|
Sportshjørnet Alt som har med sport å gjøre passer inn her. |
|
Trådverktøy | Visningsmåter |
25-12-09, 19:49 | #1 |
Rastløs dagdrømmer
|
Hjemmetrim. Trenger tips om utstyr!Problemer med en fot gjør at jeg må gi opp de daglige gåturene mine. Jeg ser at det er mye verdifull trim som forsvinner på den måten. Jeg må finne på noe som kan erstatte turene mine, men tidsbudsjettet gir ikke mye rom for å trene på treningssenter eller i svømmehallen dessverre.
__________________
LilleT |
25-12-09, 20:50 | #3 |
Rastløs dagdrømmer
|
Sv: Hjemmetrim. Trenger tips om utstyr!
Takk for tips. Man får ikke mye vektbelastning på foten når man bruker en slik, altså?
__________________
LilleT |
26-12-09, 12:47 | #5 |
Bare sær
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 11.206
|
Sv: Hjemmetrim. Trenger tips om utstyr!Du bør velge spinningsykkel. Vanlig trimsykkel gir for lite variasjon. Da jeg kjøpte fantes det bare spinningsykler med åpne systemer, så jeg var redd for små barnefingre og kjøpte trimsykkel, men nå skulle jeg ønske jeg ikke hadde gjort det.
__________________
90 - 96 - 00 Forget your perfect offering, there is a crack in everything, that's how the light gets in. |
26-12-09, 13:36 | #7 |
Passiv
Innlegg: n/a
|
Sv: Hjemmetrim. Trenger tips om utstyr!Et funboard: |
26-12-09, 14:20 | #8 |
Rastløs dagdrømmer
|
Sv: Hjemmetrim. Trenger tips om utstyr!
Jeg har aldri trent spinning og er helt "grønn". På hvilken måte gir en spinningsykkel variasjon? Tar en spinningsykkel mye større plass enn en trimsykkel?
Hm ... Det har jeg visst et sted ...
Morsom side, men jeg tror ikke det er så heldig med aktiviteter der jeg belaster foten med kroppens tyngde. Det vil jeg vel nødvendigvis gjøre med et slikt funboard?
__________________
LilleT |
26-12-09, 14:30 | #9 |
Bare sær
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 11.206
|
Sv: Hjemmetrim. Trenger tips om utstyr!
På en spinningsykkel kan du stå og sykle. Den tar ikke noe særlig større plass, men jeg lurer på om den kanskje er tyngre?
__________________
90 - 96 - 00 Forget your perfect offering, there is a crack in everything, that's how the light gets in. |
26-12-09, 15:20 | #10 |
Passiv
Innlegg: n/a
|
Sv: Hjemmetrim. Trenger tips om utstyr!
Det geniale er at du kan gjøre styrkeøvelser for hele kroppen ved hjelp av brettet. Her er det fantasien som setter stopper for å si det sånn. Det er ikke slik at man må stå på brettet slik at man belaster en fot med hele kroppens tyngde. Man vil uansett normalt sett ikke klare å stå på egen hånd før man er veldig sterk i core eller er god på ymse brett fra før av. |
26-12-09, 15:41 | #11 |
Ekvilist
|
Sv: Hjemmetrim. Trenger tips om utstyr!Med ball, vekter og matte så har du mange muligheter. Du trenger kanskje ikke så mye mer? Jeg har i tillegg bosuball, sammenleggbar treningsbenk til vektløfting, stepkasse, ellipsemaskin (der belaster man jo foten litt, selv om det blir mindre enn ved vanlig gange), fjørti treningsdvd-er, handtler til å bruke til push-ups på ballen, balansepute+brett. Det var det jeg kom på nå.
__________________
Poden 2005 og Pjokken 2008 |
26-12-09, 15:46 | #12 |
Ekvilist
|
Sv: Hjemmetrim. Trenger tips om utstyr!Jeg glemte noe av det viktigste med den sittesykkelen for min del, det er helt genialt for nakken. Skal jeg sykle litt over tid på vanlig treningssykkel så protesterer nakken før beina for å si det sånn. Med sittesykkel er nakken og skuldrene helt avslappet.
__________________
Poden 2005 og Pjokken 2008 |
|
|