Gå tilbake   Foreldreportalen > FPForum > Fritid og hobby > Sportshjørnet

Hvordan trene når man er «skeiv»?

Sportshjørnet Alt som har med sport å gjøre passer inn her.

Svar
 
Trådverktøy Visningsmåter
Gammel 17-01-23, 00:45   #1
Charlie
Licence to thrill
 
Charlie sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: sentralt Østland
Innlegg: 10.754
Charlie har mye å være stolt avCharlie har mye å være stolt avCharlie har mye å være stolt avCharlie har mye å være stolt avCharlie har mye å være stolt avCharlie har mye å være stolt avCharlie har mye å være stolt avCharlie har mye å være stolt avCharlie har mye å være stolt avCharlie har mye å være stolt avCharlie har mye å være stolt av
Standard

Hvordan trene når man er «skeiv»?

Fikk PT-time i julegave (dvs barnet stilte opp med program og stakk deretter i Forsvaret) og har begynt å trene styrke. Sikkert ganske standard med et sett på 10 til oppvarming, legge på vekt og så 3 sett x 10.

På chest press blir det veldig tydelig at man har en skikkelig bolet kontorarm og en not so much. Kjenner det på de 3 x 10, men særlig siste settet blir den mest pinglete armen gelé.

Noen som har erfaringer å dele? Kan selvfølgelig gå ned i vekt, tilpasset gelé-armen men virker liksom litt defensivt.

Mange år siden jeg trente med vekter, kan ikke huske at forskjellen mellom skrivearmen og den andre var så uttalt. Det er kanskje fordi jeg har skrevet i skikkelig mange år nå.

Charlie er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 17-01-23, 01:03   #2
Skilpadda
flisespikker
 
Skilpadda sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Oslo
Innlegg: 35.075
Blogginnlegg: 673
Skilpadda har et rykte de fleste bare kan drømme omSkilpadda har et rykte de fleste bare kan drømme omSkilpadda har et rykte de fleste bare kan drømme omSkilpadda har et rykte de fleste bare kan drømme omSkilpadda har et rykte de fleste bare kan drømme omSkilpadda har et rykte de fleste bare kan drømme omSkilpadda har et rykte de fleste bare kan drømme omSkilpadda har et rykte de fleste bare kan drømme omSkilpadda har et rykte de fleste bare kan drømme omSkilpadda har et rykte de fleste bare kan drømme omSkilpadda har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Hvordan trene når man er «skeiv»?

Det er veldig vanlig å være sterkere i den ene armen (og ganske vanlig å være sterkere i det ene benet også). Det jevner seg ut etter hvert som pinglearmen blir sterkere.

__________________
Skilpadda (mars 1970) og Datteren (des. 2002)
Men are from Earth. Women are from Earth. Deal with it.
Skilpadda er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 17-01-23, 01:04   #3
Luftslottet
geskjeftig
 
Luftslottet sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2008
Innlegg: 7.967
Blogginnlegg: 269
Luftslottet er kulere enn de flesteLuftslottet er kulere enn de flesteLuftslottet er kulere enn de flesteLuftslottet er kulere enn de flesteLuftslottet er kulere enn de flesteLuftslottet er kulere enn de flesteLuftslottet er kulere enn de flesteLuftslottet er kulere enn de flesteLuftslottet er kulere enn de flesteLuftslottet er kulere enn de flesteLuftslottet er kulere enn de fleste
Standard

Sv: Hvordan trene når man er «skeiv»?

Det går seg til etter hvert, er min erfaring.
Men tren på nivået til den svakeste armen til den rekker å ta igjen den andre.

Heia deg!

__________________
I like big books and I cannot lie.

Stjernekikkeren 08 + Alkymisten 11
Luftslottet er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 17-01-23, 01:08   #4
Charlie
Licence to thrill
 
Charlie sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: sentralt Østland
Innlegg: 10.754
Charlie har mye å være stolt avCharlie har mye å være stolt avCharlie har mye å være stolt avCharlie har mye å være stolt avCharlie har mye å være stolt avCharlie har mye å være stolt avCharlie har mye å være stolt avCharlie har mye å være stolt avCharlie har mye å være stolt avCharlie har mye å være stolt avCharlie har mye å være stolt av
Standard

Sv: Hvordan trene når man er «skeiv»?

Takk!

Charlie er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 17-01-23, 08:44   #5
him
Leser
 
him sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 17.445
Blogginnlegg: 4
him har et rykte de fleste bare kan drømme omhim har et rykte de fleste bare kan drømme omhim har et rykte de fleste bare kan drømme omhim har et rykte de fleste bare kan drømme omhim har et rykte de fleste bare kan drømme omhim har et rykte de fleste bare kan drømme omhim har et rykte de fleste bare kan drømme omhim har et rykte de fleste bare kan drømme omhim har et rykte de fleste bare kan drømme omhim har et rykte de fleste bare kan drømme omhim har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Hvordan trene når man er «skeiv»?

Enig med de andre. Veldig vanlig å være skjeiv (det er en fordel med styrketrening at man blir mer balansert) Ikke pinglet å jobbe med et sted hvor den svakeste armen henger med. "Alle skal med", vettu

__________________
"The further a society drifts from the truth, the more it will hate those that speak it." - George Orwell
him er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 17-01-23, 09:06   #6
Lavender
Passe aktiv
 
Lavender sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sentralt
Innlegg: 10.876
Lavender er kulere enn de flesteLavender er kulere enn de flesteLavender er kulere enn de flesteLavender er kulere enn de flesteLavender er kulere enn de flesteLavender er kulere enn de flesteLavender er kulere enn de flesteLavender er kulere enn de flesteLavender er kulere enn de flesteLavender er kulere enn de flesteLavender er kulere enn de fleste
Standard

Sv: Hvordan trene når man er «skeiv»?

Enig over, maks rep på svakeste og samme på den andre. Jeg synes det er enklere med manualer, supersett bryst rygg.

__________________
06 & 08 .
Lavender er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 18-01-23, 11:04   #7
sindrome
Boler'o?
 
sindrome sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: The edge of glory
Innlegg: 6.441
sindrome er et navn som alle kjenner tilsindrome er et navn som alle kjenner tilsindrome er et navn som alle kjenner tilsindrome er et navn som alle kjenner tilsindrome er et navn som alle kjenner tilsindrome er et navn som alle kjenner tilsindrome er et navn som alle kjenner tilsindrome er et navn som alle kjenner tilsindrome er et navn som alle kjenner tilsindrome er et navn som alle kjenner tilsindrome er et navn som alle kjenner til
Standard

Sv: Hvordan trene når man er «skeiv»?

Opprinnelig lagt inn av Luftslottet, her.

Det går seg til etter hvert, er min erfaring.
Men tren på nivået til den svakeste armen til den rekker å ta igjen den andre.

Heia deg!

Dette har jeg også lest at er det man anbefales. Tren regelmessig og push deg selv litt av gangen, så skal du se at det skjer ting! Det er gøy!

__________________
Storesøster '05 og Lillesøstrene '08

"Det handler om å bli glad i seg selv som medfødt feilvare. I stedet for hele tiden å prøve å ligne på et glansbilde." Per Fugelli
sindrome er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 18-01-23, 11:40   #8
Luftslottet
geskjeftig
 
Luftslottet sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2008
Innlegg: 7.967
Blogginnlegg: 269
Luftslottet er kulere enn de flesteLuftslottet er kulere enn de flesteLuftslottet er kulere enn de flesteLuftslottet er kulere enn de flesteLuftslottet er kulere enn de flesteLuftslottet er kulere enn de flesteLuftslottet er kulere enn de flesteLuftslottet er kulere enn de flesteLuftslottet er kulere enn de flesteLuftslottet er kulere enn de flesteLuftslottet er kulere enn de fleste
Standard

Sv: Hvordan trene når man er «skeiv»?

Opprinnelig lagt inn av sindrome, her.

Dette har jeg også lest at er det man anbefales. Tren regelmessig og push deg selv litt av gangen, så skal du se at det skjer ting! Det er gøy!

Jeg var også skeiv i både armer og bein da jeg startet og fikk denne beskjeden fra PT-ene jeg trente med.

Det har gått over.

__________________
I like big books and I cannot lie.

Stjernekikkeren 08 + Alkymisten 11
Luftslottet er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 18-01-23, 11:57   #9
Pelle
Unik
 
Pelle sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2008
Innlegg: 16.080
Pelle har en fantastisk fremtidPelle har en fantastisk fremtidPelle har en fantastisk fremtidPelle har en fantastisk fremtidPelle har en fantastisk fremtidPelle har en fantastisk fremtidPelle har en fantastisk fremtidPelle har en fantastisk fremtidPelle har en fantastisk fremtidPelle har en fantastisk fremtidPelle har en fantastisk fremtid
Standard

Sv: Hvordan trene når man er «skeiv»?

Haha, jeg gikk inn i tråden for å svare at skeive kan vel trene på alle mulig vanlige måter.

__________________
07 og 10
Pelle er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 18-01-23, 12:16   #10
Malama
Bør lage seg en tittel selv
 
Malama sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: Sunnmøre!
Innlegg: 28.403
Malama har mye å være stolt avMalama har mye å være stolt avMalama har mye å være stolt avMalama har mye å være stolt avMalama har mye å være stolt avMalama har mye å være stolt avMalama har mye å være stolt avMalama har mye å være stolt avMalama har mye å være stolt avMalama har mye å være stolt avMalama har mye å være stolt av
Standard

Sv: Hvordan trene når man er «skeiv»?

Mens jeg tenkte fysisk skjeiv sånn jeg er, ene foten er lenger enn den andre. Ikke så mye at det utgjør store problemer annet enn når man tilpasser bunad, brudekjole etc. Jeg kan stå så beint jeg bare klarer, det er ikke like langt fra skulder til gulv på høyre og venstre side. Men det er bare ved slike Skreddersøm -tilpaasinger det blir målt, og trene kan jeg teoretisk sett gjøre som alle andre. (I praksis trener jeg ikke....)

__________________
Storebror, aug -08 og Mellomsøster feb -11 og lillesøster des -15
Malama er ikke aktiv   Svar med sitat
Svar

Trådverktøy
Visningsmåter

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 20:16.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Lavkarbo.no | Selvrealisering.no
©2006 - 2015, Foreldreportalen.no