|
Mat og kosthold Kategori for barnemat, oppskrifter, drikkevarer og kosthold generelt. |
|
Trådverktøy | Visningsmåter |
02-07-14, 08:20 | #1 |
Whatever, never mind
|
Protein fra annet enn kjøtt?Jeg er ingen kjøttspiser. Jeg er ikke spesielt glad i det (verken storfe, gris eller kylling), men spiser litt. Men for muskelbygging sin del bør jeg få i meg mer næring. Sist redigert av Éowyn : 02-07-14 kl 08:58. |
02-07-14, 09:40 | #2 |
Fluctuat nec mergitur
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Paris
Innlegg: 943
|
Sv: Protein fra annet enn kjøtt?Jeg spiser kjøtt, men prøver å spise mindre av det. |
02-07-14, 09:42 | #3 |
finner ut av mye
|
Sv: Protein fra annet enn kjøtt?Det er også mye protein i quinoa og amaranth.
__________________
"Beware of looking for goals: look for a way of life. Decide how you want to live and then see what you can do to make a living within that way of life." - Hunter S. Thompson |
02-07-14, 10:26 | #4 |
audio, video, disco
Medlem siden: Sep 2007
Innlegg: 8.415
|
Sv: Protein fra annet enn kjøtt?Bønner, linser og spinat.
__________________
Hvordan staver man kjærlighet? sa Tussi. Man staver ikke kjærlighet, man føler den, sa Brumm. |
02-07-14, 10:50 | #5 |
Yes, we can!!
|
Sv: Protein fra annet enn kjøtt?Spiser du fisk, egg og melkeprodukter? For det inneholder greit med proteiner. En grovbrødskive med litt frø/korn og et glass melk gir faktisk en god og ganske komplett miks av proteiner har jeg hørt.
__________________
Feilen med verden er at de dumme er så skråsikre på alt - og de kloke så fulle av tvil. Bertrand Russel |
02-07-14, 12:48 | #7 |
Whatever, never mind
|
Sv: Protein fra annet enn kjøtt?
Fisk er altfor sjeldent. Max 1 gang pr. uke. Egg og bacon som regel i helgene, kanskje av og til etter trening hvis jeg er veldig sulten. Melkeprodukter er kun det jeg får i meg i annen mat. Er ikke glad i melk, yoghurt ol. |
02-07-14, 12:59 | #8 |
Yes, we can!!
|
Sv: Protein fra annet enn kjøtt?Det letteste innen "vanlig norsk kost" er jo rett og slett å spise mer fisk og mer egg.
__________________
Feilen med verden er at de dumme er så skråsikre på alt - og de kloke så fulle av tvil. Bertrand Russel |
02-07-14, 13:05 | #9 |
Whatever, never mind
|
Sv: Protein fra annet enn kjøtt?Det skal jeg klare å få til. Spinat (som nevnt over her) kan jeg også spise mer av. Dyrker det tom. på verandaen. Sist redigert av Éowyn : 02-07-14 kl 13:33. |
02-07-14, 16:55 | #10 |
Fluctuat nec mergitur
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Paris
Innlegg: 943
|
Sv: Protein fra annet enn kjøtt?Husk at fisk ikke trenger å være middagsmat, hvis dere ikke er så veldig glad i det. Spis makrell i tomat eller røkt makrell på brødskiva, eller bruk tunfisk på boks i salat og omelett. |
02-07-14, 18:33 | #11 |
stressmonster
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Hammerfest
Innlegg: 3.066
|
Sv: Protein fra annet enn kjøtt?Du får jo kjøpt ulike proteinshaker og sånn også. Jeg drakk det rett etter trening i vår da jeg trente. Tok av og til en til frokost også om jeg hadde det travelt. De får man i mange forskjellige smaker. Jeg kjøpe fra en kollega som selger for herbal life.
__________________
(2005) (2010) (2012) |
02-07-14, 18:36 | #12 |
Bør lage seg en tittel selv
|
Sv: Protein fra annet enn kjøtt?Jeg spiser kjøtt, men lite.
__________________
2001 - 2005 - 2007 - 2016 |
|
|