Hvor mye snop spiser dere?

[Niobe]

Opprinnelig lagt inn av apan, her.

Tja. Jeg er enig i at det er mye i hovedinnlegget, men jeg synes ikke i seg selv at 1 potetgullpose i uka for et voksent menneske ødelegger et kosthold.

Kanskje ikke, men det er over 1000 kcal, mye fett og stivelse, og det hadde ikke jeg hatt råd til hver helg. Og hvertfall ikke med mye sjokolade og annet i tillegg. Det skal mye til å tilpasse resten av kostholdet slik at det ikke gir relativt store utslag. Altså poenget mitt er at jeg ikke tror noen kosthold totalt har plass til slike mengder snacks/godteri.

[millact]

Opprinnelig lagt inn av apan, her.

Tja. Jeg er enig i at det er mye i hovedinnlegget, men jeg synes ikke i seg selv at 1 potetgullpose i uka for et voksent menneske ødelegger et kosthold. Det er jo heller ikke sånn at det bare er kalorimengde som sier om et kosthold er sunt eller ikke. Jeg synes jo selv at mye lettbrus er en dårlig uvane, og kunne aldri tenkt meg å drukket mye av det i hverdagen. Det er ikke kalorier i det, men det betyr jo ikke at det er sunt av den grunn.

I vurdering av et kosthold må jo alt tas med i betraktning, inkludert frokost, matpakke, middag og utskeielser.

Og ikke minst om de trener og hvor mye.

[apan]

Opprinnelig lagt inn av Niobe, her.

Kanskje ikke, men det er over 1000 kcal, mye fett og stivelse, og det hadde ikke jeg hatt råd til hver helg. Og hvertfall ikke med mye sjokolade og annet i tillegg. Det skal mye til å tilpasse resten av kostholdet slik at det ikke gir relativt store utslag.

Jeg klarer gå ned i vekt selv om jeg spiser 1 potetgullpose i helgen jeg altså, om jeg fokuserer på det. Selv om det er så klart er bedre å la være om man skal ned. Men jeg opplever at maten ellers er minst like viktig. Jeg kunne imidlertid 1 hel pose for et barn er atskillig mer, på et vis, fordi jeg tenker at barn ikke selv kan ta ansvaret for å justere kostholdet for øvrig.

[Filifjonka]

Opprinnelig lagt inn av apan, her.

Men det er dere. Jeg opplever jo at dere ligger ganske mye lavere enn snittet. Mitt poeng er at det er liten vits i å diskutere godterimengden isolert.

Det går da godt an å diskutere godterimengden som en egen ting syns jeg.

[apan]

Opprinnelig lagt inn av Filifjonka, her.

Det går da godt an å diskutere godterimengden som en egen ting syns jeg.

Joda. Alt går jo an. Men nå jeg vurderer vårt helgekosthold, tar i alle fall jeg med i betraktning at vi aldri har dessert og ikke drikker brus, og synes det er ganske relevant ift mengde.

[Filifjonka]

Jeg tipper vel egentlig at mange av de som spiser lite godteri heller ikke drikker brus eller har ofte dessert.

Dessert, er det ikke gått litt ut av bruk sånn i det daglige egentlig?

[GinaK]

Jeg kjøper fast på fredagene en pose Godt&blandet, 2 kjærligheter og en 200g melkesjokolade som deles. Noen ganger også en Pringels. Noen ganger smågodt istedenfor Godt&blandetposen.
Sist helg og denne har det også blitt noen pinneis siden det er halv pris på REMA og siden det har vært så flott vær.

[Hyacinth]

Opprinnelig lagt inn av Filifjonka, her.

Jeg tipper vel egentlig at mange av de som spiser lite godteri heller ikke drikker brus eller har ofte dessert.

Dessert, er det ikke gått litt ut av bruk sånn i det daglige egentlig?

Vi har kun dessert på julaften og første juledag. Har ikke vokst opp med det heller.

Jeg synes jo at vi lever ganske sunt, og jeg er veldig opptatt av å lære ungene gode kostholdsvaner. Jeg synes jeg skeier ut hvis jeg tar litt ekstra pasta til middagen, liksom.

[Nelly Nickers]

Vi spiser vel omtrent like mye som i HI, og ja, det er selvsagt For mye. Sjokolade (og øl) er min svakhet.

[Pøblis]

Opprinnelig lagt inn av Filifjonka, her.

Jeg tipper vel egentlig at mange av de som spiser lite godteri heller ikke drikker brus eller har ofte dessert.

Dessert, er det ikke gått litt ut av bruk sånn i det daglige egentlig?

Vi har aldri dessert, og kake spiser vi sjelden - som i kun noen få ganger i året.

[Morella]

Vi voksne spiser ikke godteri i det hele tatt. Barna får en liten skål potetgull (halv pose ca) på deling på lørdager, eller en liten sjokolade.

Jeg er nøye på hva jeg putter i både meg selv og barna. Det nytter ikke å holde vekta stabil om man fråtser i helgene. Og du skal trene MYE for å veie opp for en pose potetgull.

[Timar]

Opprinnelig lagt inn av Morella, her.

Vi voksne spiser ikke godteri i det hele tatt. Barna får en liten skål potetgull (halv pose ca) på deling på lørdager, eller en liten sjokolade.

Jeg er nøye på hva jeg putter i både meg selv og barna. Det nytter ikke å holde vekta stabil om man fråtser i helgene. Og du skal trene MYE for å veie opp for en pose potetgull.

En pose potetgull er vel ca 1000 kalorier? Det er jo fullt mulig å spise 1000 kalorier mindre enn forbruket i løpet av uka, slik at man går i null.

[him]

Er mest imponert over komtrollen dere har! Synes det er vanskelig å svare fordi jeg ikke har oversikt. Vi har godteri hver lørdag, men det er forskjellig hvor mange vi er og hva som handles inn. Hvis jeg handler så vil jeg si ca. 1 pk potetgull (mellom 2-5 personer), 500 g godteri, 200 g sjokolade. 3 l brus?

[ingling]

Det var nå engang snop det ble spurt etter. Men nei, vi har ikke noe særlig dessert heller, kake stort sett til bursdager. Ungene får Nugatti i helgen og av og til utenom. De får nok litt mer sukker enn ideelt innimellom, men ikke noe jeg mister søvn over kjenner jeg.

Men jeg ser noen nevner smoothie som snop, hva putter dere i dem da? Mine smoothier er definitivt ikke snop. Minste får hjemmelaget smoothie i barnehagen hver dag.

[Anikka]

Ungene spiser ca 10 smågodtbiter hver til lørdagsgodt, av og til en del popcorn.
Vi voksne spiser av og til like mye smågodt, og noe potetgull (tilsvarende en boks Pringles). Ellers tar jeg meg til daglig en rute eller to med mørk sjokolade. Sjelden is, dessert eller kaker til vanlig.

Så i hverdagen og i normale helger lever vi noenlunde sunt, men det har en tendens til å skli helt ut i ferier og helger der vi ikke er hjemme, samt i perioder med mye feiringer og mye godsaker i hus. Selvdisiplinen min er ikke imponerende dersom godis er lett tilgjengelig.

[Morella]

Opprinnelig lagt inn av Timar, her.

En pose potetgull er vel ca 1000 kalorier? Det er jo fullt mulig å spise 1000 kalorier mindre enn forbruket i løpet av uka, slik at man går i null.

Ja, for all del. Men gjør folk det da? Hvis man har stålkontroll så er det jo ikke noe problem. Jeg trener hardt 6 dager i uka og spiser nok til å holde vekta stabil. Men det er ikke mange utskeielsene som skal til før vekta rører på seg.

[Timar]

Opprinnelig lagt inn av Morella, her.

Ja, for all del. Men gjør folk det da? Hvis man har stålkontroll så er det jo ikke noe problem. Jeg trener hardt 6 dager i uka og spiser nok til å holde vekta stabil. Men det er ikke mange utskeielsene som skal til før vekta rører på seg.

Det varierer vel stort, men jeg antar Elise ikke hadde startet en slik tråd hvis vekt var et stort problem hos dem.

JEG har ikke kontroll på inntaket når jeg spiser så mye, men jeg har en venninne som spiser en chipspose hver eneste dag. Uten at hun føler hun har mistet kontrollen. Hun har definert det som greit for seg.

[Toffskij]

Ungene får ca. 100 g blandet godteri på lørdager, og en sjokoladebit i dann og vann resten av uka. Jeg spiser ca. like mye godteri som dem på lørdager, og litt mer enn dem resten av uka, mens mannen spiser minst av alle. Potetgull o.l. spiser vi nesten aldri. Men vi kan fint finne på å ha dessert rett som det er, og så blir det fort en del is.

[Nenne]

Opprinnelig lagt inn av Filifjonka, her.

Dessert, er det ikke gått litt ut av bruk sånn i det daglige egentlig?

I det daglige er det aldri et tema, men vi har så og si alltid dessert eller kake på søndag etter, det som vanligvis er en finere og mer tidkrevende, middag enn vi har ellers i uka. Vi har tydelig forskjell på hverdag og helg.

[Høns]

Opprinnelig lagt inn av Niobe, her.

Jeg synes det er veldig hardt arbeid å holde vekten, og jeg hadde virkelig aldri klart det om vi hadde godteri-rutiner som enkelte beskriver her. Det hjelper jo virkelig ikke å spise sunt i ukene om man legger seg på 3000 kcal i pluss i helgene...

Det går vitterlig veldig bra her. Stabil vekt på 67-69 kg. Det er totalen som har noe å si, ikke kun godis og chips. Jeg synes jeg spiser greit hele uken jeg, har et greit sunt kosthold forøvrig og har ikke dårlig samvittighet for godis/chipsinntaket.