|
Mat og kosthold Kategori for barnemat, oppskrifter, drikkevarer og kosthold generelt. |
Se resultatene: Lett eller vanskelig å vedlikeholde vekttap? | |||
Det er lett! Jobben ligger i vekttapet | 11 | 18,03% | |
Det er vanskelig! Det å gå ned i vekt er mye enklere | 50 | 81,97% | |
Deltakere: 61. Du kan ikke stemme på denne undersøkelsen |
|
Trådverktøy | Visningsmåter |
30-01-18, 13:03 | #21 |
Introvert optimist
|
Sv: Vedlikehold av vekt. Lett eller vanskelig?
Jeg tror det kommer an på hvor mye man skal ned.
__________________
Nenne Storesøster (juli -99), Storebror (mars -02), Lillebror (oktober -04) |
30-01-18, 13:20 | #22 |
Hekta
Medlem siden: Oct 2006
Hvor: Indre Østlandet
Innlegg: 7.813
|
Sv: Vedlikehold av vekt. Lett eller vanskelig?De som studerer klinisk ernæring lærer i hvert fall at det å gå ned i vekt kan gå fint for mange, men at det å holde vekten er vanskelig, dette i sær dersom man har vært relativt overvektig over lang tid. Dette fordi kroppen vil justere ned forbrenningen, for å forsøke å komme seg tilbake, og man må spise betraktelig mindre enn andre med samme vekt som aldri har vært overvektige.
__________________
95, 99, 04 |
30-01-18, 13:25 | #23 |
Ferdiglada
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 11.883
|
Sv: Vedlikehold av vekt. Lett eller vanskelig?Tallenes tale: Eg har gått ned totalt 61,6 kilo sidan 2010 fordelt på omtrent 210 nedgangsrapporteringar og er i dag 5,4 kilo tyngre enn frå første registrering i 2010. Det får vere eit godt, empirisk tal Him
__________________
Gut 02 Jente 05
|
30-01-18, 14:01 | #24 |
søt
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 12.141
|
Sv: Vedlikehold av vekt. Lett eller vanskelig?Jeg syns det er kjempevanskelig å vedlikeholde vekta, for jeg skeier så fort/mye ut! Det er sånn sett enklere å slanke seg, for da må man være svært nøye med inntaket + gå inn for å sulte litt. I vedlikeholdsfasen er dette vanskeligere syns jeg, men jeg har faktisk ikke gitt opp på å lære det.
__________________
2001 - 2003 - 2014 |
30-01-18, 14:11 | #25 |
Helt konge
|
Sv: Vedlikehold av vekt. Lett eller vanskelig?Vedlikehold synes jeg er hakket vanskeligere en å gå ned. Det er et styr å finne rette balansen. Det føles ut som om jeg bedriver en uke med stabiliserering og en med «slanking». Det for å kvitte meg det jeg legger på meg under stabiliseringsukene. |
30-01-18, 14:22 | #26 |
Bør lage seg en tittel selv
Medlem siden: Oct 2006
Hvor: Oslo
Innlegg: 6.221
|
Sv: Vedlikehold av vekt. Lett eller vanskelig?
Kjenner en som har gått ned ganske mange kg ved hjelp av dette. Hun har lavt stoffskifte og har hatt store, virkelig store, problemer med å gå ned. Med denne kuren og tilhørende diett så raste hun ned i vekt.
__________________
Storesøster 02 Lillebror 07 |
30-01-18, 14:23 | #27 |
Bør lage seg en tittel selv
Medlem siden: Oct 2006
Hvor: Oslo
Innlegg: 6.221
|
Sv: Vedlikehold av vekt. Lett eller vanskelig?Jeg er mye flinkere til å gå ned i vekt enn å vedlikeholde. For fire år siden gikk jeg ned 15 kg. Ved nyttår hadde jeg gått opp 13 av dem, og er nå på vei ned igjen.
__________________
Storesøster 02 Lillebror 07 |
30-01-18, 14:29 | #28 |
<3
Medlem siden: Jan 2008
Innlegg: 6.563
|
Sv: Vedlikehold av vekt. Lett eller vanskelig?
Hvis jeg hadde fått litt tilskudd av HCG så hadde jeg definitivt gått ned i vekt. :ekstrem svangerskapskvalme og spyr som en gris hele svangerskapet:
__________________
Storesøster 08 Lillebror 11 |
30-01-18, 14:59 | #30 |
Bør lage seg en tittel selv
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 6.729
|
Sv: Vedlikehold av vekt. Lett eller vanskelig?Jeg har lest/hørt at når man går ned mye i vekt vil kroppen i noen år etterpå arbeide for å komme tilbake til startvekt. I tillegg vil man som tidligere overvektig ha lavere forbrenning enn mennesker med samme vekt som aldri har vært overvektig, så man må være mer påpasselig. |
30-01-18, 15:26 | #31 |
ctrl+z
|
Sv: Vedlikehold av vekt. Lett eller vanskelig?Jeg synes det er mye lettere å gå ned i vekt enn å holde den stabil. Jeg liker veldig godt å jobbe med å gå ned, litt for godt egentlig. Utfordringen er jo at jeg på et tidspunkt finner ut at det ikke går an å gå mer ned og da tar det gjerne noen måneder før jeg går opp tilsvarende. Ikke spesielt sunt, nei.
__________________
It takes a forum to raise a child |
30-01-18, 16:13 | #32 |
Passe aktiv
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sentralt
Innlegg: 10.900
|
Sv: Vedlikehold av vekt. Lett eller vanskelig?
Det er jo ondskapsfullt. Ikke kaffe, sjokolade, salt, fett og mer. Rå laks og farris hadde fungert for å gå ned. Men gjett om jeg ikke hadde gått opp etterpå. .
__________________
06 & 08 . |
30-01-18, 16:14 | #33 |
Yes, we can!!
|
Sv: Vedlikehold av vekt. Lett eller vanskelig?Jeg TROR det hjelper på forbrenningen etter en slankekur om man
__________________
Feilen med verden er at de dumme er så skråsikre på alt - og de kloke så fulle av tvil. Bertrand Russel |
30-01-18, 16:26 | #34 |
Lesende
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: F16
Innlegg: 10.967
|
Sv: Vedlikehold av vekt. Lett eller vanskelig?
Jeg har ført vektoversikt sammen med treningsoversikten min siden 2009 og den viser at når jeg først gikk ned har jeg vært skikkelig flink til å holde meg der. Til min innmari store overraskelse. |
30-01-18, 17:10 | #35 |
Erfaren nok
|
Sv: Vedlikehold av vekt. Lett eller vanskelig?
Jeg og. Helt klart.
__________________
Enten går det bra, eller så går det over. |
30-01-18, 17:24 | #36 |
Halloen!
Medlem siden: Mar 2008
Innlegg: 20.376
|
Sv: Vedlikehold av vekt. Lett eller vanskelig?Mja, jeg har jo gått ned i vekt og så opp igjen, men ikke mange ganger. Ned og opp to-tre kg. har jeg gjort mange ganger, men ned 10-15 og opp igjen har jeg bare gjort en gang. Jeg holdt vekta stabil i flere år etter vektnedgang, men begynte så å krype sakte, men sikkert oppover igjen. Man kan vel si at kiloene snek seg på da jeg begynte å føle meg trygg på at de ikke skulle gjøre det. |
30-01-18, 17:46 | #37 |
Bør lage seg en tittel selv
Medlem siden: Nov 2006
Innlegg: 3.678
|
Sv: Vedlikehold av vekt. Lett eller vanskelig?HCG kur? Blir ikke det å regne som doping siden det er basert på tilførsel av hormoner?
__________________
x x x |
30-01-18, 18:17 | #38 |
Søt og rar
|
Sv: Vedlikehold av vekt. Lett eller vanskelig?Jeg tenker det avhenger av hvordan man gikk ned i vekt? Om man har lagt om på kosthold og/eller aktivitet, sluttet med overspising e.l., og fortsetter i den samme gata, så vil det være enklere å holde ny vekt, enn om en kjører på med unntakstilstand for å tape vekt, og så går tilbake til normalopplegget sitt.
__________________
2012, 2007 og 2004 |
30-01-18, 18:27 | #39 |
Bør lage seg en tittel selv
|
Sv: Vedlikehold av vekt. Lett eller vanskelig?
Jeg er i overkant interessert (opphengt...) i dette og har lest endel. Mener det var Hjelmeseth ved SIV som har uttalt noe i retning av at hvordan vekttapet gjøres (diett eller pulver) ikke har så mye å si, det er oppfølgning og normalisering etterpå som er det vanskelige.
__________________
08.05 | 06.12 |
30-01-18, 19:25 | #40 |
En som trener
|
Sv: Vedlikehold av vekt. Lett eller vanskelig?
Jeg er vel ca stikk motsatt. Har ordentlig vanskelig for å gjøre et rykk ned, og blir værende lenge på samme vekt. Så for meg er det vanskelig(ste) å gå ned. |
|
|