Irrasjonell frykt

[Tjorven]

Jeg har høydeskrekk; noe så innmari også.

Dagens julekalender var såpebobler og jeg tok med ungene ut på terrassen for å blåse bobler, men det gikk ikke så bra. Hver gang minstemann nærmer seg rekkverket, så stopper kroppen min helt opp. Det føles som om hjertet stopper og jeg klarer ikke å puste. Fra toppen av hodet til knerten til toppen av rekkverket er det fremdeles ca 40 cm igjen, så jeg skjønner jo at jeg er fullstendig irrasjonell.

Hva gjør man for å takle slik frykt? Det er så vondt, men jeg skjønner jo at det er jeg som er teit.

[Che]

Mange mener vel at man må sakte utsette seg selv for frykten (med noen man stoler på vil jeg tro)
En psykolog her i Trondheim mener han kan kurere f.eks heisskrekk på et par timer.