Skal alle begynne å trene eller slanke seg?

[Tinka]

Nei.

[Harriet Vane]

Nei, du milde, du kjenner da meg.

Jeg gjør som jeg alltid gjør, trener minst tre ganger i uken (saltrening og tur), går til bussen og tar trappene. I tillegg begynner hagearbeidet snart. Og ellers er det tallerkneregelen, en porsjon, aldri mer, til middag og mest grønt og kjøtt/fisk. Grove skiver. Vann. Kaffe uten melk og sukker.

Sånne slankegreier er ikke noe for meg, jeg kontrollveier meg ukentlig for å se at jeg er stabil og for å kunne ta tak før det sklir ut, og anser enhver endring som evigvarende, dermed kan jeg ikke drive med noe drastisk. Uten sjokolade eller alkohol resten av mitt liv, liksom? Aldri mer potet? Pfffft. :P:

[løve70]

Nope, jeg trener mye og spiser ikke helt ille mesterparten av året, så det blir ingen revolusjon i januar. Det er ikke usannsynlig at jeg vil gå mindre på Elixia enn normalt i januar, da jeg virkelig hater at det er overfylt....

[Tangerine]

Jeg skal selvfølgelig ikke slutte med sjokolade og vin. Det er dødfødt.
Men å spise mye sjokolade, det er ikke så lurt. Dessverre.

[GinaK]

Nei, jeg er litt heldig og har utrolig nok veldig stabil vekt. Jeg spiser ikke noe mer i julen enn det jeg gjør ellers i året. Er helt grei i kroppen men kunne selvfølgelig strammet opp litt lår da..
Skal ikke gå på noe treningssenter ihvertfall. Vi spiser ganske sunt stort sett.

[Pøblis]

Jeg skal, men jeg begynte i desember, ikke nå i januar. Det har vært sterkt påkrevet lenge, så jeg kunne bare ikke vente lenger.

[Divine]

Noe av det første jeg gjorde den 1. januar, var å gå og kjøpe meg en sjokolade. Sånn for å bevise overfor meg selv at jeg ikke skal bli fanatisk. Jeg har trent jevnt og trutt i årevis. Det jeg skal ha skjerpings på er maten. Jeg skal ikke telle kalorier eller nekte meg noe, men være mer bevisst på hva og når jeg spiser og prøve å begrense den frie flyten jeg har hatt helt siden jeg ble vektoperert. Men dette ønsker jeg å gå ned noen kilo, men enda viktigere er helseaspektet.

[Filifjonka]

Jeg har hatt lungebetennelse og hostet og vært slapp i lang tid etterpå, og har derfor ikke trent på flere uker. Prøvde noen ganger det ble helt mislykket, og bestemte meg derfor for å vente til nyttår med å prøve igjen. Så i dag er dagen, og jeg håper å komme fort i form igjen og inn i min vanlige treningsrutine som er tre-fire ganger i uken på treningssenter.
Etter desember med mye kos føles det som regel bra med en litt mer asketisk januar kg februar. Etter at jeg ble førti så sniker jo mageflesket seg på hvis jeg ikke trener.
Direkte slanking pleier jeg ikke drive med, hvis jeg trener bra og tenker litt over hva jeg spiser så er jeg ganske fort innenfor akseptabel form for en dame i min alder. Sier jeg til meg selv, selv om jeg egentlig helst ville vært undervektig fortsatt.

[Robyn]

Mitt nyttårsforsett er mer kontinuitet i treningen. Jeg har trent jevnt og trutt gjennom hele 2012, men det blir litt for mange gliper på en uke her og en uke der uten trening - og de vil jeg til livs i år.
Treningssenter er forøvrig et mareritt i januar og februar for oss som trener der resten av året også, det er en helt tydelig trend at det er trangere om plassen disse to månedene.

Skal ikke slanke meg.

[Tinkerbell]

Litt både og her altså Godt å vite at noe av hysteriet kun finnes i media For min del er jeg helt enig i at sunt kosthold innebærer litt sunn fornuft og litt "indulgence" innimellom. Jeg er bare så innmari irritert over min egen fantastisk dårlige selvkontroll, så det har vært et år med mye boller og sjokolade Derfor må jeg ta litt kontroll og stagge søtsuget. Begynne å trene, er jo for dumt å kaste bort penger på treningsstudio. Men, tror jeg også skal si opp medlemskapet og begynne med enkel hverdagstrim som man kan gjøre hvor som helst og når som helst.

Jaja, koker meg to egg, men skuler bort på konfektesken

[ingling]

Næsj. Jeg skal føde, har jeg tenkt, om et par ukers tid. Frem til det skal jeg defintivt ikke slanke meg, bare spise sunt og bra som jeg alltid gjør. Pluss litt ekstra. Når jeg har født og er forbi barselperioden skal jeg trene. Etterhvert bør jeg ned i vekt, men jeg går for sunn mat og mye fysisk aktivitet og kaller det ikke slanking, da blir jeg koko. Det vil jeg ikke. Dessuten skal en ikke slanke seg når en ammer, og det håper jeg at jeg skal.

[venla]

Nei, i likhet med ingling har jeg heller tenkt å spise meg opp til fødsel

Men når det blir bart har jeg lyst til å komme meg i gang med trening igjen. Spiser sunt året rundt og har ikke behov for å gå noe særlig ned. Men liker å trene for egen velvære.

[Dronningen]

Nei det har jeg ikke tid til, men jeg går i trappene på jobb igjen. Jobber i 6.etg, og det blir gjerne noen turer om dagen.
Jeg liker ellers treningssenter, og håper på å starte der når ungene er eldre og klarer seg mer selv.

[Anne C]

Jeg bare fortsetter fra i fjor. Klarte å innarbeide noen gode treningsvaner etter at det glapp i 2011. Målet i år er å få orden på matstyret mitt.

[isola]

Nei, jeg kan bare signere ingling og venla.. Føde og amme først. Så skal jeg starte et nytt og bedre liv.

[Matilda]

Jeg skal ikke slanke meg. Jeg skal spise godteri når jeg har lyst på det, hvilket ofte vil si litt hver dag, veie et par-tre kilo mer enn jeg hadde tenkt og sove mer. Ikke er jeg så veldig opptatt av hva jeg veier, men jeg orker uansett ikke presse meg sjøl med tre-fire timer søvn tilsammen i døgnet. Jeg har en løs plan om å begynne å spise kveldsmat fast, da holder jeg godtespisinga på et fornuftig nivå. Jeg burde være mye mer aktiv i hverdagen (og i helgene og), men det tar jeg når jeg sover litt mer igjen. Jeg er ikke overvektig, men burde nok være litt sunnere.

Det fine for min del, er at jeg blir mett på søtsaker etter en periode med mye. Je har lyst på kaldt vann og skive med avokado og tomat og knekkebrød med gulost. Sjokolade er litt brukt opp for noen uker. Jeg får lyst på det igjen bare kroppen har fått dekka knekkebrødbehovet ei stund, så jeg er ikke urolig.

[rine]

Jeg trener hele året og har vel bare som nyttårsforsett å bli flinkere til å jogge siden jeg tror det er mer effektivt enn gå/jogge-turer og aerobictimer i idrettshallen som jeg egentlig ikke blir så veldig svett av.

[Che]

Det er fint å starte året med vøyer og visjoner, synes jeg. At det er 1.januar er vel i hovedsak fordi det er så kjipt å starte 1.desember. Jeg er mest opptatt av å bli "en som trener" - rett og slett fordi jeg trenger det. Jeg vil fortsatt være "en som spiser sjokolade", "en som liker champagne", "en som ikke sier nei til en fest", "en som spiser god mat" osv osv - men "en som trener" er vel så bra. -

[Mirmell]

Jeg spiser relativt sunt og trener hele året. Men det er jo ikke å komme bort fra, for min del, at desember alltid er en dårlig måned når det gjelder trening og en litt for god måned når det gjelder mat, så i januar er det på'an igjen.

[Che]

Jeg sa forøvrig opp meldemskapet på treningssenter i mai - for jeg tenkte jeg skulle trene ute etc - det har medført at jeg har gått opp 4 kg på et halvår. Jeg har kjøpt nytt medlemskap for å si det sånn....