Hvor mye juice bør man drikke?

Skremmern · 11-09-09, 09:26

Jeg drikker denne morgen og kveld:

Den er bare bestest i hele verden, og jeg drikker vel kanskje 1 liter i løpet av to-tre dager. Av og til kan jeg sluke en hel kartong (altså 1 liter, ikke den lille som er avbildet) i løpet av en dag. Jeg sliter ikke akkurat med UVI for å si det sånn.

Så hvor mye juice drikker du, og hva anbefales, egentlig?

**Skilpadda** · 11-09-09, 09:29

Jeg har kuttet veldig kraftig ned på juice fordi det er så mye sukker/karbohydrater i, og jeg har gått over til lavkarbo, så jeg bruker bare en liten skvett appelsinjuice som smakstilsetning på vannet jeg drikker til frokost og lunsj. Det blir kanskje en dl i løpet av dagen. Ingen av oss drikker ublandet juice, selv om mann og barn har mye mer juice i forhold til vann enn jeg har. Vi har vent Poden også til å blande med minst dobbelt så mye vann som juice, i alle fall til hverdags. Appelsinjuice er jo rimelig surt og ikke så bra for tennene heller i store mengder.

safran · 11-09-09, 09:36

Her drikkes kun juice til frokost, altså sammen med maten. Det hender jentene får med seg på skolen også, eller at de får et glass sammen med kveldsmaten. Hvis jeg ikke husker feil, så er vel anbefalingen at du skal ha minst to porsjoner frukt og tre porsjoner grønnsaker i løpet av en dag, og at en av fruktporsjonene kan byttes ut med juice.

turi · 11-09-09, 09:39

Eldste drikker ca 1,5 l appelsinjuice på 2-3 dager. Vi andre drikker ikke juice. Eldste blir ganske fort syk, så jeg tenker c-vitaminer og sammen med annen mat håper jeg det skal styrke immunforsvaret.

Skremmern · 11-09-09, 09:43

Min minste er ikke glad i frukt, så juice er på en måte alternativet til ingen frukt. De drikker ett glass eller to for dagen hver. Det er helst mor som overdriver og drikker for mye.

Acsa · 11-09-09, 09:51

Det er jo helt avhengig av hva det erstatter. Her i huset erstatter f.eks jus+boblevann 50/50 brus, da har jeg lite hemninger på mengde. Dersom det erstatter vann til hverdagsmiddag eller tørstedrikke er jeg mer tilbakeholden. Jeg drikker ca. et glass jus om dagen, blandet med boblevann. Jeg liker ikke jus blandet med vann uten bobler.

Kjøkkenskriveren · 11-09-09, 09:56

Drikker ikke så mye juice lenger, spiser heller frukt. Da får man i seg fiber osv. sammen med alt sukkeret.

Drikker stort sett vann, melk og (sukkerfritt) mineralvann. Og kaffe. Nå skal jeg gå og ordne meg en kopp av det sistnevnte.

trøtt · 11-09-09, 09:56

Jeg drikker ikke juice hver dag for jeg får vondt i magen av det. Når jeg først drikker det så kan det fint gå 3-4 glass.

Polyanna · 11-09-09, 10:01

Jeg tenker sånn 1 glass om dagen, at det er en ok måte å få til en av de fem om dagen. Men det er ikke så faglig vurdert, egentlig. Drikker det ikke hver dag selv, tror jeg. Kanskje 3-4 glass i uka?

safran · 11-09-09, 10:04

Jeg drikker også ett glass, og sånn circa 4 dager per uke.

Retz · 11-09-09, 10:04

Jeg drikker nesten aldri juice. Er dødskjedelig når det gjelder drikkevaner, omtrent bare vann og litt kaffe.

mkj · 11-09-09, 10:14

Opprinnelig lagt inn av Polyanna, her.

Jeg tenker sånn 1 glass om dagen, at det er en ok måte å få til en av de fem om dagen. Men det er ikke så faglig vurdert, egentlig. Drikker det ikke hver dag selv, tror jeg. Kanskje 3-4 glass i uka?

Der er jeg også.

**Harriet Vane** · 11-09-09, 10:31

1 glass om dagen. Ikke mer. Jeg prøver også å unngå for mye juice pga sukker og karbs.

Tallulah · 11-09-09, 10:33

Vi er på toppen et glass om dagen, litt mer i helgene. Vi blander alltid 50-50 med vann.

Stellebord · 11-09-09, 10:34

Vi har for det meste juice bare i helgene. Har vi ellers i uka, drikker vi bare til frokosten.

Bluen · 11-09-09, 10:36

Ett glass til frokost, som en del av fem om dagen. Jeg er veldig glad i juice, men begrenser meg vanligvis til ett glass pga alt sukkeret. Ble litt overrasket da jeg så at det er nesten like sukkerholdig som brus. Dessuten er vel ikke syren helt uskadelig for tennene.

Sue · 11-09-09, 10:38

Drikker kanskje i gjennomsnitt 1 glass i uken. Kjøper veldig lite juice, men liker å ha i kjøleskapet sånn i tillfelle det er smoothieønsker på gang. Men utenom det drikkes det veldig lite juice her i huset.

**Skilpadda** · 11-09-09, 10:39

Jeg "må" ha litt juice til frokost. Det er nesten det viktigste kravet når jeg står opp om morgenen, og sånn har mannen det også, så vi passer alltid på at det er i alle fall en skvett igjen til den som står opp sist. Jeg har vent meg til en veldig uttynnet variant, men uten noe syrligsøtt om morgenen blir det en dårlig start på dagen.

Dixie Diner · 11-09-09, 10:40

Nesten aldri, liker svært få juicer.

11-09-09, 10:47

Opprinnelig lagt inn av Kjøkkenskriveren, her.

Drikker ikke så mye juice lenger, spiser heller frukt. Da får man i seg fiber osv. sammen med alt sukkeret.

Drikker stort sett vann, melk og (sukkerfritt) mineralvann. Og kaffe. Nå skal jeg gå og ordne meg en kopp av det sistnevnte.

Signerer.

11-09-09, 09:26	#1
Skremmern Ringskrømt Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Øst Innlegg: 20.273 Blogginnlegg: 3	Hvor mye juice bør man drikke? Jeg drikker denne morgen og kveld: Den er bare bestest i hele verden, og jeg drikker vel kanskje 1 liter i løpet av to-tre dager. Av og til kan jeg sluke en hel kartong (altså 1 liter, ikke den lille som er avbildet) i løpet av en dag. Jeg sliter ikke akkurat med UVI for å si det sånn. Så hvor mye juice drikker du, og hva anbefales, egentlig?

11-09-09, 09:29	#2
Skilpadda flisespikker Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Oslo Innlegg: 35.166 Blogginnlegg: 673	Sv: Hvor mye juice bør man drikke? Jeg har kuttet veldig kraftig ned på juice fordi det er så mye sukker/karbohydrater i, og jeg har gått over til lavkarbo, så jeg bruker bare en liten skvett appelsinjuice som smakstilsetning på vannet jeg drikker til frokost og lunsj. Det blir kanskje en dl i løpet av dagen. Ingen av oss drikker ublandet juice, selv om mann og barn har mye mer juice i forhold til vann enn jeg har. Vi har vent Poden også til å blande med minst dobbelt så mye vann som juice, i alle fall til hverdags. Appelsinjuice er jo rimelig surt og ikke så bra for tennene heller i store mengder. __________________ Skilpadda (mars 1970) og Datteren (des. 2002) Men are from Earth. Women are from Earth. Deal with it.

11-09-09, 09:36	#3
safran frakoblet Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 17.308 Blogginnlegg: 18	Sv: Hvor mye juice bør man drikke? Her drikkes kun juice til frokost, altså sammen med maten. Det hender jentene får med seg på skolen også, eller at de får et glass sammen med kveldsmaten. Hvis jeg ikke husker feil, så er vel anbefalingen at du skal ha minst to porsjoner frukt og tre porsjoner grønnsaker i løpet av en dag, og at en av fruktporsjonene kan byttes ut med juice. __________________ In vino veritas

11-09-09, 09:39	#4
turi representert Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 5.172	Sv: Hvor mye juice bør man drikke? Eldste drikker ca 1,5 l appelsinjuice på 2-3 dager. Vi andre drikker ikke juice. Eldste blir ganske fort syk, så jeg tenker c-vitaminer og sammen med annen mat håper jeg det skal styrke immunforsvaret. __________________ Jente -96, gutt -04

11-09-09, 09:43	#5
Skremmern Ringskrømt Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Øst Innlegg: 20.273 Blogginnlegg: 3	Sv: Hvor mye juice bør man drikke? Min minste er ikke glad i frukt, så juice er på en måte alternativet til ingen frukt. De drikker ett glass eller to for dagen hver. Det er helst mor som overdriver og drikker for mye.

11-09-09, 09:51	#6
Acsa Audacious Medlem siden: Sep 2006 Hvor: The immoral high ground Innlegg: 8.242 Blogginnlegg: 237	Sv: Hvor mye juice bør man drikke? Det er jo helt avhengig av hva det erstatter. Her i huset erstatter f.eks jus+boblevann 50/50 brus, da har jeg lite hemninger på mengde. Dersom det erstatter vann til hverdagsmiddag eller tørstedrikke er jeg mer tilbakeholden. Jeg drikker ca. et glass jus om dagen, blandet med boblevann. Jeg liker ikke jus blandet med vann uten bobler. __________________ 2001&2005

11-09-09, 09:56	#7
Kjøkkenskriveren Bork bork bork Medlem siden: Oct 2008 Hvor: Nedre Romerike Innlegg: 1.548 Blogginnlegg: 56	Sv: Hvor mye juice bør man drikke? Drikker ikke så mye juice lenger, spiser heller frukt. Da får man i seg fiber osv. sammen med alt sukkeret. Drikker stort sett vann, melk og (sukkerfritt) mineralvann. Og kaffe. Nå skal jeg gå og ordne meg en kopp av det sistnevnte. __________________ Apeklubben: juli 2008, september 2011, januar 2014, april 2018

11-09-09, 09:56	#8
trøtt ekstremt trøtt Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 10.716 Blogginnlegg: 30	Sv: Hvor mye juice bør man drikke? Jeg drikker ikke juice hver dag for jeg får vondt i magen av det. Når jeg først drikker det så kan det fint gå 3-4 glass. __________________ Selv om hjemmet er stedet der du kan slappe av og være deg selv, betyr ikke det at du kan misbruke kjærligheten og hengivenheten andre familiemedlemmer føler for deg.

11-09-09, 10:01	#9
Polyanna Yes, we can!! Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 51.213 Blogginnlegg: 199	Sv: Hvor mye juice bør man drikke? Jeg tenker sånn 1 glass om dagen, at det er en ok måte å få til en av de fem om dagen. Men det er ikke så faglig vurdert, egentlig. Drikker det ikke hver dag selv, tror jeg. Kanskje 3-4 glass i uka? __________________ Feilen med verden er at de dumme er så skråsikre på alt - og de kloke så fulle av tvil. Bertrand Russel

11-09-09, 10:04	#10
safran frakoblet Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 17.308 Blogginnlegg: 18	Sv: Hvor mye juice bør man drikke? Jeg drikker også ett glass, og sånn circa 4 dager per uke. __________________ In vino veritas

11-09-09, 10:04	#11
Retz Slim på hovednerven Medlem siden: Apr 2007 Hvor: Rogaland Innlegg: 4.761	Sv: Hvor mye juice bør man drikke? Jeg drikker nesten aldri juice. Er dødskjedelig når det gjelder drikkevaner, omtrent bare vann og litt kaffe.

11-09-09, 10:14	#12
mkj Off the map. Medlem siden: Apr 2008 Innlegg: 14.133 Blogginnlegg: 10	Sv: Hvor mye juice bør man drikke? Opprinnelig lagt inn av Polyanna, her. Jeg tenker sånn 1 glass om dagen, at det er en ok måte å få til en av de fem om dagen. Men det er ikke så faglig vurdert, egentlig. Drikker det ikke hver dag selv, tror jeg. Kanskje 3-4 glass i uka? Der er jeg også. __________________ røverunger 03 og 08

11-09-09, 10:31	#13
Harriet Vane Epikur Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 26.796 Blogginnlegg: 440	Sv: Hvor mye juice bør man drikke? 1 glass om dagen. Ikke mer. Jeg prøver også å unngå for mye juice pga sukker og karbs. __________________ “Time and trouble will tame an advanced young woman, but an advanced old woman is uncontrollable by any earthly force.” ― Dorothy L. Sayers

11-09-09, 10:33	#14
Tallulah Glamorøs Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 59.433 Blogginnlegg: 629	Sv: Hvor mye juice bør man drikke? Vi er på toppen et glass om dagen, litt mer i helgene. Vi blander alltid 50-50 med vann. __________________

11-09-09, 10:34	#15
Stellebord Bør lage seg en tittel selv Medlem siden: Dec 2006 Innlegg: 3.224	Sv: Hvor mye juice bør man drikke? Vi har for det meste juice bare i helgene. Har vi ellers i uka, drikker vi bare til frokosten. __________________ Store E (02), Lille E (Juni 08) og Lillemor (13) og Minstemann (15)

11-09-09, 10:36	#16
Bluen intro Medlem siden: Nov 2006 Hvor: Lillestrøm Innlegg: 31.871 Blogginnlegg: 388	Sv: Hvor mye juice bør man drikke? Ett glass til frokost, som en del av fem om dagen. Jeg er veldig glad i juice, men begrenser meg vanligvis til ett glass pga alt sukkeret. Ble litt overrasket da jeg så at det er nesten like sukkerholdig som brus. Dessuten er vel ikke syren helt uskadelig for tennene. __________________ Høstbarn 06 og 08 "Still there’s a light i hold before me You’re the measure of my dreams"

11-09-09, 10:38	#17
Sue Nye muligheter :o) Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Oslo Innlegg: 1.770	Sv: Hvor mye juice bør man drikke? Drikker kanskje i gjennomsnitt 1 glass i uken. Kjøper veldig lite juice, men liker å ha i kjøleskapet sånn i tillfelle det er smoothieønsker på gang. Men utenom det drikkes det veldig lite juice her i huset. __________________ Å leve er ikke nok. Solskinn, frihet og en liten blomst må man ha.

11-09-09, 10:39	#18
Skilpadda flisespikker Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Oslo Innlegg: 35.166 Blogginnlegg: 673	Sv: Hvor mye juice bør man drikke? Jeg "må" ha litt juice til frokost. Det er nesten det viktigste kravet når jeg står opp om morgenen, og sånn har mannen det også, så vi passer alltid på at det er i alle fall en skvett igjen til den som står opp sist. Jeg har vent meg til en veldig uttynnet variant, men uten noe syrligsøtt om morgenen blir det en dårlig start på dagen. __________________ Skilpadda (mars 1970) og Datteren (des. 2002) Men are from Earth. Women are from Earth. Deal with it.

11-09-09, 10:40	#19
Dixie Diner Nymotens gammeldags Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Stavanger Innlegg: 43.980	Sv: Hvor mye juice bør man drikke? Nesten aldri, liker svært få juicer. __________________ I stepped on a cornflake, now I'm a cereal killer.

11-09-09, 10:47	#20
Skvetten Passiv Innlegg: n/a	Sv: Hvor mye juice bør man drikke? Opprinnelig lagt inn av Kjøkkenskriveren, her. Drikker ikke så mye juice lenger, spiser heller frukt. Da får man i seg fiber osv. sammen med alt sukkeret. Drikker stort sett vann, melk og (sukkerfritt) mineralvann. Og kaffe. Nå skal jeg gå og ordne meg en kopp av det sistnevnte. Signerer.

Hvor mye juice bør man drikke?

Hvor mye juice bør man drikke?

Sv: Hvor mye juice bør man drikke?

Sv: Hvor mye juice bør man drikke?

Sv: Hvor mye juice bør man drikke?

Sv: Hvor mye juice bør man drikke?

Sv: Hvor mye juice bør man drikke?

Sv: Hvor mye juice bør man drikke?

Sv: Hvor mye juice bør man drikke?

Sv: Hvor mye juice bør man drikke?

Sv: Hvor mye juice bør man drikke?

Sv: Hvor mye juice bør man drikke?

Sv: Hvor mye juice bør man drikke?

Sv: Hvor mye juice bør man drikke?

Sv: Hvor mye juice bør man drikke?

Sv: Hvor mye juice bør man drikke?

Sv: Hvor mye juice bør man drikke?

Sv: Hvor mye juice bør man drikke?

Sv: Hvor mye juice bør man drikke?

Sv: Hvor mye juice bør man drikke?

Sv: Hvor mye juice bør man drikke?