|
Økologisk og diettmat Forum for diskusjoner om og deling av oppskrifter på diettmat og økologisk mat. |
|
Trådverktøy | Visningsmåter |
15-04-11, 00:27 | #21 |
Nybegynner
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Tromsø
Innlegg: 8
|
Sv: Lavkarbo uten for mye fett?Jeg elsker brød, pasta, ris, sukker og sjokolade.. |
18-04-11, 13:25 | #22 |
På opplading
Medlem siden: Oct 2007
Hvor: Flekkefjord
Innlegg: 3.859
|
Sv: Lavkarbo uten for mye fett?Alle disse endringene har jeg gjort for flere år siden. Spiser aldri lyst brød, kjøper alltid fullkornspasta, masse frukt osv. Men det hjalp aldri.
__________________
Jente 95, Gutt 04, Jente 06 - Museskritt er også skritt. - |
18-04-11, 14:08 | #23 |
Nymotens gammeldags
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Stavanger
Innlegg: 43.980
|
Sv: Lavkarbo uten for mye fett?Så flott, Shamu! Mannen min har hatt en helg med altfor mye karbohydrater nå, og i dag har han hatt ryggsmerter (og snorket i natt) og vondt i hele kroppen for første gang på i hvert fall et halvt år. Så lavkarbo er definitivt bra for hans kropp også.
__________________
I stepped on a cornflake, now I'm a cereal killer. |
19-04-11, 23:36 | #25 |
På opplading
Medlem siden: Oct 2007
Hvor: Flekkefjord
Innlegg: 3.859
|
Sv: Lavkarbo uten for mye fett?Iset, ja jeg har full tro på at karbofri kost kan gjøre underverker for mange, særlig når jeg erfarer det selv.
__________________
Jente 95, Gutt 04, Jente 06 - Museskritt er også skritt. - |
19-04-11, 23:39 | #26 |
På opplading
Medlem siden: Oct 2007
Hvor: Flekkefjord
Innlegg: 3.859
|
Sv: Lavkarbo uten for mye fett?BTW, Irma, jeg har har startet på magnesium for flere dager siden. Hodepinen er kraftig redusert. Takk!
__________________
Jente 95, Gutt 04, Jente 06 - Museskritt er også skritt. - |
19-04-11, 23:44 | #27 |
Nymotens gammeldags
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Stavanger
Innlegg: 43.980
|
Sv: Lavkarbo uten for mye fett?De har vaniljepulver på Meny ved dere (det står ved kakepynten/bakervarene, bitteliten krukke), helsekosten der har ingenting, den er helt ubrukelig. Glutenmel har de i hvert fall på helsekosten på Kvadrat, den ved Helgø, og vaniljepulver kjøpte jeg nettopp på den ved Obs der. Mandelmel vet jeg ikke om de har der, men JBKM har de nok.
__________________
I stepped on a cornflake, now I'm a cereal killer. |
19-04-11, 23:46 | #28 |
Nymotens gammeldags
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Stavanger
Innlegg: 43.980
|
Sv: Lavkarbo uten for mye fett?Forresten, har du vært på den økologiske dagligvarebutikken i Stavanger sentrum? Den ligger ved Fiskepiren, over gata for den Ica Express-butikken. Grønne skilter i vinduene. Der har de ALT, jeg elsker den butikken!
__________________
I stepped on a cornflake, now I'm a cereal killer. |
19-04-11, 23:46 | #29 |
Ekvilist
|
Sv: Lavkarbo uten for mye fett?Mandelmel kan du også lage selv. Jeg kjøpte mandelmel på helsekost en gang, og syntes det smakte skikkelig vondt. Jeg maler opp av ferdigskåldede mandler kjøpt i en innvandrer- og grønnsaksforretning.
__________________
Poden 2005 og Pjokken 2008 |
19-04-11, 23:47 | #30 |
Nymotens gammeldags
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Stavanger
Innlegg: 43.980
|
Sv: Lavkarbo uten for mye fett?Men hjemmelaget mandelmel blir vel ikke det samme, da det ferdige mandelmelet er avfettet? Jeg har i hvert fall lest det, har aldri prøvd ferdigkjøpt mandelmel.
__________________
I stepped on a cornflake, now I'm a cereal killer. |
20-04-11, 00:01 | #31 |
Ekvilist
|
Sv: Lavkarbo uten for mye fett?Jeg har med det ene miserable unntaket kun brukt hjemmemalt mandel, og det har iallefall funket i de oppskriftene vi har brukt. (Ulike muffins og sånt.)
__________________
Poden 2005 og Pjokken 2008 |
20-04-11, 11:46 | #33 |
På opplading
Medlem siden: Oct 2007
Hvor: Flekkefjord
Innlegg: 3.859
|
Sv: Lavkarbo uten for mye fett?Takk for tips! Jeg skal på Kvadrat i dag og satser på at jeg finner alt jeg IKKE fant på stadionparken. Ubrukelig ja, helt klart. Men de har den billigste Atkinsbaren da.. ikke verst.. hehe..
__________________
Jente 95, Gutt 04, Jente 06 - Museskritt er også skritt. - |
20-04-11, 12:02 | #34 |
På opplading
Medlem siden: Oct 2007
Hvor: Flekkefjord
Innlegg: 3.859
|
Sv: Lavkarbo uten for mye fett?Sunkost på Kvadrat hadde alt utenom mandelmel og glutenmel.
__________________
Jente 95, Gutt 04, Jente 06 - Museskritt er også skritt. - |
20-04-11, 12:13 | #35 |
Bør lage seg en tittel selv
|
Sv: Lavkarbo uten for mye fett?Så bra at du får inspirert pappaen din også! Det er virkelig helt utrolig at en kan gå fra daglige magesmerter til så godt som ingen bare ved kosthold, altså. Jeg har jo opplevd det selv, selv om jeg ikke har trengt å kutte karbo helt, og en blir i grunnen ganske frelst! Så når folk synes synd på meg som ikke får spise kaker eller snop, blir det liksom bare dumt. Jeg er jo frisk, og det er tusen ganger bedre!
__________________
Juni 2011 og januar 2013 |
20-04-11, 12:19 | #36 |
Nysgjerrig
Medlem siden: May 2010
Hvor: i Midnattsollandet
Innlegg: 3.436
|
Sv: Lavkarbo uten for mye fett?Jeg samarbeider i jobben med en erneringsfysiolog. Hun uttalte i forbindelse med lavkarbo at det er helt greit som en diett som man går på i en periode, fork esksempel om man skal slanke seg. Man skal være mer forsiktig med å gå på den type kosthold permanent fordi det er indikasjoner på at man kan få nyreskader av for stor andel av proteiner i kostholdet. Det er forskning på gang som ser nærmere på om og hvordan man kan spise lavkarbo trygt uten å skade nyrene sine, men resultatet av dette foreligger ikke enda. Hennes anbefaling var at ingen burde gå over til lavkarbo kosthold permanent uten å ha sterke grunner til å gjøre dette. Og dersom man hadde helsemessige grunner til å legge om kostholdet så drastisk burde man sørge for å bli henvist til erneringsfysiolog av sin fastlege, slik at man ikke gjør disse endringene uten hjelp fra fagfolk. |
20-04-11, 13:07 | #37 |
På opplading
Medlem siden: Oct 2007
Hvor: Flekkefjord
Innlegg: 3.859
|
Sv: Lavkarbo uten for mye fett?Når jeg leser at den ene etter den andre legen anbefaler lavkarbo, så blir jeg ikke så bekymret når en ernæringsfysiolog er skeptisk.
__________________
Jente 95, Gutt 04, Jente 06 - Museskritt er også skritt. - |
20-04-11, 13:13 | #38 |
ASD
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 4.934
|
Sv: Lavkarbo uten for mye fett?
Man skal hovedsklig bytte ut karbohydrater med fett og da øker ikke protein mengden så mye |
20-04-11, 13:24 | #39 |
anglofil
Medlem siden: Oct 2006
Innlegg: 6.589
|
Sv: Lavkarbo uten for mye fett?Det er jo mange "grader" av lavkarbo da som man jo ser av tråder her inne også. Alle har sin variant og man må prøve seg frem litt til å finne ut av hva som funker best for egen kropp og helse.
__________________
"Try Again, Fail Again, Fail Better" (Samuel Beckett) |
20-04-11, 14:00 | #40 |
Nysgjerrig
Medlem siden: May 2010
Hvor: i Midnattsollandet
Innlegg: 3.436
|
Sv: Lavkarbo uten for mye fett?
Det kommer veldig an på hvilken retning man følger, og hvor mye den enkelte kan om kosthold og sammensetning av kosthold. Dette er årsaken til at hun mener man ikke bør gå i gang med denne typen opplegg på permanent basis på egen hånd. |
|
|