|
Økologisk og diettmat Forum for diskusjoner om og deling av oppskrifter på diettmat og økologisk mat. |
|
Trådverktøy | Visningsmåter |
23-09-13, 12:32 | #1 |
Passiv
Innlegg: n/a
|
Mest effektive diettI dag ble det publisert en svensk ekspertutredning kalt "Mat ved fedme". Det er svenske "Statens beredning för medicinsk utvärdering" som står bak. I sammendraget slås det fast at lavkarbo er mest effektivt for vektnedgang, og at dette ikke gir økt risiko for hjerte/karsykdom. |
23-09-13, 13:04 | #2 |
This is normal!
|
Sv: Mest effektive diettJeg ville nok uttrykt meg noe mer nyansert enn det du gjør om resultatene. Rapporten sier noe om effekter for personer med fedme, altså BMI over 30. Dette gjelder nødvendigvis ikke alle andre.
Nå har ikke jeg lest rapporten, så jeg uttaler meg bare på grunnlag av nyhetsartikkel du lenker til.
__________________
There is a crack in everything. That's how the light gets in. (Leonard Cohen, 1992)
|
23-09-13, 13:40 | #4 |
Semiaktiv
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Trondheim
Innlegg: 28.458
|
Sv: Mest effektive diettJeg vil bli svært overrasket om dette er publiseringen som skal sette punktum for all diskusjon rundt lavkarbo i framtida ja.
__________________
µ 05 07 07 |
23-09-13, 13:51 | #5 |
Absolute Beginner
|
Sv: Mest effektive diettDet er en ting som forundrer meg litt i lavkarbo/ikke lavkarbo-diskusjoner. Spiser man omelett eller salat til lunch, og laks, potet, blomkål og brokkoli til middag er man sunn. Fjerner man poteten, og kaller det lavkarbo, da tenker folk med en gang "fløte, bacon og ensidig diett". |
23-09-13, 14:00 | #6 |
Dragedytteren
|
Sv: Mest effektive diett
Det er vel der forskjellen ligger mellom lite karbo på den ene siden og lite karbo med mye fett på den andre. Den forskjellen kommer ikke alltid tydelig fram.
__________________
Det jeg mangler i tålmodighet, tar jeg igjen i temperament. Ville (nov. 07) |
23-09-13, 14:04 | #7 |
Panzerekstremfeminist
|
Sv: Mest effektive diettDet er jo himmelvid forskjell på LCLF og LCHF. At folk tenker fløte og bacon er jo ikke rart all den tid det har vært fremhevet av lavkarbomenigheten selv.
__________________
I myself have never been able to find out precisely what feminism is: I only know that people call me a feminist whenever I express sentiments that differentiate me from a doormat or a prostitute. Rebecca West |
23-09-13, 14:07 | #8 |
By the Sea
|
Sv: Mest effektive diett
Veldig enig med deg. Lavkarbomotstanden blir så innmari tabloid. I perioder hvor jeg har levd på lavkarbokost, har jeg ikke vært egoistisk&miljøuvennlig og spist mer enn min andel kjøtt og jeg har heller ikke spist masse fløte&bacon. Jeg har byttet ut poteten med blomkål og sløyfet rundstykket til salaten, liksom. I hvilken verden er ikke det sunt? Supert for både fordøyelse og vekt.
__________________
"I've learned that people will forget what you said, people will forget what you did, but people will never forget how you made them feel." - Maya Angelou - |
23-09-13, 14:22 | #9 |
Librocubicularist
|
Sv: Mest effektive diettDet er stor forskjell på lavkarbo og lavkarbo, ja. Og slike debattar blir ofte veldig polariserte. Eg reagerer negativt på at det er allment akseptert å løyse i-landsproblema med vekt og kosthold med å forbruke endå meir av dei lite bærekraftige ressursene og endå mindre av dei bærekraftige ressursene. Så denne bacon- og egg-dietten får du meg ikkje til å synest er ok, uansett korleis du snur å vender på det. Men alternativet til bacon og egg er jo absolutt ikkje å spise seg mett på gjærbakst og raffinert sukker, akkurat.
__________________
People who wonder whether the glass is half empty or half full miss the point.
The glass is refillable. |
23-09-13, 14:45 | #10 |
Absolute Beginner
|
Sv: Mest effektive diett
Jeg har spist mye mer grønnsaker og ikke noe potetgull, sjokolade, iste og annet unyttig som genererer masse søppel de periodene jeg har spist lavkarbo. |
23-09-13, 17:21 | #11 |
~~~~~~~
|
Sv: Mest effektive diett
Amen. Jeg lever på hva enkelte kaller lavkarbokost, ikke ketogen, men jeg holder meg unna sukker og hvitt mel. Dropper stivelsesrik mat, hvilket er ensbetydende for enkelte at jeg drikker fløte istedenfor melk og baconfett til hvert måltid. Hvilket faktisk ikke er tilfelle. Jeg spiser rene matvarer i normale mengder og ja, jeg har gått ned en del i vekt, men nå ser det ut til at den stabiliserer seg..
__________________
<<< When nothing goes right - go left >>> Sist redigert av Fløyel : 23-09-13 kl 17:27. |
|
|