Lavkarbo - hva har du spist i dag?

Ole Brumm · 07-05-10, 10:16

Ok, jeg glemte helt å komme med tilbakemelding, grøten ble litt vel geleaktig med fiberhusk, hang godt sammen kan man si, jeg kunne sikkert spist den med kniv og gaffel.

Torsdag
Sen frokost: 3 lavkarboskiver med ost, skinke og agurk
Mellom: Et eple
Middag: Hamburger med nøtte/cf brød og salat, og en ostepølse (6 karber) med lompe (stod ikke hvor mye karber den inneholdt på pakken, men antar det er ganske høyt).
Kvelds: stekte grønnsaker og ostechips.

gnuri · 07-05-10, 12:55

Ole Brumm- ja fiberhusk i rømme/fløtegrøt blir litt spesielt

frokost: To nannah-knekkiser med rekesalat

Lunsj: To lavkarboskiver med rekesala og speilegg

Middag: Friterte akkarringer med litt rekesalat og salat

kvelds: Fløtegrøt

etpar striper med mandelsjokolade fra sukkerfritt, og noen never peanøtter

gnuri · 09-05-10, 09:30

I går:

Frokost: 2 lavkarboskiver en med leverpostei og en med makrell

Lunsj: Atkinsbar

Middag: Grillkylling, salat og litt bacon crisp

Kvelds: Eggerøre, ostechips og salat

50 gram mandelsjokolade fra Sukkerfritt

I dag.

Frokost: 1 lavkarboskive, to kokte egg og noen skiver røkelaks

Lunsj: 4 lavkarbomuffins med røkelaks

middag: Vi spiste på Djengis Khan. Mongolsk. Jeg droppet ris til maten, men jeg spiste ALT for mye..

gnuri · 10-05-10, 19:02

Frokost: To lavkarboskiver med røkelaks

Mellom: Dobbel 0 % yoghurt med litt kli, solsikkefrø, sesamfrø og noen store havregryn

Middag: Fiskegrateng med lavkarbopasta i. Den var sykt god. Jeg hadde gulrot og kålrot til, og resten av familien nypotet

Mellom: Litt mer fiskegrateng - den var så god

Kvelds: To lavkarboskiver med salami.

pluss noe baconcrisp..

cora · 10-05-10, 20:06

Frokost: to egg
Mellommåltid: et eple
Lunsj: tunfisksalat
Middag: fisk og grønnsaker
Kveldsmat: en yoghurt

Irma · 10-05-10, 20:09

Frokost: 2 eggemuffins m/pølse, løk og paprika
Lunsj: Kesam 8% og kesam vanilje med en frisk jordbær i småbiter og finmost mandel som strø
Mellom: 1 kokosmuffins
Middag: Salat m/skinke og ost
Kvelds:

Benzo · 10-05-10, 20:59

Frokost: 10 cherrytomater og en kaffe latte
Lunsj: 4 fiberrik med avocado, tunfisk og majones
Mellom: 1 lite eple
Middag: ovnsbakt ørret med grønnsaker og sandefjordsmør

Ole Brumm · 11-05-10, 10:20

Mandag:
Frokost og lunsj, lavkarboskiver med ost og skinke, samt et lite lavkarbo-ostekakestykke.
Mellom: et lite eple
Middag: Pizza
Dessert: Sjokolademouse av egg og fløte, søtet med splenda (ca 5 g) og ca 2 ss kakao.
Kvelds: Pizza (Har laget noen bunner som jeg har i fryseren, så er det bare å ta de frem ha på topping og putte i microen et par minutter.)

Jeg har mensen og syntest jeg hadde fortjent noe godt, også måtte jeg forske på hvilke godsaker jeg skal lage meg til 17 Mai. Jeg bladde i vanlige kokebøker også tenker jeg ut erstatninger og eksperimenterer for å få de lavkarbovennlige.

Dixie Diner · 11-05-10, 10:25

Har dere smakt denne desserten? Det er så hinsides godt!! Den passer jo fint på 17. mai, tenker jeg. Originaloppskriften fra Nille på lavkarbo.no:

Sitat:

1 kopp frosne bær (jeg brukte bringebær) - mål frosne - la dem tine
115 gram Philadelphia Cream Cheese
1 ts vanilje ekstrakt (IKKE essens)
1/2 kopp Natreen (8 gram)
1 kopp kremfløte

Mos de tinte bærene i hurtigmikser, ha oppi kremosten smaks- og søtstoffet - bland godt. Pisk kremfløten stiv og vend i bær/ostemassen. Hell over i porsjonsglass (4) og sett i kjøleskapet til kjøling. Klarer seg godt i kjøleskap i 2-3 dager. Server med pisket krem og/eller friske bær.

Jeg bruker en kartong kremfløte jeg da, og Sukrin i stedet for annet søtstoff. Og vaniljeessens funker faktisk fint her, men ekstrakt er selvsagt enda bedre. Eller vaniljestang eller malte vaniljefrø. Man tager hva man haver. Man kan godt bruke mer ost også, feks. en hel pakke Philadelphia og litt mer søtstoff, men smak på røra før den stivner. Denne desserten er en av mine absolutte favoritter, lavkarbo eller ei. Funker jo fint som vanlig sukkerdessert også (med melis da), for de som velger det.

m^2 · 11-05-10, 16:50

frokost: lavkarbo muslibar og kaffe latte
mellom: blåbær
lunsj: salat med reker og avokado
mellom: 1 skyr
middag: formstekt laks med asparges, sopp, løk, blomkålris og hvitløksaioli
kvelds: tja... sikkert en kokosmuffins elns

gnuri · 11-05-10, 20:16

Frokost: to kokte egg, to salamiskiver og tre skiver røkelaks

lunsj: To lavkarboskiver med røkelaks

mellom: Russel Stover bar

middag: kyllingsalat med raita

kvelds: Ises frokostsmootie

kvelds2: Noen osteskiver og noen skiver røkelaks

gnuri · 11-05-10, 20:16

Iset- DET hørtes vidundelig ut. Skal definitivt testes

gnuri · 11-05-10, 20:18

m^2- lavkarbo muslibar ??? Hva er det, og hvor kjøper du det ? Hvor mye karber har de ?

gnuri · 12-05-10, 21:25

Frokost: Omelett med ost og skinke, noen skiver agurk og tomat

Lunsj: To lavkarboskiver med rekesalat og salami

Middag: Gratinert blomkål med bacon og salat

Mellom: Atkinsbar

Kvelds: Fløtegrøt

Noen pistasjenøtter

Mirasol · 12-05-10, 21:32

Lavkarbo - hva har du spist i dag?

You don't want to know...

gnuri · 12-05-10, 21:33

Opprinnelig lagt inn av Maimor, her.

Lavkarbo - hva har du spist i dag?

You don't want to know...

Dixie Diner · 12-05-10, 21:35

Frokost: ingenting, glemte å spise, er det mulig.
Lunsj: 1 lavkarboskive med skinkestek-pålegg, 1 bit agurk
Middag: svinefilet med stekt sopp og paprika, og fløtesaus, et par ss fullkornris
Mellom: en god del friske jordbær, de er så gode nå
Kvelds: skal se Lost når mannen kommer hjem fra trening, tenker det blir egg og bacon eller noe da.

gnuri · 14-05-10, 00:27

Frokost: To kokte egg og en kvart pakke makrell i tomat i mangel av røkelaks

Lunsj. Noen pistasjenøtter, to lavkarboskiver med leverpostei, og litt blåmkålgrateng fra i går

Middag: Fisk i folie med pesto og grønnsaker, grillskive, coleslaw og salat

Dessert: Skaldemans sjokolademousse. Utrolig god

Kvelds: En grillskive

14-05-10, 00:37

Jeg er skikkelig elendig på å rapportere her, men dette er hva jeg har spist i dag.

Frokost: 2 stekte egg og ca. 5 baconskiver
Lunsj...Eh, det ble visst ikkeno.
Middag: Plain Kjøttdeig og salat. De andre spiste ris, salat og kjøttsaus med thaivri.
Mellom: 2 rader med sjokolade fra Sukkerfritt.
Kveld: Nannahs knekkebrød med smør og Brie og noen never med peanøtter + litt Pepsi Max.

gnuri · 14-05-10, 09:05

Frokost:To kokte egg og litt bacon

Lunsj: 1 Russel Stover bar

Middag: Baconsurret kyllingfilet med pesto og Skaldemans Floridasalat

07-05-10, 10:16	#801
Ole Brumm er her Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Hundremeterskogen Innlegg: 9.414 Blogginnlegg: 222	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Ok, jeg glemte helt å komme med tilbakemelding, grøten ble litt vel geleaktig med fiberhusk, hang godt sammen kan man si, jeg kunne sikkert spist den med kniv og gaffel. Torsdag Sen frokost: 3 lavkarboskiver med ost, skinke og agurk Mellom: Et eple Middag: Hamburger med nøtte/cf brød og salat, og en ostepølse (6 karber) med lompe (stod ikke hvor mye karber den inneholdt på pakken, men antar det er ganske høyt). Kvelds: stekte grønnsaker og ostechips. __________________ Ole Brumm -04, -08, -11, -14

07-05-10, 12:55	#802
gnuri Fru Jacobsen Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 8.793	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Ole Brumm- ja fiberhusk i rømme/fløtegrøt blir litt spesielt frokost: To nannah-knekkiser med rekesalat Lunsj: To lavkarboskiver med rekesala og speilegg Middag: Friterte akkarringer med litt rekesalat og salat kvelds: Fløtegrøt etpar striper med mandelsjokolade fra sukkerfritt, og noen never peanøtter Sist redigert av gnuri : 07-05-10 kl 22:15.

09-05-10, 09:30	#803
gnuri Fru Jacobsen Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 8.793	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? I går: Frokost: 2 lavkarboskiver en med leverpostei og en med makrell Lunsj: Atkinsbar Middag: Grillkylling, salat og litt bacon crisp Kvelds: Eggerøre, ostechips og salat 50 gram mandelsjokolade fra Sukkerfritt I dag. Frokost: 1 lavkarboskive, to kokte egg og noen skiver røkelaks Lunsj: 4 lavkarbomuffins med røkelaks middag: Vi spiste på Djengis Khan. Mongolsk. Jeg droppet ris til maten, men jeg spiste ALT for mye.. Sist redigert av gnuri : 10-05-10 kl 19:00.

10-05-10, 19:02	#804
gnuri Fru Jacobsen Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 8.793	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Frokost: To lavkarboskiver med røkelaks Mellom: Dobbel 0 % yoghurt med litt kli, solsikkefrø, sesamfrø og noen store havregryn Middag: Fiskegrateng med lavkarbopasta i. Den var sykt god. Jeg hadde gulrot og kålrot til, og resten av familien nypotet Mellom: Litt mer fiskegrateng - den var så god Kvelds: To lavkarboskiver med salami. pluss noe baconcrisp.. Sist redigert av gnuri : 10-05-10 kl 21:16.

10-05-10, 20:06	#805
cora både her og der Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 5.834 Blogginnlegg: 32	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Frokost: to egg Mellommåltid: et eple Lunsj: tunfisksalat Middag: fisk og grønnsaker Kveldsmat: en yoghurt __________________ Cora og tre avkom (1999, 2001 og 2002)

10-05-10, 20:09	#806
Irma Ekvilist Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 13.117 Blogginnlegg: 25	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Frokost: 2 eggemuffins m/pølse, løk og paprika Lunsj: Kesam 8% og kesam vanilje med en frisk jordbær i småbiter og finmost mandel som strø Mellom: 1 kokosmuffins Middag: Salat m/skinke og ost Kvelds: __________________ Poden 2005 og Pjokken 2008

10-05-10, 20:59	#807
Benzo Teller ned Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 12.089	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Frokost: 10 cherrytomater og en kaffe latte Lunsj: 4 fiberrik med avocado, tunfisk og majones Mellom: 1 lite eple Middag: ovnsbakt ørret med grønnsaker og sandefjordsmør

11-05-10, 10:20	#808
Ole Brumm er her Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Hundremeterskogen Innlegg: 9.414 Blogginnlegg: 222	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Mandag: Frokost og lunsj, lavkarboskiver med ost og skinke, samt et lite lavkarbo-ostekakestykke. Mellom: et lite eple Middag: Pizza Dessert: Sjokolademouse av egg og fløte, søtet med splenda (ca 5 g) og ca 2 ss kakao. Kvelds: Pizza (Har laget noen bunner som jeg har i fryseren, så er det bare å ta de frem ha på topping og putte i microen et par minutter.) Jeg har mensen og syntest jeg hadde fortjent noe godt, også måtte jeg forske på hvilke godsaker jeg skal lage meg til 17 Mai. Jeg bladde i vanlige kokebøker også tenker jeg ut erstatninger og eksperimenterer for å få de lavkarbovennlige. __________________ Ole Brumm -04, -08, -11, -14

11-05-10, 10:25	#809
Dixie Diner Nymotens gammeldags Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Stavanger Innlegg: 43.980	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Har dere smakt denne desserten? Det er så hinsides godt!! Den passer jo fint på 17. mai, tenker jeg. Originaloppskriften fra Nille på lavkarbo.no: Sitat: 1 kopp frosne bær (jeg brukte bringebær) - mål frosne - la dem tine 115 gram Philadelphia Cream Cheese 1 ts vanilje ekstrakt (IKKE essens) 1/2 kopp Natreen (8 gram) 1 kopp kremfløte Mos de tinte bærene i hurtigmikser, ha oppi kremosten smaks- og søtstoffet - bland godt. Pisk kremfløten stiv og vend i bær/ostemassen. Hell over i porsjonsglass (4) og sett i kjøleskapet til kjøling. Klarer seg godt i kjøleskap i 2-3 dager. Server med pisket krem og/eller friske bær. Jeg bruker en kartong kremfløte jeg da, og Sukrin i stedet for annet søtstoff. Og vaniljeessens funker faktisk fint her, men ekstrakt er selvsagt enda bedre. Eller vaniljestang eller malte vaniljefrø. Man tager hva man haver. Man kan godt bruke mer ost også, feks. en hel pakke Philadelphia og litt mer søtstoff, men smak på røra før den stivner. Denne desserten er en av mine absolutte favoritter, lavkarbo eller ei. Funker jo fint som vanlig sukkerdessert også (med melis da), for de som velger det. __________________ I stepped on a cornflake, now I'm a cereal killer.

11-05-10, 16:50	#810
m^2 Bør lage seg en tittel selv Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 13.929 Blogginnlegg: 122	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? frokost: lavkarbo muslibar og kaffe latte mellom: blåbær lunsj: salat med reker og avokado mellom: 1 skyr middag: formstekt laks med asparges, sopp, løk, blomkålris og hvitløksaioli kvelds: tja... sikkert en kokosmuffins elns

11-05-10, 20:16	#811
gnuri Fru Jacobsen Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 8.793	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Frokost: to kokte egg, to salamiskiver og tre skiver røkelaks lunsj: To lavkarboskiver med røkelaks mellom: Russel Stover bar middag: kyllingsalat med raita kvelds: Ises frokostsmootie kvelds2: Noen osteskiver og noen skiver røkelaks Sist redigert av gnuri : 11-05-10 kl 22:19.

11-05-10, 20:16	#812
gnuri Fru Jacobsen Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 8.793	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Iset- DET hørtes vidundelig ut. Skal definitivt testes

11-05-10, 20:18	#813
gnuri Fru Jacobsen Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 8.793	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? m^2- lavkarbo muslibar ??? Hva er det, og hvor kjøper du det ? Hvor mye karber har de ?

12-05-10, 21:25	#814
gnuri Fru Jacobsen Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 8.793	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Frokost: Omelett med ost og skinke, noen skiver agurk og tomat Lunsj: To lavkarboskiver med rekesalat og salami Middag: Gratinert blomkål med bacon og salat Mellom: Atkinsbar Kvelds: Fløtegrøt Noen pistasjenøtter Sist redigert av gnuri : 12-05-10 kl 22:26.

12-05-10, 21:32	#815
Mirasol En Som Trener Medlem siden: Nov 2007 Innlegg: 6.158 Blogginnlegg: 12	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Lavkarbo - hva har du spist i dag? You don't want to know... __________________ Storebror-02, Mellomsøster-05, Lillesøster-08

12-05-10, 21:33	#816
gnuri Fru Jacobsen Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 8.793	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Opprinnelig lagt inn av Maimor, her. Lavkarbo - hva har du spist i dag? You don't want to know...

12-05-10, 21:35	#817
Dixie Diner Nymotens gammeldags Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Stavanger Innlegg: 43.980	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Frokost: ingenting, glemte å spise, er det mulig. Lunsj: 1 lavkarboskive med skinkestek-pålegg, 1 bit agurk Middag: svinefilet med stekt sopp og paprika, og fløtesaus, et par ss fullkornris Mellom: en god del friske jordbær, de er så gode nå Kvelds: skal se Lost når mannen kommer hjem fra trening, tenker det blir egg og bacon eller noe da. __________________ I stepped on a cornflake, now I'm a cereal killer.

14-05-10, 00:27	#818
gnuri Fru Jacobsen Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 8.793	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Frokost: To kokte egg og en kvart pakke makrell i tomat i mangel av røkelaks Lunsj. Noen pistasjenøtter, to lavkarboskiver med leverpostei, og litt blåmkålgrateng fra i går Middag: Fisk i folie med pesto og grønnsaker, grillskive, coleslaw og salat Dessert: Skaldemans sjokolademousse. Utrolig god Kvelds: En grillskive

14-05-10, 00:37	#819
Left Passiv Innlegg: n/a	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Jeg er skikkelig elendig på å rapportere her, men dette er hva jeg har spist i dag. Frokost: 2 stekte egg og ca. 5 baconskiver Lunsj...Eh, det ble visst ikkeno. Middag: Plain Kjøttdeig og salat. De andre spiste ris, salat og kjøttsaus med thaivri. Mellom: 2 rader med sjokolade fra Sukkerfritt. Kveld: Nannahs knekkebrød med smør og Brie og noen never med peanøtter + litt Pepsi Max.

14-05-10, 09:05	#820
gnuri Fru Jacobsen Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 8.793	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Frokost:To kokte egg og litt bacon Lunsj: 1 Russel Stover bar Middag: Baconsurret kyllingfilet med pesto og Skaldemans Floridasalat Sist redigert av gnuri : 15-05-10 kl 14:53.

Lavkarbo - hva har du spist i dag?

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag?

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag?

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag?

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag?

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag?

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag?

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag?

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag?

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag?

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag?

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag?

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag?

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag?

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag?

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag?

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag?

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag?

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag?

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag?

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag?