|
Mat og kosthold Kategori for barnemat, oppskrifter, drikkevarer og kosthold generelt. |
|
Trådverktøy | Visningsmåter |
19-08-12, 11:10 | #1 |
WF: Isbjorn
Medlem siden: Oct 2007
Hvor: Trondheim
Innlegg: 9.106
|
Juice, sunt eller usunt?Jeg er litt forvirret. Juice regnes som 1 av 5 om dagen. Juice er hardt mot tennene, men det går vel bra å drikke 2,5 slik juice i forbindelse med måltid en gang om dagen? Folk snakker om at det er så mye sukker i juicen, men de fleste er jo uten tilsatt sukker. Dvs at det er fruktsukker i den, noe som ikke er verre enn å spise frukten?
__________________
Ongan 01, 04 og 07 |
19-08-12, 11:12 | #2 |
prokrastinator
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 5.625
|
Sv: Juice, sunt eller usunt?Pros and cons, ikke enten-eller. Jeg hadde ikke hatt noe problem med 2,5 dl juice drukket daglig, og i forhold til syre og tenner er det en fordel at de drikker alt på en gang.
__________________
Ungen, 2009 Minste, 2013 |
19-08-12, 11:14 | #3 |
etterpåklokest
|
Sv: Juice, sunt eller usunt?Vi har ikke juice som hverdagsdrikke, akkurat som vi ikke har saft til hverdagsdrikke, men et glass juice om dagen (og 2.5 dl er vel et litt stort glass, er det ikke?) ville passert som sunt nok i min bok. |
19-08-12, 11:15 | #4 |
Glamorøs
|
Sv: Juice, sunt eller usunt?Fruktsukkeret i jus er mer konsentrert enn i frukten, pluss at du mangler fiberet. Et glass med jus inneholder jo saft fra betydelig flere frukt enn en, og dermed øker sukkerinnholdet også. Men det er jo forskjell på jus også, eplejus er ikke spesielt sunt, men appelsin er litt sunnere.
__________________
|
19-08-12, 11:16 | #5 |
flisespikker
|
Sv: Juice, sunt eller usunt?Jeg googlet kjapt og fant at 1 liter appelsinjuice tilsvarer omtrent 2 kg appelsiner, så 2,5 dl er omtrent en halv kilo appelsiner. Det er klart at man får ikke i seg mer sukker fra juice enn om man hadde spist frukten, men man konsumerer jo typisk en del mer juice enn tilsvarende frukt. Jeg ville ikke satset på mer enn den mengden per dag, ut fra både sukkerinnhold og syre. Vi har vennet både oss og Poden til å drikke juice blandet med vann for å redusere mengden. Jeg tenker at litt appelsinjuice er bra å få i seg, særlig med tanke på C-vitaminer, men jeg tror det holder fint med et par dl om dagen, og blir det mye mer enn det, vil jeg ikke si at det er sunt lenger.
__________________
Skilpadda (mars 1970) og Datteren (des. 2002) Men are from Earth. Women are from Earth. Deal with it. |
19-08-12, 11:17 | #6 |
Bør lage seg en tittel selv
Medlem siden: Sep 2008
Innlegg: 1.556
|
Sv: Juice, sunt eller usunt?Det er omtrent like mye sukker i juice som i brus, og det er bedre å spise frukten enn å drikke juice. Da får man med mye mer fiber og lavere effekt på blodsukkeret.
__________________
~ |
19-08-12, 11:18 | #8 |
WF: Isbjorn
Medlem siden: Oct 2007
Hvor: Trondheim
Innlegg: 9.106
|
Sv: Juice, sunt eller usunt?
Contiga er en helt sølesikker plastflaske. Vi dropper skolemelk også putter inn juice i stedet. Ser det er vanskelig å spise nok frukt og grønt i løpet av en dag. Melk drikker de hjemme og i mat.
__________________
Ongan 01, 04 og 07 |
19-08-12, 11:24 | #10 |
maler
|
Sv: Juice, sunt eller usunt?Juice inneholder jo alt en frukt gjør mer konsentrert, men ikke fiber. Det er sunt, men ikke i store mengder. Det er jo ikke bare juice hvor det er bra med litt, men ikke ubegrenset. Juice en gang om dagen er helt greit (Og bra for jernopptaket sammen med brød) selv om 2,5 dl juice egentlig er ganske mye.
__________________
Storebror 2002 - Toern 2003 - Plutt 2009 - Mikro 2012 |
19-08-12, 11:24 | #11 |
flisespikker
|
Sv: Juice, sunt eller usunt?
Og så antar jeg det ikke skal være noe særlig mer enn den ene - altså at man ikke kan drikke fem glass juice og så ikke "trenge" å spise frukt eller grønnsaker.
__________________
Skilpadda (mars 1970) og Datteren (des. 2002) Men are from Earth. Women are from Earth. Deal with it. |
19-08-12, 11:26 | #12 |
#IsItOctoberYet?!
Medlem siden: Mar 2012
Innlegg: 12.930
|
Sv: Juice, sunt eller usunt?Her drikker barna et glass juice til frokost, men ikke alltid fullt glass. Aller helst ferskpresset juice. Vi regner det som sunt, og ikke minst flott å få i seg C vitaminene vinterstid. Vi merket faktisk forskjell helsemessig da vi gikk over til ferskpresset juice for endel år siden da barna var bhgbarn Vi sammenlikner absolutt ikke juice og saft. Saft og brus er sjelden vare her i huset.
__________________
For every shadow, no matter how deep, is threatened by morning light.
Isabel/Izzi Creo |
19-08-12, 11:47 | #13 |
Nymotens gammeldags
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Stavanger
Innlegg: 43.980
|
Sv: Juice, sunt eller usunt?Jeg lager all juice selv og har alltid grønnsaker som agurk, gulrot og stangselleri oppi. Paprika og. Veldig greit.
__________________
I stepped on a cornflake, now I'm a cereal killer. |
19-08-12, 11:50 | #14 |
Bør lage seg en tittel selv
Medlem siden: Dec 2007
Innlegg: 1.202
|
Sv: Juice, sunt eller usunt?
Fikk astmaanfall av den juspressa og så må jeg koke jusen før det kan drikkes for jeg tåler ikke rå frukt/grønnsaker lengre.. |
19-08-12, 11:51 | #15 |
Passiv
Innlegg: n/a
|
Sv: Juice, sunt eller usunt?Jeg vurderer å sende med gutta 1,5 dl. eller så med appelsinjuice til matpakka hver dag, da ingen av dem liker melk som drikke. Blander den litt ut med vann. |
19-08-12, 11:55 | #16 |
Bør lage seg en tittel selv
Medlem siden: Sep 2007
Innlegg: 4.833
|
Sv: Juice, sunt eller usunt?Her har min tiåring syreskader på tennene allerede etter å ha pleid å få ett glass juice daglig + brus på lørdager. Så jeg ville absolutt ikke sendt juice med på skolen. Vi har kuttet ut juice helt her hos oss, brus på lørdager får han fortsatt. |
19-08-12, 11:58 | #17 |
kamerat
|
Sv: Juice, sunt eller usunt?Jeg møtte et barn med skikkelig syreskadde tenner i sommer, det er ikke noe jeg unner barna mine. Men hvor mye skal til for å få syreskader, egentlig?
__________________
Prima (0503) et Secunda (0505) “Do you find it easy to get drunk on words?" "So easy that, to tell you the truth, I am seldom perfectly sober.” (Dorothy L. Sayers, Gaudy Night) |
19-08-12, 12:11 | #18 |
Bør lage seg en tittel selv
Medlem siden: Sep 2007
Innlegg: 4.833
|
Sv: Juice, sunt eller usunt?
Hos oss var det i allefall nok med et glass juice daglig og brus på lørdager. |
19-08-12, 12:19 | #19 |
WF: Isbjorn
Medlem siden: Oct 2007
Hvor: Trondheim
Innlegg: 9.106
|
Sv: Juice, sunt eller usunt?Syreskader på tennene frister lite. Det hjelper vel å tynne ut med vann?
__________________
Ongan 01, 04 og 07 |
19-08-12, 12:19 | #20 |
keep on dreaming
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 4.843
|
Sv: Juice, sunt eller usunt?Hos oss drikker alle 6 ett lite glass ferskpresset appelsinjuice hver morgen. Dyrt, men deilig. |
|
|