|
Sportshjørnet Alt som har med sport å gjøre passer inn her. |
|
Trådverktøy | Visningsmåter |
10-02-14, 15:39 | #21 |
Textrovert
|
Sv: Hvor mye tjener jeg på å gå tur?
Interessant! Så dette enorme "tren for helsas skyld"-fokuset som vi blir fôret med i dag, er altså bare propaganda, for å sette det på spissen? Jeg føler nemlig at mantraet i dag er "jo mer du trener, jo bedre helse får du".
__________________
En stor og en liten (94 og 02) Ikke la det aller beste bli det godes fiende |
10-02-14, 17:59 | #22 |
Superbasinella
|
Sv: Hvor mye tjener jeg på å gå tur?Staver kan jeg prøve ja, men jeg går 95% av turene med hunden. |
10-02-14, 19:13 | #23 |
Prettiest mess ever seen
|
Sv: Hvor mye tjener jeg på å gå tur?
Ja, men det gjør du jo, til en viss grad. Men den største incrementale gevinsten er fra 0 til 30 min bevegelse om dagen (eller 3,5 t i uken).
__________________
Vi gjør alle så godt vi kan Og vi gjør alt feil. - No. 4 - |
10-02-14, 19:15 | #24 |
Prettiest mess ever seen
|
Sv: Hvor mye tjener jeg på å gå tur?Så svarer på spørsmålet "er det noen vits i" er altså et rungende ja!
__________________
Vi gjør alle så godt vi kan Og vi gjør alt feil. - No. 4 - |
10-02-14, 20:27 | #25 |
can-jur
|
Sv: Hvor mye tjener jeg på å gå tur?Du det ann å ha hunden i magebelte.
__________________
F-I-R-E Bokhyllen er den stige, hvorved du bliver din overmanns lige - Henrik Wergeland
|
11-02-14, 11:13 | #26 |
Born to run
Medlem siden: Nov 2009
Innlegg: 5.397
|
Sv: Hvor mye tjener jeg på å gå tur?
Jeg er sånn som klatrer, sykler, løper maraton osv. og det sjokkerer meg at folk fnyser av gåturer. Man skal ikke undervurdere hverdagsaktiviteten, den er superviktig!
__________________
1999 2001 2004 Never underestimate the strength of a woman who runs 26,2 miles for fun. |
27-03-14, 12:02 | #27 |
Nybegynner
Medlem siden: Mar 2014
Innlegg: 5
|
Sv: Hvor mye tjener jeg på å gå tur?Som flere andre også påpeker, så er helsegevinsten stor. MEN det er viktig å gå såpass fort at hjertet må jobbe litt ekstra. En times tur kommer akkurat innenfor det man omtaler som langtur, og da gir det god effekt både på helse og på kondis om man klarer å holde pulsen på ca 60% av makspuls. Oversatt fra nerdespråk betyr det at du skal kjenne at du bruker kroppen, men ikke mer enn at du føler at dette er noe du kan gjøre i samme tempo i et par timer. |
27-03-14, 14:38 | #29 |
Pauset
|
Sv: Hvor mye tjener jeg på å gå tur?ALL bevegelse har helsegevinst. Alternativet er jo å sitte på rumpa, og det tjener du jo ingenting på. Men å forvente mye synlige resultater tror jeg ikke du skal, men du kan forvente at du ikke blir i så veldig mye dårligere form. Det er en stor gevinst på sikt. |
24-01-20, 12:08 | #30 |
Superbasinella
|
Sv: Hvor mye tjener jeg på å gå tur?Denne tråden dukket opp når jeg søkte på noe annet. Jeg ble neste litt vemodig. Det er så sykt mye som har endret seg på 6 år. Jeg var overvektig og utrent med store smerter i hoftene den gangen. |
24-01-20, 12:15 | #31 |
Ser lyst på livet
|
Sv: Hvor mye tjener jeg på å gå tur?
Gratulerer! Fantastisk. |
24-01-20, 12:16 | #32 |
Gå heim, kyss din kvardag
Medlem siden: Oct 2006
Hvor: Buskerud
Innlegg: 13.070
|
Sv: Hvor mye tjener jeg på å gå tur?Digg!
__________________
05 |
24-01-20, 14:28 | #34 |
ctrl+z
|
Sv: Hvor mye tjener jeg på å gå tur?Så bra at det kan gå den veien, Morella!
__________________
It takes a forum to raise a child |
24-01-20, 14:40 | #36 |
Yes, we can!!
|
Sv: Hvor mye tjener jeg på å gå tur?Så utrolig bra!!!
__________________
Feilen med verden er at de dumme er så skråsikre på alt - og de kloke så fulle av tvil. Bertrand Russel |
24-01-20, 20:34 | #37 |
på slep
Medlem siden: Aug 2009
Innlegg: 10.816
|
Sv: Hvor mye tjener jeg på å gå tur?Jeg er kjempeimponert! Og jeg er motivert, det kan jeg trenge. Så takk for oppdateringen.
__________________
S.E.& O. |
24-01-20, 21:28 | #39 |
Javel?
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Opp en trapp og inn en dør
Innlegg: 7.816
|
Sv: Hvor mye tjener jeg på å gå tur?Utrolig imponerende! Well done |
24-01-20, 21:51 | #40 |
Bør lage seg en tittel selv
Medlem siden: Mar 2008
Innlegg: 51.390
|
Sv: Hvor mye tjener jeg på å gå tur?
Fortell!
__________________
05 og 08 |
|
|