|
Spikerhjørnet Speaker's corner. Forum for lengre debattinnlegg og meninger, politikk mm. |
|
Trådverktøy | Visningsmåter |
01-09-12, 01:20 | #81 |
Borte
|
Sv: "Hva skal du bruke sprettrumpen til? Gå heller ut og lek sammen med ungene dine."Så når jeg spør (fordi jeg faktisk lurer) om hva som legges i begrepet "god helse" så argumenterer jeg mot at trening er bra?
__________________
Vesla (02) og Lillesøster (09) Er du alt for redd for døden, blir du redd for livet og Freedom's just another word for nothing left to lose |
01-09-12, 09:14 | #82 |
Prettiest mess ever seen
|
Sv: "Hva skal du bruke sprettrumpen til? Gå heller ut og lek sammen med ungene dine."Treningsbehovet for å opprettholde god helse er definert som 30 min om dagen. Men det er godt dokumentert at folk som trener mye, men ikke ekstremt, lever lenger enn sine inaktive kontroller. De som trener ekstrem utholdenhet over svært mange år, bikker litt nedover på kurven igjen. De er mer utsatt for f.eks. hjerteflimmer. De lever fortsatt lenger enn inaktive, men ikke sammenlignet med de som trener moderat.
__________________
Vi gjør alle så godt vi kan Og vi gjør alt feil. - No. 4 - |
01-09-12, 10:00 | #83 |
Shake it out!
|
Sv: "Hva skal du bruke sprettrumpen til? Gå heller ut og lek sammen med ungene dine."Det Candy sier. :nemlg: Diskuterte det med PTen min, som er eks basketballspiller på høyt nivå. Han sa at han aldri rådet noen til å trene mer enn 45-60 minutt i slengen, og at de han så som trente 2 timer på studio trente ekstremt ineffektivt. Og han beviste i alle fall for meg at jeg ikke hadde mer energi enn til en time med ham - etterpå var jeg så tåen at jeg ikke kom lengre enn til kaffeen i første etasje hvor jeg måtte hastebestille en juice jeg ikke klarte å betale før etterpå fordi jeg var helt tom og på grensen til å svime av. Og jeg ER i ganske god form, altså.
__________________
Now it's nothing but MY way! |
01-09-12, 13:03 | #84 |
Prettiest mess ever seen
|
Sv: "Hva skal du bruke sprettrumpen til? Gå heller ut og lek sammen med ungene dine."Sagt på en annen måte: å trene 20 t i uken er antagelig helsebringende sammenlignet med 0-1, men ikke sammenlignet med 10, og antagelig heller ikke med 5.
__________________
Vi gjør alle så godt vi kan Og vi gjør alt feil. - No. 4 - |
01-09-12, 21:02 | #85 |
Epikur
|
Sv: "Hva skal du bruke sprettrumpen til? Gå heller ut og lek sammen med ungene dine."Å, som det kjeeeeder meg at folk ikke kan finne en middelvei.
__________________
“Time and trouble will tame an advanced young woman, but an advanced old woman is uncontrollable by any earthly force.” ― Dorothy L. Sayers |
01-09-12, 21:08 | #86 |
maler
|
Sv: "Hva skal du bruke sprettrumpen til? Gå heller ut og lek sammen med ungene dine."Å trene ingenting går også utover evnen til å leke med ungene. *jobber med å komme i form*.
__________________
Storebror 2002 - Toern 2003 - Plutt 2009 - Mikro 2012 |
01-09-12, 23:27 | #87 |
This is normal!
|
Sv: "Hva skal du bruke sprettrumpen til? Gå heller ut og lek sammen med ungene dine."
Er det så ille altså? Kjenner du disse rennene? Jeg kjenner flere som deltar i denne typen renn som i tillegg til å trene mye er sammen med familien sin, er herlige trenere i barneidrett, drar på familietur på søndag osv. Flere av dem har krevende jobber i tillegg. Kanskje de bruker litt mindre tid på shopping, husvask, TV, lesing, håndarbeid osv?
__________________
There is a crack in everything. That's how the light gets in. (Leonard Cohen, 1992)
|
02-09-12, 09:27 | #88 |
Fortynnet
|
Sv: "Hva skal du bruke sprettrumpen til? Gå heller ut og lek sammen med ungene dine."Enig med noen. Og Polyanna. |
02-09-12, 09:34 | #89 |
Sviiisj!!
|
Sv: "Hva skal du bruke sprettrumpen til? Gå heller ut og lek sammen med ungene dine."Dette handler jo ikke nødvendigvis bare om trening som tar opp tid man kunne brukt med barna. Det finnes jo andre fritidsaktiviteter som voksne har glede av. Jeg spiller i orkester, f.eks. Det er utrolig fint å få bruke tid på en interesse som betyr mye for meg. Det er mulig dette ryker ut så snart det kræsjer for mye med barnas organiserte ting, men enn så lenge nyter jeg å drive med dette (og litt trening også) med god samvittighet. Ikke at jeg får sprettrumpe av det, da men.
__________________
|
02-09-12, 10:09 | #90 |
Shake it out!
|
Sv: "Hva skal du bruke sprettrumpen til? Gå heller ut og lek sammen med ungene dine."
Ja nettet er virkelig en atskillig større tyv mht tid og ikke minst oppmerksomhet, enn det trening er. Trening kan man jo faktisk ta med unger på trening, de kan sykle mens man jogger, feks, mens om man sitter med hodet i pc eller mobil mens man er med dem, så blir man fort Terje Fjern.
__________________
Now it's nothing but MY way! |
02-09-12, 13:34 | #91 |
Passiv
Innlegg: n/a
|
Sv: "Hva skal du bruke sprettrumpen til? Gå heller ut og lek sammen med ungene dine."Jeg trener en og en halv time. Den første timen er effektiv - jeg svir av rett over tusen kalorier på den når jeg måler. Den andre halvtimen er effektiv på det jeg driver med, men det er ikke kardiotrening da. Det er spesielle styrkeøvelser for å ikke få vondt i hodet. Jeg har trent i så mange år at jeg vet forskjellen på å trene effektivt og ikke altså. |
02-09-12, 13:34 | #92 |
Introvert optimist
|
Sv: "Hva skal du bruke sprettrumpen til? Gå heller ut og lek sammen med ungene dine."
Jeg har ingen personlig erfaring med dem, men jeg nekter å tro at man kan klemme inn tre timer trening hver dag i tillegg til full jobb og sju timers søvn og samtidig være tilsted i ungenes liv, hjelpe med lekser, stille opp på fritidsaktiviteter etc. De har ikke mer enn 24 timer i døgnet de heller.
__________________
Nenne Storesøster (juli -99), Storebror (mars -02), Lillebror (oktober -04) |
02-09-12, 15:55 | #93 |
blid
Medlem siden: Oct 2006
Innlegg: 4.785
|
Sv: "Hva skal du bruke sprettrumpen til? Gå heller ut og lek sammen med ungene dine."
Mitt inntrykk er at det er de foreldrene som er mest aktive på treningsfronten som også har aktive barn, som henter og bringer unger her og der, som stiller på dugnad og som heiagjeng på fotballbanen, håndballbanen, drar med ungene til skogs o.l. Vi bor et litt sånn "friskus"-området der Birken o.l er temmelig vanlig.
__________________
Selma og jentene (-99 og -02) |
02-09-12, 16:24 | #94 |
Born to run
Medlem siden: Nov 2009
Innlegg: 5.397
|
Sv: "Hva skal du bruke sprettrumpen til? Gå heller ut og lek sammen med ungene dine."
__________________
1999 2001 2004 Never underestimate the strength of a woman who runs 26,2 miles for fun. |
02-09-12, 17:20 | #95 |
Enda en som trener
Medlem siden: Sep 2007
Innlegg: 17.918
|
Sv: "Hva skal du bruke sprettrumpen til? Gå heller ut og lek sammen med ungene dine."Jeg trener også hver dag og jobber fullt (minst), samtidig som jeg alltid har vært engasjert i fritidsaktivitetene til LilleVenn. Jeg tror ikke det hadde funket om jeg skulle trent 3 timer om dagen. Da måtte nok resten av 'fritiden' gått med til å hente seg inn. Sist redigert av løve70 : 02-09-12 kl 18:29. |
02-09-12, 17:45 | #96 |
This is normal!
|
Sv: "Hva skal du bruke sprettrumpen til? Gå heller ut og lek sammen med ungene dine."
Man trenger ikke trene 20 t i uken for å klare merket i Birken eller gå disse lange turrennene. At det står om slike treningsopplegg i DN eller andre steder betyr ikke at det er veldig mange som følger dem, heller ikke av de som går fort i Birken. Og det går an å klokke 10 t på ski en helg og fortsatt ha masse tid sammen med familien. Man må prioritere og planlegge, men det går fint an.
__________________
There is a crack in everything. That's how the light gets in. (Leonard Cohen, 1992)
|
08-09-12, 21:27 | #97 |
Yes, we can!!
|
Sv: "Hva skal du bruke sprettrumpen til? Gå heller ut og lek sammen med ungene dine."Det er jo nesten ingen som trener tre timer daglig i tillegg til full jobb. En jeg følger tett, trebarnsmor i full jobb, er en av Norges beste kvinnelige maratonløpere, og hun trener 5-8 timer per uke, mener jeg det er.
__________________
Feilen med verden er at de dumme er så skråsikre på alt - og de kloke så fulle av tvil. Bertrand Russel |
08-09-12, 21:34 | #98 |
Yes, we can!!
|
Sv: "Hva skal du bruke sprettrumpen til? Gå heller ut og lek sammen med ungene dine."
Mulig jeg misforstod denne? Jeg trodde du etterspurte empiri om at trening var sunt/helsebringende, og koblet med hims innlegg like før, så ble jeg helt lamslått her.
__________________
Feilen med verden er at de dumme er så skråsikre på alt - og de kloke så fulle av tvil. Bertrand Russel |
08-09-12, 22:06 | #99 |
Leser
|
Sv: "Hva skal du bruke sprettrumpen til? Gå heller ut og lek sammen med ungene dine."
Jeg har hatt store problemer med å skjønne hva du ble så sjokkert over, men nå har jeg finlest mitt innlegg og sett at jeg har byttet ut ordet "trener" med "trenger". Det var en leif, tro meg. Jeg er klar over at det er sunt å trene, men jeg antar jo at det er den vanlige 80/20 regelen her også.
__________________
"The further a society drifts from the truth, the more it will hate those that speak it." - George Orwell |
10-09-12, 13:37 | #100 |
Borte
|
Sv: "Hva skal du bruke sprettrumpen til? Gå heller ut og lek sammen med ungene dine."
Mulig spørsmålet var klønete formulert, men jeg lurte på hva dere la i "nok trening/aktivitet" målt mot "god helse" og om det var basert på en empiri.
__________________
Vesla (02) og Lillesøster (09) Er du alt for redd for døden, blir du redd for livet og Freedom's just another word for nothing left to lose |
|
|