|
Mat og kosthold Kategori for barnemat, oppskrifter, drikkevarer og kosthold generelt. |
|
Trådverktøy | Visningsmåter |
29-06-12, 17:54 | #1 |
Fjellpiper
|
Trøstespise-mat uten melk og "litt" suntJeg har en større jobbinnspurt på gang og det merkes på vekta. Heldigvis tåler jeg ikke vanlig sjokolade, men Nøttifrutti og Lindt mørk sjokolade er ikke akkurat slankekost det heller. Er det noen som har noen forslag til mat og snacks som er godt å "trøstespise" samtidig som det ikke er for usunt og ikke inneholder melk? |
29-06-12, 18:04 | #2 |
Librocubicularist
|
Sv: Trøstespise-mat uten melk og "litt" suntNøtter er ikkje så verst sunt, viss du ikkje spis enorme mengder av det. Eg skjærer og opp frukt i terningar (melon, eple, kiwi, bær, etc.) og har i ein liten boks. Ein og ein bit frukt, blir drøyt og varer lenge. Eg pleier og ha wasa muslibar (ca. 150 kcal) i kontorskuffa, til slik småspising. |
29-06-12, 18:06 | #3 |
ekstremt trøtt
|
Sv: Trøstespise-mat uten melk og "litt" suntJeg syns grønnsaker med dip er godt. Dip kan du lage av soyayoghurt eller den melkefrie rømma (som jeg selvsagt ikke husker hva heter nå).
__________________
Selv om hjemmet er stedet der du kan slappe av og være deg selv, betyr ikke det at du kan misbruke kjærligheten og hengivenheten andre familiemedlemmer føler for deg. |
29-06-12, 18:29 | #4 |
Bør lage seg en tittel selv
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 3.725
|
Sv: Trøstespise-mat uten melk og "litt" sunt
|
29-06-12, 18:34 | #6 |
Librocubicularist
|
Sv: Trøstespise-mat uten melk og "litt" sunt
Det kjem litt an på perspektivet du har. Nøtter er sunt, i den forstand at ein får riktig fett og riktige næringsstoffer for kaloriene. Men i og med at HI skriv: "og det merkes på vekta", bør ein kanskje vere obs på mengde. Det er like mykje kalorier i 100 gram nøtter som 100 gram sjokolade eller potetgull. Så viss ein med sunt meiner lite energitett, er ikkje nøtter tingen, sjølv om næringsstoffer er langt betre enn sjokolade og potetgull. |
29-06-12, 18:40 | #7 |
Bør lage seg en tittel selv
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 3.725
|
Sv: Trøstespise-mat uten melk og "litt" suntJeg ville nok funnet noe som er mettende, samtidig som det er sunt og stiller søtsug om man har det... Jeg bruker alltid frukt/grønnsaker som snaks og har nesten alltid med meg hjemmelaget musli med bær når jeg er på jobb med melk forsåvidt men man kan ha soyamelk f.eks da. |
29-06-12, 19:19 | #8 |
Passiv
Innlegg: n/a
|
Sv: Trøstespise-mat uten melk og "litt" suntRiskjeks. |
29-06-12, 19:55 | #9 |
geskjeftig
|
Sv: Trøstespise-mat uten melk og "litt" suntSunt og sunt, men om du vil ha melkefritt og kalorifattig, kan jeg anbefale Lierne kokosboller - a.k.a. redningen for melkefrie ammere med søtsug.
__________________
I like big books and I cannot lie. Stjernekikkeren 08 + Alkymisten 11 |
29-06-12, 21:30 | #11 |
Fjellpiper
|
Sv: Trøstespise-mat uten melk og "litt" suntTakk for masse smakfulle innspill! Nå har jeg kjøpt inn avocado for å lage guacamole, det synes jeg er veldig godt på lomper eller rugsprø som snacks. Dessuten diverse frukt, litt nøtter og litt klassisk godteri. Det er ikke sånn at jeg skal slanke meg, men hvis jeg skal leve på Nøttifrutti de neste tre ukene er det ikke helt bra, nei... |
|
|