|
Sportshjørnet Alt som har med sport å gjøre passer inn her. |
Se resultatene: Tror/vet du at du kan løpe 3 km på 15 minutter | |||
Ja, det vet jeg, for jeg har gjort det ganske nylig | 3 | 2,13% | |
Ja, det tror jeg, selv om jeg ikke har gjort det på en stund | 11 | 7,80% | |
Jeg har ikke gjort det, men basert på hvor god form jeg er i ellers, så tror jeg det | 5 | 3,55% | |
Jeg har ikke prøvd, men det virker ikke sannsynlig | 89 | 63,12% | |
Jeg har prøvd, og vet at det ikke går | 33 | 23,40% | |
Deltakere: 141. Du kan ikke stemme på denne undersøkelsen |
|
Trådverktøy | Visningsmåter |
03-02-18, 08:51 | #82 |
En som trener
|
Sv: Tror du at du kan løpe 3 km på 15 minutter?Nei, det tror jeg ikke at jeg hadde klart. Lurer på om jeg kunne klart 10 km/t i 15 min. Målet mitt løpemessig er å klare 5 km på 30 min fremover, siden jeg ikke bør løpe særlig lenger enn 5 km av hensyn til ryggen. Er nok vekta som vil utgjøre stor forskjell, for sånn rent kondismessig står det ikke så galt til for tida, tror jeg. Men BMI 27 er høyt i løpesammenheng. |
03-02-18, 08:56 | #83 |
Bør lage seg en tittel selv
|
Sv: Tror du at du kan løpe 3 km på 15 minutter?
Tror du det? Jeg er lettere nå enn tidligere og merker at det er enklere å klare å løpe sammenhengende, så lenge jeg løper sakte. Men for å komme opp i fart så må jeg definitivt trene mye, og antagelig både på fart og styrke. Det kommer ikke gratis med lavere vekt, gitt. |
03-02-18, 09:27 | #84 |
Lesende
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: F16
Innlegg: 10.920
|
Sv: Tror du at du kan løpe 3 km på 15 minutter?
Mens jeg leste som at det har med belastningen på ledd å gjøre og ikke med å komme i form. Artig at vi oppfatter så ulikt. |
03-02-18, 09:59 | #85 |
Bør lage seg en tittel selv
|
Sv: Tror du at du kan løpe 3 km på 15 minutter?
Belastningen vil jo så klart være større med høyere vekt, men uansett så må vel kondisen trenes opp til å klare å yte mer? For meg er det definitivt pusten som stopper meg når jeg prøver å løpe fortere og lengre, ikke bein og muskulatur. |
03-02-18, 13:06 | #86 |
Lesende
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: F16
Innlegg: 10.920
|
Sv: Tror du at du kan løpe 3 km på 15 minutter?Jeg har langt fra verdens beste kondis, men knærne mine merker belastningen ved å løpe når jeg prøver å løpe langt. Jeg er ikke tung lenger og knærne er en grunn til at jeg følger med vekta. |
03-02-18, 14:59 | #87 |
Slow reader
Medlem siden: Dec 2006
Innlegg: 2.643
|
Sv: Tror du at du kan løpe 3 km på 15 minutter?Ja, gjorde det i oktober. |
12-02-18, 07:56 | #89 |
Born to run
Medlem siden: Nov 2009
Innlegg: 5.397
|
Sv: Tror du at du kan løpe 3 km på 15 minutter?
Da er 3000m test gjennomført - det ble all time pers og 11:52 Snittfart 15,2 km/t og snittpuls på 95% av maks(!) Kanonfornøyd siden jeg ikke har løpt en eneste rask økt siden midten av oktober pga en leggskade.
__________________
1999 2001 2004 Never underestimate the strength of a woman who runs 26,2 miles for fun. |
15-04-18, 22:56 | #90 |
Born to run
Medlem siden: Nov 2009
Innlegg: 5.397
|
Sv: Tror du at du kan løpe 3 km på 15 minutter?
I dag ble 12-ukers prosjektet mitt avsluttet og fredag kjørte vi ny 3000m test.
__________________
1999 2001 2004 Never underestimate the strength of a woman who runs 26,2 miles for fun. |
|
|