|
Mat og kosthold Kategori for barnemat, oppskrifter, drikkevarer og kosthold generelt. |
|
Trådverktøy | Visningsmåter |
20-01-14, 16:40 | #21 |
Rockesøster
|
Sv: Hvordan spise "regnbuen" hver dag?Jeg tenker at det aller viktigste må være å få i seg rikelig med grønnsaker og litt frukt hver dag, å skulle bruke regnbuefarger hver eneste dag blir jeg litt lattermild av. |
20-01-14, 17:18 | #22 |
Bør lage seg en tittel selv
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 3.725
|
Sv: Hvordan spise "regnbuen" hver dag?
Enig i det. Fint å tenke på at det er greit å få i seg alle fargene... men ikke hver dag. Heller hva man har lyst på. |
24-01-14, 10:58 | #23 |
biffvase
Medlem siden: Apr 2010
Innlegg: 2.837
|
Sv: Hvordan spise "regnbuen" hver dag?
Det er vel mer ment som en huskeregel slik at man blir minnet på at variasjon er en fin ting. Svigerfar kunne f.eks trengt å tenke litt mer regnbueaktig på frukt- og grønt-fronten, siden han stort sett kun spiser brokkoli, gulrot, blomkål og appelsin.
__________________
2010 2012 |
27-01-14, 22:30 | #24 |
Stadig underveis
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 6.090
|
Sv: Hvordan spise "regnbuen" hver dag?
Poenget er at grønnsakene har de ulike fargene på grunn av ulike stoffer de inneholder og at vi trenger alle disse stoffene. Jeg synes det må være en smart og enkel måte å sikre seg alle disse viktige stoffene på å, spise frukt og grønt i alle regnbuens farger!
__________________
Nooria Storebror 2003, Mellomsøster 2006 og Minstemann august 2008. |
29-01-14, 06:19 | #25 |
Bør lage seg en tittel selv
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 3.725
|
Sv: Hvordan spise "regnbuen" hver dag?
Jepp, men det betyr ikke at man må passe på å få i seg det hver dag, jeg kan sikkert spise mye rødt en dag, så grønt noen andre dager osv… |
29-01-14, 09:20 | #26 |
En som trener
|
Sv: Hvordan spise "regnbuen" hver dag?Amerikanske blåbær har jo masse fargestoffer (antioksidanter) i skallet, som man jo spiser, at de bør passere som blå/lilla, mener jeg. Skallet utgjør jo mye av vekten til et blåbær også. Synes også aubergine må passere for blå/lilla. |
06-03-14, 11:22 | #27 |
Born to run
Medlem siden: Nov 2009
Innlegg: 5.397
|
Sv: Hvordan spise "regnbuen" hver dag?Jeg var på foredrag med Berit Nordstrand i går kveld, arrangert av treningssenteret jeg går på. De hadde regnet med 150 deltakere, men jammen kom det ikke over 700 og de måtte bytte lokale til byens storstue på et øyeblikks varsel.
__________________
1999 2001 2004 Never underestimate the strength of a woman who runs 26,2 miles for fun. |
06-03-14, 12:53 | #28 |
biffvase
Medlem siden: Apr 2010
Innlegg: 2.837
|
Sv: Hvordan spise "regnbuen" hver dag?
Nja, jeg tror muligens du er laget av omtrent det samme som henne.
__________________
2010 2012 |
06-03-14, 15:08 | #29 |
Born to run
Medlem siden: Nov 2009
Innlegg: 5.397
|
Sv: Hvordan spise "regnbuen" hver dag?
Takk for at du har troa på meg, men jeg bruker definitivt ikke en time på middagslaging på hverdager - det får vi ikke til. Heldigvis klarer jeg å lage enkle, men sunne middager. Vi er igrunnen ganske flinke til å spise slik hun synes vi bør
__________________
1999 2001 2004 Never underestimate the strength of a woman who runs 26,2 miles for fun. |
06-03-14, 15:14 | #30 |
biffvase
Medlem siden: Apr 2010
Innlegg: 2.837
|
Sv: Hvordan spise "regnbuen" hver dag?Jeg mener det var gjort en undersøkelse på et sykehjem i Nord-Trøndelag der det i en periode hadde blitt servert havregrøt med blåbær til frokost i stedet for kneippbrød med div. pålegg. Energinivået til beboerene hadde gått betraktelig opp og antall betennelsestilstander, og dermed medikamentbruk, hadde gått ned. Skal se om jeg finner det.
__________________
2010 2012 |
06-03-14, 15:21 | #32 |
biffvase
Medlem siden: Apr 2010
Innlegg: 2.837
|
Sv: Hvordan spise "regnbuen" hver dag?
Var visst havresuppe og ikke havregrøt, og til kvelds og ikke frokost. Men resultatet er iøynefallende: http://www.nrk.no/trondelag/eldre-bl...uppe-1.7814711
__________________
2010 2012 |
06-03-14, 15:28 | #33 |
biffvase
Medlem siden: Apr 2010
Innlegg: 2.837
|
Sv: Hvordan spise "regnbuen" hver dag?
Glemte visst å kommentere denne, men jeg er selvfølgelig helt enig.
__________________
2010 2012 |
06-03-14, 17:19 | #34 |
Mother of Dragons
|
Sv: Hvordan spise "regnbuen" hver dag?
Dette var da en ekstremt oppsiktsvekkende påstand! Det tror jeg i utgangspunktet ikke en pøkk på, men skifter mening om du har noe dokumentasjon på det.
__________________
It takes a great deal of effort to sustain a conservative, trustworthy persona. |
06-03-14, 17:26 | #35 |
Born to run
Medlem siden: Nov 2009
Innlegg: 5.397
|
Sv: Hvordan spise "regnbuen" hver dag?
Ja, jeg ser den at hun kan virke som et overmenneske - høyt utdannet, 6 unger, tilsynelatende kjernesunn, ser fantastisk ut og er råflink på det hun driver med.
__________________
1999 2001 2004 Never underestimate the strength of a woman who runs 26,2 miles for fun. |
06-03-14, 17:36 | #36 |
Born to run
Medlem siden: Nov 2009
Innlegg: 5.397
|
Sv: Hvordan spise "regnbuen" hver dag?
__________________
1999 2001 2004 Never underestimate the strength of a woman who runs 26,2 miles for fun. |
06-03-14, 17:40 | #37 |
Rockesøster
|
Sv: Hvordan spise "regnbuen" hver dag?
Ikke minst er det et stort poeng om Gamle fruen vil ha eller får til nøtter og mørk sjokolade. |
06-03-14, 19:18 | #38 |
Off the map.
|
Sv: Hvordan spise "regnbuen" hver dag?
__________________
røverunger 03 og 08 |
06-03-14, 21:27 | #39 |
biffvase
Medlem siden: Apr 2010
Innlegg: 2.837
|
Sv: Hvordan spise "regnbuen" hver dag?
Det kan godt hende det er slik mange plasser, jeg har kun kjennskap til sykehjemmet der min bestemor bor. Hun er definitivt ikke fornøyd med å få servert grandis og pølse i brød og mye annen tullemat. Jeg tror en del av middagene er greie (de får dem levert fra storkjøkken), men lunsjen, som blir tilberedt på hjemmet, er ofte svært triste greier. Jeg klarer ikke annet enn å tro at mange der ville satt pris på skikkelig og næringsrik mat til lunsj?
__________________
2010 2012 |
06-03-14, 21:42 | #40 |
Rockesøster
|
Sv: Hvordan spise "regnbuen" hver dag?
Nå har ikke jeg kjennskap til alle sykehjem altså, men der jeg jobbet var det fest når de fikk pølser i brød eller grandis, de elsket det. Lett å spise, smaksrik for gamle, bedøvde smaksløker, og kanskje helt innafor når det gjelder hvor mye næring de faktisk greier å få i seg, ettersom sultfølelsen ikke er hva den var. |
|
|