Proteinpulver til ungene?

[Nin]

Opprinnelig lagt inn av pulverheksa, her.

Det er ikke snakk om å bytte ut et variert kosthold med proteinpulver vel?
Jeg bruker minimalt av pulveret for å gjøre et raskt mellommåltid sunnere og mer mettende. Jeg har også en jente som ikke spiser særlig med kjøtt og hun spiser heller ikke korn (glutenfritt og laktoseredusert kosthold), proteintilskudd har derfor et formål og det er ikke alltid like lett å få ungen til å spise egg.

Alt med måte, og et variert kosthold er så klart det viktigste. Men en trenger ikke bli hysterisk over at ungene får smake litt proteinpulver. (merk ordet litt).
Hvorfor han putter proteinpulver i pannekakene til ungene derimot forstår jeg ikke?

Her brukes det for å lure i ungene litt næring i perioder hvor det faktisk nesten ikke spises. Noen unger spiser faktisk ikke og vi har et par eksemplarer i hus. En milkshake med proteinpulver i på dager hvor det har vært minimalt eller ingen mat er bedre enn ikke noe. Helsesøster er helt enig.

[Hasselnøtt]

For meg skurrer det veldig, jeg hadde ikke servert det.

[safran]

Opprinnelig lagt inn av Esme, her.

Det kommer an på typen. De pulverene som selges på treningssentre påstår at de har vekstfremmende faktorer. Så i beste fall er det falsk reklame og det er kun vanlig proteiner. I verste fall gir man vekstfremmende faktorer til barn? I mitt hode er det ikke bra. Mitt barn hadde ikke fått det nei. Han får spise rent kjøtt i stedet.

Jeg har en helt vanlig variant fra Ketolyse, som jeg noen ganger bruker i smoothie for å øke næringsinnholdet. De har fått smake sånn shake noen ganger, men det er ikke noe jeg bygger inn i kostholdet deres, for å si det sånn.

[pulverheksa]

Opprinnelig lagt inn av Esme, her.

Det kommer an på typen. De pulverene som selges på treningssentre påstår at de har vekstfremmende faktorer. Så i beste fall er det falsk reklame og det er kun vanlig proteiner. I verste fall gir man vekstfremmende faktorer til barn? I mitt hode er det ikke bra. Mitt barn hadde ikke fått det nei. Han får spise rent kjøtt i stedet.

Et viktig poeng.
Jeg ba spesifikt om et proteintilskudd jeg kunne dele med min datter, så det skulle være fullt mulig å finne på markedet.

[Dali]

Jeg gir jentungen proteinpulver. Brukte det blant annet da helsesøster klagde på vekta hennes. Noen dager med kraftfor som tilleggsmat så var helsesøster fornøyd igjen. Nå drikker hun det fordi hun liker det.

[Esme]

Opprinnelig lagt inn av DM, her.

Jammen, hallo? Det er snakk om en liten slurk med proteiner!

Som sagt: Det kommer an på pulveret.

Disse som blir solgt på treningssenter og som man jevnlig finner steroider i, man finner immunglobuliner i dem og vekstremmende faktorer som TGF, fordi det er ment for voksne som skal bygge seg opp, skal ikke barn ha. Om man er bekymret for skjulte stoffer så er det meningsløst å la barna få det altså.

[Nin]

Vi bruker Herbalife sin og den er ikke farlig å gi til barn.

[Milfrid]

Opprinnelig lagt inn av Esme, her.

Det kommer an på typen. De pulverene som selges på treningssentre påstår at de har vekstfremmende faktorer. Så i beste fall er det falsk reklame og det er kun vanlig proteiner. I verste fall gir man vekstfremmende faktorer til barn? I mitt hode er det ikke bra. Mitt barn hadde ikke fått det nei. Han får spise rent kjøtt i stedet.

....særlig siden det er ganske stor uenighet om proteinpulver er bra sånn generelt sett. Dvs, for de som virkelig trener så hardt at de trenger tilskudd så kan det jo ha noe for seg, men for folk flest klarer man å dekke næringsbehovet gjennom kosten, og proteinpulver kan ha helt motsatt effekt av den man ønsker seg: man blir feit i stedet for muskuløs...

[Veronal]

Jeg hadde vært mest opptatt av produsenten.

[Elise]

Hvorfor han hadde det oppi pannekakerøra? Ikke spør meg, jeg aner virkelig ikke. Men det var godt da, for han tok den med vaniljesmak.

Ingredienser i den vaniljeboksen:
Undenatured Cross-Flow Mirofiltered Whey Protein Isolate (65%)
Isolated Undernatured Micellar casein (33%)
stabiliser (pea fibre)
sweeteners (cyclamate, saccharin)
natural flavour

[Elise]

Produsent? Nutrisport står det...

[DM]

Da skjønner jeg skepsisen Esme. Jeg er av typen som alltid er kritisk på hvilke produkter, og vi har brukt litt av slikt i en periode der jeg var kraftig undervektig, og mannen brukte det i samme periode litt for å forenkle enkelte måltider når han var i ketose, så vi har liksom funnet frem til kvalitetsprodukter, og så tenker jeg liksom at alle tenker som meg, og undersøker like godt som meg.

(Jeg har forresten i den forbindelse laget vafler med proteinpulver i, da laget jeg vafler på vanlig vis, bare med proteinpulver istedet for mel i litt mindre mengde, og med søtningsstoff, og så med rørte bær med søtningsstoff til. De var litt gode. )

[Dali]

Årsaken til at man har det i pannekakerøra: Fordi den skal bli mer mettende og litt mer næringsrikt. Ikke mye næring i en helt vanlig pannekake nei. Funker i vafler også.

[Hyacinth]

DM, virker som du har litt peil. Hva mener du er "best" av sukrin og bjørkesøt? Hvis du må velge.

[Hyacinth]

Har forresten aldri brukt proteinpulver, men går ikke av veien for å ha oljer og eggeplomme i smoothier, nettopp for å øke næringstettheten.

[DM]

Opprinnelig lagt inn av Hyacinth, her.

DM, virker som du har litt peil. Hva mener du er "best" av sukrin og bjørkesøt? Hvis du må velge.

Jeg kan ikke begrunne hvorfor akkurat nå, men svaret er Bjørkesøt. (Jeg har lest mye tidligere, men sitter bare igjen med konklusjonen i hodet mitt. )

[DM]

Opprinnelig lagt inn av Hyacinth, her.

Har forresten aldri brukt proteinpulver, men går ikke av veien for å ha oljer og eggeplomme i smoothier, nettopp for å øke næringstettheten.

Ja, det bruker vi mest av også.