|
Økologisk og diettmat Forum for diskusjoner om og deling av oppskrifter på diettmat og økologisk mat. |
Se resultatene: Lever du lavkarbo? | |||
Jeg går for tiden ned i vekt med lavkarbo/ketolyse | 11 | 26,19% | |
Jeg har nådd matchvekt med lavkarbo og har nå holdt vekten en stund på det kostholdet | 5 | 11,90% | |
Jeg har levd lavkarbo, men ikke nå | 17 | 40,48% | |
Annet (spesifiser) | 9 | 21,43% | |
Deltakere: 42. Du kan ikke stemme på denne undersøkelsen |
|
Trådverktøy | Visningsmåter |
25-06-08, 21:37 | #63 |
Epikur
|
Sv: Lever du bra på lavkarbo?
Ja, det er mye som er umoralsk.
__________________
“Time and trouble will tame an advanced young woman, but an advanced old woman is uncontrollable by any earthly force.” ― Dorothy L. Sayers |
25-06-08, 22:21 | #64 |
Mother of Dragons
|
Sv: Lever du bra på lavkarbo?
Så godt som alle vi i den vestlige hemisfære tar forholdsmessig mye av felleskaka i verden. Vi burde alle kutte ned på kjøtt og spise mer grønnsaker. Det synes jeg er et argument mot ketolysekurer.
__________________
It takes a great deal of effort to sustain a conservative, trustworthy persona. |
25-06-08, 22:21 | #65 |
Live and let live
|
Sv: Lever du bra på lavkarbo?
Ja. Man mangler kunnskap og er ute etter en quick fix-kur, eller gir opp dersom det første man forsøker ikke funker.
Det er et veldig godt poeng, og kan godt understrekes, for du er ikke alene om å ha det slik.
Det du beskriver her høres lavkarbo ut, og det høres definitivt lavglykemisk ut.
Ja, og siden vi har solidaritet med de fattige i verden, så får vi selge husene våre og eiendelene våre og leve som dem. Det er ikke akkurat som om maten vi lar være å spise her blir sendt ned dit, eller blir spist av dem som har hungersnød i verden. Jeg mener selvsagt at vi skal ha solidaritet og at vi skal bidra med støtte til mennesker som trenger det i verden, men å kutte ut byggesteinene i maten vår synes jeg er en dårlig vei. Da spiser jeg heller mat som gjør meg godt og gir penger til organisasjoner og kjøper rettferdig mat.
Det er vel ingen som sier at mennesker som ikke er overvektige skal spise ville dietter ala Skaldemann heller.
Men, som sagt, så er det jo mange filosofier innenfor lavkarbofilosofien. Man må ikke spise ketogen mat, man har vunnet mye på å kutte ut sukker, hvitt mel og hvit ris (raffinert mat), og holde seg til langsomme karbohydrater (holde blodsukkeret stabilt, siden insulin øker fettlagringen). Og passe på å ha alle næringsgrupper i et måltid (fett, protein og langsomme karber. Det trenger ikke være så mye fett, det holder å smøre et tynt lag smør på skiven, eller ha litt olje/smør i pannen når en steker eller i sausen, evt ha rømme til, eller litt fløte i maten).
__________________
Poden des. 01, Admini jan. 07 og Admikra feb.14. -Det du tror, avgjør hva du ser. |
25-06-08, 22:25 | #66 |
Pauset
|
Sv: Lever du bra på lavkarbo?Har ikke lest alt her nå, men lurer egentlig på hva som er dyrest jeg? At overvektige spiser mye protein (feks kjøtt) en periode for å gå ned, eller at de har dårlig livskvalitet og koster samfunnet en haug av penger pga relaterte sykdommer?
Det er mye annet enn kjøtt som inneholder protein da... Sist redigert av Joika : 25-06-08 kl 22:34. |
25-06-08, 22:38 | #67 |
Epikur
|
Sv: Lever du bra på lavkarbo?Det er ikke solidarisk å leve i skur og pappesker og spise ris, men det er solidarisk å kutte forbruket litt, slik at det muliggjør for andre å flytte ut av skur og pappesker, og kanskje spise litt mer sammensatt og sunt. Å kutte et par kjøttmåltider innimellom og kanskje heller erstatte kjøttet med andre proteinkilder i et grønnsaksmåltid ville gjort litt. Å produsere kjøtt er veldig ressurskrevende.
__________________
“Time and trouble will tame an advanced young woman, but an advanced old woman is uncontrollable by any earthly force.” ― Dorothy L. Sayers |
25-06-08, 22:40 | #68 |
Live and let live
|
Sv: Lever du bra på lavkarbo?
Jeg har en følelse av at vi snakker mye om det samme, men at vi legger litt forskjellig i definisjonene av ting slik at det høres forskjellig ut.
__________________
Poden des. 01, Admini jan. 07 og Admikra feb.14. -Det du tror, avgjør hva du ser. |
25-06-08, 22:43 | #69 |
Pauset
|
Sv: Lever du bra på lavkarbo?
Jeg spiser ikke mer kjøtt på lavkarbo. Spiser mye egg, mye grønnsaker osv. Ikke spist kjøtt i dag feks. |
25-06-08, 22:46 | #70 |
Administrator
|
Sv: Lever du bra på lavkarbo?
Jeg klarer ikke spise så mye kjøtt som jeg gjør når jeg spiser mye karbo. Det blir bare nok, rett og slett. De første 2-3 dagene kan jeg klare en del, men når ketosen er der så regulerer inntaket seg selv. |
25-06-08, 22:52 | #71 |
Nymotens gammeldags
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Stavanger
Innlegg: 43.980
|
Sv: Lever du bra på lavkarbo?
Jeg blir helt salig av å lese om dette.
__________________
I stepped on a cornflake, now I'm a cereal killer. |
25-06-08, 22:52 | #72 |
Epikur
|
Sv: Lever du bra på lavkarbo?Jeg sliter også med 250 g biff. Det er så mye.
__________________
“Time and trouble will tame an advanced young woman, but an advanced old woman is uncontrollable by any earthly force.” ― Dorothy L. Sayers |
25-06-08, 22:54 | #73 |
Passiv
Innlegg: n/a
|
Sv: Lever du bra på lavkarbo?Jeg lever relativt lavkarbo nå, med hovedfokus på proteiner. Det betyr ikke at jeg gafler innpå kjøtt, for svin og okse spises et par ganger i måneden maks. Fisk, egg, kylling og magre meieriprodukter står for det meste av inntaket, mens proteinpulver (myse/kasein) blir brukt for å spe på. |
25-06-08, 22:55 | #74 |
Live and let live
|
Sv: Lever du bra på lavkarbo?
Og jeg (som spiser lavkarbo ) sliter med å få i meg mer enn 150-200g med proteinholdig mat (spiser ikke biff, men kan vel sammenligne kalkun og lam og laks med dette?).
__________________
Poden des. 01, Admini jan. 07 og Admikra feb.14. -Det du tror, avgjør hva du ser. |
25-06-08, 22:58 | #75 |
Passiv
Innlegg: n/a
|
Sv: Lever du bra på lavkarbo?
Og jeg har problemer med 100 gram. |
25-06-08, 22:58 | #76 |
Nymotens gammeldags
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Stavanger
Innlegg: 43.980
|
Sv: Lever du bra på lavkarbo?Jeg og.
__________________
I stepped on a cornflake, now I'm a cereal killer. |
25-06-08, 22:58 | #77 |
Yes, we can!!
|
Sv: Lever du bra på lavkarbo?Er det sånn at det er en anne, mer fettvennlig "skole" innen lavkarbo? Jeg syns jeg har lest noen hyllester til rømme og smør og bacon som jeg bare ikke klarer å omvendes til.
__________________
Feilen med verden er at de dumme er så skråsikre på alt - og de kloke så fulle av tvil. Bertrand Russel |
25-06-08, 22:59 | #78 |
Passiv
Innlegg: n/a
|
Sv: Lever du bra på lavkarbo?Fedon Lindbergh er mye mer fettvennlig og satser på oljer og fiskefett fremfor bacon og rømme. Han er heller ikke så restriktiv på karbene og er et riktig så godt alternativ. |
25-06-08, 23:00 | #79 |
Nymotens gammeldags
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Stavanger
Innlegg: 43.980
|
Sv: Lever du bra på lavkarbo?
Meierismør er det flere og flere ernæringsfysiologer (og også leger) som anbefaler. Men det er jo så mange linjer innenfor lavkarbo. Noen filosofier fraråder mettet fett, mens noen anbefaler det.
__________________
I stepped on a cornflake, now I'm a cereal killer. |
25-06-08, 23:00 | #80 |
Administrator
|
Sv: Lever du bra på lavkarbo?Poenget mitt er at når jeg spiser høykarbo så har jeg ikke noe problem med å spise en 400g biff med stekte poteter og god saus til, mens på lavkarbo sliter jeg med 200g med salat og god olje/dressing. Kontrasten. En legger ikke om til et lavkarbokosthold for så å spise mer kjøtt enn før, nødvendigvis. |
|
|