Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Salt · 01-02-12, 22:54

Frokost: Kaffe latte.
Lunsj: En pose Sørlandschips I Farta Nøtter, litt tikka masala uten ris, Pepsi Max (var i byen)
Mellom: Pukka Vanilla Chai med fløte
Middag: Grillet kylling, sukkererter, smørstekt asparges med salt, pepper og lime, guacamole med tomat og løk
Kvelds: Omelett av 2 egg, med ost og vossafår

TOTALT: 28 karber.

Salt · 01-02-12, 22:54

Opprinnelig lagt inn av Benzo, her.

OBS, Vinterbro!

Der er jeg jo aldri. Jeg får se etter det i andre butikker!

Amelie · 02-02-12, 00:45

Hvordan var rundstykkene, Benzo?
Noen skumle tilsetningsstoffer i innholdet?

Benzo · 02-02-12, 07:52

Salt, si i fra hvis du ikke finner dem, så kan jeg kjøpe med for deg, eller vi kan ta en kveldstur til Vinterbro.

Amelie:
Næringsinnhold per 100 g ferdig bakst:
211 kalorier
17,4 g protein
4,3 g karbo (hvorav 0,1 g sukkerarter)
10 g fett
17,2 g kostfiber
0,2 g natrium

Ingredienser:
Hvetegluten, ertefiber, myseprotein, kruskakli, kostfiber, linfrø, solsikkekjerner, emulgator, hevemiddel, fiberhusk, fortykningsmiddel, salt, surhetsregulerende middel, aroma. Kan inneholde spor av sesam.

Salt · 02-02-12, 21:59

Sen frokost: 1 tomat, 1/3 slangeagurk, grillet kylling, majones og en babybel. 1 dl melk, vitaminene mine.
Lunsj: 1 smilende egg med majones, 4 paranøtter, 6 skiver Norvegia Fyldig, 1 Atkins Day Break (man tager hva man haver i tomme skap )
Middag / kvelds: Litt bolognesesaus og en omelett av 2 egg med ost og vossafår.

Ellers: 3 kopper chai med ristet fløte.

TOTALT: 23,91 karber.

Bokormen · 02-02-12, 22:00

Potetgull. Nudler. Pepsi Max. :syk:

Benzo · 02-02-12, 22:50

Frokost: kaffe latte med usøtet soyamelk, en skvett fløte og en ts cocosa
Mellom: 1 avocado
Lunsj: kyllingfilet, stekte grønnsaker litt sesamolje og 1 ss usøtet peanøttsmør
Middag: 2 kylling pølser 1 speltlompe
Etter trening: 1 Atkins peanutbutter cup
Kvelds: 1 lavkarbo rundstykke med smør og ost

Salt · 02-02-12, 22:53

Var rundstykkene gode, Benzo? Tur til Vinterbro hørtes forresten veldig koselig ut!

Señora · 02-02-12, 23:15

Frokost: to egg med smør.
Lunsj: smeltet ost, skinke, smør. Salat med fetaost og diverse godsaker.
Middag: Kyllingfilet, grønnsaker, smør, kesam.
Kvelds: CC med fløte og litt syltetøy (karboredusert), stevia for søtning.

Benzo · 02-02-12, 23:43

Opprinnelig lagt inn av Salt, her.

Var rundstykkene gode, Benzo? Tur til Vinterbro hørtes forresten veldig koselig ut!

De var ganske gode, særlig med smør og ost.
Smakte selvfølgelig ikke som høykarbobakst, men noe av det bedre lavkarbo jeg har smakt.

Vi finner en dag det passer, jeg kan komme å hente deg.

Salt · 03-02-12, 00:23

Mei · 03-02-12, 08:00

Cottage cheese med eple og kanel
Salat med kylling og ost
Laks med wokede grønnsaker og hvitløkssmør
Pistasjnøtter

Salt · 03-02-12, 12:52

Jeg fikk en pakke karbolett av en nabo i går, så nå står den i ovnen! Lagde den i brødform, og hadde i olivenolje, og dyttet nedi soltørka tomat, oliven med hvitløk, pizzakrydder og flaksalt på toppen. Hadde så innmari lyst på foccaccia!

Frokost: En kopp Yogi Choc med ristet fløte
Lunsj: Karbolett foccaccia, ost, Pukka Vanilla Chai med ristet fløte og vitaminer
Mellom: Noen skiver Norvegia fyldig, 3 skiver Vossafår, litt agurk, et kokt egg med majones
Middag: Tacosalat (hjemmelaget krydderblanding, kinakål, tomat, agurk, ost, rømme, hjemmelaget salsa, hjemmelaget guacamole), Pepsi Max

TOTALT: 23,18 karber.

Salt · 03-02-12, 13:49

Den foccacciaen...!!

Benzo · 03-02-12, 14:25

Opprinnelig lagt inn av Salt, her.

Den foccacciaen...!!

Så bra! Skal prøve foccacia jeg også.

Mei · 03-02-12, 16:59

Er det virkelig lavkarbo den bakemiksen? :skeptisk til alt sånt etter å ha sjekket innholdsfortegnelsen og karboinnholdet på et par:

Salt · 03-02-12, 17:43

4,2 karber per 100 gram. Det er da bra, det? Jeg bakte den i vanlig brødform, og da fikk jeg 2 skiver på 100 gram.

Mei · 03-02-12, 19:12

Og det smaker ikke bare egg?

:litt lei av andre brøderstatninger:

Benzo · 03-02-12, 19:46

Opprinnelig lagt inn av Mei, her.

Og det smaker ikke bare egg?

:litt lei av andre brøderstatninger:

Det smaker absolutt ikke egg, men ertefiber setter smak. Dette er noe av det bedre av erstatninger jeg har smakt, og det er ikke få.

Dagens mat:
frokost: den vanlige kaffe latten
lunsj: kyllingwok
Middag: tacosalat
Kvelds: muligens noen nøtter

Mei · 03-02-12, 19:52

Hva smaker ertefiber?

Dagen min ser slik ut hittil;
Cottage cheese med bringebær
Omelett med bacon, sopp og fetaost
Atkinsbar
Pølser med sopp og bønner (lillesøsters tur til å velge middag. "Jeg vil ha spaghetti mamma, du kan få spise de grønnsakene du vil". Er hun ikke snill? )

Til kvelds planlegger jeg sesamkjeks med hvitløksost og i ovnen står det karamellpudding.

(Jeg drikker 1-3 kopper te hver dag, men de teller ikke som mat i mitt hode )

01-02-12, 22:54	#881
Salt Salt in the rainbow Medlem siden: Aug 2007 Hvor: Oslo Innlegg: 10.064 Blogginnlegg: 112	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Frokost: Kaffe latte. Lunsj: En pose Sørlandschips I Farta Nøtter, litt tikka masala uten ris, Pepsi Max (var i byen) Mellom: Pukka Vanilla Chai med fløte Middag: Grillet kylling, sukkererter, smørstekt asparges med salt, pepper og lime, guacamole med tomat og løk Kvelds: Omelett av 2 egg, med ost og vossafår TOTALT: 28 karber. __________________ 10.09 01.13

01-02-12, 22:54	#882
Salt Salt in the rainbow Medlem siden: Aug 2007 Hvor: Oslo Innlegg: 10.064 Blogginnlegg: 112	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Opprinnelig lagt inn av Benzo, her. OBS, Vinterbro! Der er jeg jo aldri. Jeg får se etter det i andre butikker! __________________ 10.09 01.13

02-02-12, 00:45	#883
Amelie Med & uten trylleformel. Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 4.192 Blogginnlegg: 8	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Hvordan var rundstykkene, Benzo? Noen skumle tilsetningsstoffer i innholdet? __________________ Pjokk 04 Vesla 07 "The true sign of intelligence is not knowledge, but imagination" A. Einstein

02-02-12, 07:52	#884
Benzo Teller ned Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 12.208	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Salt, si i fra hvis du ikke finner dem, så kan jeg kjøpe med for deg, eller vi kan ta en kveldstur til Vinterbro. Amelie: Næringsinnhold per 100 g ferdig bakst: 211 kalorier 17,4 g protein 4,3 g karbo (hvorav 0,1 g sukkerarter) 10 g fett 17,2 g kostfiber 0,2 g natrium Ingredienser: Hvetegluten, ertefiber, myseprotein, kruskakli, kostfiber, linfrø, solsikkekjerner, emulgator, hevemiddel, fiberhusk, fortykningsmiddel, salt, surhetsregulerende middel, aroma. Kan inneholde spor av sesam.

02-02-12, 21:59	#885
Salt Salt in the rainbow Medlem siden: Aug 2007 Hvor: Oslo Innlegg: 10.064 Blogginnlegg: 112	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Sen frokost: 1 tomat, 1/3 slangeagurk, grillet kylling, majones og en babybel. 1 dl melk, vitaminene mine. Lunsj: 1 smilende egg med majones, 4 paranøtter, 6 skiver Norvegia Fyldig, 1 Atkins Day Break (man tager hva man haver i tomme skap ) Middag / kvelds: Litt bolognesesaus og en omelett av 2 egg med ost og vossafår. Ellers: 3 kopper chai med ristet fløte. TOTALT: 23,91 karber. __________________ 10.09 01.13

02-02-12, 22:00	#886
Bokormen Absolute Beginner Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 9.242 Blogginnlegg: 13	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Potetgull. Nudler. Pepsi Max. :syk:

02-02-12, 22:50	#887
Benzo Teller ned Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 12.208	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Frokost: kaffe latte med usøtet soyamelk, en skvett fløte og en ts cocosa Mellom: 1 avocado Lunsj: kyllingfilet, stekte grønnsaker litt sesamolje og 1 ss usøtet peanøttsmør Middag: 2 kylling pølser 1 speltlompe Etter trening: 1 Atkins peanutbutter cup Kvelds: 1 lavkarbo rundstykke med smør og ost

02-02-12, 22:53	#888
Salt Salt in the rainbow Medlem siden: Aug 2007 Hvor: Oslo Innlegg: 10.064 Blogginnlegg: 112	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Var rundstykkene gode, Benzo? Tur til Vinterbro hørtes forresten veldig koselig ut! __________________ 10.09 01.13

02-02-12, 23:15	#889
Señora Bør lage seg en tittel selv Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 7.764	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Frokost: to egg med smør. Lunsj: smeltet ost, skinke, smør. Salat med fetaost og diverse godsaker. Middag: Kyllingfilet, grønnsaker, smør, kesam. Kvelds: CC med fløte og litt syltetøy (karboredusert), stevia for søtning.

02-02-12, 23:43	#890
Benzo Teller ned Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 12.208	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Opprinnelig lagt inn av Salt, her. Var rundstykkene gode, Benzo? Tur til Vinterbro hørtes forresten veldig koselig ut! De var ganske gode, særlig med smør og ost. Smakte selvfølgelig ikke som høykarbobakst, men noe av det bedre lavkarbo jeg har smakt. Vi finner en dag det passer, jeg kan komme å hente deg.

03-02-12, 00:23	#891
Salt Salt in the rainbow Medlem siden: Aug 2007 Hvor: Oslo Innlegg: 10.064 Blogginnlegg: 112	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 __________________ 10.09 01.13

03-02-12, 08:00	#892
Mei Har fått viljen sin Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 17.606 Blogginnlegg: 397	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Cottage cheese med eple og kanel Salat med kylling og ost Laks med wokede grønnsaker og hvitløkssmør Pistasjnøtter

03-02-12, 12:52	#893
Salt Salt in the rainbow Medlem siden: Aug 2007 Hvor: Oslo Innlegg: 10.064 Blogginnlegg: 112	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Jeg fikk en pakke karbolett av en nabo i går, så nå står den i ovnen! Lagde den i brødform, og hadde i olivenolje, og dyttet nedi soltørka tomat, oliven med hvitløk, pizzakrydder og flaksalt på toppen. Hadde så innmari lyst på foccaccia! Frokost: En kopp Yogi Choc med ristet fløte Lunsj: Karbolett foccaccia, ost, Pukka Vanilla Chai med ristet fløte og vitaminer Mellom: Noen skiver Norvegia fyldig, 3 skiver Vossafår, litt agurk, et kokt egg med majones Middag: Tacosalat (hjemmelaget krydderblanding, kinakål, tomat, agurk, ost, rømme, hjemmelaget salsa, hjemmelaget guacamole), Pepsi Max TOTALT: 23,18 karber. __________________ 10.09 01.13 Sist redigert av Salt : 03-02-12 kl 13:08.

03-02-12, 13:49	#894
Salt Salt in the rainbow Medlem siden: Aug 2007 Hvor: Oslo Innlegg: 10.064 Blogginnlegg: 112	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Den foccacciaen...!! __________________ 10.09 01.13

03-02-12, 14:25	#895
Benzo Teller ned Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 12.208	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Opprinnelig lagt inn av Salt, her. Den foccacciaen...!! Så bra! Skal prøve foccacia jeg også.

03-02-12, 16:59	#896
Mei Har fått viljen sin Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 17.606 Blogginnlegg: 397	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Er det virkelig lavkarbo den bakemiksen? :skeptisk til alt sånt etter å ha sjekket innholdsfortegnelsen og karboinnholdet på et par:

03-02-12, 17:43	#897
Salt Salt in the rainbow Medlem siden: Aug 2007 Hvor: Oslo Innlegg: 10.064 Blogginnlegg: 112	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 4,2 karber per 100 gram. Det er da bra, det? Jeg bakte den i vanlig brødform, og da fikk jeg 2 skiver på 100 gram. __________________ 10.09 01.13

03-02-12, 19:12	#898
Mei Har fått viljen sin Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 17.606 Blogginnlegg: 397	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Og det smaker ikke bare egg? :litt lei av andre brøderstatninger:

03-02-12, 19:46	#899
Benzo Teller ned Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 12.208	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Opprinnelig lagt inn av Mei, her. Og det smaker ikke bare egg? :litt lei av andre brøderstatninger: Det smaker absolutt ikke egg, men ertefiber setter smak. Dette er noe av det bedre av erstatninger jeg har smakt, og det er ikke få. Dagens mat: frokost: den vanlige kaffe latten lunsj: kyllingwok Middag: tacosalat Kvelds: muligens noen nøtter

03-02-12, 19:52	#900
Mei Har fått viljen sin Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 17.606 Blogginnlegg: 397	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Hva smaker ertefiber? Dagen min ser slik ut hittil; Cottage cheese med bringebær Omelett med bacon, sopp og fetaost Atkinsbar Pølser med sopp og bønner (lillesøsters tur til å velge middag. "Jeg vil ha spaghetti mamma, du kan få spise de grønnsakene du vil". Er hun ikke snill? ) Til kvelds planlegger jeg sesamkjeks med hvitløksost og i ovnen står det karamellpudding. (Jeg drikker 1-3 kopper te hver dag, men de teller ikke som mat i mitt hode )

Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2