Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Salt · 19-02-12, 20:43

Jeg kommer snart med en ny og bedre oppskrift, Mei! Også har de vingummi på apoteket, fra Fribol. 39,- for en liten pose, men når nøden er størst, osv.....

Frokost: Egg og bacon
Lunsj / middag: Kyllingsuppe med blomkål, sukkererter, paprika, ingefær, koksmelk, fløte.....
Kvelds: Fastelavnsboller (med den fantastiske oppskriften min! ) og krem
Kveldskos: Pepsi Max

Benzo · 19-02-12, 20:54

Møkkadag matmessig, høykarbo de lux og jeg føler meg bedriten.

Frokost: 2 kaffe latte + et par nøttekjeks med ost (melk)
Lunsj: nada
Middag: 2 pølser i lompe + pizza, ikke lavkarbo + fastelavnsboller heller ikke lavkarbo.

Mei · 19-02-12, 21:18

Frokost: litt ost før trening. CC med eple og kanel etterpå
Lunsj: Lavkarbobrownie
Middag: Kylling i leirgryte med waldorfsalat og melfri brunsaus.
Kvelds: Litt rester og lavkarbois.

Ema · 20-02-12, 19:13

Jeg har vært superflink i helgen, bare god, nyttig og ordentlig mat, så idag skeier jeg litt ut.
Startet dagen med litt tyrkisk yoghurt med det vanlige, lunchen besto av ett stykke lavkarbo pizza...ja, så var det middagen, kremt...to ostekakestykker + en sjokoladecookies, begge lavkarbo. Sykt godt! Jaja, men pytt, pytt...jeg har bursdag idag, så jeg fortjener det!

Ostekaken lagde jeg av vanlige nøttebunn, byttet ut sukker med sukrin og hvetemel med mandelmel. Ostemassen er jo lavkarbo, så det var null problem, hadde en pose sukkerfri gele som jeg fordelte i ostemassen og som gelelokk.
Sjokoladecookies oppskriften kommer fra boken "fristende lavkarbo".

Mei · 20-02-12, 19:30

Du må gjerne dele oppskriften Ema

Salt · 20-02-12, 20:08

Gratulerer med dagen, Ema!

Frokost: 50 gram Strandaskinke, kaffe latte
Lunsj: 50 gram Strandaskinke, reker i majones, hjertesalat og 1 babybel
Middag: 3 pannekaker med rømme og jordbærsyltetøy
IFA sukkerfrie pastiller

TOTALT: 19,38 karber.

Mei · 20-02-12, 20:09

Hvordan lager du pannekakene salt? Jeg har ikke funnet noen som duger enda.

Salt · 20-02-12, 20:10

Åh, da har du ikke prøvd disse!

4 egg
2 ss Sukrin
1 ss kokosmel
1 dl kremfløte
1 ss fiberhusk

Pisk egg og sukrin luftig. Ha i resten, og bland godt. La det svelle i noen minutter.
Stekes i smør, og gir 3 tykke, mektige pannekaker.

:mett:

De er forresten Fristende Lavkarbo sine.

Mei · 20-02-12, 20:59

Veldig kokossmak?

Salt · 20-02-12, 21:04

Niks! Ingen kokossmak i det hele tatt!

Mei · 20-02-12, 21:10

Kjøper eller lager du kokosmel? Må prøves.

Dagens;
Cottage cheese m eple og kanel
Wrap m kalkunpålegg og waldorfrester
Laks med wokede grønnsaker
Is og brownie til kvelds. Riktignok lavkarbo, men unødvendig likevel.

Salt · 20-02-12, 21:13

Jeg kjøper. På helsekost. Dyrt, men utrolig drøyt i bruk. Jeg har kokosmel fra Aman Prana (?), kommer i en gråpapirpose. Det har bare 4 karber per 100 gram, og jeg bruker det utrolig mye! Lager lapper av det til frokost også, av og til.

cora · 22-02-12, 14:26

Frokost: omelett av to egg
Lunsj: makrell i tomat og en gulrot
Middag: fiskesuppe
Kvelds: to rugsprø med leverpostei

Mei · 22-02-12, 14:34

I går;
Cc med bringebær
En halv atkinsbar
En halv grillet kylling med salat
Bacon cheese casserole med grønnsaker

I dag;
Cc med eple og kanel
Løvbiff på lk-tortilla
Laks og grønnsaker

Og muligens prøvepannekaker til kvelds.

Amelie · 22-02-12, 21:44

Dere er flinke assa, og dere inspirerer meg som har falt totalt av lasset og virkelig est ut igjen. Skal henge mer her!

Che · 22-02-12, 22:37

Jeg startet opp på mandag
Idag: bringebær m cc til frokost
Blomkålsupppe uten jevning og med bacon, kylling korma til middag og noen kyllingvinger til dessert

cora · 23-02-12, 00:26

Frokost: omelett av to egg
Lunsj: middagsrester (fiskesuppe) og en avokado
Mellommat: Gulrot
Middag: pølse, blomkålmos og litt potetmos
Kvelds: en rugsprø med leverpostei og en gulrot

Salt · 23-02-12, 00:37

Lunsj: kaffe latte og tunfisksalat
Middag: sashimi, salat, scampi og avokado
Kvelds: mørk sjokolade med tagatose

Mei · 23-02-12, 20:18

Cc med eple og kanel
En halv atkinsbar
Pannekaker med rømme og bringebær (Nam!)
Fiskekaker med stekt sopp og blomkål/bacon salat

Også ettellerannet til kvelds siden jeg har trent, men akkurat nå har jeg ikke lyst på noe.

Salt · 23-02-12, 20:20

Ble pannekakene gode, Mei?

19-02-12, 20:43	#981
Salt Salt in the rainbow Medlem siden: Aug 2007 Hvor: Oslo Innlegg: 10.064 Blogginnlegg: 112	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Jeg kommer snart med en ny og bedre oppskrift, Mei! Også har de vingummi på apoteket, fra Fribol. 39,- for en liten pose, men når nøden er størst, osv..... Frokost: Egg og bacon Lunsj / middag: Kyllingsuppe med blomkål, sukkererter, paprika, ingefær, koksmelk, fløte..... Kvelds: Fastelavnsboller (med den fantastiske oppskriften min! ) og krem Kveldskos: Pepsi Max __________________ 10.09 01.13

19-02-12, 20:54	#982
Benzo Teller ned Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 12.190	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Møkkadag matmessig, høykarbo de lux og jeg føler meg bedriten. Frokost: 2 kaffe latte + et par nøttekjeks med ost (melk) Lunsj: nada Middag: 2 pølser i lompe + pizza, ikke lavkarbo + fastelavnsboller heller ikke lavkarbo.

19-02-12, 21:18	#983
Mei Har fått viljen sin Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 17.606 Blogginnlegg: 397	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Frokost: litt ost før trening. CC med eple og kanel etterpå Lunsj: Lavkarbobrownie Middag: Kylling i leirgryte med waldorfsalat og melfri brunsaus. Kvelds: Litt rester og lavkarbois.

20-02-12, 19:13	#984
Ema Bør lage seg en tittel selv Medlem siden: Aug 2007 Innlegg: 1.663	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Jeg har vært superflink i helgen, bare god, nyttig og ordentlig mat, så idag skeier jeg litt ut. Startet dagen med litt tyrkisk yoghurt med det vanlige, lunchen besto av ett stykke lavkarbo pizza...ja, så var det middagen, kremt...to ostekakestykker + en sjokoladecookies, begge lavkarbo. Sykt godt! Jaja, men pytt, pytt...jeg har bursdag idag, så jeg fortjener det! Ostekaken lagde jeg av vanlige nøttebunn, byttet ut sukker med sukrin og hvetemel med mandelmel. Ostemassen er jo lavkarbo, så det var null problem, hadde en pose sukkerfri gele som jeg fordelte i ostemassen og som gelelokk. Sjokoladecookies oppskriften kommer fra boken "fristende lavkarbo".

20-02-12, 19:30	#985
Mei Har fått viljen sin Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 17.606 Blogginnlegg: 397	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Du må gjerne dele oppskriften Ema

20-02-12, 20:08	#986
Salt Salt in the rainbow Medlem siden: Aug 2007 Hvor: Oslo Innlegg: 10.064 Blogginnlegg: 112	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Gratulerer med dagen, Ema! Frokost: 50 gram Strandaskinke, kaffe latte Lunsj: 50 gram Strandaskinke, reker i majones, hjertesalat og 1 babybel Middag: 3 pannekaker med rømme og jordbærsyltetøy IFA sukkerfrie pastiller TOTALT: 19,38 karber. __________________ 10.09 01.13

20-02-12, 20:09	#987
Mei Har fått viljen sin Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 17.606 Blogginnlegg: 397	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Hvordan lager du pannekakene salt? Jeg har ikke funnet noen som duger enda.

20-02-12, 20:10	#988
Salt Salt in the rainbow Medlem siden: Aug 2007 Hvor: Oslo Innlegg: 10.064 Blogginnlegg: 112	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Åh, da har du ikke prøvd disse! 4 egg 2 ss Sukrin 1 ss kokosmel 1 dl kremfløte 1 ss fiberhusk Pisk egg og sukrin luftig. Ha i resten, og bland godt. La det svelle i noen minutter. Stekes i smør, og gir 3 tykke, mektige pannekaker. :mett: De er forresten Fristende Lavkarbo sine. __________________ 10.09 01.13

20-02-12, 20:59	#989
Mei Har fått viljen sin Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 17.606 Blogginnlegg: 397	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Veldig kokossmak?

20-02-12, 21:04	#990
Salt Salt in the rainbow Medlem siden: Aug 2007 Hvor: Oslo Innlegg: 10.064 Blogginnlegg: 112	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Niks! Ingen kokossmak i det hele tatt! __________________ 10.09 01.13

20-02-12, 21:10	#991
Mei Har fått viljen sin Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 17.606 Blogginnlegg: 397	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Kjøper eller lager du kokosmel? Må prøves. Dagens; Cottage cheese m eple og kanel Wrap m kalkunpålegg og waldorfrester Laks med wokede grønnsaker Is og brownie til kvelds. Riktignok lavkarbo, men unødvendig likevel.

20-02-12, 21:13	#992
Salt Salt in the rainbow Medlem siden: Aug 2007 Hvor: Oslo Innlegg: 10.064 Blogginnlegg: 112	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Jeg kjøper. På helsekost. Dyrt, men utrolig drøyt i bruk. Jeg har kokosmel fra Aman Prana (?), kommer i en gråpapirpose. Det har bare 4 karber per 100 gram, og jeg bruker det utrolig mye! Lager lapper av det til frokost også, av og til. __________________ 10.09 01.13

22-02-12, 14:26	#993
cora både her og der Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 5.834 Blogginnlegg: 32	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Frokost: omelett av to egg Lunsj: makrell i tomat og en gulrot Middag: fiskesuppe Kvelds: to rugsprø med leverpostei __________________ Cora og tre avkom (1999, 2001 og 2002)

22-02-12, 14:34	#994
Mei Har fått viljen sin Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 17.606 Blogginnlegg: 397	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 I går; Cc med bringebær En halv atkinsbar En halv grillet kylling med salat Bacon cheese casserole med grønnsaker I dag; Cc med eple og kanel Løvbiff på lk-tortilla Laks og grønnsaker Og muligens prøvepannekaker til kvelds.

22-02-12, 21:44	#995
Amelie Med & uten trylleformel. Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 4.192 Blogginnlegg: 8	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Dere er flinke assa, og dere inspirerer meg som har falt totalt av lasset og virkelig est ut igjen. Skal henge mer her! __________________ Pjokk 04 Vesla 07 "The true sign of intelligence is not knowledge, but imagination" A. Einstein

22-02-12, 22:37	#996
Che Har tro på forbedring Medlem siden: Oct 2006 Hvor: "Cuba" Innlegg: 26.924 Blogginnlegg: 293	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Jeg startet opp på mandag Idag: bringebær m cc til frokost Blomkålsupppe uten jevning og med bacon, kylling korma til middag og noen kyllingvinger til dessert __________________ Min signatur ™

23-02-12, 00:26	#997
cora både her og der Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 5.834 Blogginnlegg: 32	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Frokost: omelett av to egg Lunsj: middagsrester (fiskesuppe) og en avokado Mellommat: Gulrot Middag: pølse, blomkålmos og litt potetmos Kvelds: en rugsprø med leverpostei og en gulrot __________________ Cora og tre avkom (1999, 2001 og 2002)

23-02-12, 00:37	#998
Salt Salt in the rainbow Medlem siden: Aug 2007 Hvor: Oslo Innlegg: 10.064 Blogginnlegg: 112	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Lunsj: kaffe latte og tunfisksalat Middag: sashimi, salat, scampi og avokado Kvelds: mørk sjokolade med tagatose __________________ 10.09 01.13

23-02-12, 20:18	#999
Mei Har fått viljen sin Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 17.606 Blogginnlegg: 397	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Cc med eple og kanel En halv atkinsbar Pannekaker med rømme og bringebær (Nam!) Fiskekaker med stekt sopp og blomkål/bacon salat Også ettellerannet til kvelds siden jeg har trent, men akkurat nå har jeg ikke lyst på noe.

23-02-12, 20:20	#1000
Salt Salt in the rainbow Medlem siden: Aug 2007 Hvor: Oslo Innlegg: 10.064 Blogginnlegg: 112	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Ble pannekakene gode, Mei? __________________ 10.09 01.13

Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2