|
Nyheter og media Forum for diskusjoner av nyheter og artikler. Husk å lenke til aktuell artikkel i første innlegg, så meddebattantene får mulighet til å sette seg inn i temaet. |
|
Trådverktøy | Visningsmåter |
|
16-11-08, 12:12 | #1 |
Pauset
|
Kalla fakta på tv4 i kveld om fett og karbohydraterhttp://www.tv4.se/1.283438?videoId=1...artment=2.4037 |
16-11-08, 13:02 | #2 |
© All rights reserved
|
Sv: Kalla fakta på tv4 i kveld om fett og karbohydraterJeg får ikke frem linken din, men jeg kan ikke skjønne at mager mat bygger ned muskulaturen? Det er jo ikke fett som bygger muskler? Man får stort sett i seg for mye fett, så om man spiser kesam i stedet for rømme, kokt skinke i stadet for ribberull og mager baconost i stedet for vanlig baconost, så er jo ikke dette akkurat skadelig verken for fett eller muskeler? |
17-11-08, 07:29 | #3 |
Passiv
Innlegg: n/a
|
Sv: Kalla fakta på tv4 i kveld om fett og karbohydraterFor å kunne bygge muskulatur trenger man karbohydrater, fett og proteiner. Det er faktisk helt nødvendig med karbohydrater, men her snakker vi langsomme karbohydrater. Den veiledningen som kom fra statens ernæringsråd om fordelingsnøkkelen mellom disse er rimelig god å følge for de aller fleste av oss. |
17-11-08, 09:08 | #4 |
© All rights reserved
|
Sv: Kalla fakta på tv4 i kveld om fett og karbohydrater
Jepp. Det Skvetten sa. |
17-11-08, 10:45 | #5 |
Pauset
|
Sv: Kalla fakta på tv4 i kveld om fett og karbohydraterJeg er også skeptisk til "vidunderdietter". De har lett for å bli ekstreme. Det gjelder like godt "Grete Roedes" opplegg som "Bailines" opplegg, og blodtypedietter osv. Dersom man skal klare å endre kostholdet så må de ikke bli for ekstremt. Man må finne en gylden middelvei ut i fra maten man har spist og den maten man helst bør spise. |
17-11-08, 14:23 | #6 |
Passiv
Innlegg: n/a
|
Sv: Kalla fakta på tv4 i kveld om fett og karbohydraterDet som virkelig er interessant i denne sammenhengen er jo at vi spiser lettprodukter som aldri før samtidig med at befolkningen blir stadig tyngre. Det generelle aktivitetsnivået har også endret seg, vi er langt mer stillesittende enn før. Samtidig med dette se man at det er liten endring i energi inntaket, man ser til og med en økning i sukkerinntaket. Da er det ikke så veldig vanskelig å se hvordan det henger sammen dersom man skal generalisere like populistisk som mediene gjør. |
Emneord |
karbohydrater, kosthold |
|
|