Gå tilbake   Foreldreportalen > FPForum > Mat og kosthold > Økologisk og diettmat

Grete Roede

Økologisk og diettmat Forum for diskusjoner om og deling av oppskrifter på diettmat og økologisk mat.

Svar
 
Trådverktøy Visningsmåter
Gammel 11-04-19, 18:13   #1
Ine
rakkarpus
 
Ine sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2008
Innlegg: 6.432
Blogginnlegg: 12
Ine er et glitrende lys på stjernehimmelenIne er et glitrende lys på stjernehimmelenIne er et glitrende lys på stjernehimmelenIne er et glitrende lys på stjernehimmelenIne er et glitrende lys på stjernehimmelenIne er et glitrende lys på stjernehimmelenIne er et glitrende lys på stjernehimmelenIne er et glitrende lys på stjernehimmelenIne er et glitrende lys på stjernehimmelenIne er et glitrende lys på stjernehimmelenIne er et glitrende lys på stjernehimmelen
Standard

Grete Roede

Kom over en blogg der vedkommende la ut et bilde som visstnok var forslag til en dagsplan i henhold til Grete Roede-metoden.

Stusset både på banan og ikke minst poteter og mengde brød. Har fulgt et livsstilsendringsprosjekt med middelhavskost det siste halvåret, og både de og Fedon Lindberg anbefaler folk å være forsiktige med brødmåltider. Grete Roede har kanskje også lavkarbokurs? Det er kanskje spesifisert hvilke youghurter som er lovlige? Aldri satt meg inn i Grete Roede-kosthold, men stusser på mengde karbohydrater i en sånn dagsplan.

Dette skulle visstnok være en dagsplan på 1600 kcal.

Frokost:
2 tynne brødskiver/3 knekkebrød.
Sunt pålegg

Lunsj:
2 tynne brødskiver/3 knekkebrød.
Sunt pålegg
1 eple

Mellom:
1 youghurt
1 banan
20 mandler

Middag:
2 poteter
Halve fatet grønnsaker
Kjøtt/fisk
1 youghurt

Kvelds:
2 knekkebrød
Sunt pålegg
1 eple

__________________
When you know better, you do better.
Ine er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 11-04-19, 18:26   #2
Simone
Bør lage seg en tittel selv
 
Medlem siden: Sep 2007
Innlegg: 2.302
Simone er virkelig godt liktSimone er virkelig godt liktSimone er virkelig godt liktSimone er virkelig godt liktSimone er virkelig godt liktSimone er virkelig godt liktSimone er virkelig godt liktSimone er virkelig godt liktSimone er virkelig godt likt
Standard

Sv: Grete Roede

Når det gjeld yoghurt er det antageligvis med kunstig søtstoff og ikkje tilsatt sukker.
Og for mellommåltidet er det kanskje meininga at ein skal velge mellom dei tre tinga som står der. Ikkje alle tre. Ellers syns eg det ser heilt ok ut? Grete Roede er vel opptatt av at det skal vere livsstilsendring og ikkje diett, så då er vel tanken at ikkje kostholdet skal avvike så voldsomt frå vanlig norsk kosthold.

__________________
Mamma til to jenter sep-04 og mars-07 og lillebror april-11
Simone er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 11-04-19, 19:40   #3
ming
i tåkeheimen
 
ming sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Trondheim
Innlegg: 4.829
Blogginnlegg: 11
ming er kulere enn de flesteming er kulere enn de flesteming er kulere enn de flesteming er kulere enn de flesteming er kulere enn de flesteming er kulere enn de flesteming er kulere enn de flesteming er kulere enn de flesteming er kulere enn de flesteming er kulere enn de flesteming er kulere enn de fleste
Standard

Sv: Grete Roede

Roede-kostholdet baserer seg på kaloritelling, og en fordeling av karbohydrater, proteiner og fett som samsvarer med statlige kostholdsråd. Kostholdet skal ikke være en tidsbegrenset diett.

__________________
2000, 2003, 2010
og engelen Guro 2011
ming er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 11-04-19, 19:56   #4
Karamell
I opptrening
 
Karamell sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 21.469
Blogginnlegg: 285
Karamell har en fantastisk fremtidKaramell har en fantastisk fremtidKaramell har en fantastisk fremtidKaramell har en fantastisk fremtidKaramell har en fantastisk fremtidKaramell har en fantastisk fremtidKaramell har en fantastisk fremtidKaramell har en fantastisk fremtidKaramell har en fantastisk fremtidKaramell har en fantastisk fremtidKaramell har en fantastisk fremtid
Standard

Sv: Grete Roede

Mellommåltidet er en av delene og yoghurten er med kunstig søtning. Middagene er vel beskrevet med hvor mange gram av hver sort. Det er 1600 kalorier totalt pr dag, så i teorien kan man spise dette i melkesjokolade, om man vil. Men når man går på GR så vil man neppe det. Det er ikke en livsstilsendring som er basert på lavkarbo, men på vanlig norsk kosthold.

__________________
Guttene 02 og 05.
On n'aime que ce qu'on ne possède pas tout entier.


Karamell er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 11-04-19, 20:04   #5
Hondacrv
Gå heim, kyss din kvardag
 
Hondacrv sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2006
Hvor: Buskerud
Innlegg: 11.465
Hondacrv er kulere enn de flesteHondacrv er kulere enn de flesteHondacrv er kulere enn de flesteHondacrv er kulere enn de flesteHondacrv er kulere enn de flesteHondacrv er kulere enn de flesteHondacrv er kulere enn de flesteHondacrv er kulere enn de flesteHondacrv er kulere enn de flesteHondacrv er kulere enn de flesteHondacrv er kulere enn de fleste
Standard

Sv: Grete Roede

Enig med alle over.

__________________
05
Hondacrv er ikke aktiv   Svar med sitat
Svar

Trådverktøy
Visningsmåter

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 04:27.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Lavkarbo.no | Selvrealisering.no
©2006 - 2015, Foreldreportalen.no