Hvor mye snop spiser dere?

[Bluen]

Kanskje én chipspose på deling alle fire i løpet av en helg. Kanskje 100 gram smågodt på minsten, en del mindre på eldste, som heller tar litt bær og mørk sjokolade for tida. Mannen kan sprekke og ta litt sjokolade iblant.

Jeg spiser nok godt over snittet - rundt 60 gram sjokolade og noe som tilsvarer 20 gram smågodt, kanskje, om dagen i snitt, året rundt. Kjeks hver dag. Av brus går det kanskje 1 liter i uka totalt på familien.

[Bluen]

... og når det gjelder totalen, veit jeg hvorfor det går rundt hos meg med en stabil vekt på noen-og-tjuende året: Jeg spiser mindre mat enn de fleste andre jeg kjenner - blir fort mett og er egentlig ikke spesielt glad i mat. I tillegg trener jeg nesten hver dag og har vanligvis en daglig time med hverdagsmosjon i tillegg.

[Retz]

Til daglig spiser jeg ca en stripe mørk sjokolade daglig, i sommerhalvåret - og periodevis i vinterhalvåret - sper jeg på med 100-200 gram iskrem daglig. Kjøper aldri annet snop med mindre vi skal på hytta. Der går også det daglige forbruket opp atskillige hakk.

[Nelly Nickers]

Opprinnelig lagt inn av Bluen, her.

... og når det gjelder totalen, veit jeg hvorfor det går rundt hos meg med en stabil vekt på noen-og-tjuende året: Jeg spiser mindre mat enn de fleste andre jeg kjenner - blir fort mett og er egentlig ikke spesielt glad i mat. I tillegg trener jeg nesten hver dag og har vanligvis en daglig time med hverdagsmosjon i tillegg.

Akkurat dette! Jeg har undret meg på hvordan jeg så «lett» unngår overvekt, og har kommet til at det må være pga små middagsporsjoner og null kveldsmat. Frokost og lunsj spiser jeg normalt/ganske mye av, i alle fall lunsj (2 skiver, 2 knekkebrød og en frukt i løpet av arbeidsdagen). Og selvsagt treningen og hverdagsmosjonen.

[Blå]

Vi har typisk en pose chips og en pose smågodt på deling i helgen. Jentene spiser litt mer av det enn det mannen og jeg gjør. Til gjengjeld i kaloriregnskapet drikker vi vin eller øl til, mens jentene nesten helt har sluttet å drikke brus.

Ellers i uken har vi veldig sjelden dessert, med mindre vi har gjester. Og baker også bare kake til selskap. Men vi er ganske løsslupne med is om sommeren.

I helgene spiser jentene gjerne sjokoladepålegg og vi voksne marmelade. Ellers spiser vi ikke søtt pålegg.

[Morella]

Opprinnelig lagt inn av Timar, her.

Det varierer vel stort, men jeg antar Elise ikke hadde startet en slik tråd hvis vekt var et stort problem hos dem.

JEG har ikke kontroll på inntaket når jeg spiser så mye, men jeg har en venninne som spiser en chipspose hver eneste dag. Uten at hun føler hun har mistet kontrollen. Hun har definert det som greit for seg.

Nå tenker jeg generelt på de som spiser mye usunt. Ikke konkret på HI.
Og godteri gjør vel mer skade på kroppen enn hva vekta viser. Det farlige fettet vises nødvendigvis ikke i speilet.

Og igjen, signalene vi sender til barna våre synes jeg er viktig. Selv om man selv har full kontroll på helsa med å spise store mengder godteri er det ikke sikkert at en tenåring er like heldig. Jeg ønsker å gi mine et godt grunnlag for å ta riktige valg senere i livet. Om grunnlaget er en haug snop i uka så har jeg jo vært med på å gi de dårlige vaner. For det er vel opplest og vedtatt for lenge siden at usunn mat ikke er bra for helsa.

[Madicken]

Ikke ofte, for jeg synes dessverre det er best med MYE snop på en gang. Så jeg skeier ut en sjelden gang.

[Tjorven]

Vi spiser mye snop, men ikke like mye som Elise sin familie ser jeg. Vi har som regel chips på fredagene og smågodt på lørdagene. Det som settes på bordet er til alle, slik at alle kan forskyne seg.

Mann og barn trener relativt mye (4-6 økter i uka hver). Jeg trener ikke all verden, men har mye hverdagsaktivitet og spiser relativt lite til måltidene.

[Hondacrv]

Eg synest det håvar mye, Elise. Eg et ca seks ruter sjokolade i løpet av helga, jenta det samme, pluss ca 20 biter smågodt. I tillegg et me vel kanskje 300 gram her med potetgull. Og så drikk me ca kvar vår boks med Pepsi Max. Dette er fredag og lørdag.

Jenta får ikkje anna snop enn saftis ii vekene, når det er varmt. Len eg set grenser heile tida, og det er stress.

[Timar]

Opprinnelig lagt inn av Morella, her.

Nå tenker jeg generelt på de som spiser mye usunt. Ikke konkret på HI.
Og godteri gjør vel mer skade på kroppen enn hva vekta viser. Det farlige fettet vises nødvendigvis ikke i speilet.

Og igjen, signalene vi sender til barna våre synes jeg er viktig. Selv om man selv har full kontroll på helsa med å spise store mengder godteri er det ikke sikkert at en tenåring er like heldig. Jeg ønsker å gi mine et godt grunnlag for å ta riktige valg senere i livet. Om grunnlaget er en haug snop i uka så har jeg jo vært med på å gi de dårlige vaner. For det er vel opplest og vedtatt for lenge siden at usunn mat ikke er bra for helsa.

Jeg er forsåvidt enig med deg, og er ganske kjip mot ungene. Selv om jeg i perioder har fråtset, så er det i skjul for barna.

Likevel, kostholdet består av veldig mye mer enn bare helgesnop. Det er neppe noe sunnere å leve på ferdigpizza eller bruke frityrkokeren til mange måltider, spise "loff med sirup" eller ikke spise noe særlig frukt og grønt.

Jeg syns det høres ut som om de fleste som svarer i tråden spiser mindre usunt enn snittet. Men det er antagelig lettere å stå fram i en slik tråd med sunt kosthold enn omvendt. Ser man på tallene for hvor mye godteri og sjokolade Nordmenn spiser i løpet av et år, så er det mye mer enn det de fleste oppgir her.

[Divine]

Opprinnelig lagt inn av Timar, her.

Jeg syns det høres ut som om de fleste som svarer i tråden spiser mindre usunt enn snittet. Men det er antagelig lettere å stå fram i en slik tråd med sunt kosthold enn omvendt. Ser man på tallene for hvor mye godteri og sjokolade Nordmenn spiser i løpet av et år, så er det mye mer enn det de fleste oppgir her.

Ja, jeg vegret meg for å stå fram i denne tråden. Men det sier seg jo selv at det er lettere å stå fram med noe man "gjør riktig" enn å skulle blottlegge noe man vet at andre kan reagere negativt på.

Men, noen må jo spise alt det godteriet som butikkene bugner over av? Og hva med alle bollene som selges overalt? Det virker som om alle hyler over seg over disse "gift-bollene", men jeg tviler på at JEG spiser dem ALLE SAMMEN, altså. Selv om jeg er over snittet glad i rosinboller.

[Levic]

Vi spiser mye.

En stor godtepose med smågodt, en stor plate sjokolade og is HVER fredag.
Stort sett det samme lørdager, og hvis det blir igjen noe- så spises det på søndagen. Jeg er ram på å spise godis til frokost, det er det aller beste jeg vet om.
Jeg er vel det man kan kalle tynn-feit. Og jeg er i gang med å skjerpe meg. Det bare er så himla vanskelig.

Kake, boller og sjokolade på jobb. Av og til litt is til kvelds, og stadig kjeks i skapet.

[Smash]

Vi handler inn 2-3 poser med snacks til helgene, som vi deler på, og drikker nok mer brus enn snittet her inne. Går ikke så mye godteri og sjokolade egentlig, og blir det handlet så ligger det lenge i skapene.

Vi har derimot endel besøk, og da er det ofte is, brownies eller lignende til kaffen til store og små. Jeg er ikke bekymret for inntaket, barna er veldig aktiv, de har lang skolevei og vi fråtser ikke. Jeg derimot burde kutte ut iskaffen til frokost og pepsi max til kveldsmaten, men siden jeg verken røyker eller drikker så rettferdiggjør jeg inntaket overfor meg selv.

[Pøblis]

Opprinnelig lagt inn av Timar, her.

Jeg er forsåvidt enig med deg, og er ganske kjip mot ungene. Selv om jeg i perioder har fråtset, så er det i skjul for barna.

Likevel, kostholdet består av veldig mye mer enn bare helgesnop. Det er neppe noe sunnere å leve på ferdigpizza eller bruke frityrkokeren til mange måltider, spise "loff med sirup" eller ikke spise noe særlig frukt og grønt.

Jeg syns det høres ut som om de fleste som svarer i tråden spiser mindre usunt enn snittet. Men det er antagelig lettere å stå fram i en slik tråd med sunt kosthold enn omvendt. Ser man på tallene for hvor mye godteri og sjokolade Nordmenn spiser i løpet av et år, så er det mye mer enn det de fleste oppgir her.

Men det e jo ikke automatisk slik at de som ikke spise mye snop, spiser skitmat i stedet for. Hos oss spiser vi aldri loff, har aldri søtt pålegg, har ikke frityrkoker, eller lever på ferdigpizza.

Jeg har vært helt sjokkert over hvor mye "feil" mat som selges i Norge, og lurer veldig på hvem det er som spiser slik.

Men jeg er sjokkert over mengdene snop folk spiser i denne tråden også. Jeg synes det er veldig mye.

[Pøblis]

Forøvrig vil jeg tro at folk på dette forumet IKKE representerer snittet av den norske befolkningen når det gjelder kosthold, akkurat som vi ikke representerer snittet på andre måter.

[Bluen]

Opprinnelig lagt inn av Pøblis, her.

Men det e jo ikke automatisk slik at de som ikke spise mye snop, spiser skitmat i stedet for.

... og samtidig kan det tenkes at de som spiser mye snop, faktisk spiser sunn mat ellers. Jeg mener jeg gjør det - kjempegrovt, hjemmebakt brød hjemme og på jobb, og ellers mye frukt, grønt og middager noenlunde fra bunnen. I godteveien går det mye i M og marsipan - og nøtter er jo sunt.

[oslo78]

Jeg spiser enten sunn mat eller godteri/kaker. Middager er hjemmelagde med mye grønnsaker og brødet er kjempegrovt. Ekstra lett melk eller vann til drikke, drikker et par flasker vin i året. Poteter mer enn pasta og ris. Fisk og rent kjøtt stort sett, men karbonadedeig på fredagspizzaen. Hjemmelaget tomatsaus på samme pizza.

Også kaker og is og godteri da :-)

[Niobe]

Men mange her beskriver høyt inntak av godteri nesten halve uken, fredag, lørdag og søndag. Man skal spise ekstremt sunt de fire andre dagene da, om totalen skal komme ut som grei. I mine øyne. Jeg ante faktisk ikke at det var vanlig med sånne mengder, og jeg har aldri før fått inntrykk av at vårt godteri-inntak er så lavt. Det tror jeg heller ikke det er, jeg hadde bare ikke ventet at det var på FP jeg skulle få det inntrykket.

[Morella]

Opprinnelig lagt inn av Timar, her.

Likevel, kostholdet består av veldig mye mer enn bare helgesnop. Det er neppe noe sunnere å leve på ferdigpizza eller bruke frityrkokeren til mange måltider, spise "loff med sirup" eller ikke spise noe særlig frukt og grønt.

Jeg tror de fleste som velger bort helgesnop også har hodet med seg resten av uka.

[Divine]

Jeg synes ingen her har oppgitt så veldig høyt inntak, jeg, så jeg er overrasket over at noen finner mengdene sjokkerende.