Gå tilbake   Foreldreportalen > FPForum > Mat og kosthold > Økologisk og diettmat

Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 3

Økologisk og diettmat Forum for diskusjoner om og deling av oppskrifter på diettmat og økologisk mat.

Svar
 
Trådverktøy Visningsmåter
Gammel 22-04-12, 23:19   #41
Ema
Bør lage seg en tittel selv
 
Ema sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2007
Innlegg: 1.663
Ema er populærEma er populærEma er populærEma er populærEma er populær
Standard

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 3

Dere er så flinke! Her går det ikke så bra for tiden, er egentlig ganske matlei, spiser omtrent det samme helle tiden, dvs ingen variasjon. Dessuten småspiser jeg for mye. Alt dette har ført til at jeg antageligvis har lagt på meg noen kilo, har ikke veid meg for det tør jeg ikke, men jeg kjenner det på magen.
Så her må det en forandring til. Må slutte med "mellommåltidene, begrense nøtter og bær og kanskje meieriprodukter. Argh!!! Jeg som hadde så fin rutine, men, men det er vel bare å brette opp armene for så å starte på nytt.

Ema er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 22-04-12, 23:23   #42
Señora
Bør lage seg en tittel selv
 
Señora sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 7.712
Señora er kulere enn de flesteSeñora er kulere enn de flesteSeñora er kulere enn de flesteSeñora er kulere enn de flesteSeñora er kulere enn de flesteSeñora er kulere enn de flesteSeñora er kulere enn de flesteSeñora er kulere enn de flesteSeñora er kulere enn de flesteSeñora er kulere enn de flesteSeñora er kulere enn de fleste
Standard

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 3

Flink og flink, jeg er inne i en periode der det blir litt mørk sjokolade her, en neve nøtter der. Jeg legger ikke på meg, men tar heller ikke av. Jeg varierer lite i matveien og er ganske travel utenom, så kanskje vi skal ta oss i nakken sammen?

Deal or no deal?

Señora er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 22-04-12, 23:26   #43
Ema
Bør lage seg en tittel selv
 
Ema sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2007
Innlegg: 1.663
Ema er populærEma er populærEma er populærEma er populærEma er populær
Standard

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 3

Opprinnelig lagt inn av Busy, her.

Flink og flink, jeg er inne i en periode der det blir litt mørk sjokolade her, en neve nøtter der. Jeg legger ikke på meg, men tar heller ikke av. Jeg varierer lite i matveien og er ganske travel utenom, så kanskje vi skal ta oss i nakken sammen?

Deal or no deal?

Deal! Fra nå av er det skjerpings.
Det er det som er så skummelt, litt nøtter og f.eks mørk sjokkis i ny og ned, plutselig har det gått for langt. Kiloene bare smyger seg langsomt , men sikkert på.

Ema er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 22-04-12, 23:37   #44
Señora
Bør lage seg en tittel selv
 
Señora sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 7.712
Señora er kulere enn de flesteSeñora er kulere enn de flesteSeñora er kulere enn de flesteSeñora er kulere enn de flesteSeñora er kulere enn de flesteSeñora er kulere enn de flesteSeñora er kulere enn de flesteSeñora er kulere enn de flesteSeñora er kulere enn de flesteSeñora er kulere enn de flesteSeñora er kulere enn de fleste
Standard

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 3

Deal, fra i morgen tidlig :-)

Señora er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 22-04-12, 23:47   #45
Ema
Bør lage seg en tittel selv
 
Ema sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2007
Innlegg: 1.663
Ema er populærEma er populærEma er populærEma er populærEma er populær
Standard

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 3

Opprinnelig lagt inn av Busy, her.

Deal, fra i morgen tidlig :-)

Ema er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 23-04-12, 15:46   #46
Salt
Salt in the rainbow
 
Salt sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Oslo
Innlegg: 10.064
Blogginnlegg: 112
Salt har mye å være stolt avSalt har mye å være stolt avSalt har mye å være stolt avSalt har mye å være stolt avSalt har mye å være stolt avSalt har mye å være stolt avSalt har mye å være stolt avSalt har mye å være stolt avSalt har mye å være stolt avSalt har mye å være stolt avSalt har mye å være stolt av
Standard

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 3

Jeg er også liiiiiitt løssluppen om dagen. Det er ikke mye, snakk om 2 små biter 64 %-sjokolade eller noe sånt innimellom. Men det går litt trått her nå.

Men jeg har i allefall begynt å ukeshandle, og det hjelper veldig på!

__________________
10.09 01.13
Salt er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 23-04-12, 18:58   #47
Señora
Bør lage seg en tittel selv
 
Señora sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 7.712
Señora er kulere enn de flesteSeñora er kulere enn de flesteSeñora er kulere enn de flesteSeñora er kulere enn de flesteSeñora er kulere enn de flesteSeñora er kulere enn de flesteSeñora er kulere enn de flesteSeñora er kulere enn de flesteSeñora er kulere enn de flesteSeñora er kulere enn de flesteSeñora er kulere enn de fleste
Standard

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 3

Jeg har tenkt på deg Ema i dag flere ganger, da hånda mi ville i nøtteposen og i sjokoladen. Jeg lot være :-)

Señora er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 23-04-12, 21:16   #48
Salt
Salt in the rainbow
 
Salt sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Oslo
Innlegg: 10.064
Blogginnlegg: 112
Salt har mye å være stolt avSalt har mye å være stolt avSalt har mye å være stolt avSalt har mye å være stolt avSalt har mye å være stolt avSalt har mye å være stolt avSalt har mye å være stolt avSalt har mye å være stolt avSalt har mye å være stolt avSalt har mye å være stolt avSalt har mye å være stolt av
Standard

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 3

Ooh, perfekt kose-lavkarbo-alene-hjemme-mat!

Jeg tok 2 løvbiffer, og la dem på en rist med bakepapir. Så hadde jeg på litt tacosalsa, et par ringer grønn paprika, 2 tynne skiver tomat, krydder og ost på toppen. 10 min i ovnen på 250 grader.

__________________
10.09 01.13
Salt er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 23-04-12, 23:04   #49
Ema
Bør lage seg en tittel selv
 
Ema sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2007
Innlegg: 1.663
Ema er populærEma er populærEma er populærEma er populærEma er populær
Standard

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 3

Opprinnelig lagt inn av Busy, her.

Jeg har tenkt på deg Ema i dag flere ganger, da hånda mi ville i nøtteposen og i sjokoladen. Jeg lot være :-)

Hehe...merkelig det der, det hjalp å ha en avtale. Jeg hadde lagd bounty (før avtalen), hadde så lyst til å smake, men jeg lot være fordi vi hadde en avtale, alt ligger i fryseren.

Frokost: 2 stekte egg, tre skiver bacon, en halv avokado, en paprika ring
Lunch: Omelett på 2 egg og vann. en liten dæsj skinkeost, en paprika ring
Middag: Barna hadde spist og mannen er borte, så da ble det en boks makrell på meg med en teskje finhakket rødløk og ca. 1 ss majones
Kvelds: 1 stk lavkarbo mandelvaffel med 1 ts rømme

Ikke en helt god matdag pga. dårlig planlegging, men skal prøve å få til noe bedre i morgen.

Ema er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 23-04-12, 23:08   #50
Ema
Bør lage seg en tittel selv
 
Ema sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2007
Innlegg: 1.663
Ema er populærEma er populærEma er populærEma er populærEma er populær
Standard

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 3

Salt: Ja, det er sånn det begynner; noen utskeielser i ny og ne, plutselig er det ganske ofte. (Uten at man selv legger merke til det)
Det med ukeshandling har jeg tro på, så det skal jeg gjøre fra og med neste uke. Det er nok ganske smart så kjøper man ikke noe unødvendig. Har så mange gang måtte kaste mat som jeg hadde tenkt å "trylle" masse gode middagsretter ut av.

Ja, og takk for mat tipset, det hørtes godt og lettvint ut.

Ema er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 23-04-12, 23:35   #51
Señora
Bør lage seg en tittel selv
 
Señora sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 7.712
Señora er kulere enn de flesteSeñora er kulere enn de flesteSeñora er kulere enn de flesteSeñora er kulere enn de flesteSeñora er kulere enn de flesteSeñora er kulere enn de flesteSeñora er kulere enn de flesteSeñora er kulere enn de flesteSeñora er kulere enn de flesteSeñora er kulere enn de flesteSeñora er kulere enn de fleste
Standard

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 3

Frokost: ostesneier med rekesalat.
Lunsj: ost/skinke, salat, smør.
Middag: Lammepølse med stekt løk, sopp og squash.
Kvelds: cc med fløte.

Señora er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 24-04-12, 19:24   #52
Salt
Salt in the rainbow
 
Salt sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Oslo
Innlegg: 10.064
Blogginnlegg: 112
Salt har mye å være stolt avSalt har mye å være stolt avSalt har mye å være stolt avSalt har mye å være stolt avSalt har mye å være stolt avSalt har mye å være stolt avSalt har mye å være stolt avSalt har mye å være stolt avSalt har mye å være stolt avSalt har mye å være stolt avSalt har mye å være stolt av
Standard

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 3

Frokost: Atkinsbar og iskaffe Ute på kundebesøk i hele dag, så det ble litt sånn at jeg tok det jeg fant, som jeg kunne spise.
Lunsj: Kyllingsalat
Middag: Hjemmelaget Baligryte
Kvelds: LK-brød med smør, salat, majones, tomat, agurk og kyllingpålegg

__________________
10.09 01.13
Salt er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 24-04-12, 20:50   #53
Señora
Bør lage seg en tittel selv
 
Señora sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 7.712
Señora er kulere enn de flesteSeñora er kulere enn de flesteSeñora er kulere enn de flesteSeñora er kulere enn de flesteSeñora er kulere enn de flesteSeñora er kulere enn de flesteSeñora er kulere enn de flesteSeñora er kulere enn de flesteSeñora er kulere enn de flesteSeñora er kulere enn de flesteSeñora er kulere enn de fleste
Standard

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 3

Frokost: 2 sneier med ost og rekesalat.
Lunsj: Salat, fetaost, agurk, tomat, paprika, ost, skinke, smør, liten boks makrell i tomat med majones.
Middag: Taco med salat, rømme, salsa, ost.
Kvelds: Jordbær med fløte.


Sist redigert av Señora : 25-04-12 kl 10:44. Årsak: La til kveldsen.
Señora er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 25-04-12, 00:29   #54
Ema
Bør lage seg en tittel selv
 
Ema sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2007
Innlegg: 1.663
Ema er populærEma er populærEma er populærEma er populærEma er populær
Standard

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 3

Sen frokost: to egg, avokado, paprika, majones
Lunch: salat og ett kokt egg, skinkeost
Middag: lavkarbo-pølse, bacon, salat
Kvelds: skyr og cc

Jeg har funnet ut at jeg må spise mer egg, det holder meg mett lenge.

Ema er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 25-04-12, 10:45   #55
Señora
Bør lage seg en tittel selv
 
Señora sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 7.712
Señora er kulere enn de flesteSeñora er kulere enn de flesteSeñora er kulere enn de flesteSeñora er kulere enn de flesteSeñora er kulere enn de flesteSeñora er kulere enn de flesteSeñora er kulere enn de flesteSeñora er kulere enn de flesteSeñora er kulere enn de flesteSeñora er kulere enn de flesteSeñora er kulere enn de fleste
Standard

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 3

Jeg har også begynt å spise egg igjen. Metter lenge og er enkelt å putte i veska dersom frokosten blir inntatt på jobb. :travel:

Frokost: to egg med 24 g smør.
Plan for resten av dagen:
Lunsj blir rester av tacokjøttdeig, løk og sopp med salat og smeltet ost.
Middag: Heimelaga tomatsuppe med egg.
Kvelds: sikkert jordbær med fløte (har mer jordbær igjen).

Señora er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 08-05-12, 00:41   #56
Ema
Bør lage seg en tittel selv
 
Ema sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2007
Innlegg: 1.663
Ema er populærEma er populærEma er populærEma er populærEma er populær
Standard

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 3

Opprinnelig lagt inn av Busy, her.

Jeg har også begynt å spise egg igjen. Metter lenge og er enkelt å putte i veska dersom frokosten blir inntatt på jobb. :travel:

Frokost: to egg med 24 g smør.
Plan for resten av dagen:
Lunsj blir rester av tacokjøttdeig, løk og sopp med salat og smeltet ost.
Middag: Heimelaga tomatsuppe med egg.
Kvelds: sikkert jordbær med fløte (har mer jordbær igjen).

Jiepps, egg er bra og jeg holder meg iallefall mett ganske lenge. Jeg har holdt meg godt til planen bortsett fra to planlagte utskeielser, en soft is for en uke siden også konfirmasjon igår med masse kaker. Ellers så går det bra matmessig og jeg trener mer regelmessig nå. God kombinasjon og er rimelig overrasket hvor enkelt det var å komme seg inn i en ordentlig rutine igjen.

Ema er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 08-05-12, 17:11   #57
Señora
Bør lage seg en tittel selv
 
Señora sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 7.712
Señora er kulere enn de flesteSeñora er kulere enn de flesteSeñora er kulere enn de flesteSeñora er kulere enn de flesteSeñora er kulere enn de flesteSeñora er kulere enn de flesteSeñora er kulere enn de flesteSeñora er kulere enn de flesteSeñora er kulere enn de flesteSeñora er kulere enn de flesteSeñora er kulere enn de fleste
Standard

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 3

Så bra, ja jeg er sånn flinkish jeg også for tiden, litt lat mht. matlaging, men det går bra. I tillegg er jeg flinkere å trene, så et lite dytt her og en utfordring der, så er man på rett spor igjen. Herlig!

Señora er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 24-05-12, 23:38   #58
Benzo
Teller ned
 
Benzo sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2006
Innlegg: 12.078
Benzo har mye å være stolt avBenzo har mye å være stolt avBenzo har mye å være stolt avBenzo har mye å være stolt avBenzo har mye å være stolt avBenzo har mye å være stolt avBenzo har mye å være stolt avBenzo har mye å være stolt avBenzo har mye å være stolt avBenzo har mye å være stolt avBenzo har mye å være stolt av
Standard

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 3

Jeg trenger inspirasjon!!

Benzo er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 29-05-12, 22:41   #59
Benzo
Teller ned
 
Benzo sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2006
Innlegg: 12.078
Benzo har mye å være stolt avBenzo har mye å være stolt avBenzo har mye å være stolt avBenzo har mye å være stolt avBenzo har mye å være stolt avBenzo har mye å være stolt avBenzo har mye å være stolt avBenzo har mye å være stolt avBenzo har mye å være stolt avBenzo har mye å være stolt avBenzo har mye å være stolt av
Standard

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 3

Jeg må visst inspirere meg selv.

Frokost: 1 Hexeberg briks med ost + kaffe latte
Lunsj: Blandet salat med kokt egg, fetaost, aspargestopper, pinjekjerner, vårløk, reddik, paprika, sukkererter og hjertesalat.
Middag: 2 kyllingpølser
Kvelds: et lite stykke lavkarbo brownie

Benzo er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 29-05-12, 23:13   #60
Salt
Salt in the rainbow
 
Salt sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Oslo
Innlegg: 10.064
Blogginnlegg: 112
Salt har mye å være stolt avSalt har mye å være stolt avSalt har mye å være stolt avSalt har mye å være stolt avSalt har mye å være stolt avSalt har mye å være stolt avSalt har mye å være stolt avSalt har mye å være stolt avSalt har mye å være stolt avSalt har mye å være stolt avSalt har mye å være stolt av
Standard

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 3



Frokost: 2 skiver lavkarbobrød (CarbZone) med smør og ost
Lunsj: På kafé: Kylling og baconsalat med chiliaïoli, vann
Middag: Røkt sommerskinke, asparges og aïoli
Kvelds: Islatte med fløte

__________________
10.09 01.13
Salt er ikke aktiv   Svar med sitat
Svar

Trådverktøy
Visningsmåter

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 21:07.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Lavkarbo.no | Selvrealisering.no
©2006 - 2015, Foreldreportalen.no