Kunsten å kutte snusen ...

[Rune Brown]

Noen som har ERFARING med å kutte snusen? Jeg snuser stort sett hele tiden, selv på jobb (barnehage). Snusen er mye mer tilgjengelig ifht f.eks de som røyker, hvor de må gå ut fra jobben og i tillegg lukter ille etterpå.

Det er denne tilgjengeligheten som gjør at jeg ikke klarer å snuse.
Noen stalltips eller gode råd?
Snuser vel i snitt en halv boks om dagen (minimum)- og det er porsjonssnus.

Har prøvd flere ganger selv, men har ikke prøvd å bevege med ut til folk på forum for å se hva de sier

[Ru]

Det er som å slutte å røyke. Just do it.

Du må bare bestemme deg for at du vil slutte, og gjøre det.
Jeg sluttet å røyke for 5,5 år siden, så jeg vet hva jeg snakker om. Og jeg vet at det ikke bare er lett. Men motivasjon er alfa og omega.

[Maverick]

Snuser du på jobb når du jobber i barnehage? Er det lov?

[Rune Brown]

Opprinnelig lagt inn av Maverick, her.

Snuser du på jobb når du jobber i barnehage? Er det lov?

Det er det ingen som legger merke til, også derfor det er så enkelt. Skjuler det ikke, og det er flere som både snuser selv og vet at andre gjør det.
Min samboer sluttet og røyke i fjor sommer, og hun mente at det er nettopp den tilgjengeligheten som gjør at det kan være vanskelig å venne seg av med snusen enn med røyken. Man trenger ikke lette på rumpa for å gå ut, man lukter ikke vondt etterpå, og man får ikke dårlig kondis av det.....

Men absolutt, det er helt klart at det krever selvdisiplin!

[Che]

snusslutteapp'en som finnes er visst fin, har jeg hørt.
(dog: De jeg kjenner som har sluttet å snuse har opplevd det som mindre vanskelig enn å slutte å røyke - men hva vet jeg?)

[Mjau]

Jeg hadde merket det om noen i bhg hadde snuser om det var sånn at de gjorde det hele tiden altså.
Og å tro at det ikke lukter av snus, det er bare feil. Jeg bor med en snuser. Man får snusånde av det.

Det beste er å bare kutte tvert av tror jeg.

[Rune Brown]

Opprinnelig lagt inn av Che, her.

snusslutteapp'en som finnes er visst fin, har jeg hørt.
(dog: De jeg kjenner som har sluttet å snuse har opplevd det som mindre vanskelig enn å slutte å røyke - men hva vet jeg?)

Den skal jeg prøve! Takk
Har ikke trengt å slutte og røyke heller, så jeg vet ikke hva som er verst

[Rune Brown]

Opprinnelig lagt inn av Mjau, her.

Jeg hadde merket det om noen i bhg hadde snuser om det var sånn at de gjorde det hele tiden altså.
Og å tro at det ikke lukter av snus, det er bare feil. Jeg bor med en snuser. Man får snusånde av det.

Det beste er å bare kutte tvert av tror jeg.

Sammenliknet med røyk (som setter seg på klær, i hår og i lungene lenge etter man har røyka - annenhånds erfaring) er litt snusånde blåbær vel

Men ja, det er sikkert det beste.

[Mjau]

Opprinnelig lagt inn av Rune Brown, her.

Sammenliknet med røyk (som setter seg på klær, i hår og i lungene lenge etter man har røyka - annenhånds erfaring) er litt snusånde blåbær vel

Men ja, det er sikkert det beste.

Sammenlikner man med røyk, helt klart. Men allikevel. :leiavsnusbruk:
Han min har prøvd med varierende hell. Men det fungerte ganske bra når han erstattet mer og mer snus med tyggis. Bla nicorette. Men han snuser jo enda, så helt vellykket var det jo ikke.

[Rune Brown]

Opprinnelig lagt inn av Mjau, her.

Sammenlikner man med røyk, helt klart. Men allikevel. :leiavsnusbruk:
Han min har prøvd med varierende hell. Men det fungerte ganske bra når han erstattet mer og mer snus med tyggis. Bla nicorette. Men han snuser jo enda, så helt vellykket var det jo ikke.

Hehe kjenner igjen det der
Holdt opp i halvannen måned i fjor, men så kommer den plutselige alkoholkonsumeringen (som er relativt sjelden etter man fikk barn), og da får man jo bare lyst på snus igjen..

[Marla Singer]

Jeg har samme erfaring som Ru, og sluttet tvert da jeg først bestemte meg. Det er flere år siden, og jeg har fortsatt ofte lyst på snus, men jeg ser ikke på det som en aktuell mulighet siden jeg har bestemt meg for å ikke gjøre det.

[Skremmern]

Altså, du klarte å kutte snusen helt ut i halvannen måned (og hvis det er som med røyken) til suget hadde lagt seg, men så begynner du altså igjen fordi du drakk alkohol? Gjør som du gjorde sist - uten begynn-igjen-delen.

[Rune Brown]

Opprinnelig lagt inn av Skremmern, her.

Altså, du klarte å kutte snusen helt ut i halvannen måned (og hvis det er som med røyken) til suget hadde lagt seg, men så begynner du altså igjen fordi du drakk alkohol? Gjør som du gjorde sist - uten begynn-igjen-delen.

Haha huffja riktig....

[-ea-]

Snus lukter. Punktum.
Ikke like mye som røyk, riktignok. Men det lukter.

Så jeg er like månebedotten som Maverick, og spør: Er det lov å snuse på jobben?

[Input]

Snus synes også, til og med før man åpner munnen. Jeg har aldri møtt en eneste snuser som ikke har svarte munnviker så lenge de har snus i munnen.

Jeg hadde blitt temmelig gretten om de ansatte gikk rundt med snus i munnen på jobb, det er heldigvis ikke lov i barnehagen til poden eller barnehagen jeg jobber i.

[Veritas]

Jeg har sluttet å snuse for et halvt år siden. Jeg har også tidligere sluttet å røyke. Begge gangene var det kun en eneste ting som hjalp. Motivasjon. Du må ha lyst til å slutte. Du må bare bestemme deg. Og ikke se deg tilbake. Det blir en tøff periode i begynnelsen, men det er overkommelig med motivasjon i lomma.
Og etterpå... fantastisk deilig å være uavhengig!

Lykke til!

[nokon]

Ingen erfaring med snus, men eg slutta å røyke åtte gonger, før eg klarte å ikkje begynne igjen. Det er ikkje-begynne-igjen-delen som er verst. Ikkje gi opp!

[Einhyrningur]

Opprinnelig lagt inn av Rune Brown, her.

Det er det ingen som legger merke til, også derfor det er så enkelt. Skjuler det ikke, og det er flere som både snuser selv og vet at andre gjør det.
Min samboer sluttet og røyke i fjor sommer, og hun mente at det er nettopp den tilgjengeligheten som gjør at det kan være vanskelig å venne seg av med snusen enn med røyken. Man trenger ikke lette på rumpa for å gå ut, man lukter ikke vondt etterpå, og man får ikke dårlig kondis av det.....

Men absolutt, det er helt klart at det krever selvdisiplin!

Det kan og være unnskyldningene som gjør det så lett å fortsette.

Det er bare å gjøre det, som med alt annet man vil ha gjort.

[Bloppy]

Du må bare bestemme deg for å slutte og for å ikke begynne igjen.
Jeg har sluttet å både røyke og snuse. Jeg vet ikke hva som var værst jeg. Ille var det uansett. Men jeg har greid det, og er veldig fornøyd!

Bare bestem deg!

[Inagh]

Svigerfar min var skikkelig avhengig av snusen, han var desperat om han ikke hadde boksen i syne. Han brukte dog snus i løsvekt, men han slutta ved å trappe ned. Når han åpnet en ny boks med snus, tok han ut ei teskje og kastet dette, resten i boksen var dosa han så måtte klare seg med, ut fra normalbruken hans. Neste snusboks han åpna, tok han ut to teskjeer osv. Nå har han vært snusfri i mange år.

Hvordan dette overføres til posesnus, veit jeg ikke, men kan hende kan du begynne med å kutte ut en pose i boksen osv?

Uansett - lykke til!

(I barnehagen hvor jeg jobber, er det totalforbud med både røyk og snus i arbeidstiden, inkludert i pausene. He he, opptil flere av de ansatte tygger nikotintyggis så det synger i pausa. )