Spørsmål om Polar H10 pulsmåler

[Myrsnipa]

Håper noen her kan svare på noen nybegynnerspørsmål.
Jeg har ei Polar A370 klokke, og har altså nå kjøpt meg et Polar H10 pulsbelte for bedre nøyaktighet.

1) Jeg har fått connected pulsbeltet til klokka, ved oppstart første gang. Må jeg gjøre det foran hver gang jeg skal bruke pulsbeltet? Og hvis nei - hvordan vet jeg da at målingene jeg ser på klokka stammer fra pulsbeltet og ikke håndleddet?

2) Jeg har lastet ned Polar Flow og også appen Polar Beat, men er usikker på bruken av dem. Kan noen forklare forskjellen og hvordan dere bruker det?

3) Når jeg starter trening på klokka, og pulsbeltet forhåpentligvis tracker dette og jeg lagrer på klokka etterpå.. Må jeg da fysisk connecte klokka til Macen etterpå for at økta skal synes i noen av appene? Min siste økt vises ingen steder (enda), selv om den lå på "min dag" på klokka ut den aktuelle dagen.