Karboreduksjon og sugen

Jeg har fått ny diettliste av treneren min som innebærer null hvitt mel, null ris, null pasta og null sukker. Begrenset inntak av søtstoff og null kos i form av spisedag. Det sier seg selv at jeg sprakk på fredag: chips, ostepop og sjokolade, ikke i store mengder men dog. Det hadde sikkert vært greit om ikke gårsdagen hadde resultert i litt sjokkis og poporn. Så nå vil jeg gjerne ha hjelp av dere erfarne lavkarbo mennesker, hva koser man seg med når man er sugen?

Jeg kjenner et litt konstant sug, det eneste som er endret er at jeg ikke spiste så mye av det så det har kanskje skjedd noe. Ellers er jeg lite sulten og treningen går som en kule for å si det mildt.

En dag kan se slik ut:

Frokost: 150 gr cc med bær
Mellom: 20 gr nøtteblanding
Lunsj: 100 gr kjøttdeig, 100 gr brune bønner, 100 gr gr. saker
Mellom: 1 bx annanas
Middag: 100-200 gr kjøtt, 100-200 gr grønnsaker
Mellom: smothie med banan, rismelk, litt havregryn, noen mandler og litt bær
Kvelds: 150 gr cc med bær