-09, 14:57	#20
Tito I gapestokken Medlem siden: Oct 2008 Hvor: Oslo Innlegg: 1.471	Sv: Pleier du å spise kveldsmat? Det hender jeg tar et knekkebrød eller en skål med kornblanding. Men ikke hver dag. __________________ A mother who radiates self-love and acceptance actually vaccinates her daughter against low self-esteem. - Naomi Wolf

Pleier du å spise kveldsmat?

Sv: Pleier du å spise kveldsmat?

Sv: Pleier du å spise kveldsmat?

Sv: Pleier du å spise kveldsmat?

Sv: Pleier du å spise kveldsmat?

Sv: Pleier du å spise kveldsmat?

Sv: Pleier du å spise kveldsmat?

Sv: Pleier du å spise kveldsmat?

Sv: Pleier du å spise kveldsmat?

Sv: Pleier du å spise kveldsmat?

Sv: Pleier du å spise kveldsmat?

Sv: Pleier du å spise kveldsmat?

Sv: Pleier du å spise kveldsmat?

Sv: Pleier du å spise kveldsmat?

Sv: Pleier du å spise kveldsmat?

Sv: Pleier du å spise kveldsmat?

Sv: Pleier du å spise kveldsmat?

Sv: Pleier du å spise kveldsmat?

Sv: Pleier du å spise kveldsmat?

Sv: Pleier du å spise kveldsmat?

Sv: Pleier du å spise kveldsmat?