Gå tilbake   Foreldreportalen > FPForum > Fritid og hobby > Sportshjørnet

Veldig kort, vond muskel

Sportshjørnet Alt som har med sport å gjøre passer inn her.

Svar
 
Trådverktøy Visningsmåter
Gammel 14-06-18, 22:22   #1
Katta
maler
 
Katta sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2008
Hvor: Trondheim
Innlegg: 31.131
Blogginnlegg: 92
Katta har et rykte de fleste bare kan drømme omKatta har et rykte de fleste bare kan drømme omKatta har et rykte de fleste bare kan drømme omKatta har et rykte de fleste bare kan drømme omKatta har et rykte de fleste bare kan drømme omKatta har et rykte de fleste bare kan drømme omKatta har et rykte de fleste bare kan drømme omKatta har et rykte de fleste bare kan drømme omKatta har et rykte de fleste bare kan drømme omKatta har et rykte de fleste bare kan drømme omKatta har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Veldig kort, vond muskel

Jeg sliter med noen muskler på baksiden/innsiden av lårene. De blir veldig korte og stramme og vonde sånn at ryggen lett blir svai for å kompensere, og å tøye gjør veldig vondt på en sånn måte at jeg nesten er redd for at de ryker. (De gjør sikkert ikke det, men det kjennes ikke bra ut). Det er ikke store muskelbunter men det er ganske plagsomt. Jeg er veldig i tvil om det egentlig hjelper å tøye, jeg får nesten inntrykk av at muskelen bare blir sintere av å bli satt på strekk.

Noen som har innspill til hva som er lurt her?

__________________
Storebror 2002 - Toern 2003 - Plutt 2009 - Mikro 2012
Katta er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 14-06-18, 22:35   #2
Isprinsessen
Vinter
 
Isprinsessen sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2009
Innlegg: 2.063
Isprinsessen imponerer mange og er sikkert smartIsprinsessen imponerer mange og er sikkert smartIsprinsessen imponerer mange og er sikkert smartIsprinsessen imponerer mange og er sikkert smartIsprinsessen imponerer mange og er sikkert smartIsprinsessen imponerer mange og er sikkert smart
Standard

Sv: Veldig kort, vond muskel

Kan det være at musklene er svake? At derfor de jobber hele tiden og blir stive og stramme. Jeg ville prøvd å gjøre øvelser som styrker muskulaturen og tøye helt forsiktig. Når du tøyer skal det ikke være vondt.

Isprinsessen er aktiv nå   Svar med sitat
Gammel 14-06-18, 23:38   #3
Katta
maler
 
Katta sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2008
Hvor: Trondheim
Innlegg: 31.131
Blogginnlegg: 92
Katta har et rykte de fleste bare kan drømme omKatta har et rykte de fleste bare kan drømme omKatta har et rykte de fleste bare kan drømme omKatta har et rykte de fleste bare kan drømme omKatta har et rykte de fleste bare kan drømme omKatta har et rykte de fleste bare kan drømme omKatta har et rykte de fleste bare kan drømme omKatta har et rykte de fleste bare kan drømme omKatta har et rykte de fleste bare kan drømme omKatta har et rykte de fleste bare kan drømme omKatta har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Veldig kort, vond muskel

Opprinnelig lagt inn av Isprinsessen, her.

Kan det være at musklene er svake? At derfor de jobber hele tiden og blir stive og stramme. Jeg ville prøvd å gjøre øvelser som styrker muskulaturen og tøye helt forsiktig. Når du tøyer skal det ikke være vondt.

Det er veldig vondt. Nesten betentvondt. Men det er en tanke det der... kan fint ha med overbelastning å gjøre.

__________________
Storebror 2002 - Toern 2003 - Plutt 2009 - Mikro 2012
Katta er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 14-06-18, 23:41   #4
ElinM
Out of order
 
ElinM sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 3.853
ElinM er kulere enn de flesteElinM er kulere enn de flesteElinM er kulere enn de flesteElinM er kulere enn de flesteElinM er kulere enn de flesteElinM er kulere enn de flesteElinM er kulere enn de flesteElinM er kulere enn de flesteElinM er kulere enn de flesteElinM er kulere enn de flesteElinM er kulere enn de fleste
Standard

Sv: Veldig kort, vond muskel

Jeg har strevd med smerter i hofte og lår i 3 år. Jeg mener det er på grunn av muskelubalanser, og jeg har lest og lært en del om dette. Jeg tror Isprinsessen kan være inne på noe. Svake muskler kan være stramme og de skal ikke tøyes da det kan gjøre vondt verre. De må styrkes før de eventuelt tøyes. Jeg har forøvrig selv noen muskler eller sener på inmsiden av låret som kjennes veldig stramme ut.

ElinM er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 15-06-18, 00:42   #5
Appelsin
Evig høstprinsesse
 
Appelsin sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Bergen
Innlegg: 8.685
Blogginnlegg: 207
Appelsin har en fantastisk fremtidAppelsin har en fantastisk fremtidAppelsin har en fantastisk fremtidAppelsin har en fantastisk fremtidAppelsin har en fantastisk fremtidAppelsin har en fantastisk fremtidAppelsin har en fantastisk fremtidAppelsin har en fantastisk fremtidAppelsin har en fantastisk fremtidAppelsin har en fantastisk fremtidAppelsin har en fantastisk fremtid
Standard

Sv: Veldig kort, vond muskel

Fysioterapeut

__________________
Knøttet 2012, Dropset 2007 og Virvelvinden 2004
Appelsin er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 16-06-18, 00:32   #6
Carpe Diem
Bør lage seg en tittel selv
 
Carpe Diem sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2006
Innlegg: 3.409
Carpe Diem imponerer mange og er sikkert smartCarpe Diem imponerer mange og er sikkert smartCarpe Diem imponerer mange og er sikkert smartCarpe Diem imponerer mange og er sikkert smartCarpe Diem imponerer mange og er sikkert smartCarpe Diem imponerer mange og er sikkert smartCarpe Diem imponerer mange og er sikkert smartCarpe Diem imponerer mange og er sikkert smart
Standard

Sv: Veldig kort, vond muskel

Naprapat

__________________
x x x
Carpe Diem er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 16-06-18, 00:39   #7
oslo78
Er frisk!
 
oslo78 sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2008
Innlegg: 7.766
Blogginnlegg: 25
oslo78 er kulere enn de flesteoslo78 er kulere enn de flesteoslo78 er kulere enn de flesteoslo78 er kulere enn de flesteoslo78 er kulere enn de flesteoslo78 er kulere enn de flesteoslo78 er kulere enn de flesteoslo78 er kulere enn de flesteoslo78 er kulere enn de flesteoslo78 er kulere enn de flesteoslo78 er kulere enn de fleste
Standard

Sv: Veldig kort, vond muskel

Stressymotom???

__________________
Oslo78 - verdens heldigste mamma til Storebror 04, Storesøster 06 og Lillebror 10
oslo78 er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 16-06-18, 07:56   #8
Lavender
Passe aktiv
 
Lavender sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sentralt
Innlegg: 8.182
Lavender er et glitrende lys på stjernehimmelenLavender er et glitrende lys på stjernehimmelenLavender er et glitrende lys på stjernehimmelenLavender er et glitrende lys på stjernehimmelenLavender er et glitrende lys på stjernehimmelenLavender er et glitrende lys på stjernehimmelenLavender er et glitrende lys på stjernehimmelenLavender er et glitrende lys på stjernehimmelenLavender er et glitrende lys på stjernehimmelenLavender er et glitrende lys på stjernehimmelenLavender er et glitrende lys på stjernehimmelen
Standard

Sv: Veldig kort, vond muskel

Hvis du går mye kan det være korsryggen som egentlig er for stram. Derfor greit å oppsøke hjelp for å få tilpassede øvelser.

__________________
06 & 08 .
Lavender er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 16-06-18, 09:27   #9
Einhyrningur
Be happy!
 
Einhyrningur sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2009
Innlegg: 7.366
Einhyrningur er kulere enn de flesteEinhyrningur er kulere enn de flesteEinhyrningur er kulere enn de flesteEinhyrningur er kulere enn de flesteEinhyrningur er kulere enn de flesteEinhyrningur er kulere enn de flesteEinhyrningur er kulere enn de flesteEinhyrningur er kulere enn de flesteEinhyrningur er kulere enn de flesteEinhyrningur er kulere enn de flesteEinhyrningur er kulere enn de fleste
Standard

Sv: Veldig kort, vond muskel

Jeg har jo en rygg/bekken som er umulig. Jeg har fått mye fine øvelser av fysio for å styrke lår og korsrygg.

Einhyrningur er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 16-06-18, 10:37   #10
him
Leser
 
him sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 15.140
Blogginnlegg: 2
him har et rykte de fleste bare kan drømme omhim har et rykte de fleste bare kan drømme omhim har et rykte de fleste bare kan drømme omhim har et rykte de fleste bare kan drømme omhim har et rykte de fleste bare kan drømme omhim har et rykte de fleste bare kan drømme omhim har et rykte de fleste bare kan drømme omhim har et rykte de fleste bare kan drømme omhim har et rykte de fleste bare kan drømme omhim har et rykte de fleste bare kan drømme omhim har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Veldig kort, vond muskel

Jeg har opplevd veldig stor bedring i stramme muskler siden jeg begynte på yin yoga. Jeg vet ikke hvordan det er for andre, men før jeg startet yin, så tok jeg alt for kraftig i, i for kort tid.

__________________
"The further a society drifts from the truth, the more it will hate those that speak it." - George Orwell
him er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 16-06-18, 10:39   #11
Katta
maler
 
Katta sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2008
Hvor: Trondheim
Innlegg: 31.131
Blogginnlegg: 92
Katta har et rykte de fleste bare kan drømme omKatta har et rykte de fleste bare kan drømme omKatta har et rykte de fleste bare kan drømme omKatta har et rykte de fleste bare kan drømme omKatta har et rykte de fleste bare kan drømme omKatta har et rykte de fleste bare kan drømme omKatta har et rykte de fleste bare kan drømme omKatta har et rykte de fleste bare kan drømme omKatta har et rykte de fleste bare kan drømme omKatta har et rykte de fleste bare kan drømme omKatta har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Veldig kort, vond muskel

Opprinnelig lagt inn av Appelsin, her.

Fysioterapeut

Det er en ide...

Opprinnelig lagt inn av Carpe Diem, her.

Naprapat

Hva gjør de?

Opprinnelig lagt inn av oslo78, her.

Stressymotom???

Jeg tror ikke det... men klart. Det kan være.

__________________
Storebror 2002 - Toern 2003 - Plutt 2009 - Mikro 2012
Katta er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 16-06-18, 11:10   #12
Tallulah
Glamorøs
 
Tallulah sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 51.040
Blogginnlegg: 581
Tallulah har et rykte de fleste bare kan drømme omTallulah har et rykte de fleste bare kan drømme omTallulah har et rykte de fleste bare kan drømme omTallulah har et rykte de fleste bare kan drømme omTallulah har et rykte de fleste bare kan drømme omTallulah har et rykte de fleste bare kan drømme omTallulah har et rykte de fleste bare kan drømme omTallulah har et rykte de fleste bare kan drømme omTallulah har et rykte de fleste bare kan drømme omTallulah har et rykte de fleste bare kan drømme omTallulah har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Veldig kort, vond muskel

Jeg sliter med en tilbakevendende muskelknuter i setet. Jeg har tøyd og tøyd, men en yogalærer fortalte meg at det var en ganske vanlig "yogaskade" og at den kunne komme av brudd i en muskel som da fortsetter å bli irritert når man tøyer. Jeg går til naprapat (hun her er fysioterapeut også, og det er det hun egentlig fungerer som på meg. Jeg vil ikke ha nåler og slikt) som gir meg ganske heftig triggerpunktsmassasje, men det har hjulpet veldig. I starten var det nesten "betennelsesvondt" slik du beskriver det, og når hun trykket på visse punkter kjente det ut som om hele området ble satt i brann. Det var helt fryktelig. Men etterhvert har det blitt bedre, sammen med trening av muskulaturen for å styrke den.

Jeg får fremdeles muskelknuter, men de er lettere å løse opp nå. Det har hjulpet veldig med behandling parallellt med styrkeøvelser.

__________________

Tallulah er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 16-06-18, 12:47   #13
Katta
maler
 
Katta sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2008
Hvor: Trondheim
Innlegg: 31.131
Blogginnlegg: 92
Katta har et rykte de fleste bare kan drømme omKatta har et rykte de fleste bare kan drømme omKatta har et rykte de fleste bare kan drømme omKatta har et rykte de fleste bare kan drømme omKatta har et rykte de fleste bare kan drømme omKatta har et rykte de fleste bare kan drømme omKatta har et rykte de fleste bare kan drømme omKatta har et rykte de fleste bare kan drømme omKatta har et rykte de fleste bare kan drømme omKatta har et rykte de fleste bare kan drømme omKatta har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Veldig kort, vond muskel

Opprinnelig lagt inn av Lavender, her.

Hvis du går mye kan det være korsryggen som egentlig er for stram. Derfor greit å oppsøke hjelp for å få tilpassede øvelser.

Jeg går mye og det der kan potensielt stemme. Er det fysio da?

__________________
Storebror 2002 - Toern 2003 - Plutt 2009 - Mikro 2012
Katta er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 16-06-18, 12:48   #14
Katta
maler
 
Katta sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2008
Hvor: Trondheim
Innlegg: 31.131
Blogginnlegg: 92
Katta har et rykte de fleste bare kan drømme omKatta har et rykte de fleste bare kan drømme omKatta har et rykte de fleste bare kan drømme omKatta har et rykte de fleste bare kan drømme omKatta har et rykte de fleste bare kan drømme omKatta har et rykte de fleste bare kan drømme omKatta har et rykte de fleste bare kan drømme omKatta har et rykte de fleste bare kan drømme omKatta har et rykte de fleste bare kan drømme omKatta har et rykte de fleste bare kan drømme omKatta har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Veldig kort, vond muskel

Opprinnelig lagt inn av Tallulah, her.

Jeg sliter med en tilbakevendende muskelknuter i setet. Jeg har tøyd og tøyd, men en yogalærer fortalte meg at det var en ganske vanlig "yogaskade" og at den kunne komme av brudd i en muskel som da fortsetter å bli irritert når man tøyer. Jeg går til naprapat (hun her er fysioterapeut også, og det er det hun egentlig fungerer som på meg. Jeg vil ikke ha nåler og slikt) som gir meg ganske heftig triggerpunktsmassasje, men det har hjulpet veldig. I starten var det nesten "betennelsesvondt" slik du beskriver det, og når hun trykket på visse punkter kjente det ut som om hele området ble satt i brann. Det var helt fryktelig. Men etterhvert har det blitt bedre, sammen med trening av muskulaturen for å styrke den.

Jeg får fremdeles muskelknuter, men de er lettere å løse opp nå. Det har hjulpet veldig med behandling parallellt med styrkeøvelser.

interessant. Lurer på hvordan jeg finner ut hvem som er god på sånt.

__________________
Storebror 2002 - Toern 2003 - Plutt 2009 - Mikro 2012
Katta er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 16-06-18, 21:09   #15
Carpe Diem
Bør lage seg en tittel selv
 
Carpe Diem sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2006
Innlegg: 3.409
Carpe Diem imponerer mange og er sikkert smartCarpe Diem imponerer mange og er sikkert smartCarpe Diem imponerer mange og er sikkert smartCarpe Diem imponerer mange og er sikkert smartCarpe Diem imponerer mange og er sikkert smartCarpe Diem imponerer mange og er sikkert smartCarpe Diem imponerer mange og er sikkert smartCarpe Diem imponerer mange og er sikkert smart
Standard

Sv: Veldig kort, vond muskel

Opprinnelig lagt inn av Katta, her.



Hva gjør de?

En naprapat jobber med smerter relatert til kroppens bevegelsesapparat, dvs plager relatert til muskler og ledd. Jeg har gått til naprapat når jeg har prolaps for å forhindre, (eller myke opp hvis jeg har ventet for lenge med å oppsøke naprapaten)muskelsmerter og stivhet i musklene rundt prolapsen.
Det er ikke en behagelig behandling, men jeg merker den virker. Hun tøyer musklene, hun veileder på øvelser jeg kan gjøre hjemme, og bruker en type triggerpunkt behandling (presser på ulike muskler og muskelfester slik at spenningene løser seg opp)

__________________
x x x
Carpe Diem er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 16-06-18, 21:27   #16
Lavender
Passe aktiv
 
Lavender sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sentralt
Innlegg: 8.182
Lavender er et glitrende lys på stjernehimmelenLavender er et glitrende lys på stjernehimmelenLavender er et glitrende lys på stjernehimmelenLavender er et glitrende lys på stjernehimmelenLavender er et glitrende lys på stjernehimmelenLavender er et glitrende lys på stjernehimmelenLavender er et glitrende lys på stjernehimmelenLavender er et glitrende lys på stjernehimmelenLavender er et glitrende lys på stjernehimmelenLavender er et glitrende lys på stjernehimmelenLavender er et glitrende lys på stjernehimmelen
Standard

Sv: Veldig kort, vond muskel

Opprinnelig lagt inn av Katta, her.

Jeg går mye og det der kan potensielt stemme. Er det fysio da?

Jeg har svært godt inntrykk av fysioterapaut, manuellterapaut, naprapat og kiropraktor. Men foretrekker de tre første som gir øvelser og råd for at jeg skal klare meg uten behandling. De to første og kiropraktor gir timer på henvisning eller refusjon, og det er jo greit om behandlingen blir langvarig.

Jeg sykler mye, det drar seg til i korsryggen med de rareste smerter i ben og rygg. I det siste har jeg hatt periodevise muskel og leddbåndsmerter nederst i bekkenbunn, ganske så sammenfallende med hormonell kalender.

__________________
06 & 08 .
Lavender er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 17-06-18, 19:50   #17
Trulte
:)
 
Trulte sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 7.921
Trulte er kulere enn de flesteTrulte er kulere enn de flesteTrulte er kulere enn de flesteTrulte er kulere enn de flesteTrulte er kulere enn de flesteTrulte er kulere enn de flesteTrulte er kulere enn de flesteTrulte er kulere enn de flesteTrulte er kulere enn de flesteTrulte er kulere enn de flesteTrulte er kulere enn de fleste
Standard

Sv: Veldig kort, vond muskel

Høres ut som noe lignende jeg mener ei fikk botoxinjeksjoner på sykehuset for.

__________________
Tuppa 04, Tassen 06, Spiren 09
Trulte er ikke aktiv   Svar med sitat
Svar

Trådverktøy
Visningsmåter

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 12:07.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Lavkarbo.no | Selvrealisering.no
©2006 - 2015, Foreldreportalen.no