Løping: Hvor mye betyr alder?

Synnemor · 31-01-18, 23:54

Opprinnelig lagt inn av Timar, her.

Jeg var på 5%'en da jeg løp 5 km i det tempoet på Sentrumsløpet. Det betyr at 5 % av dem som faktisk stilte opp i løpet, løp så fort. Nå løper de sprekeste så klart lengre distanser enn 5 km, men de aller fleste melder seg jo ikke på løp, en gang. Jeg tror dermed tallet er lavere enn 5 %.

Hvis du var på 5%-en på 5 km på 25 minutter, vil jo tallet måtte være en god del lavere om man tar med hele befolkningen - de som velger å stille i løp har jo stort sett trent litt (eller mye) på løping

Hyacinth · 31-01-18, 17:03

Det øsende regnet du forlot i dag, Poly, har på magisk vis transformert seg til lavende snø!

Nessie · 31-01-18, 17:49

Jeg personlig hadde ikke hatt SJANS Og selv om min kollega sier hun ikke er sprek, så mener jeg hun er det.

Hyacinth · 31-01-18, 18:11

Mannen løper 3 km på 12.40. På mølle. Han har trent hele livet, men mener selv at denne tiden ikke er imponerende, men «sånn passe». Er det tilfelle for en mann på 43?

Benzo · 31-01-18, 21:02

Det er jo mye lettere å løpe på mølle enn asfalt/grus.

Hyacinth · 31-01-18, 21:32

Opprinnelig lagt inn av Benzo, her.

Det er jo mye lettere å løpe på mølle enn asfalt/grus.

Ja, det sier han også. Men jeg har aldri løpt på mølle. Jeg er redd for å tryne slik man ser på youtube-videoer.

Synnemor · 31-01-18, 21:36

Opprinnelig lagt inn av Hyacinth, her.

Mannen løper 3 km på 12.40. På mølle. Han har trent hele livet, men mener selv at denne tiden ikke er imponerende, men «sånn passe». Er det tilfelle for en mann på 43?

Menn løper 11% raskere enn kvinner fordi de har større muskelmasse. 12.40 for en mann tilsvarer ca 14.15 min for en kvinne. Altså en helt grei tid, men ikke imponerende bra. De fleste må nok trene en del på løping for å klare det.

Opprinnelig lagt inn av Benzo, her.

Det er jo mye lettere å løpe på mølle enn asfalt/grus.

Synes du?? Jeg synes det er lettere å løpe ute faktisk. Selvsagt forutsatt at underlaget er OK. :møkkalei glatta:

Hyacinth · 31-01-18, 21:45

Synnemor, han veier mye mer enn meg også, det har vel en del å si? Faktisk 40 kg mer enn meg, men det er fordi jeg veier svært lite nå, og han er ikke tjukk, men veldig høy. Han har nok nokså mye mer muskler enn jeg har, sikkert mer enn 11%...

Så på den måten kan man jo si at jeg er mer imponerende enn ham!

Synnemor · 01-02-18, 00:00

Opprinnelig lagt inn av Hyacinth, her.

Synnemor, han veier mye mer enn meg også, det har vel en del å si? Faktisk 40 kg mer enn meg, men det er fordi jeg veier svært lite nå, og han er ikke tjukk, men veldig høy. Han har nok nokså mye mer muskler enn jeg har, sikkert mer enn 11%...

Så på den måten kan man jo si at jeg er mer imponerende enn ham!

Såvidt jeg har skjønt ut fra det Ingrid Kristiansen sier om forskjellen på menn og kvinner når det gjelder løping, gjelder denne 11%-en på alle distanser fra 100m til helmaraton. Hvordan en beregner det med vekt her, vet jeg ikke. Men jeg vet at for hver kilo ekstra man veier, løper man litt saktere pr. km. Så ja, mannen din har mye mer muskelmasse enn deg, men han har også 40 kilo mer å dra på for hvert skritt. Det er mye!!!

Hyacinth · 01-02-18, 00:16

Opprinnelig lagt inn av Synnemor, her.

Såvidt jeg har skjønt ut fra det Ingrid Kristiansen sier om forskjellen på menn og kvinner når det gjelder løping, gjelder denne 11%-en på alle distanser fra 100m til helmaraton. Hvordan en beregner det med vekt her, vet jeg ikke. Men jeg vet at for hver kilo ekstra man veier, løper man litt saktere pr. km. Så ja, mannen din har mye mer muskelmasse enn deg, men han har også 40 kilo mer å dra på for hvert skritt. Det er mye!!!

Ikke rart han sliter med kneet...

Hyacinth · 27-06-18, 17:12

Jeg har trent jevnt og trutt og kan nå melde om at jeg har løpt tidligere nevnte vann (altså 3,1 km med ca 200 m oppoverbakke) på 16,16.

Jeg er fryktelig stolt over dette, men mannen er fremdeles jaggu ikke lett å imponere. Han sier at det er bra til å være meg ( ) og mener han ikke kan si noe generelt om dette fordi han ikke aner hva som er normalt for damer på 43... Vel. Jeg trenger at noen bøyer seg i støvet og sier at dette er en kjempebragd ( ), og dette er omtrent like raskt som jeg løp på VGS (ikke at jeg løp imponerende raskt der, akkurat!).

Vel. Jeg er iallfall fornøyd selv. Jeg løp en runde til etterpå, den var tung. Jeg løp rolig og måtte faktisk stoppe opp noen ganger, men tikket likevel inn på 18 minutter, og jeg følte at jeg løp mye senere runde nummer to, så jeg er overrasket over at forskjellen ikke var større.

Elise · 27-06-18, 18:40

Så gøy å se fremgang.

Jeg synes det er superbra!

Hyacinth · 27-06-18, 18:41

Opprinnelig lagt inn av Elise, her.

Så gøy å se fremgang.

Jeg synes det er superbra!

Takk!

Nelly Nickers · 27-06-18, 18:49

Fantastisk framgang! Imponert.

Hyacinth · 27-06-18, 19:10

Opprinnelig lagt inn av Nelly Nickers, her.

Fantastisk framgang! Imponert.

Føler jeg fisker etter komplimenter her. Men var egentlig ute etter ærlige svar om nivået mitt, altså. Kors på halsen. Jeg vet liksom ikke hva jeg skal sammenligne med..

Elise · 27-06-18, 19:37

Jeg er imponert uten å vite noe om nivå, jeg bare sykler.

mkj · 27-06-18, 22:07

Hvis du forbedret tiden din med 10 minutt så er det jo veldig bra!!

Hyacinth · 27-06-18, 22:14

Opprinnelig lagt inn av mkj, her.

Hvis du forbedret tiden din med 10 minutt så er det jo veldig bra!!

Jo, ja, det er vel det.. Men det var da uhyre treigt i vinter.

frukt · 27-06-18, 22:02

Det er jo veldig bra framgang!

Jeg er egentlig misunnelig fordi jeg elsker å løpe, men har gitt det opp på grunn av teite hofter.

Katta · 27-06-18, 23:55

Hvem vil du sammenligne deg med? Hva er nivå? Sannheten er at veldig mange damer på din alder ikke engang vil greie eller tenke på å greie å løpe sånn. Du trener jevnt, du er i god form, du gjør fremskritt og har all grunn til å være fornøyd med deg selv. Hvis du sammenligner deg med de som trener for løp har du fortsatt ikke noe å skjemmes over, men der er du mer del av røkla.

31-01-18, 23:54	#1
Synnemor Born to run Medlem siden: Nov 2009 Innlegg: 5.399	Sv: Løping: Hvor mye betyr alder? Opprinnelig lagt inn av Timar, her. Jeg var på 5%'en da jeg løp 5 km i det tempoet på Sentrumsløpet. Det betyr at 5 % av dem som faktisk stilte opp i løpet, løp så fort. Nå løper de sprekeste så klart lengre distanser enn 5 km, men de aller fleste melder seg jo ikke på løp, en gang. Jeg tror dermed tallet er lavere enn 5 %. Hvis du var på 5%-en på 5 km på 25 minutter, vil jo tallet måtte være en god del lavere om man tar med hele befolkningen - de som velger å stille i løp har jo stort sett trent litt (eller mye) på løping __________________ 1999 2001 2004 Never underestimate the strength of a woman who runs 26,2 miles for fun.

31-01-18, 17:03	#2
Hyacinth Kontrollfrik Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Sammen med Richard Innlegg: 39.231	Sv: Løping: Hvor mye betyr alder? Det øsende regnet du forlot i dag, Poly, har på magisk vis transformert seg til lavende snø!

31-01-18, 17:49	#3
Nessie Erfaren nok Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Trøndelag Innlegg: 39.853 Blogginnlegg: 351	Sv: Løping: Hvor mye betyr alder? Jeg personlig hadde ikke hatt SJANS Og selv om min kollega sier hun ikke er sprek, så mener jeg hun er det. __________________ Enten går det bra, eller så går det over.

31-01-18, 18:11	#4
Hyacinth Kontrollfrik Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Sammen med Richard Innlegg: 39.231	Sv: Løping: Hvor mye betyr alder? Mannen løper 3 km på 12.40. På mølle. Han har trent hele livet, men mener selv at denne tiden ikke er imponerende, men «sånn passe». Er det tilfelle for en mann på 43?

31-01-18, 21:02	#5
Benzo Teller ned Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 12.208	Sv: Løping: Hvor mye betyr alder? Det er jo mye lettere å løpe på mølle enn asfalt/grus.

31-01-18, 21:32	#6
Hyacinth Kontrollfrik Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Sammen med Richard Innlegg: 39.231	Sv: Løping: Hvor mye betyr alder? Opprinnelig lagt inn av Benzo, her. Det er jo mye lettere å løpe på mølle enn asfalt/grus. Ja, det sier han også. Men jeg har aldri løpt på mølle. Jeg er redd for å tryne slik man ser på youtube-videoer.

31-01-18, 21:36	#7
Synnemor Born to run Medlem siden: Nov 2009 Innlegg: 5.399	Sv: Løping: Hvor mye betyr alder? Opprinnelig lagt inn av Hyacinth, her. Mannen løper 3 km på 12.40. På mølle. Han har trent hele livet, men mener selv at denne tiden ikke er imponerende, men «sånn passe». Er det tilfelle for en mann på 43? Menn løper 11% raskere enn kvinner fordi de har større muskelmasse. 12.40 for en mann tilsvarer ca 14.15 min for en kvinne. Altså en helt grei tid, men ikke imponerende bra. De fleste må nok trene en del på løping for å klare det. Opprinnelig lagt inn av Benzo, her. Det er jo mye lettere å løpe på mølle enn asfalt/grus. Synes du?? Jeg synes det er lettere å løpe ute faktisk. Selvsagt forutsatt at underlaget er OK. :møkkalei glatta: __________________ 1999 2001 2004 Never underestimate the strength of a woman who runs 26,2 miles for fun.

31-01-18, 21:45	#8
Hyacinth Kontrollfrik Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Sammen med Richard Innlegg: 39.231	Sv: Løping: Hvor mye betyr alder? Synnemor, han veier mye mer enn meg også, det har vel en del å si? Faktisk 40 kg mer enn meg, men det er fordi jeg veier svært lite nå, og han er ikke tjukk, men veldig høy. Han har nok nokså mye mer muskler enn jeg har, sikkert mer enn 11%... Så på den måten kan man jo si at jeg er mer imponerende enn ham!

01-02-18, 00:00	#9
Synnemor Born to run Medlem siden: Nov 2009 Innlegg: 5.399	Sv: Løping: Hvor mye betyr alder? Opprinnelig lagt inn av Hyacinth, her. Synnemor, han veier mye mer enn meg også, det har vel en del å si? Faktisk 40 kg mer enn meg, men det er fordi jeg veier svært lite nå, og han er ikke tjukk, men veldig høy. Han har nok nokså mye mer muskler enn jeg har, sikkert mer enn 11%... Så på den måten kan man jo si at jeg er mer imponerende enn ham! Såvidt jeg har skjønt ut fra det Ingrid Kristiansen sier om forskjellen på menn og kvinner når det gjelder løping, gjelder denne 11%-en på alle distanser fra 100m til helmaraton. Hvordan en beregner det med vekt her, vet jeg ikke. Men jeg vet at for hver kilo ekstra man veier, løper man litt saktere pr. km. Så ja, mannen din har mye mer muskelmasse enn deg, men han har også 40 kilo mer å dra på for hvert skritt. Det er mye!!! __________________ 1999 2001 2004 Never underestimate the strength of a woman who runs 26,2 miles for fun.

01-02-18, 00:16	#10
Hyacinth Kontrollfrik Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Sammen med Richard Innlegg: 39.231	Sv: Løping: Hvor mye betyr alder? Opprinnelig lagt inn av Synnemor, her. Såvidt jeg har skjønt ut fra det Ingrid Kristiansen sier om forskjellen på menn og kvinner når det gjelder løping, gjelder denne 11%-en på alle distanser fra 100m til helmaraton. Hvordan en beregner det med vekt her, vet jeg ikke. Men jeg vet at for hver kilo ekstra man veier, løper man litt saktere pr. km. Så ja, mannen din har mye mer muskelmasse enn deg, men han har også 40 kilo mer å dra på for hvert skritt. Det er mye!!! Ikke rart han sliter med kneet...

27-06-18, 17:12	#11
Hyacinth Kontrollfrik Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Sammen med Richard Innlegg: 39.231	Sv: Løping: Hvor mye betyr alder? Jeg har trent jevnt og trutt og kan nå melde om at jeg har løpt tidligere nevnte vann (altså 3,1 km med ca 200 m oppoverbakke) på 16,16. Jeg er fryktelig stolt over dette, men mannen er fremdeles jaggu ikke lett å imponere. Han sier at det er bra til å være meg ( ) og mener han ikke kan si noe generelt om dette fordi han ikke aner hva som er normalt for damer på 43... Vel. Jeg trenger at noen bøyer seg i støvet og sier at dette er en kjempebragd ( ), og dette er omtrent like raskt som jeg løp på VGS (ikke at jeg løp imponerende raskt der, akkurat!). Vel. Jeg er iallfall fornøyd selv. Jeg løp en runde til etterpå, den var tung. Jeg løp rolig og måtte faktisk stoppe opp noen ganger, men tikket likevel inn på 18 minutter, og jeg følte at jeg løp mye senere runde nummer to, så jeg er overrasket over at forskjellen ikke var større.

27-06-18, 18:40	#12
Elise Ute av drift Medlem siden: Nov 2007 Innlegg: 15.946	Sv: Løping: Hvor mye betyr alder? Så gøy å se fremgang. Jeg synes det er superbra! __________________ 05 og 07

27-06-18, 18:41	#13
Hyacinth Kontrollfrik Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Sammen med Richard Innlegg: 39.231	Sv: Løping: Hvor mye betyr alder? Opprinnelig lagt inn av Elise, her. Så gøy å se fremgang. Jeg synes det er superbra! Takk!

27-06-18, 18:49	#14
Nelly Nickers Slow reader Medlem siden: Dec 2006 Innlegg: 2.683	Sv: Løping: Hvor mye betyr alder? Fantastisk framgang! Imponert.

27-06-18, 19:10	#15
Hyacinth Kontrollfrik Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Sammen med Richard Innlegg: 39.231	Sv: Løping: Hvor mye betyr alder? Opprinnelig lagt inn av Nelly Nickers, her. Fantastisk framgang! Imponert. Føler jeg fisker etter komplimenter her. Men var egentlig ute etter ærlige svar om nivået mitt, altså. Kors på halsen. Jeg vet liksom ikke hva jeg skal sammenligne med..

27-06-18, 19:37	#16
Elise Ute av drift Medlem siden: Nov 2007 Innlegg: 15.946	Sv: Løping: Hvor mye betyr alder? Jeg er imponert uten å vite noe om nivå, jeg bare sykler. __________________ 05 og 07

27-06-18, 22:07	#17
mkj Off the map. Medlem siden: Apr 2008 Innlegg: 14.142 Blogginnlegg: 10	Sv: Løping: Hvor mye betyr alder? Hvis du forbedret tiden din med 10 minutt så er det jo veldig bra!! __________________ røverunger 03 og 08

27-06-18, 22:14	#18
Hyacinth Kontrollfrik Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Sammen med Richard Innlegg: 39.231	Sv: Løping: Hvor mye betyr alder? Opprinnelig lagt inn av mkj, her. Hvis du forbedret tiden din med 10 minutt så er det jo veldig bra!! Jo, ja, det er vel det.. Men det var da uhyre treigt i vinter.

27-06-18, 22:02	#19
frukt finner ut av mye Medlem siden: Mar 2013 Innlegg: 25.641 Blogginnlegg: 267	Sv: Løping: Hvor mye betyr alder? Det er jo veldig bra framgang! Jeg er egentlig misunnelig fordi jeg elsker å løpe, men har gitt det opp på grunn av teite hofter. __________________ And I said to my body, softly, "I want to be your friend. It took a long breath and replied, "I've been waiting my whole life for this." ~ Nayyirah Waheed ~

27-06-18, 23:55	#20
Katta maler Medlem siden: Jul 2008 Hvor: Trondheim Innlegg: 31.283 Blogginnlegg: 92	Sv: Løping: Hvor mye betyr alder? Hvem vil du sammenligne deg med? Hva er nivå? Sannheten er at veldig mange damer på din alder ikke engang vil greie eller tenke på å greie å løpe sånn. Du trener jevnt, du er i god form, du gjør fremskritt og har all grunn til å være fornøyd med deg selv. Hvis du sammenligner deg med de som trener for løp har du fortsatt ikke noe å skjemmes over, men der er du mer del av røkla. __________________ Storebror 2002 - Toern 2003 - Plutt 2009 - Mikro 2012

Løping: Hvor mye betyr alder?

Sv: Løping: Hvor mye betyr alder?

Sv: Løping: Hvor mye betyr alder?

Sv: Løping: Hvor mye betyr alder?

Sv: Løping: Hvor mye betyr alder?

Sv: Løping: Hvor mye betyr alder?

Sv: Løping: Hvor mye betyr alder?

Sv: Løping: Hvor mye betyr alder?

Sv: Løping: Hvor mye betyr alder?

Sv: Løping: Hvor mye betyr alder?

Sv: Løping: Hvor mye betyr alder?

Sv: Løping: Hvor mye betyr alder?

Sv: Løping: Hvor mye betyr alder?

Sv: Løping: Hvor mye betyr alder?

Sv: Løping: Hvor mye betyr alder?

Sv: Løping: Hvor mye betyr alder?

Sv: Løping: Hvor mye betyr alder?

Sv: Løping: Hvor mye betyr alder?

Sv: Løping: Hvor mye betyr alder?

Sv: Løping: Hvor mye betyr alder?

Sv: Løping: Hvor mye betyr alder?