|
Sportshjørnet Alt som har med sport å gjøre passer inn her. |
|
Trådverktøy | Visningsmåter |
15-01-14, 00:37 | #1 |
Fullverdig medlem
Medlem siden: Dec 2013
Innlegg: 51
|
Styrkeøvelser for rygg og skuldreEtter en altfor lang periode (vi snakker om år) uten noe særlig aktivitet er jeg nå igang igjen. Føles veldig,veldig godt. |
15-01-14, 06:55 | #2 |
Glamorøs
|
Sv: Styrkeøvelser for rygg og skuldreMed kroppsvekt eller annen vekt?
__________________
|
15-01-14, 08:10 | #3 |
Fullverdig medlem
Medlem siden: Dec 2013
Innlegg: 51
|
Sv: Styrkeøvelser for rygg og skuldreDet burde jeg ha spesifisert. Har ikke tilgang på noe spesielt utstyr. Har ett par vekter jeg kan benytte. |
15-01-14, 08:15 | #4 |
Fullverdig medlem
Medlem siden: Dec 2013
Innlegg: 51
|
Sv: Styrkeøvelser for rygg og skuldreOg en annen ting; jeg bør helst gjøre en eller annen form for oppvarming før jeg trener styrke, sant? |
15-01-14, 08:43 | #5 |
Smugleser
|
Sv: Styrkeøvelser for rygg og skuldreOppvarming er aldri feil.
__________________
Anda - - - - - Har Andungen fra '03 og Knøtto fra '06 |
15-01-14, 09:12 | #7 |
Glamorøs
|
Sv: Styrkeøvelser for rygg og skuldreDu kan få til roing og endel andre øvelser med et strikkesett som du fester i døra (du bare lukker døra over en hempe med en liten ball i ene enden). Veldig greit å trene med hjemme.
__________________
|
15-01-14, 10:02 | #8 |
Fullverdig medlem
Medlem siden: Dec 2013
Innlegg: 51
|
Sv: Styrkeøvelser for rygg og skuldreTakk, for gode tips. Skal sjekke ut både strikk og pilates |
|
|