Å ta fri fra sosiale medier over en lengre periode?

[Blondie]

Jeg skjønner tanken, men reduksjon er nok mer veien å gå for min del. Å kutte helt ut FB og Instagram er f.eks utenkelig for meg som har en tenåring i hus. Det er greit å ha muligheten til å følge med. At en begrensning er lurt er det dog ingen tvil om, små turer innom sosiale medier er definitivt min største tidstyv.

[Ru]

Kutte ut FP og FB kunne jeg nok gjort, men ikke Twitter. For mye faglig jeg hadde gått glipp av.
Jeg er ikke hverken her eller på FB så mye lenger, det drar mer energi enn det gir synes jeg.

[Appelsin]

Hvis du har smarttelefon med "alt mulig" på, vil det antakelig være en god mellomløsning å droppe facebook o.l. der. Jeg merket at jeg ble mye mer distrahert av mitt sosiale nettliv når jeg fikk meldinger om hvem som hadde kommentert bloggen min eller fb-statuser eller instagrammer, hvor jeg enn var. Måtte liksom bare lese kommentaren eller se hvem som likte osv.

[Minerva]

Smart tips, Appelsin.

Jeg får oppdatere denne tråden om et halvt år, og fortelle om jeg nådde nirvana. Ses i oktober! (og meget mulig noe før..)

[Blondie]

Slå av varslene på telefon hjelper veldig bra det også.

[Elisabet]

Jeg kunne ikke kuttet ut FB, for der for der er jeg med i flere grupper som gjelder aktivitetene som ungene er med på hvor vi kun får info gjennom FB for å kunne følge med på cuper og samlinger. Bruker også FB veldig mye istedenfor mail når det er korte beskjeder og synes det er genialt. Men burde sikkert brukt mindre tid på sosiale medier, men ville ikke kuttet det helt ut. Da ville jeg gått glipp av for mye i forhold til info jeg ikke får andre steder. Og jeg synes også det er enklere å få samlet info fra flere steder jeg er interessert i å følge med på enn om jeg skulle gått inn på hver enkelt side. Gode tilbud også er genialt å følge med på FB fra forskjellige aktører jeg er interessert i. Orker ikke full mailboks av sånne ting.

[rine]

Jeg har kuttet ut FP i kortere perioder, sånn 2-3 uker, og det går helt greit. FB er verre, for der har jeg mye kontakt med RL-venner, foreldre til barnas venner osv. Treff blir avtalt, kjøring til og fra fotball, osv, så der er det litt mer komplisert å logge seg av. Jeg bruker uansett ikke mye tid på FB, det blir å logge seg på noen ganger for dagen, scrolle ned newsfeeden og logge av igjen. Tipper at jeg er på FB en halvtime hver dag, maks. FP er det verre med, iallfall hvis jeg blir engasjert i diskusjoner. Jeg var godt i gang med å ta pause fram til sommeren, men så ble jeg syk og orket ikke så mye annet enn å ligge med PC på magen en ukes tid. Nå er jeg frisk, og kommer nok snart til å ta en pause igjen. Jeg er nemlig _litt_ mer effektiv RL hvis jeg ikke diskuterer så mye her inne.
Andre sosiale medier bruker jeg ikke.

[millact]

Null problem å kutte FB for min del, og i sommerferien kan det gå noen uker hvor jeg ikke er pålogget en pc engang, litt deilig egentlig. Jeg har ikke smarttelefon, så dermed har jeg ikke så stor mulighet til å sjekke fb osv der heller.

[Nextlife]

Jeg er livredd tidstyver og har av den grunn gjort som Appelsin foreslår, å ikke bruke smartfonen til slikt, og bruker utelukkende PC til sånt noe.
Jeg kunne nok kuttet ut noen sosiale medier for en periode, men FB bruker jeg daglig som arbeidsverktøy, så den måtte få lov å forbli.

[Chablis]

Jeg kan godt kutte ut Fp og har gjort det før,fb er verre. Jeg er med i private grupper der og vi avtaler en del treff og sånt. Velger jeg bort Fb, velger jeg også bort å få med treff, opplysninger om fotball som poden er med på og andre ting som jeg synes er greit å få med.

[Fintdethei!]

Opprinnelig lagt inn av Blondie, her.

Slå av varslene på telefon hjelper veldig bra det også.

Det er lurt, ja.

[OlleVia]

Om en føler en er hektet så kan det sikkert være smart å forsøke å ta fri en periode. Ta fri i en periode til en får nye vaner og at en ikke får abstinens lenger.
FB hadde jeg klart meg uten, men diskusjonsforum kan det avogtil bli for mye av.