|
Mat og kosthold Kategori for barnemat, oppskrifter, drikkevarer og kosthold generelt. |
|
Trådverktøy | Visningsmåter |
21-11-06, 13:39 | #1 |
Ser flere sider enn..
Medlem siden: Nov 2006
Innlegg: 688
|
Beholdt du vekta etter å ha slanket deg??Har litt inntrykk av at det er svært vanskelig...? |
21-11-06, 13:41 | #2 |
Tar en fot av gangen
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Havørnbyen
Innlegg: 7.983
|
Sv: Beholdt du vekta etter å ha slanket deg??Det har gått bra i 4 måneder, nå har jeg et enormt godtesug. Jeg tror kroppen prøver å fortelle meg at jeg mangler noe.
__________________
Tenk positivt. |
21-11-06, 14:00 | #5 |
Juba Juba
Medlem siden: Oct 2006
Hvor: Oslo
Innlegg: 2.576
|
Sv: Beholdt du vekta etter å ha slanket deg??Nei, opp og ned 5-6 kilo stort sett. Lei nå. Skal gå sånn stabiliseringskurs på GR etter denne økta. |
21-11-06, 14:04 | #6 |
Erfaren nok
|
Sv: Beholdt du vekta etter å ha slanket deg??Nå har jeg slanket meg maange ganger
__________________
Enten går det bra, eller så går det over. |
21-11-06, 14:07 | #7 |
Bør lage seg en tittel selv
Medlem siden: Oct 2006
Innlegg: 1.946
|
Sv: Beholdt du vekta etter å ha slanket deg??Det er veldig lett å skli over i gamle vaner igjen - og da kommer kiloene på like fort som de gikk av.... |
21-11-06, 14:22 | #8 |
Juba Juba
Medlem siden: Oct 2006
Hvor: Oslo
Innlegg: 2.576
|
Sv: Beholdt du vekta etter å ha slanket deg??
Jeg har vært "bunadslanker" flere år på rad, går jeg ikke ned i vekt, passer ikke bunaden. |
21-11-06, 14:38 | #9 |
godt brukt
|
Sv: Beholdt du vekta etter å ha slanket deg??Lurer også på dette. Nå er det over 6 mnd siden jeg sluttet å amme og nå er jeg nede i trivselsvekt fra gymnastidene |
22-11-06, 12:56 | #10 |
Dukkar plutseleg opp ...
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 4.374
|
Sv: Beholdt du vekta etter å ha slanket deg??Eg gjekk ned frå 65 kg til 55 kg i byrjinga av sommaren, og har halde meg der sidan. Dette har eg gjort ved å endre haldninga mi til porsjonar, i staden for å nekte meg sjølv kos. No et eg meg mett, før åt eg meg stappmett. No kan eg ete ei handfull eller to med peanøtter, før åt eg ein pose. Det eg opplever som det viktigaste er å ikkje kutte ut verken karbohydratar eller feitt, men å kutte på porsjonane. Min kropp treng alle næringsstoffa, og kuttar eg ut anten feitt eller karbohydratar vert eg slapp og godtesjuk. |
22-11-06, 13:06 | #11 |
Pauset
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: In Town!
Innlegg: 5.952
|
Sv: Beholdt du vekta etter å ha slanket deg??Har faktisk ikke hatt noen problemer med å holde vekta nede. Men nå la jeg ALT på meg i svangerskapet og. Så har nok med at jeg ikke har et "livsstilproblem" på den måten... |
22-11-06, 13:38 | #12 |
Nymotens gammeldags
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Stavanger
Innlegg: 43.980
|
Sv: Beholdt du vekta etter å ha slanket deg??Jeg har aldri klart å holde vekta nede etter å ha gått ned mange kilo, det er bla. derfor jeg vurderer slankeoperasjon nå. Gastric bypass.
__________________
I stepped on a cornflake, now I'm a cereal killer. |
22-11-06, 14:00 | #13 |
Den som gir seg...
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 3.710
|
Sv: Beholdt du vekta etter å ha slanket deg??Det er kjempevanskelig og skyldes nok ikke kun at man faller tilbake til gamle vaner. Om man har redusert vekten med f. eks 10 kilo er det temmelig sikkert at det er mye muskelmasse (som forbrenner flere kalorier enn det fett gjør) som har gått med i dragsuget om man ikke har trimmet disse kiloene vekk....Det er, i følge min fysiologi foreleser, helt umulig å beholde en tilslanket vekt om man ikke trener seg ned i vekt samtidig som man er nøye på hva man putter i seg...Dessverre. Gid det var anderledes.....
__________________
Mamma til fem Wish It ☆ Dream It ☆ Do It |
22-11-06, 14:20 | #14 |
Textrovert
|
Sv: Beholdt du vekta etter å ha slanket deg??Egentlig bør man ikke gå ned mer enn 10 % av sin kroppsvekt i året hvis man skal ha håp om å holde vekten stabil uten å passe på som en hauk hele tiden.
__________________
En stor og en liten (94 og 02) Ikke la det aller beste bli det godes fiende |
22-11-06, 14:50 | #15 |
Bør lage seg en tittel selv
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 1.741
|
Sv: Beholdt du vekta etter å ha slanket deg??Jeg har slanket med 12 kg for noen år siden og har holdt meg der siden.
__________________
Mamma til to gutter og to jenter |
22-11-06, 14:56 | #16 |
Textrovert
|
Sv: Beholdt du vekta etter å ha slanket deg??
Selvsagt må man være motivert for å lykkes, men det er ikke dermed sagt at man lykkes så lenge man er motivert.
__________________
En stor og en liten (94 og 02) Ikke la det aller beste bli det godes fiende |
22-11-06, 15:38 | #17 |
Erfaren nok
|
Sv: Beholdt du vekta etter å ha slanket deg??
10% ?
__________________
Enten går det bra, eller så går det over. |
22-11-06, 15:40 | #18 |
Erfaren nok
|
Sv: Beholdt du vekta etter å ha slanket deg??
Tror du har veldig rett..
__________________
Enten går det bra, eller så går det over. |
22-11-06, 15:51 | #19 |
Textrovert
|
Sv: Beholdt du vekta etter å ha slanket deg??Problemet er vel at mange klarer selve slankingen, fordi det blir som et slags spill. "Slankespillet, hurra, det er jo et spill hvor jeg kan vinne. Å, så gøy. Jeg ser resultatet av spillingen hele tiden, osv. Litt pes innimellom, men mest gøy. Tjo hei, hvor det går".
__________________
En stor og en liten (94 og 02) Ikke la det aller beste bli det godes fiende |
22-11-06, 15:53 | #20 |
Textrovert
|
Sv: Beholdt du vekta etter å ha slanket deg??
Du har gått ned ca. 30 kilo, som er godt over 20 %.
__________________
En stor og en liten (94 og 02) Ikke la det aller beste bli det godes fiende |
|
|