|
Økologisk og diettmat Forum for diskusjoner om og deling av oppskrifter på diettmat og økologisk mat. |
|
Trådverktøy | Visningsmåter |
05-04-11, 21:01 | #1 |
På opplading
Medlem siden: Oct 2007
Hvor: Flekkefjord
Innlegg: 3.859
|
Lavkarbo uten for mye fett?Jeg har kommet til ett punkt der jeg har lyst til å gjøre noe drastisk med kostholdet, for å prøve å bli friskere.
__________________
Jente 95, Gutt 04, Jente 06 - Museskritt er også skritt. - |
05-04-11, 21:13 | #2 |
Glamorøs
|
Sv: Lavkarbo uten for mye fett?Jeg dropper fettet, men spiser noe karbohydrater i form av bønner eller linser hver dag. I tillegg til dette spiser jeg mye fet fisk og bruker olivenolje i min daglige lunsjsalat, og i middagssalaten. Jeg blir dårlig i magen av mye fett, og spesielt melkefett. Så mindre fett funker bra for meg!
__________________
|
05-04-11, 21:21 | #3 |
Ekvilist
|
Sv: Lavkarbo uten for mye fett?Lavkarbo er ikke nødvendigvis "alt det fettet". Det er en retning innenfor lavkarbo som heter "LCHF" eller "Low carb high fat", her er det fritt fram for hvor mye fett man vil spise. Andre anbefaler mindre fett enn ved LCHF-kostholdet. Eksempelvis Thor Foseid og "Spis deg slank" eller Fedon Lindberg.
__________________
Poden 2005 og Pjokken 2008 |
05-04-11, 21:48 | #4 |
På opplading
Medlem siden: Oct 2007
Hvor: Flekkefjord
Innlegg: 3.859
|
Sv: Lavkarbo uten for mye fett?
Hampfrø, goji og tranebær er nytt for meg. Smaker det godt?
Takk for masse god info.
__________________
Jente 95, Gutt 04, Jente 06 - Museskritt er også skritt. - |
05-04-11, 21:56 | #6 |
Nymotens gammeldags
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Stavanger
Innlegg: 43.980
|
Sv: Lavkarbo uten for mye fett?Blomkålmos er digg! Jeg har brukt denne oppskriften. Nå kan jeg jo ikke ha fetaost og smør lenger da, men jeg bruker samme oppskrift og bruker Tofu-smøreost med hvitløk eller gressløk oppi, nam nam.
__________________
I stepped on a cornflake, now I'm a cereal killer. |
05-04-11, 22:04 | #7 |
Glamorøs
|
Sv: Lavkarbo uten for mye fett?
Hampefrø er rett og slett bare hampefrø. Smaker litt som en blanding av li frø og sesamfrø. Kjøp de avskallede. Tørkede tranebær og gojibær er rett og slett bare tørka bær med mye antioksidanter. Alt får du kjøpt på helsekosten.
__________________
|
05-04-11, 22:27 | #8 |
På opplading
Medlem siden: Oct 2007
Hvor: Flekkefjord
Innlegg: 3.859
|
Sv: Lavkarbo uten for mye fett?Den så knallgod ut! Pokker at jeg ikke har fetaost. Blomkål kjøpte jeg i dag nemlig.. hehe..
__________________
Jente 95, Gutt 04, Jente 06 - Museskritt er også skritt. - |
05-04-11, 22:28 | #9 |
Nymotens gammeldags
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Stavanger
Innlegg: 43.980
|
Sv: Lavkarbo uten for mye fett?Ja, jeg bruker jo det nå, som jeg skrev (av soya, men det er jo samme greie). Funker utmerket!
__________________
I stepped on a cornflake, now I'm a cereal killer. |
05-04-11, 22:29 | #10 |
ASD
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 4.934
|
Sv: Lavkarbo uten for mye fett?En del opplever å bli friskere av lavkarbo fordi karbohydrater er kjent for å lage mage problemer |
05-04-11, 22:29 | #11 |
På opplading
Medlem siden: Oct 2007
Hvor: Flekkefjord
Innlegg: 3.859
|
Sv: Lavkarbo uten for mye fett?Jeg kjenner at jeg blir litt mer motivert til å prøve nå når jeg leser deres erfaringer. Takk!
__________________
Jente 95, Gutt 04, Jente 06 - Museskritt er også skritt. - |
06-04-11, 10:00 | #12 |
Bør lage seg en tittel selv
|
Sv: Lavkarbo uten for mye fett?Jeg henger meg på for gode tips. Lever ikke lavkarbo fullt ut, i hvert fall ikke så lenge jeg er gravid, men en slags moderat lavkarbo light kan vi vel kalle det jeg spiser. Jeg har også sensitiv mage, og blir mye bedre av lite karbo og at den karboen jeg spiser er grov. Den blomkålmosen høres kjempegod ut, tenkte akkurat her om dagen at det måtte gå an å lage i stedet for potetmos o.l., så det skal jammen prøves ut!
__________________
Juni 2011 og januar 2013 |
06-04-11, 10:03 | #13 |
Panzerekstremfeminist
|
Sv: Lavkarbo uten for mye fett?Jeg også henger meg på for tips og inspirasjon. Jeg har ikke mageproblemer, men stoffskifteproblemer, og hadde veldig god effekt av å legge om til Fedon-aktig kosthold for noen år siden. Det har sklidd veldig ut det siste året, og jeg er både mer sliten og har lagt på meg endel, så nå har jeg startet opp igjen.
__________________
I myself have never been able to find out precisely what feminism is: I only know that people call me a feminist whenever I express sentiments that differentiate me from a doormat or a prostitute. Rebecca West |
06-04-11, 10:17 | #14 |
På opplading
Medlem siden: Oct 2007
Hvor: Flekkefjord
Innlegg: 3.859
|
Sv: Lavkarbo uten for mye fett?Jeg prøvd meg på alternativ frokost i dag, men det var ikke noe godt..
__________________
Jente 95, Gutt 04, Jente 06 - Museskritt er også skritt. - |
06-04-11, 10:59 | #15 |
Heklestudent
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Stavanger
Innlegg: 84
|
Sv: Lavkarbo uten for mye fett?
Jeg har en kjempe god oppskrift på lavkarbobrød til deg Da fikser du en kjapp og god frokost. Brødet er laget på en slump og smaker faktisk godt,og som brød
__________________
Mirakelbollen-00 og Bonusdatter-95 |
06-04-11, 11:38 | #16 |
Ekvilist
|
Sv: Lavkarbo uten for mye fett?Jeg blir kvalm av omeletter og sånt, så det dropper jeg bare. Det er ikke et must for å leve lavkarbo.
__________________
Poden 2005 og Pjokken 2008 Sist redigert av Irma : 06-04-11 kl 11:44. |
06-04-11, 11:43 | #17 |
kissable
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 3.694
|
Sv: Lavkarbo uten for mye fett?
Det kan ha noe med det å gjøre, ja.
__________________
|
09-04-11, 11:45 | #18 |
På opplading
Medlem siden: Oct 2007
Hvor: Flekkefjord
Innlegg: 3.859
|
Sv: Lavkarbo uten for mye fett?Nå har jeg lavkarbobrød i ovnen. I dag skal jeg ut og kjøpe fiberhusk så jeg kan bake Nannahs knekkebrød.
__________________
Jente 95, Gutt 04, Jente 06 - Museskritt er også skritt. - |
09-04-11, 11:52 | #20 |
På opplading
Medlem siden: Oct 2007
Hvor: Flekkefjord
Innlegg: 3.859
|
Sv: Lavkarbo uten for mye fett?Da skal jeg se etter det på helsekosten i dag. Takk Irma. Det er verdt ett forsøk.
__________________
Jente 95, Gutt 04, Jente 06 - Museskritt er også skritt. - |
Trådverktøy | |
Visningsmåter | |
|
|